मनोविज्ञान और मनोरोग

करपमैन का त्रिकोण

Karpman का त्रिभुज या तो लेन-देन विश्लेषण (एक मनोवैज्ञानिक मॉडल जो मानव व्यवहार प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित करने और विश्लेषण करने के लिए कार्य करता है) में लोगों के बीच बातचीत का एक सामाजिक या मनोवैज्ञानिक पैटर्न है, जिसे पहले मनोचिकित्सक स्टीफन कार्पमैन द्वारा वर्णित किया गया था। यह टेम्प्लेट उन तीन ऑन-ड्यूटी मनोवैज्ञानिक भूमिकाओं का वर्णन करता है जो लोग आमतौर पर रोजमर्रा की स्थितियों में पीड़ित पर कब्जा करते हैं, अर्थात् पीड़ित, पीछा करने वाला (चरित्र जो दबाव डालता है) और बचावकर्ता (कमजोर व्यक्ति की मदद करने के लिए अच्छे उद्देश्यों से हस्तक्षेप करने वाला व्यक्ति)। ऐसे त्रिभुज में दो व्यक्तियों से लेकर पूरे समूह तक घूम सकते हैं, लेकिन इसमें हमेशा तीन भूमिकाएँ होंगी। Karpman त्रिकोण में प्रतिभागी कभी-कभी भूमिकाएँ बदल सकते हैं।

संबंध मॉडल विवरण

माना गया मॉडल लोगों के अलगाव को दर्शाता है, जैसा कि ऊपर तीन रूपों में कहा गया है। पीड़ित और अत्याचारी के बीच संघर्ष पैदा होता है, बचावकर्ता स्थिति को हल करने और पीड़ित को बचाने का प्रयास करता है। वर्णित मॉडल की विशिष्टता इसकी लंबी अवधि में निहित है, अर्थात्, एक समान स्थिति अक्सर कुछ समय के लिए बनाए रखी जाती है, किसी तरह से बातचीत में प्रत्येक भागीदार की व्यवस्था करती है। पीछा करने वाला, एक मजबूत व्यक्तित्व होने के नाते, दूसरों को सताता है, पीड़ित पर्यावरण के लिए अपनी खुद की विफलता के लिए डंपिंग जिम्मेदारी में संतुष्टि की खोज करता है, और बचाव दल मुश्किल परिस्थितियों में "अनाथ और जरूरतमंद" को बचाने के लिए खुद की भविष्यवाणी देखता है।

बचाव चरित्र सबसे कम स्पष्ट भूमिका है। करपमैन के त्रिकोण में, वह व्यक्ति नहीं है जो किसी को भी विषम परिस्थितियों में सहायता करने के लिए इच्छुक नहीं है। बचावकर्ता के पास हमेशा एक मिश्रित या गुप्त मकसद होता है, जो उसके लिए स्वार्थी होता है। उसके पास समस्या को हल करने का एक स्पष्ट कारण है, इसलिए ऐसा लगता है कि वह इसे हल करने के लिए बहुत प्रयास कर रहा है। इस मामले में, समस्या को अनसुलझे छोड़ने, या लाभदायक तरीके से लक्ष्य प्राप्त करने के लिए उपस्थिति और छिपे हुए आधार में बचावकर्ता। उदाहरण के लिए, यह चरित्र आत्मसम्मान को महसूस कर सकता है, या तथाकथित जीवनसाथी की तरह महसूस कर सकता है, या आनंद ले सकता है, यह देखकर कि कोई व्यक्ति उसके प्रभाव में है या उस पर भरोसा करता है। यह उनके आसपास के लोगों को लगता है कि ऐसा व्यक्ति पूरी तरह से मदद करने की इच्छा से बाहर काम करता है, लेकिन वह केवल अपना लाभ प्राप्त करने के लिए पीड़ित व्यक्ति को चरित्र के साथ निभाता है।

