मनोविज्ञान और मनोरोग

लोगों पर विश्वास कैसे करें

कई मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक अवधारणाओं का सुझाव है कि लोगों को विश्वास करने की आवश्यकता है। यह अपनी आत्मा में शांति लाता है और जीवन को आसान बनाता है। कई मायनों में विनाश कभी-कभी अनुभवहीनता लाता है और अक्सर जब ये अनुभव मजबूत और आधारहीन होते हैं, तो वे किसी भी रिश्ते को नष्ट कर सकते हैं।

एक सर्कल की आवश्यकता है जहां पूर्ण आत्मविश्वास संभव है, व्यक्तित्व के सामान्य विकास, इसकी स्थिरता और दुनिया के अनुकूल होने की क्षमता निर्धारित करता है। इसीलिए, वास्तविक दुनिया के साथ टकराव की एक श्रृंखला के बाद, जहां विश्वासघात और झूठ संभव है, एक व्यक्ति मूल स्थिति में लौटना चाहता है और विश्वासघात के बाद लोगों पर विश्वास करने के तरीकों की तलाश कर रहा है।

लोगों पर भरोसा करने की जरूरत है

ट्रस्ट एक विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक श्रेणी है जो मनुष्यों में होती है - जानवरों की दुनिया में, इस तरह की भावना और रिश्ते अनुपस्थित हैं। इसका तात्पर्य किसी व्यक्ति को अद्वितीय, विशेष शक्तियों से संपन्न करने से है। यह सरासर भावनात्मक खुलेपन में व्यक्त किया जा सकता है, बिना गोपनीयता की गैर-आवाज़ वाली आवश्यकता या अपने स्वयं के अपार्टमेंट के लिए चाबियाँ दी गई हैं - प्रत्येक के पास इस तरह की अवधारणाओं का अपना स्वयं का शरीर है, जहां इसे धोखा नहीं दिया जाएगा।

स्वाभाविक रूप से, चूंकि सभी की अलग-अलग समझ होती है, लोग अलग-अलग तरीके से व्यवहार करते हैं, और भावनाओं की शुद्धता और गहराई हमेशा मेल नहीं खाती। और इसलिए यह पता चला है कि जो विश्वास दिखाया गया है वह कुछ कार्यों के कारण गायब हो जाता है। एक व्यक्ति जितना अधिक जल जाता है, उतना ही मुश्किल होता है कि वह दूसरों के जीवन के महत्वपूर्ण टुकड़ों को छोड़ देता है, लेकिन साथ ही साथ भरोसा करने में सक्षम होने का क्षण महत्वपूर्ण बना रहता है - यह आपको सुरक्षा की भावना और मानसिक रूप से आराम करने की क्षमता देता है। हर किसी को एक ऐसी जगह की ज़रूरत होती है जहाँ स्थिति को लगातार स्कैन करने और बचाव करने की कोई ज़रूरत नहीं है।

ट्रस्ट जीवन के सभी क्षेत्रों या केवल एक की चिंता करता है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति किसी को एक रहस्य सौंप सकता है, लेकिन पैसे नहीं, और दूसरे को बच्चों के साथ बैठने के लिए सौंपा जा सकता है, लेकिन व्यक्तिगत अनुभवों का एक ग्राम नहीं बताता है। जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करने वाला पूर्ण और कुल विश्वास अत्यंत दुर्लभ है, क्योंकि अधिकांश लोग अक्सर दूसरों की ऐसी उच्च उम्मीदों को सही नहीं ठहरा सकते हैं।

