मनोविज्ञान और मनोरोग

जीवन में खुद को कैसे पाएं

संकटों, अप्रत्याशित परिवर्तनों और मानसिक थकान के क्षणों में, बहुत से लोग सोचते हैं कि कैसे समझें, अपने आप को जीवन में खोजने के लिए, इस तरह के बदलाव करने के लिए ताकि यह एक अनूठा अर्थ प्राप्त करे। जीवन में उनके उद्देश्य और स्थान की अवधारणाएं इतनी विविधतापूर्ण हैं कि किसी भी तैयार उत्तर की संभावना पहले से ही अंकित है, और दोस्तों या सफल लोगों की सिफारिशों का पालन करने से गलत रास्ते निकल सकते हैं। अपने आप को खोजने के लिए अक्सर उद्देश्य, इष्टतम गतिविधि और जीवन की संरचना का मतलब समझा जाता है, जो न केवल किसी व्यक्ति और समाज के लिए यथासंभव प्रभावी होगा, बल्कि नैतिक संतुष्टि भी लाएगा।

जीवन में मिली जगह के तहत, अक्सर किसी विशेष मामले में कौशल को संदर्भित करता है, जब लोग मुड़ते हैं और लौटते हैं। इसके अलावा, आवश्यक घटक नैतिक स्थिति है, अर्थात् अपने स्वयं के शगल को प्राप्त करने की क्षमता। उसने खुद को पाया जो काम में खुश और मददगार है, घर पर अपने आस-पास के लोगों के लिए खुश है। स्वयं को खोजना अपने अद्वितीय जीवन पथ का निर्माण करना है, दूसरों की तरह नहीं।

जीवन में खुद को कैसे पाया जाए, यह समझने का निर्णय गतिविधि क्षेत्र में निहित है। आप सभी संभावित विकल्पों के बारे में अपने झुकाव और भावनाओं का पता लगाने के लिए एक व्यावहारिक खोज के माध्यम से विभिन्न विकल्पों की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा दृष्टिकोण व्यावहारिक और प्रभावी लगता है, क्योंकि केवल किसी चीज में डूबने से आप अपने दृष्टिकोण और क्षमताओं का पता लगा सकते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि अगर यह सब इस तरह की खोज के लिए दिया जाता है, तो विभिन्न विकल्पों में से अधिकांश अप्रयुक्त रहते हैं। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि हर कोई अपनी युवावस्था की शुरुआत में फैसला करना चाहता है, और उसके बाद ही एक उत्पादक दिशा विकसित करता है।

खोज के चक्र को संकीर्ण करें नवीनतम मनोवैज्ञानिक तकनीकों के लिए धन्यवाद संभव है, जिनमें से मुख्य विचार जन्मजात प्रतिभाओं और आध्यात्मिक आकांक्षाओं का विकास है। इस सिद्धांत के बारे में, एक राय है कि एक व्यक्ति किसी तरह के कौशल से संपन्न नहीं है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि स्वादिष्ट भोजन कैसे बनाया जाता है, लेकिन स्टोर में परिवर्तन की सही गणना के लिए बिल्कुल अनुपयुक्त हैं, तो यह पाक में जाने के लिए समझ में आता है, लेकिन गणितीय संस्थान में नहीं टूटना।

इच्छाओं और सकारात्मक भावनाओं पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। एक बार में दो तंत्र काम कर रहे हैं। इच्छाएँ आपको वहाँ ले जाती हैं जहाँ आप आंतरिक अर्थ पाते हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक कार्य करता है, वह अपनी इच्छाओं के विपरीत होता है, उतनी ही महत्वपूर्ण ऊर्जा बनी रहती है। अपने जीवन को न जीने की भावना, निरंतर उदासीनता और निरर्थकता है। सकारात्मक भावनाएं इस तथ्य का एक प्रकार है कि एक व्यक्ति जीवन की आंतरिक आध्यात्मिक जरूरतों को पूरा करने के सही रास्ते पर है। यदि आप अपने स्वयं के दरवाजे को छोड़कर खुश हैं, तो आप सही जगह पर रहते हैं, यदि आप हर उस व्यक्ति से खुश हैं, जिसके साथ भाग्य आपको लाता है, तो आपको अपना सामाजिक दायरा मिल गया है, यदि आप न केवल पैसे के कारण, बल्कि आंतरिक आनंद से भी काम करते हैं, तो आपको अपना जीवन मिल गया है गतिविधि।