करपमैन के त्रिकोण में भूमिकाओं के स्पष्ट वितरण के बावजूद, एक ही अवतार में लोग हमेशा से दूर होते हैं, क्योंकि उनके लिए लगातार एक स्थिति का पालन करना मुश्किल होता है, इसलिए पीड़ित को अक्सर एक अनुयायी में बदल दिया जाता है, और बचाव चरित्र चरित्र का शिकार हो जाता है। यहां यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि ऐसे मेटामोर्फोस की स्थिरता की विशेषता नहीं है, वे एपिसोडिक हैं।

इस प्रकार, पीछा करने वाला (तानाशाह), पीड़ित और बचावकर्ता मौलिक अभिनेता हैं, जिनके संबंधों पर करपमैन का त्रिकोण बनाया गया है। वर्णित इंटरैक्शन मॉडल को अक्सर सह-निर्भर रिश्ते कहा जाता है। ऐसे रिश्ते दूसरे प्रतिभागी की कीमत पर आत्म-साक्षात्कार पर आधारित होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, पीड़ित का चरित्र तानाशाह के "हमलों" में खुद के लिए एक बहाना ढूंढता है, जो अपनी बारी में, पीड़ित को खुद को वशीभूत करके संतुष्टि प्राप्त करता है। बचावकर्ता पीड़ित के संरक्षण द्वारा अपने कार्यों को समझाते हुए, उत्पीड़नकर्ता के खिलाफ आक्रामकता भी दिखाता है। यह स्थिति एक दुष्चक्र के समान है, जो इस तथ्य के कारण तोड़ना मुश्किल है कि प्रतिभागियों को बस यह नहीं चाहिए।

पीड़िता की भूमिका

पीड़ित व्यक्ति की भूमिका को स्वेच्छा से खोने वाले व्यक्ति की मुख्य विशेषता को अपने स्वयं के कंधों पर व्यक्तिगत विफलताओं की जिम्मेदारी डालने की इच्छा की कमी माना जा सकता है। उसके लिए समस्याओं को पारित करना और उनके आंतरिक घेरे का समाधान खोजना आसान है। अलग-अलग पीड़ितों का विशिष्ट व्यवहार इंटरकोलेक्टर्स में अफ़सोस जताने का प्रयास है, उनमें सहानुभूति जगाता है। अक्सर, अपने कार्यों से पीड़ित, अपने स्वयं के स्वार्थी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उसे हेरफेर करने का मौका पाने के लिए जारी रखने के लिए अत्याचारी में आक्रामकता की उपस्थिति को भड़काता है।

जिन लोगों ने वर्णित स्थिति ली है वे जीवन के कष्टों के अन्याय और बाढ़ के प्रति आश्वस्त हैं। इस तरह के विश्वासों वाला विषय भय, अपराध और हिचकिचाहट से भरा है। वह अपराधबोध, ईर्ष्या, शर्म और ईर्ष्या की भावनाओं से ग्रस्त है। उनका शरीर तनाव की एक स्थिर स्थिति में है, जिसे व्यक्ति स्वयं नोटिस नहीं करता है, लेकिन, समय के साथ, ऐसी स्थिति कई अलग-अलग बीमारियों को जन्म देती है।

पीड़ितों को अस्तित्व की बहुत प्रक्रिया से डर लगता है, वे मजबूत छापों से डरते हैं। वे अवसादग्रस्तता वाले मूड और लालसा के शिकार होते हैं। यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति जो पीड़ित की भूमिका में है, तो वह सक्रिय होने का मार्ग प्रशस्त करता है, फिर भी वह अपनी आत्मा में निष्क्रिय है और पहल का अभाव है। इसमें प्रगति और आंदोलन की इच्छा का अभाव है।

यह जोर देने के लिए आवश्यक है कि पीड़ित कारपमैन के वास्तविक अवतार ने त्रिकोण में एक केंद्रीय स्थान लिया। पीड़ित की भूमिका महत्वपूर्ण है क्योंकि यह जल्दी से या तो अत्याचारी या बचाव दल में बदल सकता है। इसी समय, एक व्यक्ति जो इस भूमिका को निभाता है, महत्वपूर्ण पहलुओं में अपनी खुद की प्रतिबद्धता को नहीं बदलता है। वह व्यक्तिगत कार्यों के लिए सभी जिम्मेदारी से बचने की कोशिश कर रहा है।

