बच्चों का डर - यह चिंता और चिंता की भावना है, जो जीवन के लिए एक काल्पनिक या वास्तविक खतरे की प्रतिक्रिया में विकसित होती है। बचकाना भय आमतौर पर वयस्कों (माता-पिता) या आत्म-सम्मोहन के मनोवैज्ञानिक प्रभाव से उत्पन्न होता है। यदि ऐसी समस्या उत्पन्न हुई - यह माता-पिता के सोचने का एक अवसर है। ध्यान के बिना इसे छोड़ना इसके लायक नहीं है, क्योंकि वयस्कों में न्यूरोटिक अभिव्यक्तियाँ अक्सर बचपन की आशंकाओं का एक निरंतरता होती हैं।

डर के कारणों और अभिव्यक्तियों के बावजूद, वयस्कों को सभी फ़ोबिया के बारे में गंभीर होना चाहिए और बच्चों में भय पर काबू पाने में सक्रिय रूप से भाग लेना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बच्चे अपनी दुनिया में रहते हैं, जहां परी कथा चरित्र वास्तविक हैं, और निर्जीव वस्तुएं जीवन में आने में सक्षम हैं। इसलिए, बच्चों को अक्सर एक खतरा दिखाई देता है जहां वास्तव में कोई नहीं होता है।

बच्चों में भय का कारण

कई अध्ययनों से पता चलता है कि अधिकांश वयस्क फोबिया बचपन में बनते हैं। बच्चों में डर के कारणों में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

- स्थानांतरित दर्दनाक स्थितियों और उनके पुनरावृत्ति के डर (मधुमक्खी का डंक, कुत्ते, ऊंचाई से गिरना);

- कथित अप्रिय स्थितियों की घटना का लगातार अनुस्मारक;

- रास्ते में संभावित खतरे के बारे में भावनात्मक रूप से रंगीन चेतावनी वाले बच्चों के स्वतंत्र कार्यों की संगत;

- स्थायी प्रतिबंध;

- नकारात्मक घटनाओं (दुर्घटनाओं, हत्या, मौत, आग) के बारे में बच्चों के साथ बातचीत;

- पारिवारिक संघर्ष, जिसके स्रोत बच्चे हैं;

- साथियों के साथ असहमति;

- गैर-मौजूद परी-कथा पात्रों (भूत, प्रसिद्ध एक-आंख, महिला-यागा, पानी) द्वारा माता-पिता से डराना।

ये सभी भय उम्र की विशेषताओं से संबंधित हैं और वे भावनात्मक रूप से संवेदनशील व्यक्तित्वों में दिखाई देते हैं।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल की उम्र के बच्चों में डर तंत्रिका रोगों की अभिव्यक्तियाँ हैं - न्यूरोस। वे पूर्वापेक्षाओं या अप्रत्यक्ष कारणों से भी होते हैं जो बच्चों के फोबिया होने की स्थिति पैदा करते हैं। इनमें परिवार के नेता की भूमिका निभाने के लिए मां का अनुचित व्यवहार शामिल है, जो बच्चे में चिंता को उकसाता है। मातृत्व अवकाश प्राप्त किए बिना, समय से पहले काम पर जाने की माँ की इच्छा भी चिंता, चिंता और भय के उद्भव में योगदान करती है, क्योंकि संचार की तीव्र कमी है।

कृतज्ञ भय के लिए अतिसंवेदनशील एकल माता-पिता परिवारों से बच्चे हैं, प्यारे और केवल बच्चे जो माता-पिता की चिंताओं और चिंताओं का केंद्र बन गए हैं। फोबिया के उद्भव के मामले में माता-पिता की उम्र से अंतिम भूमिका नहीं निभाई जाती है: माता-पिता जितने बड़े होते हैं, बच्चे उतने ही ज्यादा परेशान और परेशान होते हैं। फोबिया की उपस्थिति पहले से गर्भवती माँ द्वारा अनुभव किए गए गंभीर तनाव या संघर्ष से भी प्रभावित होती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में भय

पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे अक्सर स्वतंत्र रूप से भय के विषय का आविष्कार करते हैं। बचपन में कई लोग अंधेरे से डरते थे, जहां साधारण वस्तुएं उनकी कल्पना में आसानी से भयभीत राक्षस बन जाती थीं, लेकिन उन सभी ने इन भयों को वयस्कता में नहीं किया, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग तरीकों से अपनी कल्पनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं। कुछ जल्दी से उनके बारे में भूल जाते हैं, जबकि अन्य तंत्रिका संबंधी विकार विकसित करते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों में भय अक्सर वयस्कों द्वारा उकसाया जाता है, जिन्होंने खतरे के बारे में अग्रिम रूप से उन्हें चेतावनी दी थी। माता-पिता, शिक्षक, दादी, कभी-कभी बहुत भावनात्मक रूप से बच्चे को किसी स्थिति या कुछ कार्रवाई के परिणामों के बारे में याद दिलाते हैं, जो आशंकाओं को भड़काते हैं। बहुत से वाक्यांशों ने कहा, "मत छुओ - खुद को जलाओ!", या "मत जाओ - तुम गिर जाओगे!" - बच्चों के लिए डर का एक स्रोत बन जाते हैं। बच्चे अप्रत्याशित रूप से वाक्य में कही गई बात के दूसरे भाग को याद करते हैं, और वे लगातार चिंतित महसूस करते हैं। डर की प्रतिक्रिया एक पैर जमाने में सक्षम है और आगे सभी विशिष्ट समान स्थितियों में फैल गई है।

युवा बच्चों के डर को एक स्थिति, या क्या हुआ का एक विशिष्ट मामला, उदाहरण के लिए, एक स्टोर में, सड़क पर ट्रिगर किया जा सकता है। पुनरावृत्ति का डर अक्सर सही करना आसान होता है। यह सब बच्चे के स्वभाव और उसके व्यक्तिगत लक्षणों पर निर्भर करता है: चिंता, संदेह, अनिश्चितता। पूर्वस्कूली बच्चों में भय के उद्भव में पर्यावरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। परिवार में झगड़े: माता-पिता के झगड़े बच्चे को दोषी महसूस कराते हैं कि क्या हुआ।

अगर बच्चे को डर है तो क्या करें? पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में भय को ठीक करने की आवश्यकता है, क्योंकि बचपन में पैदा होने वाला डर किसी व्यक्ति को अपने जीवन के बाकी समय में परेशान कर सकता है।

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में भय

प्राथमिक स्कूल की उम्र के डर का एक कारण एक टीम में साथियों के साथ संवाद करने में कठिनाई है। यदि ऐसी टीम में कठिनाइयाँ होती हैं जहाँ बच्चा नाराज होता है, तो वह स्कूल में जाने से इनकार कर सकता है, एक वृत्त, या घबराहट, अशांति, असुरक्षा, आतंक भय दिखाएगा। अक्सर पुराने साथियों से भयभीत होने के कारण ऐसा होता है। इस स्थिति में, शिक्षकों, एक मनोवैज्ञानिक से निपटना आवश्यक है और संघर्ष के समाधान में देरी करने के लिए नहीं।

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में भय मानसिक विकार के कारण उत्पन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, फोबिया अनिवार्य उपचार की आवश्यकता में न्यूरोसिस का लक्षण हो सकता है। न्यूरोसिस खुद को उन आशंकाओं के माध्यम से प्रकट कर सकते हैं जो इस युग की विशेषता नहीं हैं, और विभिन्न अवसरों पर फोबिया के मजबूत हमलों के कारण भी।

5 साल के बच्चों में डर

5 साल के बच्चों के डर के कारणों के बीच पहले स्थान पर, माता-पिता के साथ, विशेष रूप से मां के साथ प्रतिकूल रिश्ते हैं।

5 वर्ष के बच्चों में भय भी बच्चे और देखभाल करने वाले के बीच बातचीत की ख़ासियत के कारण होता है: आकलन और आवश्यकताओं की असंगति, अधिनायकवादी संचार की प्रबलता। दोनों ही मामलों में, वयस्कों की मांगों को पूरा नहीं करने के डर के साथ-साथ कठोर ढांचे को खत्म करने के डर के कारण बच्चे तनाव और बाधा की स्थिति में हैं। ऐसे शिक्षकों द्वारा लागू किए जाने वाले सभी अनुशासनात्मक उपायों को अक्सर चिल्लाहट, फटकार, नकारात्मक आकलन, दंड, प्रतिबंध के रूप में कम किया जाता है।