जीवन में लक्ष्य कैसे पाएं

जीवन का लक्ष्य एक अवधारणा है जो अपनी अनुपस्थिति से कई को डराता है, जबकि बाकी इसके बारे में नहीं सोचते हैं। आमतौर पर, जो लोग खुश हैं, शिशु हैं, जिनके लिए हर किसी ने फैसला किया है या जो हर चीज से संतुष्ट हैं - वे अपने स्वयं के उद्देश्य या जीवन के उद्देश्य की खोज से पीड़ित नहीं हैं। इन लोगों के जीवन या जीवन के महत्वपूर्ण हिस्सों में किसी तरह की त्रासदी घटने के बाद यह तस्वीर तेजी से विपरीत हो जाती है, जिसने इसे सार्थक रूप दिया है। इस अवस्था में, न केवल अपने आप को छोड़ देना और जो हो रहा है, बल्कि अंतिम ड्राइविंग बल को खोना भी आसान है। लक्ष्य एक प्रकार का बीकन है, जहां एक व्यक्ति अपने जीवन में होने वाली खुशियों और आपदाओं की परवाह किए बिना आगे बढ़ता है। अनुकूल क्षणों में, यह ताकत जोड़ता है, और निराशा के क्षणों में यह अंत में नीचे तक नहीं डूबने में मदद करता है।

लेकिन जीवन लक्ष्य की खोज इतना सरल काम नहीं है जितना कि दिन के लिए कार्यों की सूची निर्धारित करना। यह कई आंतरिक और अर्थ संबंधी मापदंडों को पूरा करना चाहिए, एक व्यक्ति के पूरे जीवन स्थान में सामंजस्यपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण और उपयोगी हो सकता है।

एक वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करके अपने आप को जीवन में खोजने में मदद करें, सही विकल्प के लिए मुख्य मानदंड जिसमें खुशी और खुशी की भावना होगी। यह जीवंत रंगीन भावनाएं हैं जो इंगित करेगी कि आपने निर्णय लिया है। सही लक्ष्य जीवन के समकक्ष नहीं हैं। यदि आप अपने शरीर को बेकार बच्चों को समर्पित करने या धर्मशाला में काम करने के विचार से तनाव में हैं, तो ऐसा न करें। यदि एक आनंदमय जुबली नहीं है, तो आनंद की एक गर्म भावना मौजूद होनी चाहिए, और आंतरिक प्रयासों के माध्यम से सामाजिक अनुमोदन के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए।

जीवन का उद्देश्य अपने उद्देश्य और जागरूकता के साथ बहुत निकटता से जुड़ा हुआ है। एक व्यक्ति जो महसूस नहीं करता है कि वह क्या चाहता है, वह क्या कर सकता है, वह कहाँ जा रहा है और क्यों वह ऑटोपायलट पर रहता है, अन्य लोगों के आदेशों को करता है, क्योंकि उसकी आंतरिक प्रक्रियाओं के बारे में जागरूकता का कोई कौशल नहीं है। इस प्रकार, अपने लक्ष्य को खोजने के लिए, आपको सबसे पहले खुद को जानना होगा।

कई मनोवैज्ञानिक समूह और प्रशिक्षण में भाग लेते हैं, रिट्रीट और आश्रमों में जाते हैं, योग स्टूडियो करते हैं और स्वतंत्र ध्यान करते हैं, कोई मंदिर जाता है। सभी तीर्थों का अर्थ यह नहीं है कि महान गुरु आपको बताते हैं कि आपको क्या करना चाहिए और कहां प्रयास करना चाहिए - यह सिर्फ गलत खोज पथ की ओर इशारा करता है। केवल आप अपने स्वयं के जीवन का सही उद्देश्य जानते हैं, और इसलिए सभी गतिविधियों का अर्थ अपने आप के साथ एक गहरे परिचित में है।

