गंभीर अवसाद एक जटिल मानसिक विकार है, जो विभिन्न कारकों के कारण होता है, जिसमें भारी उदासी, निरंतर बेकार की भावना, भावनात्मक असंतुलन और सब कुछ के बारे में निराशावाद की एक निरंतर भावना की विशेषता होती है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि हर पांचवां व्यक्ति अवसाद से ग्रस्त है, चाहे वह सामाजिक और वित्तीय स्थिति के साथ-साथ उम्र और लिंग का हो।

गंभीर अवसाद का कारण बनता है

कारणों को पारंपरिक रूप से दो समूहों में विभाजित किया गया है: मनोवैज्ञानिक, आत्मा और शारीरिक को प्रभावित करने वाले, जो न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन के विकारों के कारण उत्पन्न होते हैं।

मनोवैज्ञानिक कारणों में तनाव, विभिन्न मानसिक चोटें शामिल हैं: प्रियजनों की मृत्यु, शारीरिक हिंसा का परीक्षण, एक आपदा की उपस्थिति। अक्सर, यह स्थिति दो महीनों में गायब हो जाती है, लेकिन उचित सहायता के अभाव में, यह गंभीर हो सकता है।

नियमित तनावपूर्ण स्थितियों में छोटी-मोटी परेशानियां शामिल हैं जो लंबे समय तक चलती हैं। इस तरह की उत्तेजक परेशानियों में एक आपत्तिजनक व्यक्ति के साथ एक ही क्षेत्र में रहना शामिल है जो कष्टप्रद है; बिना काम के प्रदर्शन करना; गरीबी; पुरानी बीमारियां जो जीवन की गुणवत्ता को कम करती हैं। एक पुरानी चोट में बचपन में प्राप्त चोटें शामिल हैं, जो अप्रत्याशित रूप से उभरती हैं।

निराशा - गंभीर अवसाद का अगला कारण। इस स्थिति की विशेषता अधूरी इच्छा की भावना से होती है।

अगला कारण अस्तित्वगत संकट है, जो अर्थ, लक्ष्य और सद्भाव की भावना के नुकसान में प्रकट होता है। अक्सर यह एक संकेत और गंभीर अवसाद का कारण होता है।

शारीरिक कारणों में ओवरवर्क, थकावट, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण की अपर्याप्तता, शराब, दवाओं द्वारा विषाक्तता शामिल हैं; रजोनिवृत्ति, स्ट्रोक, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, अनियमित यौन जीवन और इसकी अनुपस्थिति; हार्मोनल रोग, अपर्याप्त मोटर गतिविधि, आंतरिक अंगों के रोग, कुपोषण, मध्यस्थ प्रणाली के दोष, हाइपोविएमिनोसिस। यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक कारण से होने वाला अवसाद शायद ही कभी प्रकट होता है। अक्सर परिसर में कई होते हैं। सभी कारणों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उपचार में सफलता इस पर निर्भर करती है।

गंभीर अवसाद के लक्षण

गंभीर अवसाद के लक्षण: मनोदशा में कमी, आनंद और रुचियों का कम होना, जोश कम होना, थकान, गतिविधि में कमी, और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, कम आत्मसम्मान और आत्मविश्वास की कमी, आत्म-अवसाद और अपराधबोध के विचार, निराशावादी और भविष्य की उदास दृष्टि; आत्महत्या की प्रवृत्ति, नींद में खलल, भूख न लगना।

गंभीर अवसाद के मुख्य लक्षणों में रोगी की दैनिक अवसादग्रस्तता मूड, पिछली गतिविधियों में रुचि कम होना, सोचने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में गिरावट, उतार-चढ़ाव और अनिर्णय, सुस्ती, साइकोमोटर गतिविधि में बदलाव, कामेच्छा में कमी शामिल है।

गंभीर अवसाद की नैदानिक ​​विशेषता प्रमुख प्रभाव द्वारा विभेदित है। उदास अवसाद में जीवन लालसा का अनुभव, निराशा, परिप्रेक्ष्य की कमी, भारीपन की छाती की उत्तेजना, सुबह में गिरावट, मनोदशा मंदता, रात के दूसरे भाग में नींद की गड़बड़ी का प्रभाव होता है।