असंगत शिक्षक बच्चे के स्वयं के व्यवहार की भविष्यवाणी करने में असमर्थता का डर भड़काता है। देखभाल करने वाले की आवश्यकताओं में लगातार बदलाव, भावनात्मक अस्थिरता और उसके मनोदशा पर व्यवहार की प्रत्यक्ष निर्भरता बच्चों में भ्रम की स्थिति पैदा करती है, वे यह समझने का अवसर नहीं देते हैं कि कैसे सही तरीके से कार्य करें।

कल्पना के विभिन्न स्तरों के साथ 5 साल की उम्र के बच्चों में, भय में अंतर देखा जाता है: कल्पना के निम्न स्तर के साथ, एक यथार्थवादी प्रकृति की आशंका प्रबल होती है; उच्च स्तर की कल्पनाओं के साथ कल्पनाएँ प्रबल होती हैं।

बच्चों में रात का डर

रात में बच्चे का आंशिक जागरण, जो चिल्लाने, घबराहट, आँसू, कमरे के चारों ओर घूमना, पालना में फेंकना, गुनगुनाना, रात के आतंक का संदर्भ देता है। यह व्यवहार आमतौर पर सोने के पहले 2 घंटों के भीतर मनाया जाता है। ये एपिसोड हानिरहित हैं और अक्सर गहरी नींद में समाप्त होते हैं। वे 6 साल तक की प्राकृतिक परिपक्वता के हिस्से से संबंधित हैं।

बच्चों की रात की आशंका निम्न लक्षणों द्वारा चिह्नित की जाती है: बच्चा डरा हुआ है, उसे जगाना असंभव है, उसे शांत करना, उसकी आंखें चौड़ी हैं, लेकिन वह किसी को भी पास में नहीं देखता, सभी वस्तुओं और कमरे में मौजूद लोग भी भयावह दिखाई देते हैं। डर का एक रात का एपिसोड आमतौर पर 10 से 30 मिनट तक रहता है; जागने पर, बच्चे को कुछ भी याद नहीं रहता है कि उसके साथ क्या हुआ था।

बच्चों के उपचार में नाइट टेरर

बच्चे को सामान्य नींद में लौटने में मदद करें, उसे जगाने की कोशिश न करें, क्योंकि वह रात के डर के एक एपिसोड के दौरान तेजी से सो रहा है। कमरे में रोशनी को मंद कर दें, बच्चे को एक सुस्त, शांत आवाज में बात करें। इसे अपनी बाहों में ले लो, चिल्लाओ मत, हिलाओ मत, क्योंकि इससे केवल स्थिति बढ़ जाएगी।

सभी प्रकार की क्षति को रोकने के लिए सभी उपाय करें, क्योंकि रात की अवधि के दौरान बच्चे को डर लगता है कि वह दौड़ने या कहीं जाने के लिए पालना से उठ सकता है। बच्चे को बहुत धीरे से अपने पालने में लौटना चाहिए। इससे निपटने के लिए, रात के डर की उपस्थिति को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि बच्चे को ओवरवर्क किया जाता है, तो रात के डर के विकास की संभावना अधिक होती है। सुनिश्चित करें कि बच्चा दैनिक आहार का पालन करता है, दिन के दौरान सोना सुनिश्चित करें। ट्रैक क्या समय सीमा रात भय दिखाई देते हैं। सप्ताह के दौरान, अपने प्रत्याशित रात्रि भय से 15 मिनट पहले जागने की कोशिश करें, गिरने से 5 मिनट तक रखने की कोशिश करें।

यदि रात के डर दोहराते हैं, तो इन क्रियाओं को एक और सप्ताह के लिए दोहराएं। विशेषज्ञों से मदद के लिए पूछना सुनिश्चित करें कि क्या रात के डर के एपिसोड 30 मिनट से अधिक समय तक रहते हैं, यदि एपिसोड रात के दूसरे भाग में मनाया जाता है, अगर बच्चा बहुत बेचैन और असंयमी रूप से कुछ कहता है, अगर बच्चा अपने जीवन के लिए कुछ खतरनाक है, अगर दैनिक भय हैं , और अगर रात के डर का कारण एक तनावपूर्ण स्थिति है।