किसी लक्ष्य के लिए आत्म-खोज करने के लिए महान अपने सपनों और रुचियों को याद रखने के लिए उपयुक्त है, न कि बाद वाले, लेकिन सबसे लंबे समय तक रहने वाले। वे विकल्प यहां सामने आते हैं, जब आप लगभग बिना सोचे-समझे किसी परियोजना में भाग लेने वाले लोगों या उस गतिविधि में शामिल हो जाते हैं जो आप बिना किसी मौद्रिक इनाम के करते हैं। इस तरह के सपने सामाजिक सम्मेलनों तक सीमित नहीं हैं, आसपास की दुनिया के विचारों पर ऐसा कोई सख्त दबाव नहीं है, और सच्ची इच्छाएं सतह पर तैरती हैं। उन्हें जारी करें, उन्हें लिखें, सोचें कि यह आपके वास्तविक जीवन में कैसे महसूस किया जा सकता है। यहां तक ​​कि अंतरिक्ष यात्रा के लिए तरसने वाले अब व्याख्या कर सकते हैं और कपड़े का एक अंतरिक्ष संग्रह बना सकते हैं, और हेयरड्रेसर बनने के सपने आसानी से पाठ्यक्रमों में भाग लेने से संतुष्ट हैं।

देखिए, इस समय आपके आसपास क्या है, के संपर्क में। मानव दर्द और जरूरतों के जवाब, कला और सार्वजनिक कार्यों के कार्यों के लिए - इन सभी में आप आसानी से जीवन में अपना लक्ष्य पा सकते हैं। एरोबेटिक्स - सपनों के साथ अपने वास्तविक जीवन को जोड़ने के लिए। कनेक्ट करने के लिए, नष्ट या परिवर्तित न करें।

जीवन में अपना उद्देश्य कैसे पाएं

गंतव्य याद कर सकते हैं, बना सकते हैं, खोज या खोज कर सकते हैं। यह श्रेणी इस बात के संबंध में बदलती है कि व्यक्ति अपने जीवन में क्या अनुभव करता है और उसके द्वारा चलाए गए मूल पदों से कितना दूर है। काफी बार ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब कम उम्र में एक व्यक्ति जानता है कि उसे कहाँ प्रयास करना है, वह क्या चाहता है, अपने स्वयं के मिशन के बारे में विचार स्पष्ट और स्पष्ट हैं। यह सब दूसरों के प्रभाव में खो जाता है, जो व्यक्ति को जीने के लिए मजबूर करता है, जैसा कि निर्धारित है, आविष्कार किए गए मानदंडों से परे नहीं जाना है और धीरे-धीरे आंतरिक आवाज से संकेतों का जवाब देना बंद कर देता है।

उद्देश्य के प्रति जागरूकता जीवन का अर्थ, इसकी पूर्णता का एहसास दिलाती है, इसकी गतिविधियों और उपलब्धियों से संतुष्टि में परिलक्षित होता है, जिस तरह से एक व्यक्ति चलता है। यदि आप अपना खुद का उद्देश्य खो चुके हैं, तो किसी और को जीवन में खुद को खोजने में मदद करें, यह बेहतर है कि वे किशोर और युवा हैं। जीवन में बहुत सारे विचार, जीवंत उत्साह और ईमानदारी से रुचि आपको प्रेरित कर सकती है, खासकर यदि आप वास्तव में संयुक्त खोज करते हैं - तो इससे आपको कई लंबे समय से चल रहे प्रतिबंधों को हटाने का अवसर मिलेगा।

एक उद्देश्य खोजने के लिए, मनोवैज्ञानिक आपको उन विचारों को अवमूल्यन करने की सलाह देते हैं जो रिश्तेदारों और शिक्षकों की देखभाल आपके सिर में डालते हैं। बहुत अधिक दबाव से गुजरना आवश्यक होगा, क्योंकि कोई भी बदलाव पसंद नहीं करता है, खासकर यदि आप अन्य लोगों के निर्देशों के अनुसार रहते थे। मध्यम अहंभाव को शामिल करने के लिए और अपनी इच्छाओं का अध्ययन करने और उनका अनुसरण करने के लिए पूरी तरह से खुद को विसर्जित करें - प्रारंभिक स्तर पर क्या आवश्यक है। अपने आत्मसम्मान और स्वीकृति के स्तर पर काम करें - ऐसी परिस्थितियां बनाना आवश्यक है जिसमें आप अपने और अपने जीवन के साथ यथासंभव खुश हो जाएंगे। आत्म-प्रेम की आवश्यकता के बारे में वाक्यांश सभी संभावित स्रोतों से आता है, और यह एक गंतव्य की खोज में समझ में आता है। क्योंकि जितना अधिक व्यक्ति खुद को बदलना चाहता है, उतना ही कृत्रिम और वह नहीं जो उसका जीवन है। जिस स्थान पर आप हैं, उसकी उच्च स्तर की स्वीकृति होने से, शरीर की देखभाल करना जो अब आपको अपना असली रास्ता खोजने के करीब लाने की अनुमति देता है।