आमतौर पर, एक जीवन के मध्य तक, अप्रिय अनुभव इतने अधिक दिखाई देते हैं कि एक व्यक्ति खुद में ताकत तलाशता है, लोगों पर भरोसा कैसे करें, अगर आपको एक से अधिक बार धोखा दिया गया है और क्या यह करने योग्य है। ऐसा करने का अवसर तुरंत और स्वाभाविक रूप से गायब हो जाता है, लेकिन उनके पीछे खड़े व्यक्ति की आवश्यकता कहीं भी गायब नहीं होती है। कम से कम एक व्यक्ति पर भरोसा करना भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और अकेला महसूस नहीं करता है। यह इस तरह का संचार है जो जीवन को भर देता है, न कि औपचारिक परिचितों और काल्पनिक दोस्तों की संख्या, जिन्हें थोड़ी सी भी जानकारी के साथ भरोसा नहीं किया जा सकता है।

मानस का एक विशेष तंत्र भी है जो परिचितों की अवधि के आधार पर लोगों में विश्वास के गुणांक को बढ़ाता है। यही है, दुर्भाग्य से, यहां तक ​​कि कुछ घंटों के लिए हमारे जीवन में मौजूद सबसे विश्वसनीय व्यक्ति भी स्कूल के दोस्तों के रूप में अधिक आत्मविश्वास का कारण नहीं होगा। यह उस स्थिति से समझा जा सकता है कि लंबे समय से, लोग पहले से ही खुद को दिखा चुके हैं और आप समझ सकते हैं कि किसी से क्या उम्मीद की जानी चाहिए, लेकिन यह व्यक्तिगत विशेषताओं की विशेषता नहीं है। यही कारण है कि दोस्तों और परिवार के साथ विश्वासघात इतना दर्दनाक रूप से माना जाता है - इन लोगों में विश्वास का स्तर शुरू में बहुत अधिक था। मुझे याद है कि शादी का धोखा या जानबूझकर लाभ के उद्देश्य के लिए विश्वास में रगड़ना, और इसलिए न केवल सीमाओं की अवचेतन सेटिंग के कौशल को विकसित करना आवश्यक है, बल्कि एक व्यक्ति के जागरूक नियंत्रण और मूल्यांकन के लिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि बहुत समय बीत जाता है।

हर किसी पर विश्वास करना या परिचित के पहले मिनटों से करना अनुचित है, लेकिन एक विनाशकारी विपरीत रवैया भी जब कोई व्यक्ति हर किसी से बंद हो जाता है और उन लोगों पर भी भरोसा नहीं कर सकता है जिन्हें उनके परिवार माना जाता है। निकटता और विश्वास के स्तर की पर्याप्तता सीधे किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक परिपक्वता, उसकी खुद की भावनाओं को सुनने और उसके आसपास के लोगों का आकलन करने की क्षमता को दर्शाती है। यह सब एक निश्चित न केवल जीवन के अनुभव के साथ आता है, बल्कि आध्यात्मिक अनुभव (व्यक्तिगत जीवन की घटनाओं और आसपास के लोगों, पुस्तकों और वास्तविक कहानियों को पढ़ता है - यह सब करीबी रिश्ते बनाने और उनके प्रकार स्थापित करने में मदद करता है)।

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग विश्वास करने की क्षमता खो देते हैं, क्योंकि वे गलत तरीके से प्राप्त अनुभव का उपयोग करते हैं और पहले चरण में किसी व्यक्ति का आकलन करने के कौशल का उपयोग करने के बजाय, वे बस पहले से ही बंद करके विश्वासघात के दर्द को खींचते हैं, दूसरे को अपने गुणों का प्रदर्शन करने का मौका भी नहीं देते।

धोखा देने या धोखा देने के कारण

क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति पर विश्वास कर सकते हैं जिसने एक बार विश्वासघात किया है, यह प्रेरणा, कारण और विश्वासघात या धोखे की स्थिति, साथ ही एक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और मौजूद भावनाओं पर निर्भर करता है। नियोजित विश्वासघात की दुर्लभ स्थितियों के अपवाद के साथ, अपराधी स्वयं अपने कार्यों को कुछ बुरा नहीं मानते हैं, और यदि आप अभी भी न केवल अपनी खुद की घायल पार्टी को देखने की कोशिश करते हैं, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति के कारण भी हैं जो कथित तौर पर धोखा दिया है, तो आप नाराजगी और शिकायतों के स्तर को कम कर सकते हैं।