बुरे सपने भयानक सपने हैं, बच्चे के जागने और फिर से सो जाने के डर को भड़काते हैं। भयानक सपने 6 महीने के बाद सभी उम्र के लिए सामान्य होते हैं। अक्सर वे बच्चे के विकास के चरणों से निर्धारित होते हैं। 2-3 साल के बच्चे सपने देखते हैं कि वे अकेले हैं, 4-6 साल के बच्चे राक्षसों और अंधेरे का सपना देखते हैं, और बुरे सपने खुद अक्सर तीसरे चरण की नींद के दौरान सपने देखते हैं। दुःस्वप्नों की घटना का कोई निश्चित कारण नहीं है, लेकिन कभी-कभी भयानक सपने इस तथ्य से उकसाए जाते हैं कि बच्चे ने सुना या देखा है, और यह उसे बहुत परेशान करता है।

बच्चों में बुरे सपने एक अच्छे अंत के साथ अच्छी कहानियों के साथ व्यवहार किए जाते हैं; नरम, पसंदीदा खिलौना; एक टॉर्च के साथ खेल जो रात के डर को खत्म करता है; खेल जो जानवरों के कार्यों की नकल करते हैं (माउस एक कंबल के नीचे छुपाता है); डर का चित्रण करने वाला चित्र - राक्षस और उसका विनाश; डरावनी फिल्में और कार्टून देखने के अलावा, बच्चे के बेडरूम का खुला दरवाजा। बच्चे को उसकी रात की नींद बताने में मदद करें, और वह निश्चित रूप से बेहतर महसूस करेगा। परी कथा पात्रों के साथ उसे कभी नहीं डराएं। यदि आपके पास अधिक बुरे सपने हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

बच्चों में दहशत का माहौल

आतंक भय का विकास अनायास होता है, लेकिन भविष्य में वे अक्सर इस स्थिति को विशिष्ट स्थितियों या स्थितियों से जोड़ते हैं। अक्सर, जब बच्चे स्कूल में होते हैं, तो गलतफहमी और उपहास की पृष्ठभूमि के खिलाफ डर पैदा होता है। यह अलगाव में प्रकट होता है, सहपाठियों के साथ संपर्क बनाने की क्षमता में नहीं। प्रदर्शन में गिरावट पर दूसरों के साथ संबंध बनाने का एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यदि कोई चिंता पाई जाती है, तो बात करना और कारण का पता लगाना आवश्यक है, क्योंकि यदि बच्चा अपनी स्थिति को छिपाने या अपनी भावनाओं को छिपाने की पूरी कोशिश करता है, तो स्थिति और खराब हो सकती है।

बच्चों में घबराहट विभिन्न वनस्पति लक्षणों के साथ होती है और तनाव या उत्तेजक कारकों के कारण होती है। यह स्थिति भेद्यता, असुरक्षा, मांसपेशियों में तनाव से चिह्नित होती है, इसलिए माता-पिता और प्रियजनों का समर्थन महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिकों को सलाह दी जाती है कि वे ऐसे लक्षणों से राहत पाने के लिए एक दिलचस्प शौक उठाएं, जितना संभव हो उतना करीब हो। बच्चों में घबराहट अन्य चिंता विकारों की उपस्थिति (प्रियजनों से आगामी अलगाव, आदि) के कारण हो सकती है।

बच्चों में अंधेरे का डर

अक्सर अंधेरे का डर माता-पिता खुद, वयस्कों या किसी और से उकसाता है, जब वे अंधेरे से बाहर निकलते हैं और भयानक आवाज में चिल्लाते हैं या अंधेरे में भूतों के बारे में बात करते हैं।