निर्भरता संबंधों के इस दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए, पीड़ित के लिए सिफारिशें विकसित की गई हैं, उदाहरण के लिए, ऐसे व्यक्तियों को अपने स्वयं के भावनात्मक दृष्टिकोण को बदलने की कोशिश करनी चाहिए। उन्हें अपने अस्तित्व में परिवर्तन लाने के लिए अवसरों के अस्तित्व पर विश्वास करने की आवश्यकता है और यह महसूस करना है कि एक व्यक्ति अपने स्वयं के कंधों पर जिम्मेदारी डाले बिना असंभव है।

पीछा करने वाले की भूमिका

डेसपोट, अपनी प्रकृति के अनुसार, दूसरों पर नेतृत्व और प्रभुत्व पर केंद्रित है। इस भूमिका में व्यक्ति पीड़ित को हेरफेर करने के लिए जाता है, पूरी तरह से अपने कार्यों को सही ठहराता है। खोजकर्ता के वर्णित व्यवहार का परिणाम हमले की वस्तु का प्रतिरोध है। इस तरह के विरोध को खुश करने से, अत्याचारी खुद पर जोर देता है, और संतुष्टि भी प्राप्त करता है। दूसरों का उत्पीड़न - पीछा करने की बुनियादी जरूरत। इस भूमिका की एक और विशिष्ट विशेषता निरंकुश कार्यों की आधारहीनता नहीं है। उसके दिल में, वह निश्चित रूप से कई कारण और बहाने ढूंढेगा। यदि कोई स्पष्टीकरण नहीं है, तो विश्वास नष्ट हो जाते हैं। उसी समय, जब पीछा करने वाला उन लोगों के "हमले" की वस्तु से खदेड़ा जाता है, तो यह उसे इच्छित पाठ्यक्रम के साथ जाने के लिए उत्तेजित करता है।

एक अत्याचारी महसूस कर सकता है:

- न्याय बहाल करने की इच्छा;

- अपने स्वयं के कार्यों की शुद्धता में दृढ़ विश्वास;

- इसकी धार्मिकता की दृढ़ता;

- दोषी को दंडित करने के लिए;

- नाराज घमंड;

- पीछा करने का उत्साह।

अधिक बार, आक्रामक ऐसे विषय बन जाते हैं जो बचपन की अवधि में शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हिंसा के अधीन थे। आत्मा में ऐसे बच्चों को शर्म और क्रोध की भावना महसूस होती है। यही भावनाएँ उन्हें आगे बढ़ाती हैं।

दूसरों पर हमले अपनी खुद की असंगति और अजीबता की भावना को दूर करने के लिए पीछा करने में मदद करते हैं। इसलिए, पर्यावरण पर प्रभुत्व उनके व्यवहार की नींव बन जाता है। अत्याचारी खुद को हमेशा सही और सभी में मानता है। तानाशाहों के साथ लोकप्रिय दूसरों को प्रभावित करने के तरीकों के बीच, वे डराना, पूछताछ, फटकार, आरोप, उकसावे को उजागर करते हैं।

हमलावर अपनी स्वयं की भेद्यता को नहीं पहचानता है, और इसलिए यह सबसे अधिक अपनी खुद की असहायता से डरता है। इसलिए, उसे एक पीड़ित की जरूरत है, जिस पर वह अपनी अपूर्णता का आरोप लगाता है, उस पर बुरी किस्मत का आरोप लगाता है। व्यक्तिगत कार्यों और व्यवहार के लिए जिम्मेदारी लेना पीछा करने वाले के लिए मूलभूत दिशानिर्देश हैं। अत्याचारी, हमले की वस्तु के विपरीत, अपने स्वयं के विचारों और स्वयं के प्रति अत्यधिक आश्वस्त है। पीछा करने वाले को यकीन है कि केवल वह जानता है कि क्या करना है। इसलिए, यह मानते हुए कि पूरे वातावरण में गलती है, वह "हमलों" और उसके बचावकर्ता की वस्तु के प्रति आक्रामकता, जलन और क्रोध का अनुभव करता है।

