मनोविज्ञान और मनोरोग

सकारात्मक मनोचिकित्सा

सकारात्मक मनोचिकित्सा - यह एक विशिष्ट मनोचिकित्सा पद्धति है जो व्यक्ति को अपने सभी पहलुओं और विविधता में पर्यावरण को लेने के लिए सिखाती है, न कि इसके विरोध में प्रवेश करने के लिए। सकारात्मक मनोचिकित्सा विषय को उसके विचारों, व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं, कार्यों और भावनाओं के सामंजस्यपूर्ण गठन को सुनिश्चित करने के लिए एक सही और दर्द रहित मार्ग को इंगित करता है।

प्रारंभ में, सकारात्मक चिकित्सा को विभेदक विश्लेषण कहा जाता था। मानवतावादी अवधारणा की स्थिति से, सकारात्मक मनोचिकित्सा को मनोचिकित्सा के ट्रांसकल्चरल, साइकोडायनामिक दृष्टिकोण के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। सकारात्मक चिकित्सा की अवधारणा उसकी क्षमताओं के व्यक्ति के लिए महत्व पर आधारित है: जन्मजात, अर्थात्। बुनियादी, और व्यक्तित्व के निर्माण के दौरान विकसित, अर्थात्। सामयिक।

Pezheshkian सकारात्मक मनोचिकित्सा

सकारात्मक चिकित्सा, अल्पकालिक चिकित्सा की एक विधि है, जिसका प्रस्ताव 1968 में एन। पेज़ेशियन ने दिया था। इस पद्धति का उद्देश्य विभिन्न जीवन स्थितियों में व्यक्ति के आंतरिक भण्डार के माध्यम से सकारात्मक प्रकृति के निर्णय लेना है।

विधि को इसका नाम लैटिन मूल के एक शब्द से मिला, जिसका अर्थ है, अनुवाद में, वास्तविक या दिया हुआ। सकारात्मक मनोचिकित्सा का मुख्य विचार व्यक्ति की क्षमताओं के साथ काम करने में निहित है, व्यक्तिगत विकास के दौरान विकसित हुआ है, न कि बीमारी के साथ ही, लक्षण या एक दबाव समस्या। सकारात्मक मनोचिकित्सा की मुख्य थीसिस यह है कि जिस व्यक्ति के पास समस्या की स्थिति नहीं है, वह स्वस्थ नहीं है, लेकिन वह जो समझता है कि कठिनाइयों का सामना करना पड़ा, बाधाओं को कैसे दूर किया जाए और समस्या स्थितियों के समाधान की अधिकतम स्वीकार्य संख्या का पता लगाया जाए।

चिकित्सा की अवधारणा के अनुसार, व्यक्ति का सकारात्मक दृष्टिकोण इस बोध से आता है कि प्रत्येक विषय में जन्म से दो केंद्रीय क्षमताएँ होती हैं: प्यार और पता। इन बुनियादी क्षमताओं का घनिष्ठ संबंध है, क्योंकि एक के स्तर का समर्थन करता है और दूसरे के विकास को बढ़ावा देता है। इस स्वयंसिद्ध पर सकारात्मक मनोचिकित्सा में व्यक्ति के विचार का निर्माण किया जाता है: वह अपने सार में दयालु होता है और अच्छे के लिए जन्मजात बोझ रखता है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा एक गहरी मान्यता पर आधारित है कि सभी लोग पूरी तरह से सुखी जीवन का आनंद लेने के लिए आवश्यक क्षमताओं से संपन्न हैं। हर किसी के पास व्यक्तिगत विकास और व्यक्तिगत प्रकटीकरण के लिए अटूट जीवन के अवसर हैं।