अपनी स्वयं की विशेषताओं और इच्छाओं की मान्यता आवश्यक है, लेकिन स्व-खुदाई और अत्यधिक प्रतिबिंब अतिरेक होगा। केवल तथ्यों को छोड़ दें और लक्ष्यों और स्थितियों का चयन करते समय उन्हें ध्यान में रखें - यह आपको गंतव्य खोजने में मदद करेगा। लेकिन अपनी मौजूदा परिसंपत्तियों पर शोध करने के अलावा, आपको निरंतर नए ज्ञान और अनुभवों के साथ अपने अनुभव को फिर से भरना होगा। मगरमच्छ को पकड़ने में वोकेशन के बारे में जानें, अगर आपको नहीं पता कि इन जानवरों के अस्तित्व के बारे में पता लगाना असंभव है। पढ़ें, प्रदर्शनियों में जाएं, वैज्ञानिक कार्यक्रमों में दिलचस्पी लें और आपराधिक दुनिया से समाचार नहीं, बल्कि मानव विकास के प्रगतिशील पक्ष से। सामान्य तौर पर, यह आपके मस्तिष्क को नए हितों और सुखों की खोज के साथ-साथ नए रूपों में मौजूदा के संश्लेषण के लिए पुनर्निर्माण करने के लिए इष्टतम है - इसलिए आपको बिल्कुल अनूठी दिशाएं मिलती हैं।

अपने जीवन के उन क्षेत्रों को पहचानें जो आपको प्रेरित करते हैं। यह एक परिवार या काम हो सकता है, एक शौक या अध्ययन - वह सब कुछ जो आपको सकारात्मक भावनाएं देता है और आपको आगे बढ़ता है। इसकी खेती करें और ऊर्जा की हानि और उदासीनता की भावना पैदा करने वाले पिछड़े क्षणों को ट्रैक करें। इस तरह के अनुत्पादक हिस्सों को केवल जीवन से बाहर नहीं फेंकना चाहिए, क्योंकि वे महत्वपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन असुविधा को सकारात्मक में बदलना होगा। यदि घर पर रहने से बहुत तनाव है - तो सोचिए, आपको मरम्मत करने, आरामदायक बिस्तर खरीदने या अपने परिवार के साथ संवाद करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि किसी और की तरह महसूस न करें। यदि यह काम पर बहुत कठिन है, तो शायद यह सहकर्मियों के साथ संबंधों की समीक्षा करने, मदद मांगने या किसी अन्य कार्यक्रम में जाने के लायक है।

जीवन में क्या करना है, कैसे खुद को खोजना है

जीवन में सफलतापूर्वक एक सबक खोजने के लिए, मनोवैज्ञानिक सभी बाहरी विचारों और आलोचना को त्यागने की सलाह देते हैं, और शुरू में अंतर्ज्ञान, रचनात्मक सोच और कल्पना की एक धारा शामिल करते हैं। आप जो कुछ भी करना चाहते हैं, उसकी एक सूची बनाएं, बस यह मूल्यांकन किए बिना कि यह कितना वास्तविक या उपयोगी है। यहां तक ​​कि एक गतिविधि जिसे आपने पहले कभी नहीं किया है, लेकिन यह किसी भी तरह से आकर्षित या रुचि रखता है, महान है। यह एक वैज्ञानिक गतिविधि हो सकती है और बुलबुले उड़ाना, बिल्लियों को धोना और थर्मल चालकता, मेकअप और खरीदारी, नींद और तैराकी की गणना करना - यह सब आपको खुशी या संतुष्टि देता है, बिना किसी आलोचना के सूची में दर्ज करें। उचित विकल्पों को तुरंत लिखने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इस तरह की गणना अंततः आपके व्यवसाय को खोजने में मदद करेगी।

