मनोविज्ञान और मनोरोग

परिवार में मनमुटाव

परिवार में मनमुटाव - यह आज एक काफी सामान्य घटना है। संघर्ष को सामाजिक संस्थाओं की एक साधारण विशेषता माना जा सकता है, यह अपरिहार्य और अपरिहार्य है। इसीलिए संघर्ष को पारिवारिक जीवन के स्वाभाविक टुकड़े के रूप में देखा जाना चाहिए। इसे प्राकृतिक मानव संपर्क की अभिव्यक्तियों में से एक के रूप में लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह किसी भी स्थिति में नहीं है कि यह एक जोड़े पर विनाशकारी रूप से कार्य कर सकता है। कुछ मामलों में, संघर्ष, इसके विपरीत, उन मुख्य प्रक्रियाओं में से हैं जो संपूर्ण को संरक्षित करने के लिए कार्य करते हैं।

संघर्षों के मुख्य मूल्य को इस तथ्य के रूप में माना जाता है कि वे सिस्टम को ऑसिफाइड होने से रोकने के लिए काम करते हैं, वे नियोप्लाज्म और रिश्तों में प्रगति का रास्ता खोलते हैं। संघर्ष एक अजीब उत्तेजना है जो परिवर्तनों की ओर जाता है, यह एक चुनौती है जिसे रचनात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता है।

पारिवारिक संघर्ष के कारण

शादी करने वाले कई लोग अक्सर इस तथ्य से अवगत नहीं होते हैं कि परिवार के रिश्ते न केवल सहवास और बच्चों के जन्म, बल्कि क्षमता, एक-दूसरे की देखभाल करने और समझने की इच्छा, खुशी देने के लिए हैं।

तो, किसी कारण से, परिवार में मनोवैज्ञानिक संघर्ष होता है? एक संघर्ष की स्थिति विरोध की टकराव है, और कभी-कभी शत्रुतापूर्ण, जरूरतों, दृष्टिकोण, राय, राय, हितों की टकराव है। कई सामान्य विशिष्ट कारण हैं जो लगभग किसी भी परिवार में संघर्ष को भड़काते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • एक साथ जीवन पर पूरी तरह से अलग विचार;
  • unmet की जरूरत;
  • व्यभिचार;
  • भागीदारों में से एक की शराबीपन;
  • एक दूसरे के लिए भागीदारों के लिए सम्मान की कमी;
  • घर में गैर-भागीदारी और बच्चों की परवरिश;
  • पति या पत्नी का स्वार्थ;
  • अत्यधिक ईर्ष्या, आदि।

पारिवारिक जीवन में संघर्ष की स्थितियों के सूचीबद्ध कारण सभी संभावित कारण नहीं हैं जो भागीदारों के बीच झगड़े का कारण बन सकते हैं। सबसे अधिक, मानवता के कमजोर और मजबूत आधे के संयुक्त जीवन में, संघर्ष की स्थिति एक साथ कई कारणों का कारण बनती है। इसलिए, सभी संघर्षों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाना चाहिए, जिनमें से प्रत्येक को हल करने के तरीके पर निर्भर है।

पहला प्रकार रचनात्मक है, जिसमें एक दूसरे के प्रति सहिष्णुता का एक निश्चित स्तर होता है, धीरज, अपमान और अपमान से इनकार। रचनात्मक संघर्षों में संघर्ष की स्थितियों के उभरने, आपसी तत्परता और संवाद में संलग्न होने की क्षमता, मौजूदा संबंधों को संशोधित करने का प्रयास शामिल हैं। रचनात्मक संघर्ष का परिणाम भागीदारों के बीच एक अच्छी तरह से स्थापित, मैत्रीपूर्ण संबंध होगा। इस तरह के संघर्षों का मुख्य परिणाम रचनात्मक संवाद होता है। एक व्यक्ति इस तरह के संचार के लिए एक कहावत को सही ढंग से लागू कर सकता है कि विवाद में सच्चाई पैदा होती है।