एक लाइफगार्ड की भूमिका

चरित्र बचाने वाले की भूमिका को समझना, उसके कार्यों और उनके परिणामों की मंशा अपने स्वयं के अस्तित्व में इस भूमिका के बारे में जागरूकता और नज़र रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यह एक सार्थक विकल्प बनाने का एक मौका है: व्यक्तियों को और अधिक हेरफेर करना या यह जानना कि पर्यावरण और एक व्यक्ति के स्वयं के साथ कैसे संबंध रखें।

आपको आपातकालीन स्थितियों में वास्तविक सहायता के साथ बचाव में खेल की पहचान नहीं करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, आग के मामले में लोगों का बचाव। बचावकर्ता के प्रयासों में, हमेशा गुप्त उद्देश्य, समझ और बेईमानी होती है। वास्तव में, त्रिकोण प्रकार के विकास के सह-निर्भर संबंध विकास को बाधित करते हैं, लोगों को पीड़ा और भ्रम को अस्तित्व में लाते हैं।

बचावकर्ता को बचाने की आवश्यकता के कारण चुनी गई भूमिका निभाता है, इसलिए अपनी खुद की छिपी भावनाओं, चिंता के बारे में नहीं सोचना चाहिए, क्योंकि हमलों की वस्तु को भागीदारी की आवश्यकता होती है।

ऐसे 7 लोग निहित हैं जो रिश्ते में वर्णित स्थिति को लेना पसंद करते हैं।

सबसे पहले, ऐसे विषयों में व्यक्तिगत संबंधों में समस्याएं हैं, जो परिवार की अनुपस्थिति द्वारा व्यक्त की जाती है, या परिवार में प्रत्येक पति या पत्नी का एक अलग जीवन होता है।

बचावकर्मी अक्सर सामाजिक जीवन में बहुत सफल होते हैं। बॉस उनके ईमानदार काम के लिए उनकी सराहना करते हैं, वे विधायी मानदंडों का उल्लंघन नहीं करते हैं, और यदि वे करते हैं, तो वे बिना सबूत के हैं।

इस श्रेणी के व्यक्तियों का मुख्य उद्देश्य पीड़ित को "थोड़ी सी हवा लेने" का मौका देना है ताकि उत्पीड़न की वस्तु "घुटन" न हो, लेकिन बाद में "गला घोंटना" को कस लें। यह प्रक्रिया हमेशा के लिए रह सकती है, जब तक कि कोई एक खिलाड़ी भूमिका को बदलने का फैसला नहीं करता। बचाव दल का मुख्य लक्ष्य स्वयं के शिकार बनने की संभावना को बाहर करना है।

जो लोग इस भूमिका का पालन करते हैं, वे हमेशा हमलों की वस्तु को थोड़ा तिरस्कृत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनकी मदद भोगी होती है।

बचाव दल अक्सर "बड़े पैमाने पर" बचाव योजनाओं को संजोता है। लोगों की यह श्रेणी महत्वाकांक्षी है। वे अधिकतम व्यक्तियों को नियंत्रित करना चाहते हैं। लोग जितना अधिक असुरक्षित और असहाय होते हैं, उतना ही बेहतर बचावकर्ता होता है, क्योंकि उसकी शक्ति अधिक व्यापक होती है।

इस भूमिका के व्यक्ति अपनी आक्रामकता को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए वे इसकी उपस्थिति से पूरी तरह से इनकार करते हैं। एक व्यक्ति एक जीवित प्राणी है, जो अक्सर विभिन्न भावनाओं से अभिभूत होता है, जिसके परिणामस्वरूप आक्रामक संदेश अंतर्निहित होते हैं। बचावकर्ता, जैसे कि प्रदर्शन पर, सभी जीवित प्राणियों के लिए प्यार प्रदर्शित करता है।