Pezeshkian ने तर्क दिया कि व्यक्ति को गहनों से भरे खदान के रूप में दर्शाया जा सकता है। व्यक्ति के कार्यों में से एक, व्यक्तिगत आत्म-साक्षात्कार के लिए अग्रणी, एक छिपे हुए खजाने की खोज है, इसे मानव आत्मा की गहराई से उठाकर और प्राकृतिक क्षमताओं और प्रतिभाओं को लागू करने के रूप में ब्रह्मांड का प्रदर्शन करना है। Pezeshkian ने व्यक्तिगत जीवन मिशन की पूर्ति को जीवन की संतुष्टि का आधार माना।

अल्पकालिक सकारात्मक मनोचिकित्सा में निर्विवाद फायदे हैं, जिसमें सभी आयु वर्गों और सामाजिक समूहों तक इसकी पहुंच शामिल है। स्व-सहायता शिक्षा और मनोचिकित्सा के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण विभिन्न व्यावसायिक क्षेत्रों से तरीकों के लिए अधिक से अधिक विषयों को आकर्षित कर रहा है। सरलता और बहुमुखी प्रतिभा का सिद्धांत कठिन जीवन क्षणों में रोजमर्रा की जिंदगी में मनोवैज्ञानिक शिक्षा के बिना Pezeshkian की अवधारणा को आसानी से लागू करने का अवसर प्रदान करता है।

मनोचिकित्सा की इस पद्धति का मूल्य ट्रांसकल्चरल दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से समस्या पर विचार करना है। इस पद्धति का अभ्यास करने वाले एक मनोचिकित्सक को दुनिया के लोगों के आध्यात्मिक मतभेदों की विभिन्न सांस्कृतिक विशेषताओं और विशिष्टता की विशेष संवेदनशीलता और ज्ञान होना चाहिए। व्यक्तियों और पूरे राष्ट्रों के असाधारण जीवन का अनुभव विवादित नहीं है, लेकिन स्वीकार किया जाता है। जिस वातावरण में व्यक्ति का जन्म और पालन-पोषण हुआ है, उसके आध्यात्मिक वातावरण और विशिष्टता का सम्मान किया जाता है, पूर्वाग्रह के रूप में नहीं माना जाता है। ट्रांसकल्चरल दृष्टिकोण एकाग्रता पर आधारित है, मानव जाति की समानता पर, न कि उसके मतभेदों पर।

सकारात्मक मनोचिकित्सा का दर्शन व्यक्तिगत रूप से इसके संशोधनों की प्रक्रिया का विश्लेषण करता है। मनोचिकित्सा के पाठ्यक्रम में, व्यक्तिगत जैविक विशेषताएं, मनोसामाजिक पहलू और व्यक्ति के आध्यात्मिक गुण प्रमुख हैं। यह दृष्टिकोण आंतरिक अखंडता के अधिग्रहण में योगदान देता है।

Pezeshkian की अवधारणा का अनुप्रयोग केवल चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक परामर्श तक सीमित नहीं है, यह अन्य लागू क्षेत्रों तक भी फैला हुआ है। प्रशिक्षण और व्यवसाय प्रबंधन के आयोजन और संचालन में उनके विचार काफी प्रभावी हैं।

कई मनोचिकित्सात्मक पद्धतियां व्यक्ति के रोग संबंधी विकारों, बीमारियों और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं। एक अल्पकालिक सकारात्मक मनोचिकित्सा ग्राहक की चिकित्सा की प्रक्रिया में ध्यान केंद्रित करता है जो कि उसके उपचार के प्राथमिक और प्रमुख बिंदु के रूप में व्यक्तिगत क्षमता पर चिकित्सक के साथ होता है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा आध्यात्मिक पारस्परिक संचार के अविकसित और उदास क्षेत्रों में उभरती व्यक्तिगत समस्याओं का कारण देखती है। पारस्परिक संपर्क के कुछ क्षेत्रों का दमन संघर्षों और अन्य जीवन विकारों के उद्भव की ओर जाता है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा तीन मुख्य सिद्धांतों पर आधारित है: आशा, संतुलन और स्वयं सहायता। आशा का सिद्धांत व्यक्ति के संसाधनों पर केंद्रित है। यह आपको अपनी क्षमताओं को समझने की अनुमति देता है, अपने व्यक्तिगत जीवन में अपने लिए क्या हो रहा है इसकी जिम्मेदारी लेने के लिए। संतुलन का सिद्धांत जीवन और व्यक्तिगत विकास को चार पहलुओं में मानता है, जैसे शरीर, रिश्ते, उपलब्धियों और भविष्य। इस सिद्धांत का सार उनके प्राकृतिक सद्भाव को पुनर्जीवित करने की इच्छा में है। 5-स्टेप मॉडल की छवि में स्व-सहायता के सिद्धांत का प्रतिनिधित्व किया जा सकता है। इसका उपयोग सामंजस्य, व्यक्तिगत अनुकूलन और विकास की रणनीति के रूप में किया जाता है।