परिवार में मनोवैज्ञानिक संघर्ष को नष्ट करना अनगिनत अपमान, पति-पत्नी द्वारा एक-दूसरे को अपमानित करना, एक साथी को अपमानित करने, उसे सबक सिखाने या उसे दोष देने की इच्छा है। इस तरह के संघर्षों का परिणाम आपसी सम्मान की हानि है। और उनके बीच संचार एक कर्तव्य, कर्तव्य, और सबसे अधिक बार अप्रिय, उग्रता में बदल जाता है, जिससे परिवार का विघटन होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विनाशकारी प्रकृति के अधिकांश संघर्ष अनुचित महिला व्यवहार के कारण होते हैं। महिलाओं को पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक संभावना है कि उन्हें बाहर करने के बावजूद, अपने सहयोगियों से बदला लेने और उन्हें सबक सिखाने की कोशिश करें। यह मानवता के कमजोर आधे हिस्से की उच्च भावनात्मकता और संवेदनशीलता के कारण है। और परिवार के जीवन में अच्छी तरह से स्थापित स्त्री भूमिका के साथ भी, जो लंबे समय से महिलाओं की जरूरतों, महत्वाकांक्षाओं और आकांक्षाओं को संतुष्ट नहीं कर रही है।

इसलिए, परिवार में संघर्षों के उभरने के निम्नलिखित मुख्य कारणों की पहचान करना संभव है:

  • एक शादी में महसूस करने के लिए एक या दोनों भागीदारों की आकांक्षा, सबसे पहले, उनकी अपनी, व्यक्तिगत ज़रूरतें;
  • आत्म-बोध और आत्म-विश्वास की आवश्यकता है;
  • दोस्तों, रिश्तेदारों, कामरेडों, परिचितों और काम के सहयोगियों के साथ भागीदारों के बीच रचनात्मक संवाद करने में असमर्थता;
  • एक ही समय में पति या पत्नी दोनों में से एक की अत्यधिक विकसित सामग्री आकांक्षाएं;
  • पारिवारिक जीवन, गृह व्यवस्था में भाग लेने के लिए भागीदारों में से एक की अनिच्छा;
  • भागीदारों में से एक के आत्मसम्मान को कम करना;
    एक साथी की शिक्षा पर शिक्षा के तरीकों या विचारों के बीच की विसंगति;
  • बच्चों को पालने में संलग्न करने के लिए एक साथी की इच्छा की कमी;
  • पत्नी, माता, पति, पिता, परिवार के मुखिया की भूमिकाओं के सार के बारे में पति-पत्नी के निर्णय में अंतर;
  • पारिवारिक जीवन में महिलाओं या पुरुषों की भूमिका पर विचारों का बेमेल मेल;
  • भड़कीली और खाली अपेक्षाएँ;
  • गलतफहमी, जिसके परिणामस्वरूप एक संयुक्त बातचीत करने या एक दूसरे के साथ रचनात्मक बातचीत करने की अनिच्छा है;
  • भागीदारों में विभिन्न प्रकार के स्वभाव;
  • स्वभाव के प्रकारों को ध्यान में रखने में असमर्थता या अनिच्छा;
  • अंतरंग उपेक्षा, अत्यधिक ईर्ष्या, या पति-पत्नी में से एक के साथ विश्वासघात;
  • सामग्री संकट या घरेलू विकार;
  • आध्यात्मिक, नैतिक और मूल्य अभिविन्यास में अंतर;
  • बुरी आदतें और उनके परिणाम।

किसी विशेष परिवार की विशेषताओं से संबंधित निजी कारण भी हैं।

एक युवा परिवार में संघर्ष

विनाशकारी प्रकृति के नवगठित परिवारों में संघर्षों के उद्भव की संभावना को कम करने के लिए और "परिवार में संघर्ष से कैसे बचें" इस सवाल का जवाब दें, दोनों भागीदारों को उचित प्रेरक, नैतिक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक तत्परता होनी चाहिए।

नैतिक सामाजिक तत्परता नागरिक परिपक्वता है। नागरिक परिपक्वता के मानदंड आयु, शिक्षा, पेशे, नैतिकता, स्वास्थ्य और आर्थिक स्वतंत्रता हैं। चिकित्सा के संदर्भ में शादी के लिए सबसे अनुकूल आयु जनसंख्या के महिला भाग के लिए 20-22 वर्ष और पुरुष के लिए 23-28 वर्ष मानी जाती है, क्योंकि पुरुष शरीर महिला की तुलना में बाद में पूर्ण परिपक्वता तक पहुंचता है।