यह स्वीकार करने के लिए आवश्यक नहीं है कि क्या माना जाता है, उपयोगी या अनुमोदित है, अगर यह आपको व्यक्तिगत रूप से खुश नहीं करता है। खुशी की सूची सीधे स्वयं की खोज से जुड़ी होती है, और किसी और की भलाई के प्रावधान के साथ आवश्यकता की सूची। प्रत्येक आइटम को जीवन भर का मामला मानने की कोशिश न करें - यह खोज को बहुत कम कर देता है और आपकी गतिविधि को धीमा कर देता है। सफल और खुशहाल लोगों के 7 से 15 स्थिर हित हैं, कभी-कभी पूरी तरह से अलग क्षेत्रों में। फिर आप उन्हें जोड़ सकते हैं या समय में उनका परिसीमन कर सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में हटा नहीं है, क्योंकि हर खुशी की गतिविधि आपको इसके अस्तित्व की सच्चाई के करीब लाती है, ऊर्जा देती है और क्षमता का खुलासा करती है।

वह करना शुरू करें जो आप पहले चाहते थे, लेकिन आप भयभीत थे या जहां आप असफल रहे। यदि एक निश्चित क्षेत्र में दीर्घकालिक हित है, तो यह काफी संभव है कि जीवन में ऐसा करने की आवश्यकता है, और असफलताएं डर से उकसाती हैं। अत्यधिक चिंता, पांडित्य, अपने सबसे अच्छे रूप में सब कुछ करने की इच्छा और पहली बार से किसी को भी पंगु बनाने में सक्षम है। एक नई गतिविधि करें, चंचलतापूर्वक, प्रक्रिया के ऊपर परिणाम की आवश्यकता को न डालें, और उन लोगों की मदद करना भी न भूलें जो लंबे समय से ऐसे हैं।

हर सुबह, अपनी इच्छित जीवन शैली को आकार दें। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि इन विचारों में वर्तमान दिन की अवधि, एक वर्ष में और दस वर्षों में शामिल है - यह एक वैश्विक परिप्रेक्ष्य का प्रतिनिधित्व करता है और हर पल की खुशी को याद नहीं करने देता है। छवि यथासंभव पूर्ण होनी चाहिए और सभी क्षेत्रों को प्रतिबिंबित करना चाहिए। यही है, अपने बारे में, आपको यह समझना चाहिए कि आप कैसे दिखना चाहते हैं (बालों के रंग से लेकर मोज़े तक), किस तरह का स्वास्थ्य, कितना सोना, क्या खाना।

मानसिक और भावनात्मक स्थिति के बारे में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या आप शांति, अचानक परिवर्तन या संतृप्ति के लिए प्रयास कर रहे हैं। गतिविधियों में खेल उपलब्धियां, वर्कफ़्लो, अवकाश (समय, स्थान, प्रशिक्षण), दोस्तों के साथ मिलना और बहुत कुछ शामिल हैं। आपकी कल्पना में सब कुछ संभव के रूप में विस्तृत होना चाहिए, फिर अगले दिन सपने के करीब हो सकता है, क्योंकि तब मस्तिष्क स्वचालित रूप से स्थितियों की तलाश करेगा और दिन की इच्छाओं को पूरा करने और दीर्घकालिक योजनाओं के लिए आशाजनक विकल्प।

अपनी क्षमताओं पर ध्यान दें और इसे ब्याज के साथ जोड़ दें। आप उपयुक्त परीक्षण भी पास कर सकते हैं, जिसके परिणाम, हालांकि, आपके शोधन की आवश्यकता होगी। आमतौर पर कैरियर-उन्मुख अभिविन्यास प्राप्त करने के बाद, इसे अपने स्वाद के अनुसार संसाधित करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, गणितीय कौशल वाले व्यक्ति को एक शिक्षक या एक लेखाकार की भूमिका की पेशकश की जाएगी, लेकिन यह विशेष क्विज़ में भागीदारी को रद्द नहीं करता है या पेस्ट्री की दुकानों में रिक्तियों की पसंद (यदि आप एक मिठाई दाँत हैं)। अपने स्वयं के आनंद पर ध्यान दें, जो आत्म-प्राप्ति की संभावना के चौराहे पर उठता है, अपनी खुद की प्रतिभा का उपयोग और व्यक्तिगत हित की संतुष्टि।