विकास और भविष्य पर ध्यान सकारात्मक चिकित्सा की विधि का निर्विवाद लाभ है। वह वर्तमान की परिस्थितियों को स्वीकार करके भविष्य को शिक्षित करना सिखाता है। अपने स्वयं के जीवन के लिए पूर्ण जिम्मेदारी स्वीकार करने से प्रत्येक व्यक्ति को अपनी वास्तविकता को बदलने के लिए ठोस कार्रवाई करने की अनुमति मिलती है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा का एक महत्वपूर्ण सिद्धांत मौलिकता, व्यक्तित्व का सिद्धांत भी माना जाता है। जीवन में पैटर्न शामिल नहीं है। मानव सुख के स्रोतों की बहुमुखी प्रतिभा और विविधता एक निश्चित समय पर उपलब्ध है और संभव नहीं के उपयोग और आनंद पर बनाया गया है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा जीवन और सद्भाव के संतुलन के मार्ग पर एक तरीका है। वह व्यक्ति को सिखाती है कि वह अपने जीवन का लेखक कैसे बने। हालांकि, सकारात्मक दिशा का अर्थ "गुलाब के रंग के चश्मे" के चश्मे के माध्यम से ब्रह्मांड की व्याख्या नहीं है।

मनोचिकित्सा की एक विधि के रूप में सकारात्मक दिशा व्यक्ति को शताब्दी की तेजी से विकसित होने वाली घटनाओं के दौरान खुद को नहीं खोने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

साइकोसोमैटिक्स और सकारात्मक मनोचिकित्सा

एक व्यक्ति का जीवन पाठ्यक्रम व्यक्ति की व्यक्तिगत भागीदारी, धारणा, मूल्यांकन और प्रतिक्रिया द्वारा चिह्नित घटनाओं की एक श्रृंखला है। व्यक्ति की प्रतिक्रिया एक विशेष स्थिति में कुछ निश्चित क्रियाओं को जोड़ती है, जो हुआ उसका एक अनुभव। जीवन की घटनाएं परिस्थितियों का संशोधन या दूसरों के रिश्तों के नए विन्यास, जीवन की रणनीतियों और लक्ष्यों के कार्यान्वयन में बाधाएं, इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करना, अधूरे सपने, आशाओं का टूटना हैं। तनाव, संघर्ष और समस्या स्थितियों की तर्ज पर आगे बढ़ते हुए, जीवन संकट में पड़कर, एक व्यक्ति मनो-भावनात्मक तनाव और सामाजिक विघटन के दीर्घकालिक राज्यों का शिकार बन सकता है।
चूंकि व्यक्तित्व का शरीर और आत्मा एक अविभाज्य अखंडता है, मनोवैज्ञानिक संकट अक्सर शारीरिक बीमारियों का कारण बन जाता है। बदले में, ऐसे उल्लंघन व्यक्ति के मानस को प्रभावित करते हैं। तेज-तर्रार आधुनिक जीवन की वास्तविकताओं में, विषय कई मनोदैहिक विकारों को प्रकट करता है, जो मानस की शारीरिक "भाषा" की समझ के माध्यम से ही समाप्त हो जाते हैं। अक्सर शरीर, इसमें होने वाली प्रक्रियाओं के माध्यम से, इंद्रियों की भाषा के माध्यम से भावनाओं को प्रकट कर सकता है, उदाहरण के लिए, भय, निराशा, निराशा, खुशी के भाव। उसी समय, मानसिक प्रक्रियाएं "अंगों की भाषा" के माध्यम से खुद को प्रकट करती हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक प्रक्रियाओं को चेहरे की लालिमा, झटके, पीठ दर्द या चेहरे पर दाने द्वारा व्यक्त किया जा सकता है।