साथ ही एक महत्वपूर्ण बिंदु जो विवाह में जीवनसाथी के सफल अनुकूलन में मदद करता है, उनकी आयु का अनुपात है। परिवार के रिश्तों की नाजुकता, भारी बहुमत में, उन परिवारों में देखी जाती है जहां महिला पुरुष से बड़ी है। एक शादी की ताकत भागीदारों की उम्र के अंतर पर निर्भर करती है। एक शादी में प्रवेश करने वाले पुराने लोग, एक महिला की तुलना में अधिक पुरुष होना चाहिए। इस मामले में, भागीदारों की आयु में अधिकतम अंतर 12 वर्ष से अधिक नहीं होना चाहिए।

युवा व्यक्तियों की नैतिकता का स्तर शादी के समापन और एक परिवार के निर्माण के लिए तत्परता के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। पति या पत्नी द्वारा परिवार के सामाजिक महत्व की मान्यता में विकसित नैतिकता को चुना गया है, चुने हुए एक का एक विचारशील विकल्प, वैवाहिक जीवन के प्रति एक गंभीर दृष्टिकोण, परिवार के लिए जिम्मेदारी की भावना, भविष्य के पति या पत्नी के लिए पूर्ण सम्मान, उसके रिश्तेदारों, जवाबदेही और उनके साथ संचार।

पारिवारिक रिश्तों की तत्परता और भलाई विवाहित व्यक्तियों के स्वास्थ्य पर काफी निर्भर करती है। एक स्वस्थ जीवन शैली व्यक्ति की आध्यात्मिकता और नैतिक संस्कृति के विकास में योगदान देती है, परिवार के रिश्तों की मजबूती, आसपास के समाज के साथ मैत्रीपूर्ण और सम्मानजनक संबंध बनाए रखती है, और यह भी एक व्यक्ति को मनो-भावनात्मक कठिनाइयों के साथ और अधिक आसानी से सामना करने में मदद करता है और अक्सर पारिवारिक जीवन में उत्पन्न होने वाली हानिकारक स्थितियों का सामना करता है।

आयोजित कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि आवास सुरक्षा और भौतिक कल्याण की कसौटी परिवार की स्थिरता को सीधे प्रभावित नहीं करती है। हालांकि, खराब आवास और भौतिक परिस्थितियां अक्सर संघर्ष की स्थितियों को बढ़ा सकती हैं जो अन्य कारणों से उत्पन्न होती हैं। प्रेरक तत्परता प्रेम को एकजुट करती है, एक परिवार बनाने का मुख्य उद्देश्य, परिवार के लिए जिम्मेदारी की भावना, स्वतंत्रता के लिए एक तत्परता, बच्चों का निर्माण और बच्चों की शिक्षा, उन्हें आत्मनिर्भर व्यक्तित्व का निर्माण।

मनोवैज्ञानिक तत्परता में विकसित संचार कौशल, पदों की एकता या सामाजिक और पारिवारिक जीवन पर विचारों की समानता, रिश्तों में एक स्वस्थ नैतिक और मनोवैज्ञानिक जलवायु बनाने की क्षमता, चरित्र और भावनाओं की निरंतरता, वाष्पशील व्यक्तित्व लक्षण का गठन होता है। परिवार के माहौल से, जिसमें भविष्य के पति-पत्नी पैदा हुए थे और ऊपर लाए गए थे, अधिकांश भाग के लिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि भविष्य में युवा परिवार का भाग्य कैसे विकसित होगा, यह विघटित होता है या नहीं।

शैक्षणिक तत्परता में शैक्षणिक साक्षरता, अंतरंग परवरिश, आर्थिक और आर्थिक कौशल शामिल हैं। विवाह में प्रवेश करने वाले व्यक्तियों की शैक्षणिक साक्षरता बच्चों के गठन और उनके पालन-पोषण के तरीकों और बच्चों की देखभाल करने के तरीकों के बारे में ज्ञान की उपलब्धता को निर्धारित करती है। आर्थिक और आर्थिक कौशल परिवार के बजट की योजना बनाने और वितरित करने, आराम को व्यवस्थित करने, आराम बनाने, जीवन स्थापित करने की क्षमता का अर्थ है।

यौन शिक्षा में भागीदारों के बीच सेक्स के बारे में आवश्यक ज्ञान और किसी व्यक्ति के जीवन के अंतरंग पहलुओं को प्राप्त करना शामिल है, अपने प्यार को कैसे बचाएं।