बच्चों में अंधेरे का डर एक तरह के "सख्त" अंधेरे से दूर हो जाता है, जब वे धीरे-धीरे अंधेरे कमरे में बिताते समय बढ़ाते हैं या टॉर्च के साथ बैठते हैं, यह दिखाते और समझाते हैं कि वस्तुओं के अलावा कमरे में कुछ भी नहीं है। लेकिन बच्चे को प्रकाश को चालू करना बेहतर है, और शांति से यह देखने के लिए कि कमरे में कुछ भी नहीं बदला है और उसके बड़े होने की प्रतीक्षा करें।

अंधेरे के डर से एक बच्चे को जल्दी से निकालने का सबसे समझदार तरीका यह है कि वह हमेशा प्रकाश को छोड़ दे, क्योंकि अंधेरे में वह खुद को रक्षाहीन महसूस करता है, दृष्टि की कमी के कारण खतरे के आसपास महसूस करता है। एक तूफानी कल्पना बुरी आत्माओं और रात के राक्षसों को आकर्षित करती है। रात की रोशनी पर स्विच किया गया तंत्र अंधेरे के डर के उद्भव को भड़काने वाले तंत्र को हटाने में सक्षम नहीं होगा, यह केवल समस्या को दूर करेगा। एक मौका है कि समय के साथ, बच्चा नया फोबिया हासिल कर लेगा, और जीवन भर रोशनी में सोएगा। सबसे अधिक संभावना है, आपका बच्चा अभी भी घर पर अकेला होने से डरता है, इसे अपने जीवन के लिए खतरा मानता है।

डर को दूर करने में अपने बच्चे की मदद कैसे करें? आपके बच्चे में पालक सहानुभूति, सहानुभूति, सहानुभूति रखने की क्षमता रखता है। यह डर को बाहर निकालने में मदद करेगा जो अब आपको परेशान नहीं करेगा।

बच्चों में मौत का डर

यह फोबिया बच्चे के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, इसलिए वाक्यांशों से बचना चाहिए: "आप आज्ञा नहीं मानेंगे, मैं बीमार हो जाऊंगा और मर जाऊंगा।" 10 साल की उम्र तक बच्चों को अंतिम संस्कार में शामिल होने से रोकें। लेकिन बात करते समय, समय-समय पर मृतक रिश्तेदारों का उल्लेख करते हैं, इस प्रकार, समझ में आता है कि मृत्यु के बाद एक व्यक्ति लोगों के दिलों में रहता है। ज्यादातर बच्चों के फोबिया के दिल में मौत के विचार पाए जाते हैं। ये भय खुद को या तो खुले तौर पर मरने के डर के बारे में बयानों के साथ प्रकट करते हैं, या छिपे हुए हैं - ऊंचाइयों, तेज वस्तुओं, अंधेरे, अकेलेपन, और इसी तरह के भय के साथ बीमार पड़ने के डर के रूप में।

माता-पिता की मृत्यु का भय माता-पिता के समर्थन, प्यार और देखभाल के बिना वंचित होने का डर है। दैहिक बीमारियां जो फोबिया वाले बच्चों के स्वास्थ्य को खतरा या कमजोर करती हैं, केवल न्यूरोटिक अवस्था को बढ़ाती हैं, खासकर जब स्वास्थ्य और जीवन के जोखिमों को ग्रहण किया जाता है। किशोरों में, एक घातक बीमारी के साथ बीमार पड़ने का जुनूनी भय, प्रियजनों की मृत्यु की आशंका, भोजन पर चोट लगने का डर आदि का उल्लेख किया जाता है।

बच्चों में पानी का डर

अक्सर पानी को लेकर दो तरह के डर होते हैं। पहले स्नान या स्नान में स्नान करने का डर है। यह डर दैनिक स्नान सीखने से शुरू होता है, लेकिन ऐसा होता है कि इससे पहले बच्चा, खुशी से स्नान कर रहा है, अचानक इस गतिविधि को प्यार करना बंद कर देता है: वह स्नान करने की आवश्यकता के उल्लेख पर रोता है। सबसे मुश्किल है कि बच्चे अपने सिर धो लें (पांच में से चार बच्चे इस प्रक्रिया को पसंद नहीं करते हैं)।