जब पीड़ित अंत में जुनूनी मदद को छोड़ने का फैसला करता है, तो बचावकर्ता हेरफेर करने का संकल्प करता है, धमकी देता है कि उत्पीड़न की वस्तु भयावह और क्लेशों से भरी इस विशाल दुनिया में खुद ही रहेगी। उसके बाद, वह एक तरफ कदम रखता है और एक चौकस स्थिति लेता है, पीड़ित के रुकने का इंतज़ार करता है, पहले से ही कम आत्मसम्मान को कम करता है, पश्चाताप करता है। वह इस तरह के क्षण की प्रतीक्षा कर रहा है ताकि विजय में दिखाई दे। हालांकि, इस तरह की उपस्थिति में देरी हो सकती है, क्योंकि पीड़ित के पास उस विषय के रूप में एक नया "योक" प्राप्त करने का समय हो सकता है, जो अपनी मदद थोपने के लिए हर तरह से कोशिश कर रहा है।

त्रिभुज कर्पमन से कैसे निकले

कोडेड रिलेशनशिप से बाहर निकलने का रास्ता खोजना अक्सर मुश्किल काम होता है। एक व्यक्ति जितनी अधिक समय तक भूमिका निभाता है, वह उतना ही गहराई से कार्लमैन के संबंधों के त्रिकोण को चूसता है। पोषित दरवाजे को खोजने के लिए, सबसे पहले, अपने स्वयं के अस्तित्व में रिश्तों के इस मॉडल के अस्तित्व को महसूस करना आवश्यक है। उसी समय, दमनकारी संबंधों से छुटकारा पाने के तरीके विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं, क्योंकि वे विषयों द्वारा निभाई गई भूमिका से वातानुकूलित हैं। इसलिए, अपनी खुद की भूमिका को समझने के लिए बातचीत की परिस्थितियों पर निष्पक्ष रूप से देखने की कोशिश करना आवश्यक है।

Karpman त्रिभुज में सबसे कठिन और महत्वपूर्ण व्यक्तित्व है। स्थायी रूप से इस भूमिका से छुटकारा पाने के लिए, अपने स्वयं के अस्तित्व को सुधारने के लिए पहले अनहोनी स्वतंत्र कदमों के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है। पर्यावरण पर तत्काल समस्याओं और असफलताओं के लिए जिम्मेदारी के बोझ को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। यह समझना आवश्यक है कि आपको प्रदान की गई किसी भी सहायता के लिए भुगतान करना होगा। आपको यह भी सीखना चाहिए कि बहाने नहीं बनाना चाहिए और बचावकर्ता के साथ बातचीत से अपना लाभ प्राप्त करना चाहिए, जबकि बाद वाले के साथ धक्का देने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

बचाव दल के लिए सिफारिशें, सब से ऊपर, अपनी खुद की "बचाव सेवाओं" को रोकने के लिए हैं। लोगों की सहायता केवल बाद के अनुरोध पर होनी चाहिए। उनके प्रदर्शन में विश्वास की अनुपस्थिति में वादे देने की आवश्यकता नहीं है। सहायता प्रदान करते समय, किसी को प्राप्त पक्ष से आभार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यदि लाभ प्राप्त करने के लिए "बचाव सेवा" प्रदान की गई थी, तो इसके बारे में सीधे कहना आवश्यक है। यह आत्म-साक्षात्कार के अपने तरीके को खोजने के लिए भी सिफारिश की जाती है, जिसमें दूसरों की मदद करना और उनकी समस्याओं में हस्तक्षेप करना शामिल नहीं है।