काम और व्यक्तिगत जीवन, संतुलन कैसे पाएं

काम और परिवार के सामंजस्यपूर्ण संयोजन का विचार नया नहीं है, और अक्सर सही कार्यक्रम और गणना के साथ बहुत सारी सलाह प्रदान करता है, आपको प्रत्येक गतिविधि के लिए कितना समय देना होगा। हालांकि, उन्हें पूरी तरह से जीवन से उदाहरण माना जा सकता है, दोस्तों की कहानियां, लेकिन कार्रवाई के लिए मार्गदर्शक नहीं। अपने स्वयं के लक्ष्यों, व्यक्तिगत अर्थों और वरीयताओं के आधार पर निवेश किए गए समय और प्रयास को वितरित करना आवश्यक है। ऐसे लोग हैं जो किसी भी प्रियजन के लिए पूरी दुनिया को छोड़ने के लिए तैयार हैं और समाज और अपने स्वयं के व्यावसायिक आत्म-त्याग को छोड़ देते हैं, और जिन्हें किसी भी रिश्ते को अस्वीकार कर दिया जाता है और बहुत सारे आंतरिक संसाधन लेते हैं।

यह न केवल यह निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपको क्या अधिक संतुष्टि मिलती है, इसलिए दूसरों की तुलना में विवेक से पीड़ा के साथ खुद को पीड़ा न दें, बल्कि मामलों की स्थिति का वास्तविक मूल्यांकन भी करें। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति पूरी तरह से खुश हो सकता है कि उसके जीवन में केवल काम है, लेकिन किसी कंपनी के बर्खास्त होने या बर्बाद होने की स्थिति में, ऐसा व्यक्ति पूरी तरह से अलगाव में रहता है, जिसमें कोई लक्ष्य नहीं है, जीवन की कोई भावना नहीं है, आत्म-दंभ और ऊर्जा स्रोतों के बिना रौंद दिया। ऐसा ही उन लोगों के साथ भी हो सकता है जो तलाक या विश्वासघात आने पर परिवार पर अपना सब कुछ लगा देते हैं।

आदेश में कि सभी जीवन एक पल में उनके पैरों के नीचे से नहीं निकलते हैं, सभी जीवन क्षेत्रों के विकास पर पर्याप्त ध्यान देना आवश्यक है। यह एक पसंदीदा के लापता होने की स्थिति में बहुपक्षीय समर्थन और स्थिरता की गारंटी देता है, और अभी भी पूरी स्थिति पर नए विचार या एक नज़र प्रदान कर सकता है। इस तरह के वितरण का औपचारिक पालन आमतौर पर जल्दी काम करने और बेकार काम करने से बढ़ती जलन के अलावा कुछ नहीं देता है।

हर हाल में, हर हाल में बैलेंस मांगा जाना चाहिए। यदि आप नोटिस करते हैं कि साथी नाराज और भावनात्मक रूप से दूर होने लगता है, तो यह रिश्तों को अधिक समय देने के लिए समझ में आता है। जब काम पर एक और समय सीमा और दांव पर गंभीर पैसा - आपको काम करने के लिए अधिक समय समर्पित करने की आवश्यकता है। एक अनुसूची को हमेशा के लिए स्थापित करना असंभव है, आपको स्थिति और इसके परिवर्तनों को सुनना चाहिए। लेकिन यह कुछ परंपराओं की शुरूआत की उपेक्षा नहीं करता है, उदाहरण के लिए, सब्त को केवल मूल लोगों को समर्पित करने के लिए, और मंगलवार की शाम को ग्राहकों के साथ भोजन करने के लिए। इस तरह की परंपराएं विकास के निरंतर या कम स्तर को बनाए रखने में मदद करेंगी और दूसरों को स्थिरता और निश्चितता का एहसास दिलाएंगी।

काम और व्यक्तिगत जीवन का विरोध करना बेकार है, क्योंकि प्रियजनों के साथ झगड़ा वर्कफ़्लो की दक्षता को प्रभावित करता है, ठीक उसी तरह जैसे पेशे में विफलताएं इसे आपके साथ घर लाती हैं। ये दो क्षेत्र अलग-अलग नहीं हैं और उनके बीच अधिक निर्भरता का पता लगाने में सक्षम हैं, इष्टतम मोड को खोजने के लिए अधिक संभावना है। स्थिति को बदलने की जिम्मेदारी केवल आपके साथ है, और यदि आप अपने दांतों को पीसना जारी रखते हैं, तो आपको संतुलन नहीं मिलेगा।