दूसरे प्रकार का जल भय जल निकायों (झीलों, समुद्र, चौड़ी नदी) का भय है। बालू और पानी की प्रचुरता, बड़ी लहरों के साथ-साथ बड़ी संख्या में लोग, चीख़ और बच्चों के शोर से पहले बच्चे भ्रमित हो सकते हैं। शिशुओं के लिए, यह एक अलार्म हो सकता है।

पानी बढ़ने से पहले छोटे बच्चों का डर धीरे-धीरे अपने आप खत्म हो जाता है। बच्चे अक्सर डूबने से नहीं, बल्कि पानी के कुछ गुणों (लहरों, करंट, तापमान) से डरते हैं।

पानी का डर कैसे दूर करें? माता-पिता के लिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को वास्तव में क्या डर है, एक ही समय में अपनी जलन को नियंत्रित करने के लिए, धैर्य रखें और एक बच्चे के साथ आक्रामक शब्दों का उपयोग न करें (फूहड़, कायर, मैला)। बच्चे को बलपूर्वक नदी में फेंकने की कोशिश न करें, विशेष रूप से उसे शॉवर में खड़े होने के लिए मजबूर करने के लिए, क्योंकि यह केवल स्थिति को बढ़ा देगा और भय को जड़ देगा। निश्चित रूप से अपने बालों को धोने से इनकार नहीं करना चाहिए, साथ ही साथ अन्य हाइजीनिक प्रक्रियाएं भी, लेकिन यह कम से कम आघात के साथ किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक आरामदायक तापमान शासन (पानी का तापमान 37-40 डिग्री) का निरीक्षण करें, एक अच्छा शैम्पू "आँसू के बिना"। स्नान के लिए, बच्चे को खुद खिलौने लेने दें, क्रिस्टल खिलौने दें, उसे गुड़िया खरीदने दें, उसके सिर को धोएं, खिलौना कारों को धोएं। फूलों को पानी देने के लिए एक बच्चे का सुझाव दें। इस तरह की सरल क्रियाओं से बच्चों को बिना किसी डर के, धीरे-धीरे पानी में जाने की आदत हो जाएगी।

बच्चों में भय का उपचार

शिशुओं के डर से मिलने के बाद, उनके अनुभवों को समझ के साथ व्यवहार करना आवश्यक है। किसी भी मामले में बच्चे के डर से नहीं हंस सकते, इसके लिए शर्मिंदा हैं। इसके द्वारा आप केवल स्थिति को बढ़ाते हैं।

एक बच्चे को डर से कैसे बचाएं? आप विशेष खेल खेल सकते हैं जहाँ बच्चा अपने डर से मिलता है। बच्चे को उसके भय को चित्रित करने के लिए आमंत्रित करने के साथ आकर्षित करें जैसा कि वह इसे देखता है। वयस्क, बदले में, उसे उन कार्यों को चुनने देगा जो खींचे गए भय को दूर करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, यह एक और आकर्षित प्राणी होगा, एक और भी मजबूत, बच्चे का डर खींचना। मूर्तिकला डर मिट्टी से बाहर है, और फिर एक साथ मूर्ति को कुचलने, ताकि बच्चा अपने डर से निपट सके।

ड्राइंग की सहायता से बच्चों में आशंकाओं का सुधार बहुत सफलतापूर्वक किया जाता है। ड्राइंग बच्चों को उनकी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में मदद करता है। बच्चों की ड्राइंग में आप चरित्र की विशेषताओं, उनके शौक, रुचि, अनुभव, भय, आतंक भय देख सकते हैं। इसके कारण, बच्चों में टेस्ट ड्रॉ करके डर को सही करने का तरीका सबसे प्रभावी है। रेखीय रूप से एक ऐसी वस्तु का चित्रण करना जो भय का कारण बनता है, चिंता कम हो जाती है, कुछ भयानक होने की उम्मीद से जुड़ी चिंता।

बच्चों में भय का सुधार केवल एक वयस्क की उपस्थिति में किया जाता है, अधिमानतः एक प्रियजन, जिसे बच्चा भरोसा करता है और यदि आवश्यक हो, तो उसे समर्थन मिलेगा। ड्राइंग क्लास की अवधि 25 मिनट है। बच्चे को एक या एक से अधिक भय निकालने की पेशकश की जाती है। जिस वातावरण में बच्चा काम करता है वह महत्वपूर्ण है: काम करने के लिए समर्थन, अनुमोदन, दृष्टिकोण। डर निकालने की पेशकश करने से पहले, बच्चा एक तटस्थ विषय पर आकर्षित होता है - एक पसंदीदा जानवर, मेरा परिवार। По содержанию последнего рисунка определяют психологический климат в семье. Если ребенок изобразил себя рядом с родителями в центре, значит причина страхов не внутрисемейные конфликты. Если изобразил в стороне от родителей, значит, имеется напряженность в семейных отношениях.