परिवार में संघर्ष की रोकथाम में एक साथ रहने के लिए व्यक्तियों की निश्चित तैयारी शामिल है।

बिना संघर्ष वाले परिवार, विशेष रूप से युवा, व्यावहारिक रूप से अस्तित्वहीन हैं। आखिरकार, व्यक्ति एक स्थिर संघर्ष में है, यहां तक ​​कि खुद के साथ भी। पारिवारिक रिश्तों में संघर्ष की स्थितियां पूरी तरह से अलग हो सकती हैं। वे पति-पत्नी और बच्चों के बीच पाए जाते हैं, परिवार में कई पीढ़ियों के संघर्ष भी होते हैं।

परिवार में बच्चों के बीच संघर्ष

बच्चों के बीच परिवार में संघर्ष की स्थिति काफी सामान्य घटना है। दूसरे बच्चे की उपस्थिति के बाद व्यावहारिक रूप से सभी परिवार इस समस्या का सामना करते हैं। बच्चे अपनी स्थिति का बचाव करने और वयस्कों का ध्यान आकर्षित करने और उन्हें अपनी ओर खींचने के लिए बड़े या छोटे भाइयों और बहनों के साथ संघर्ष करते हैं।

एक नियम के रूप में, माता-पिता हमेशा बच्चों के बीच संघर्ष में हस्तक्षेप करते हैं, उन्हें समेटने की कोशिश करते हैं। हालांकि, अक्सर, यह केवल स्थिति को खराब करता है। माता-पिता सोचते हैं कि उन्होंने समस्या को हल कर दिया है, लेकिन वास्तव में बच्चे अपनी उपस्थिति में झगड़ा करना बंद कर देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि संघर्ष का सही कारण नहीं पाया गया था, और इसलिए संघर्ष को हल करना संभव नहीं है।

बच्चों के संघर्षों के लगातार कारण अन्य बच्चों में नेतृत्व के लिए संघर्ष, परिवार में स्थिति और वयस्कों के ध्यान के लिए भी हैं। परिवार में बच्चों के बीच झगड़े परिवार के रिश्तों के तथाकथित संकेतक हैं। अगर वे अक्सर होते हैं, तो पारिवारिक संबंधों में सब ठीक नहीं है। इसके अलावा, पारिवारिक संबंधों के नुकसान को न केवल बच्चों के बीच अक्सर झगड़े में व्यक्त किया जाता है, बल्कि स्वयं माता-पिता के बीच भी। परिवार में संघर्ष की पीढ़ियां भी प्रतिकूल रिश्ते का एक स्पष्ट संकेतक हैं।

हालांकि, आपको संघर्ष स्थितियों की घटना के बारे में परेशान नहीं होना चाहिए। आखिरकार, वे अपरिहार्य हैं। सबसे खुशहाल परिवारों में भी संघर्ष पाया जाता है। हालांकि, वे पास होते हैं और विभिन्न तरीकों से हल होते हैं।

आपको चरित्र की प्रकृति या बच्चों के वंशानुगत आक्रामकता द्वारा अक्सर बच्चों के झगड़े को समझाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आखिरकार, बच्चों का व्यवहार, मूल रूप से, उनके माता-पिता द्वारा उपयोग की जाने वाली शिक्षा की विशिष्ट परिस्थितियों और तरीकों पर सीधे निर्भर करता है।

परिवार में संघर्षों की रोकथाम, जो बच्चों के बीच उत्पन्न होती है, अपने वयस्कों की अनदेखी कर रही है। दरअसल, ज्यादातर मामलों में, बच्चों के संघर्ष का कारण "जनता के लिए" तथाकथित काम है। और अगर यह "सार्वजनिक" गायब है या प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो संघर्ष स्वयं अप्रभावी है। इसलिए, इसका कोई मतलब नहीं है।