भविष्य की नाखुशी, सीने में हवा की कमी और बेचैनी की भावना, मानसिक पीड़ा, साइकोमोटर आंदोलन, शाम को बिगड़ना, सोते समय गिरने में कठिनाई, और रात की पहली रात में नींद खराब होने की उम्मीद से चिंता का संकेत मिलता है।

उदासीनता गंभीर अवसाद उदासीनता की एक दर्दनाक भावना के साथ उदासीनता के स्नेह से प्रकट होती है, साथ ही निष्क्रियता, इच्छाशक्ति की अक्षमता, निष्क्रियता, उनींदापन।

गंभीर अवसाद के संकेत

यदि लंबे समय तक किसी व्यक्ति के पास किसी भी चीज के लिए ताकत की कमी होती है, तो इच्छाएं और खुद को कम से कम कुछ करने के लिए शुरू करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं, जबकि हमेशा एक बुरा, उदासीन मनोदशा होती है, तो ये एक अवसादग्रस्तता राज्य के संकेत हैं। आलस्य, जिसकी आड़ में उदासीनता छिपती है और किसी गतिविधि की इच्छा की कमी भी बीमारी का संकेत है।

गंभीर अवसाद वाले व्यक्ति में, मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बदल जाती हैं, और ये परिवर्तन आलस्य को भड़काते हैं। तीन न्यूरोट्रांसमीटर का संचरण मस्तिष्क में परेशान होता है: सेरोटोनिन, डोपामाइन, नोरेपेनेफ्रिन। यदि वे पर्याप्त रूप से एक न्यूरॉन से दूसरे में प्रेषित नहीं होते हैं, तो रोगी को ऊर्जा की कमी होती है, मूड कम हो जाता है, उदासीनता दिखाई देती है। अपने आप को "हिला" करना असंभव हो जाता है। यदि आप नशीली दवाओं के उपचार से नहीं जुड़ते हैं, तो समय के साथ व्यक्ति बिस्तर से बाहर निकलने के लिए बहुत आलसी हो जाएगा, वह लोगों में, जीवन में सभी रुचि खो देगा। गंभीर अवसाद विभिन्न नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है। व्यक्ति चिंतित हो जाएगा, उन्मत्त भय का अनुभव करेगा।

गर्भवती महिलाओं में गंभीर अवसाद गर्भपात का कारण बन सकता है, इसलिए गर्भवती माताओं को अपने स्वास्थ्य के लिए चौकस होना चाहिए, और यदि वे अवसाद की पहली अभिव्यक्तियों की खोज करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

गंभीर अवसाद और आत्महत्या

गंभीर अवसाद की अवधि में, जब कोई व्यक्ति एक दर्दनाक स्थिति से गुजरता है, आत्म-संरक्षण की वृत्ति दबा दी जाती है और असहनीय दिल का दर्द उठता है, आत्महत्या के विचारों को उकसाता है। सभी अपरिचित विकारों के 15% मामलों में आत्महत्या देखी जाती है और अक्सर 5 साल की बीमारी के बाद होती है। गंभीर अवसाद की उपस्थिति में, रोगी को खुद को दंडित करने और देखभाल के साथ अपने प्रियजनों को बोझ न करने की जुनूनी इच्छा होती है। रोगी को उसके अस्तित्व की व्यर्थता के बारे में भ्रमपूर्ण विश्वास द्वारा पीछा किया जाता है।

गंभीर अवसाद इतना थका देने वाला होता है कि मरीज कमजोर हो जाते हैं और अपनी जान लेने में असमर्थ हो जाते हैं, लेकिन इस स्थिति के शुरू होने के बाद आत्महत्या के प्रयास होने लगते हैं।

रोगी आत्महत्या की योजना को विस्तार से बताने में सक्षम है, और अस्थायी राहत का अनुभव करने के बाद, वह आत्महत्या के बारे में सोचते हुए भी अपनी स्थिति में सुधार करने की एक काल्पनिक छाप पैदा करेगा।