Далее постепенно переходим к теме страхов и рисуем их вместе с малышом. मुख्य चित्र के विषय हो सकते हैं: "एक बुरा सपना," "यह वही है जो मुझे डर है।" ड्राइंग से पहले अपने बच्चे से बात करें और उसकी मजबूत आशंकाओं की सूची बनाएं। उदाहरण के लिए, बाबा यगा, मृत्यु, मकड़ी, भालू, पानी, डॉक्टर। उसके बाद, बच्चा डरावना घटना या वस्तुओं को आकर्षित करने की पेशकश करता है। जब कठिनाइयाँ आती हैं और यह नहीं पता होता है कि भय को कैसे चित्रित किया जाता है, तो एक वयस्क बच्चे को सामान्य रूप से बता सकता है कि यह कैसे करना है। मृत्यु के विषय पर चित्रकारी से बचना चाहिए क्योंकि इसे समझना और चित्रित करना मुश्किल है। यदि बच्चे अपने डर को चित्रित नहीं करना चाहते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे उन्हें इनकार करते हैं, जो उनके आने वाले समय को प्रभावित करेगा।

ड्राइंग के विश्लेषण में शामिल हैं: ड्राइंग के रंग का अध्ययन (काला, ग्रे - बच्चे की उदास स्थिति; भयावह घटनाओं और वस्तुओं का छवि विश्लेषण, जिसके अनुसार यह एक फोबिया पर काबू पाने के बारे में कहा जा सकता है)। बच्चे के साथ चर्चा करें कि उसने क्या आकर्षित किया। बच्चे के साथ बातचीत का विश्लेषण करने की प्रक्रिया में, वयस्क को अपनी स्वीकृति व्यक्त करनी चाहिए। बच्चे को बताएं कि आपको उस पर गर्व है क्योंकि उसने अपने डर से निपटा है। खैर, जब बच्चे चित्रों पर विचार-मंथन करते हैं। इस मामले में, नकल का प्रभाव प्रत्येक बच्चे को डर को जल्दी से दूर करने की अनुमति देगा।

सकारात्मक प्रकाश में फोबिया पेश करने से बच्चों में आशंकाओं को दूर किया जाता है। एक वयस्क बच्चे को एक ड्राइंग दिखाता है और मजाकिया लहजे में अपने पात्रों का वर्णन करता है। फिर पूछना सुनिश्चित करें: "क्या बच्चा डर गया है?" यदि डर अधिक नहीं है, तो आपको बच्चे की प्रशंसा करनी चाहिए। इससे आप अपनी ताकत पर विश्वास कर सकते हैं, आत्मसम्मान महसूस कर सकते हैं। परिणाम के बावजूद, बच्चे की प्रशंसा करें, यह कहते हुए कि वह कार्य के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। यहां तक ​​कि फोबिया के संरक्षण के साथ, यह काफी कमजोर हो जाएगा, क्योंकि बच्चे को समर्थन महसूस होगा।

इस तरह के ड्राइंग के परिणामों को समेकित करना बहुत महत्वपूर्ण है। अंतिम तस्वीर का विषय "मैं कौन बनना चाहता हूं" हो सकता है। यह पूर्णता एक सकारात्मक लाता है और आपको शिशु की आंतरिक समस्याओं से निपटने की अनुमति देता है। बच्चा आत्मविश्वास और स्वतंत्र महसूस करता है। तस्वीर में "मैं कौन बनना चाहता हूं" वह अपने भविष्य को दर्शाता है, जहां डर के लिए कोई जगह नहीं है। सफलता खेल "सर्वश्रेष्ठ परी कथा बताओ" के साथ सुरक्षित है।