स्वाभाविक रूप से, माता-पिता के लिए उदासीन रहना काफी मुश्किल होता है और जब उनके बच्चे झगड़ा करते हैं तो उन्हें हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। अधिकांश वयस्कों को बस यह विश्वास है कि यदि वे हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो बच्चे निश्चित रूप से एक दूसरे को अपंग करेंगे। इसलिए, वे युद्धरत दलों में सामंजस्य स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं, अक्सर ऐसी शत्रुता के कारणों पर ध्यान दिए बिना। बहुत बार यह उन बच्चों को दोष देने के लिए रहता है जो बड़े हैं। इसलिए, बच्चों के बीच होने वाले पारिवारिक संघर्षों का एकमात्र समाधान उन्हें अनदेखा करना है। यदि आप अभी भी डरते हैं कि बच्चे एक-दूसरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं, तो उनसे खतरनाक वस्तुओं को हटा दें और उन्हें अपने दम पर समस्या को हल करने दें। केवल दुर्लभ मामलों में बच्चे एक-दूसरे को जानबूझकर नुकसान पहुंचाने में सक्षम होते हैं, क्योंकि यह उनका लक्ष्य नहीं है। वे सिर्फ वयस्कों का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, उन्हें अपने झगड़े में शामिल करना।

पारिवारिक संघर्षों का समाधान

पति-पत्नी के बीच संघर्षों को हल करने की रचनात्मकता सीधे तौर पर, पहली बारी में, इस बात पर निर्भर करती है कि क्या उनके बीच समझ बनी हुई है, क्या वे अपने जीवन में एक साथ व्यवहार द्वारा निर्देशित होते हैं जो क्षमा करने और देने की क्षमता पर आधारित है।

विवादास्पद बातचीत के रचनात्मक समापन के लिए मुख्य शर्त एक दूसरे पर जीत हासिल करने के लिए किसी भी परिस्थिति में नहीं है। आखिरकार, जीत को एक व्यक्तिगत उपलब्धि माना जाना संभव नहीं है, अगर यह किसी प्रियजन की हार या नाराजगी के माध्यम से प्राप्त की जाती है। किसी भी संघर्ष में, आपको याद रखना चाहिए कि साथी सम्मान के योग्य है।

पति-पत्नी के बीच के झगड़ों से कैसे बचें? यह समझा जाना चाहिए कि संघर्ष पारिवारिक जीवन का एक अविभाज्य हिस्सा है, साथ ही संचार, जीवन, अवकाश आदि। इसलिए, संघर्ष की स्थितियों से बचा नहीं जाना चाहिए, लेकिन रचनात्मक रूप से कोशिश की जानी चाहिए। जब झगड़े पैदा होते हैं, तो किसी को तर्कपूर्ण तथ्यों के उपयोग के साथ रचनात्मक संवाद का पालन करना चाहिए, बिना, हालांकि, श्रेणीबद्ध, दावों, सामान्यीकरण और अधिकतमवाद को लागू करने के। बाहरी लोगों या परिवार के सदस्यों को संघर्षों में शामिल करना आवश्यक नहीं है यदि वे सीधे उनकी चिंता नहीं करते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि परिवार में एक अनुकूल जलवायु केवल पति-पत्नी के व्यवहार, लक्ष्यों और इच्छाओं पर निर्भर करती है, न कि अन्य व्यक्तियों पर। बाहरी लोग सहायता तंत्र के बजाय विनाशकारी संघर्ष के लिए उत्प्रेरक या डेटोनेटर बन सकते हैं।

परिवार में संघर्षों का समाधान विभिन्न तरीकों से होता है, जो रिश्तों की स्थापना और उनके विनाश दोनों को जन्म देता है। संघर्षों को हल करने के तरीकों में से एक है जो एक परिवार के टूटने की ओर जाता है तलाक है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, तलाक एक प्रक्रिया से पहले होता है जिसमें तीन चरण शामिल होते हैं। पहला चरण एक भावनात्मक तलाक है, जो शीतलन में खुद को प्रकट करता है, एक-दूसरे के प्रति उदासीनता, विश्वास की हानि और प्रेम की हानि। अगला चरण एक शारीरिक तलाक है, जो अलगाव की ओर जाता है। अंतिम चरण को कानूनी तलाक माना जाता है, जिसका अर्थ विवाह की समाप्ति के कानूनी पंजीकरण से है।

कई जोड़े अंतहीन झगड़े और संघर्षों से इतने थक गए हैं कि वे एकमात्र समाधान देखते हैं - तलाक। कुछ के लिए, यह वास्तव में मित्रता, शत्रुता, शत्रुता, धोखे और जीवन को काला करने वाले अन्य नकारात्मक क्षणों से मुक्ति है। हालांकि, इसके नकारात्मक परिणाम भी हैं, जो समाज के लिए अलग होगा, खुद को और अपने बच्चों को तलाक देना।