मूल घटना और इसके परिणाम के बीच ऐसे मामलों में संबंध का कारण मौजूद नहीं है। शारीरिक और मानसिक प्रतिक्रियाएं व्यक्तिगत आंतरिक स्थिति की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हैं।

Pezeshkian ने अपने लेखन में साइकोसोमैटिक्स (विषय के मानसिक जीवन की भौतिक छवि) और सकारात्मक मनोचिकित्सा के बीच संबंध को प्रमाणित किया।

Pezeshkian का सकारात्मक दृष्टिकोण सभी मानसिक बीमारियों, मनोदैहिक और दैहिक रोगों को कवर करता है। इस दृष्टिकोण का उद्देश्य प्रत्येक व्यक्ति के लिए सार्थक पहलुओं के साथ, बीमारी के लक्षणों और गतिशीलता के बारे में जानना है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा विधियाँ

सकारात्मक चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य रोगी के अपने रोग के बारे में विश्वास और रोग के साथ लड़ाई में आंतरिक आरक्षित के लिए नए अवसरों की खोज है। चूंकि मानसिक और मनोदैहिक बीमारियों की एक भीड़ की नींव संघर्ष है, लक्षणों पर विचारों का परिवर्तन मनोचिकित्सक को अनुमति देता है और, तदनुसार, रोगी के पास संघर्ष स्थितियों के लिए अधिक विभेदित दृष्टिकोण है।

सकारात्मक चिकित्सा की अवधारणा के अनुसार, किसी भी व्यक्ति में संघर्ष की प्रतिक्रिया संघर्ष संकल्प के चार मुख्य क्षेत्रों - शरीर, गतिविधि, संपर्क और फंतासी के माध्यम से व्यक्त की जाती है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा गतिशील और अल्पकालिक है, इसे संपूर्ण रूप से एक व्यक्ति और परिवार की सहायता के लिए निर्देशित किया जा सकता है।

सकारात्मक परिवार मनोचिकित्सा चिकित्सा प्रतिभागियों के व्यक्तिगत अनुभव के माध्यम से समाधान खोजने पर आधारित है। ग्राहक अपनी समस्याओं को स्वयं ही हल करते हैं, बिना इसे देखे। मनोचिकित्सा के सत्रों से यह पता लगाने में मदद मिलती है कि परिवार के रिश्तों के प्रत्येक सदस्य को कैसे बदलना चाहते हैं। इसके साथ ही, ग्राहकों के लिए मुख्य बिंदुओं को समझना काफी महत्वपूर्ण है, जो कि आंतरिक संसाधन हैं जो परिवार के सदस्य किसी विशेष स्थिति में उपयोग कर सकते हैं और पारिवारिक संबंध प्रणाली की वांछित स्थिति क्या है जिसके लिए उनके सदस्यों को निर्देशित किया जाता है और जिसके लिए वे एक चिकित्सक के साथ सहयोग करने के लिए सहमत होते हैं।

सकारात्मक परिवार मनोचिकित्सा के माध्यम से परिवार की मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की कहानियों, दृष्टांतों, कहानियों, मिथकों, कहानियों का उपयोग करता है। चिकित्सक द्वारा बताई गई कहानियों का उद्देश्य न केवल नैतिक है, बल्कि कल्पना में एक उदाहरण की स्थिति के साथ संपर्क करना है। कहानियां एक दर्पण, एक मॉडल, ग्राहकों के बीच एक मध्यस्थ और एक मनोचिकित्सक की भूमिका निभाती हैं।