गंभीर अवसाद में आत्महत्या का खतरा एकाकी व्यक्तियों में बढ़ जाता है, जो दैहिक रोगों से पीड़ित होते हैं, साथ ही उन रोगियों में जो आत्महत्या कर चुके हैं। गंभीर अवसाद में गंभीर अवसाद के लिए प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, साथ ही रोगी के लिए दुखद घटना की सालगिरह शामिल है।

गंभीर अवसाद - क्या करना है? इस विकार को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि बीमारी का गंभीर रूप जीर्ण रूप में बदल सकता है। इसलिए, यदि आप अपने आप को अवसादग्रस्तता की पहली अभिव्यक्तियों में पाते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

गंभीर अवसाद उपचार

गंभीर अवसाद के उपचार में मनोवैज्ञानिक परिवार और व्यक्तिगत परामर्श शामिल हैं। एक मनोवैज्ञानिक का ध्यान इस तरह के राज्यों को संचार में कठिनाइयों, माता-पिता, जीवनसाथी, बच्चों, करीबी लोगों के साथ आपसी समझ के उल्लंघन के रूप में नहीं देगा; तलाक, व्यक्तिगत संकटों का अनुभव, किसी प्रियजन की मृत्यु, किसी प्रियजन से अलगाव, भय, अकेलापन, आत्मविश्वास की कमी, जीवन के अर्थ की हानि, किशोरों और बच्चों की शिक्षा, एक मनोदैहिक प्रकृति के रोग।

वनस्पति रोग के साथ एक गंभीर विक्षिप्त रूप के मामले में, सभी प्रकार के संवहनी विकारों, साथ ही दर्दनाक चोटों, नशा, न्यूरोइंफेक्ट्स को बाहर करने के लिए एक ईईजी, एमआरआई, आरईजी बनाने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी आवश्यक है।

महिलाओं को रजोनिवृत्ति की शुरुआत की संभावना को बाहर करना चाहिए, जिसके लिए एक मनोवैज्ञानिक-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट), साथ ही स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। यदि आवश्यक हो, तो रजोनिवृत्ति के कारण होने वाले वनस्पति और हार्मोनल असंतुलन को ठीक किया जाना चाहिए।

शास्त्रीय योजना के अनुसार गंभीर अवसाद का इलाज किया जाता है। पहले आपको एक मनोचिकित्सक चुनने की ज़रूरत है, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और दवा पर निर्णय ले सकते हैं, साथ ही साथ मनोचिकित्सक उपचार भी कर सकते हैं।

दवा का विकल्प चुनते समय, SSRIs - रेक्सेटिन, पैक्सिल, फ्लुओक्सेटीन, फ़ेवारिन, प्रोज़ैक, एक्सेन्ट्रा, सिप्रामिल, ज़ोलॉफ्ट, प्रैम, त्सेर्रेलेक्स के समूह के साथ-साथ अन्य आधुनिक एंटीडिप्रेसेंट्स - कोक्सिल, वेनलैक्सर, रेमिरॉन मीर से दवाओं को वरीयता दें।

आंतरिक तनाव, चिंता, साथ ही नींद की कमी को शांत करने वाले एजेंटों द्वारा समाप्त कर दिया जाता है - अल्प्राजोलम, रेलियम, अल्ज़ोलम, डायज़ेपम, मेज़ापम, नोज़ेपम, फेनाज़ेपम, रेलैडर्म, नाइट्रस्ट, नाइट्रेज़ेपम।

जब गैर-औषधीय उपचार चुनते हैं, तो नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक या मनोविश्लेषक से परामर्श करना चाहिए। अगला एक विशेषज्ञ के साथ नियमित और प्रत्यक्ष काम शुरू करता है। मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के साथ काम करना नियमितता के साथ प्रभावी होता है और जो कठिनाइयों का कारण बनता है उसे बदलने के लिए एक वास्तविक इच्छा होती है और दुखों को उकसाती है। उच्चारण विकार को दोनों तरफ से अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। कई सत्रों में समस्या को हल करने के लिए अवास्तविक होगा, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।

गंभीर अवसाद के उपचार में शास्त्रीय मनोविश्लेषण, मनोविकार, प्रतीकात्मक नाटक, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा, अस्तित्व, शरीर-उन्मुख, समूह में वैयक्तिक मनोचिकित्सा और व्यक्तिगत रूपांतर शामिल हैं।