एक महिला को तलाक के लिए अधिक संवेदनशील माना जाता है, क्योंकि वह न्यूरोसाइकिक विकारों के लिए अतिसंवेदनशील है। बच्चों के लिए, वयस्कों के लिए परिणामों की तुलना में तलाक के नकारात्मक परिणाम बहुत अधिक महत्वपूर्ण होंगे। आखिरकार, बच्चा सोचता है कि वह माता-पिता में से एक को खो देता है या तलाक के लिए खुद को दोषी ठहराता है।

पारिवारिक संघर्षों को हल करने के तरीके

आज और कल की खुशी, खुशी की भावना की उपस्थिति से एक अच्छी तरह से करने वाला परिवार दूसरों से अलग है। इस तरह की भावना को बनाए रखने के लिए, भागीदारों को अपने घर के विदेश में एक खराब मूड, समस्याओं और परेशानियों को छोड़ देना चाहिए, और घर में केवल आनंद, खुशी, आनंद और आशावाद का माहौल लाना चाहिए।

परिवार में झगड़ों पर काबू पाने और उनकी रोकथाम जीवनसाथी की पारस्परिक सहायता और दूसरे व्यक्ति की स्वीकृति में निहित है क्योंकि वह वास्तविकता में है। यदि एक साथी का मूड खराब है, तो दूसरे को उदास मानसिक स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करने की जरूरत है, उसे खुश करने और कुछ सुखद करने के लिए अपने विचारों को लेने की कोशिश करें।

परिवार में संघर्षों पर काबू पाना और कई गलतियों की घटना को रोकना विवाहित जीवन के कई बुनियादी सिद्धांतों के पालन पर निर्भर करता है। हमें वास्तव में विवाह से पहले होने वाले विरोधाभासों को देखने की कोशिश करनी चाहिए, और इसके निष्कर्ष के बाद प्रकट होने वाले मतभेदों को देखना चाहिए। निराश न होने के लिए जारी रखने के लिए भ्रम पैदा न करें, क्योंकि वर्तमान शायद ही आपके द्वारा नियोजित मानकों और मानदंडों को पूरा करेगा। लाभ के लिए कठिनाइयों को लें, क्योंकि उनका संयुक्त काबू केवल लोगों को एकजुट करता है। द्विपक्षीय जीवन के सिद्धांत द्वारा निर्देशित, एक साथी के रहने के लिए कितना तैयार है, यह पता लगाने के लिए दोनों पति-पत्नी द्वारा कठिन जीवन स्थितियों पर काबू पाने का एक शानदार अवसर है।

जीवनसाथी के मनोविज्ञान को सीखने का अवसर न चूकें। आखिरकार, प्यार और सद्भाव में एक साथ रहने के लिए, एक-दूसरे को समझना, अनुकूलन करना सीखें, और एक-दूसरे को खुश करने की भी कोशिश करें।

Цените мелочи. Ведь незначительные, но частые сюрпризы, знаки внимания не менее ценны и важны, чем дорогостоящие подарки, которые могут скрывать за собой равнодушие, холодность и неверность.

Научитесь прощать и забывать обиды, будьте терпимее друг к другу. आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति को अपनी कुछ गलतियों पर शर्म आती है और उनके लिए उन्हें वापस बुलाना अप्रिय होता है। क्यों याद रखें कि एक बार आपके संबंध टूट गए और किसी व्यक्ति को माफ करने का फैसला करने पर जल्द से जल्द भूल जाना चाहिए।

अपनी आवश्यकताओं को न थोपें, साथी की गरिमा की भावना की रक्षा के लिए हर तरह से प्रयास करें।

एक छोटी जुदाई की सराहना करें। समय-समय पर, साथी एक-दूसरे को परेशान करते हैं, क्योंकि यहां तक ​​कि सबसे स्वादिष्ट भोजन भी अंततः उबाऊ हो जाएगा। जुदाई आपको ऊबने की अनुमति देती है और आपको यह समझने में मदद करती है कि पति-पत्नी के बीच प्यार कितना मजबूत है।

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