जब करपमैन का त्रिकोण एक अत्याचारी के लिए तंग हो जाता है, तो कोड-निर्भर सहभागिता से बाहर निकलने पर काम शुरू करना आवश्यक है। सबसे पहले, पीछा करने वाले को अपनी आक्रामकता पर नियंत्रण रखना चाहिए। चिड़चिड़ापन, क्रोध और क्रोध केवल तभी प्रकट हो सकते हैं जब ऐसे गंभीर कारण हों जो इन भावनाओं को जन्म देते हैं। एक निरंकुश को यह समझने के लिए बनाया जाना चाहिए कि वह अक्सर गलत है, साथ ही साथ उसके अन्य वातावरण भी। इसके अलावा, उसे महसूस करना चाहिए कि सभी विफलताओं की जड़ उसके स्वयं के व्यवहार में निहित है, अन्य व्यक्तियों को पीछा करने वाले की परेशानियों के लिए दोषी नहीं माना जाता है। यह समझा जाना चाहिए कि यदि व्यक्ति स्वयं दूसरों के विचारों पर विचार नहीं करता है, तो उत्तरार्द्ध उसकी स्थिति को ध्यान में रखने के लिए बाध्य नहीं है। अपने स्वयं के लाभों को प्राप्त करने के लिए तानाशाही के बजाय व्यक्तियों की प्रेरणा के माध्यम से होना चाहिए।

जीवन उदाहरण

भाग्य के त्रिकोण के सबसे हड़ताली उदाहरण पारिवारिक रिश्तों में देखे जा सकते हैं, जहां अवतार साझेदारों और बच्चों के बीच, या पति-पत्नी और पति की मां के बीच, काम टीम में, दोस्ती में वितरित किए जाते हैं।

कर्पमन त्रिकोण में संबंधों का एक उत्कृष्ट उदाहरण सास की बातचीत है, जो आक्रामक के रूप में कार्य करती है, पीड़ित की बहू और बेटे के साथ, जिसे एक जीवन रक्षक की भूमिका दी गई है। बहू के साथ सास बहू को "काट" देती है, स्वाभाविक रूप से प्यारा बेटा उसका बचाव करने के लिए वफादार बन जाता है, और परिणामस्वरूप वह अपने माता-पिता के साथ शपथ लेती है। पत्नी, यह देखकर कि पतिव्रता ने अपनी ही मां को नाराज कर दिया है, सास की रक्षा हो जाती है और पीड़ित की भूमिका से एक बचाव दल में तब्दील हो जाती है। पति, अपनी पत्नी के व्यवहार से घायल हो जाता है, क्योंकि वह अपने प्रेमी की मदद करने की कोशिश करता है, हमलावर की स्थिति में जाता है, एक बचावकर्ता से एक हमलावर को बदल देता है। इस तरह की बातचीत और भूमिकाओं के परिवर्तन को असीम रूप से देखा जा सकता है।

निम्नलिखित Karpman त्रिकोण मॉडल के लिए एक विशिष्ट संबंध मॉडल है। दो लोग हैं जिनके बीच संघर्ष की उत्पत्ति हुई। यह पहला चरण है, जो भूमिकाओं के वितरण को चिह्नित करता है। एक विषय जो एक प्रतिद्वंद्वी पर एक सक्रिय प्रभाव रखता है वह एक अनुयायी बन जाता है। क्रमशः बाद वाला, एक शिकार है। हमलों का उद्देश्य हल खोजने की कोशिश करता है, इसके अलावा, उसे बस किसी के अपने अनुभवों को बाहर निकालने की जरूरत है, जिसके परिणामस्वरूप एक तीसरा चरित्र - एक बचाव दल - अखाड़े पर दिखाई देता है। वह सुनता है, सलाह देता है, पीड़ित की रक्षा करता है। इसके अलावा, स्थिति विभिन्न परिदृश्यों में विकसित हो सकती है। उदाहरण के लिए, पीड़ित "शुभचिंतक" और "हमलों" की सलाह का अनुसरण करता है, जिसके परिणामस्वरूप वे भूमिकाएं स्विच करते हैं।

यह समझना आवश्यक है कि खेल के सभी पात्रों, जिन्हें कर्मपण के त्रिकोण कहा जाता है, को निभाई जा रही भूमिका से एक व्यक्तिपरक लाभ मिलता है।