न केवल विभिन्न अर्थ और महत्वपूर्ण अवधारणाएं दूसरे के लिए अनपेक्षित कार्यों के लिए आधार प्रदान करती हैं, बल्कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति भी। एक सहकर्मी आपको जानबूझकर अधिकारियों को सौंपने वाला नहीं है, लेकिन अगर वह चिल्ला रहा है और उस पर सभी पापों का आरोप लगा रहा है और बीस मिनट के लिए निगम की विफलता का आरोप लगा रहा है, तो दूसरों के काम में कमियों के बारे में रिपोर्ट करना एक तनावपूर्ण स्थिति में एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, किसी तरह अपने स्वयं के मानस को निराशा से बचाने का प्रयास। ।

सिद्धांत रूप में, भरोसा करते हुए, हम खुद को एक व्यक्ति को विश्वासघात करने का अवसर देते हैं - विश्वास गायब हो जाता है जहां दूसरा हमारी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, और हम उन्हें दूसरे पर थोपते हैं, बिना बताए या सलाह दिए कि क्या वह उन्हें पूरा कर सकता है। जब आपने उच्चारण नहीं रखा है, तो आपको अपने अनुभवों पर दूसरों के साथ चर्चा नहीं करनी चाहिए, कहानी को एक विश्वासघात माना जा सकता है। लेकिन आपने ऐसा करने से मना नहीं किया, और मकसद इस स्थिति से बाहर निकलने में आपकी मदद के लिए हो सकता है।

यदि आपने कभी अपने भविष्य पर एक साथ चर्चा नहीं की है, तो बातचीत पर वफादारी की आवश्यकताएं और सामान्य विचारों में, तो उसके दूसरे जुनून की उपस्थिति को विश्वासघात माना जा सकता है, लेकिन यह उसके लिए सामान्य हो सकता है। आखिरकार, यह केवल आप ही हैं जिन्होंने वफादारी का आविष्कार किया है, लेकिन किसी अन्य के लिए आपका संबंध अभी भी प्रारंभिक चरण की तरह लग सकता है जब पसंद की स्वतंत्रता होती है। इस तरह के विश्वासघात से बचने के लिए, आपको अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करना चाहिए और यहां तक ​​कि स्व-व्याख्यात्मक बिंदु भी।

स्थिति उन स्थितियों में भिन्न होती है जहां सभी क्रियाएं विनियमित होती हैं, उदाहरण के लिए, एक युद्ध में। वहां दूसरों को त्यागने, छिपाने या महत्वपूर्ण जानकारी सौंपने का रिवाज नहीं है, यह दर्ज और आवाज दी जाती है, प्रत्येक व्यक्ति इस कोड का पालन करता है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब व्यक्तिगत आशंकाएं होती हैं - जीवन के खतरे या प्रियजनों के स्वास्थ्य के तहत, लंबे समय तक यातना के बाद, बाद के तनाव और अन्य स्थितियों के दौरान, एक व्यक्ति मजबूत-इच्छाशक्ति के प्रयासों से अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है। हां, यह एक विश्वासघात माना जा सकता है, लेकिन यदि आप खुद को व्यक्ति के स्थान पर रखते हैं, तो यह पता चल सकता है कि आपने अधिक तेज़ी से आत्मसमर्पण किया होगा।

और निश्चित रूप से किसी को व्यक्तिगत लाभ और उन्नति के रूप में विश्वासघात के ऐसे कारणों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। जब स्पष्टीकरण में स्थिति या भावनात्मक स्थिति शामिल नहीं होती है, तो व्यक्ति बस इच्छित लक्ष्य तक जाता है। शायद यह सच्चा विश्वासघात है, जानबूझकर किया गया।