परिवार परामर्श में एक सकारात्मक दृष्टिकोण की प्रमुख अवधारणा "अवधारणा" है। यह अवधारणा भावनात्मक और संज्ञानात्मक कॉन्फ़िगरेशन को संदर्भित करती है जो व्यक्ति को एक व्यक्ति के व्यक्तित्व के प्रति दृष्टिकोण की व्याख्या का एक पैटर्न निर्धारित करती है, अन्य व्यक्तियों के प्रति, पर्यावरण के प्रति।

सकारात्मक मनोचिकित्सा और अभ्यास का उद्देश्य ग्राहक को यह महसूस करने में मदद करना है कि उसकी स्वयं की वास्तविकता (पॉज़िटम) को जीना आवश्यक है ताकि उसका जीवन मजबूत हो, उज्जवल हो, स्वास्थ्य और सम्मान प्राप्त कर सके।

सकारात्मक मनोचिकित्सा तकनीक

चिकित्सा के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण में एक स्पष्ट एल्गोरिथ्म है और संबंधित क्षेत्रों से तकनीकों सहित विभिन्न तकनीकों और विधियों के उपयोग की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, भाषण तकनीक, प्रश्न-उत्तर पद्धति, वर्तमान क्षमताओं का प्रश्नावली, कला चिकित्सा के तत्व, दृश्य तकनीक आदि।

इसके शस्त्रागार में सकारात्मक मनोचिकित्सा निम्नलिखित है, केवल उसके लिए विशिष्ट, विशिष्ट तकनीक और चिकित्सीय क्षेत्र: एक मानकीकृत पहला साक्षात्कार, दृष्टांतों, कथाओं, कहावत, मिथकों और कहावतों, महाकाव्यों, एक transcultural दृष्टिकोण, एक सकारात्मक प्रतीक उन्मुख व्याख्या, ग्राहकों की समस्याओं को समझने के लिए संघर्ष का एक पैटर्न। समझ की क्षमता, सूक्ष्म और मैक्रोट्रैमस के प्रसंस्करण, प्यार करने की क्षमता का संतुलन पैटर्न।

सकारात्मक मनोचिकित्सात्मक अभ्यास की तकनीक में आमतौर पर पांच स्तर होते हैं: संघर्ष की स्थिति और इसके विकास से दूरी, स्थितिजन्य अनुमोदन और मौखिककरण, जीवन लक्ष्यों की सीमाओं में वृद्धि।

इस दिशा में सकारात्मक मनोचिकित्सा अभ्यास और तकनीकों को अधिकतम प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है और बहुत समय खर्च नहीं होता है, लेकिन चिकित्सक से कुछ ज्ञान और विशेष संवेदनशीलता की आवश्यकता होती है।

सकारात्मक मनोचिकित्सा की तकनीक सभी प्रकार के समस्याग्रस्त मुद्दों को हल करने के लिए उपयुक्त है, व्यक्तिगत संघर्षों, पारस्परिक संबंधों से लेकर और मनोदैहिक रोगों के साथ काम के साथ समाप्त। वे ग्राहक की व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की बारीकियों के कारणों का पता लगाने का अवसर प्रदान करते हैं, जिससे आप उन्हें समझ सकते हैं। थेरेपी का सकारात्मक दृष्टिकोण क्लाइंट को समस्या की स्थिति को पूरी तरह से नए दृष्टिकोण से देखने के लिए मजबूर करता है, जो मूल रूप से एक के विपरीत होता है।

सकारात्मक चिकित्सा तकनीकों की मदद से, ग्राहक भंडार और अन्य जीवन लक्ष्यों को खोजने के लिए सीखता है।