लोगों पर विश्वास करना कैसे शुरू करें

कई विश्वासघात के बाद, मैं फिर से विश्वास करना सीखना चाहता हूं, यह विशेष रूप से सच है यदि एक सभ्य व्यक्ति उसके बगल में दिखाई देता है, जिससे उसे अपनी विश्वसनीयता पर संदेह नहीं होता है, लेकिन उसका पिछला अनुभव उसे निरंतर तनाव में रखता है। यहां इच्छाशक्ति के बल पर राज्य से पार पाना संभव नहीं होगा - मूल कारणों की खोज करना और उन दर्दनाक संबंधों के साथ काम करना आवश्यक है जिन्होंने इस तरह की छाप छोड़ी है।

कभी-कभी यह किसी को खोजने के लिए पर्याप्त होता है जो व्यवहार के कारणों के बारे में उसे चोट पहुंचाता है और उससे बात करता है, शायद यह आसान होगा या व्यक्ति ईमानदारी से माफी मांगेगा। कुछ मामलों में, पेशेवरों की मनोवैज्ञानिक मदद के बिना न करें। अगले चरण में, रिश्तों के अनुभव को याद रखना महत्वपूर्ण है जहां विश्वास उचित था, और शायद खुद के लिए भी अप्रत्याशित रूप से - यह विभिन्न पक्षों को देखने में मदद करेगा।

इसलिए अपने जीवन के अनुभव को महसूस करते हुए, आप नए संचार को ध्यान से देख सकते हैं। एक व्यक्ति का अध्ययन करें, उसके शब्दों और व्यवहार का विश्लेषण करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके बगल में उसकी अपनी भावनाएं - यह समझने में मदद करेगा कि आप किसी व्यक्ति पर क्या सवाल और कैसे पूरी तरह से भरोसा कर सकते हैं। एक बार में सभी ताले खोलने के लिए जल्दी मत करो, यह धीरे-धीरे जाने के लिए बेहतर है, सकारात्मक पुष्टि प्राप्त करना कि आप विश्वासघात नहीं कर रहे हैं। और इसलिए समय के साथ, आप सीमा का अधिक से अधिक विस्तार कर सकते हैं।

विश्वास बनाने के क्षण में खुद की भावनाएं एक क्रूर मजाक खेल सकती हैं। उदाहरण के लिए, असफल रिश्तों का अनुभव होने के बाद, लड़की बहुत चिंतित होने लगेगी और अविश्वास के विभिन्न कारणों की तलाश करेगी जब वास्तव में अंतरंगता बड़ी हो जाएगी, जब लड़का देखभाल से घिरा होगा। यह आपकी भावनाओं और विश्वास को जाने देने का डर है, क्योंकि एक तस्वीर आपकी स्मृति में पॉप अप करती है, कि यह पहले से ही था और यह बहुत अच्छा था, और फिर यह चोट लगी। यही है, मानस में आनंद और दर्द जुड़ा हुआ है, लेकिन विश्वास करने के लिए आपको डर के कारणों के बारे में खुद को रोकने और पूछने में सक्षम होने की आवश्यकता है - यह अतीत से है या अब कुछ नहीं हो रहा है।

यह कोशिश करना आवश्यक है, और न केवल घात में बैठना, व्यक्ति को देखना। देने के लिए शुरू - अपनी भावनाओं, चीजों, कामों, अनुरोधों, जो भी हो। इसे छोटे चरणों में रहने दें, लेकिन यदि आप लोगों को ऐसी स्थिति नहीं देते हैं जहाँ वे अपनी विश्वसनीयता प्रदर्शित कर सकें, तो आप नहीं जानते कि आप कितना भरोसा कर सकते हैं। जितनी तेजी से आप इसे करते हैं, बेहतर - और कम समय व्यतीत होता है और आत्मा अधिक संपूर्ण होती है।