क्रॉनिक स्ट्रेस 21 वीं सदी की मुख्य समस्या है। तनाव एक रक्षा तंत्र है जो पर्यावरण के प्रतिकूल परिवर्तनों के दौरान सक्रिय होता है। सांख्यिकीय जानकारी के अनुसार, ग्रह की कामकाजी आयु की एक चौथाई आबादी इस संकट से पीड़ित है, इसे सीधे कार्यस्थल पर अर्जित किया जाता है। मनोवैज्ञानिक इस घटना को बर्नआउट सिंड्रोम कहते हैं। क्रोनिक तनाव अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है, राज्य को महीनों तक इंजेक्ट किया जाता है, अक्सर वर्षों तक भी। नई नौकरी के लिए समझौता करते समय, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, ब्याज और खुशी के साथ यह व्यवहार करता है। वह गंभीर परिणाम प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रयास करता है। लेकिन समय के साथ, दिनचर्या, और नवीनता की कमी, ताजगी की भावना को विस्थापित कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप बल बाहर निकलते हैं, और कर्तव्यों का वहन होता है।

क्रोनिक तनाव के कारण

मानव अस्तित्व की निरंतर विशेषता पुरानी तंत्रिका तनाव है, जिसने लोगों को ग्रह पर अपने अस्तित्व की शुरुआत के बाद से ग्रस्त किया है। मानव जीवन की आधुनिक वास्तविकताओं का तेजी से कार्य करने, कहीं दौड़ने, लगातार कुछ करने, निरंतर गति में बने रहने, हर दिन भारी मात्रा में सूचना प्राप्त करने, त्वरित निर्णय लेने की आवश्यकता के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं। यह सब संभावित तनाव माना जाता है - कारक जो एक तनावपूर्ण राज्य की शुरुआत को भड़काते हैं।

तनाव, सब से ऊपर, मानव शरीर की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है जो विभिन्न प्रकार की चिड़चिड़ाहट है। यह विभिन्न प्रतिकूल कारकों के प्रभाव के लिए गैर-विशिष्ट अनुकूली प्रतिक्रियाओं के संयोजन के रूप में खुद को प्रकट करता है।

पुरानी तनावपूर्ण स्थिति की शुरुआत को भड़काने वाला मूल कारण लंबे समय तक चलने वाली दर्दनाक स्थिति माना जाता है, जिससे नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, जिससे आपको उचित आराम नहीं मिल पाता है, जो समस्याओं में उलझा हुआ है, चिंताओं से बचने के लिए। यह भावनात्मक तनाव को सक्रिय करता है जो तनाव का कारण बनता है, सबसे पहले, काम के माहौल, परिवार में प्रतिकूल माइक्रॉक्लाइमेट, रिश्तेदारों, कर्मचारियों या भागीदारों के साथ अक्सर टकराव। हर दिन नीरस काम करने के परिणामस्वरूप पुरानी भावनात्मक तनाव भी देखा जाता है, जो व्यक्तिगत विकास नहीं करता है, अपने आप को उचित आराम, कार्यबलवाद, संचार की कमी से वंचित करता है। ये कारक भावनात्मक जलन को जन्म देते हैं।

विचाराधीन रोग के लक्षण और इसकी गंभीरता व्यक्ति के चरित्र के व्यक्तित्व लक्षणों के कारण है। निराशावाद, आत्म-आलोचना की प्रबलता और बाहरी आलोचना, आलस्य के लिए एक सामान्य दृष्टिकोण की कमी, गतिविधि की एक भिन्नता से दूसरे में जल्दी से स्विच करने में असमर्थता - अक्सर ऐसे कारक बन जाते हैं जो राज्य की शुरुआत को भड़काते हैं। एकाधिक अवलोकनों से संकेत मिलता है कि मानस शास्त्र अक्सर एक पुराने तनाव की स्थिति से अन्य व्यक्तियों से पीड़ित होते हैं।

ऐसा होता है कि आनुवांशिक रूप से रखी गई तनाव की घटना का पूर्वाभास होता है। ऐसे लोगों में असंतुलित होने के लिए अक्सर तनाव के न्यूनतम प्रभाव का अभाव होता है।

तनावों की उपस्थिति या प्रभावों को बायपास करने के लिए जो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, काफी मुश्किल है। अपनी खुद की प्रतिक्रिया को बदलने के लिए बहुत आसान है। चमत्कारी नुस्खा, जो मानसिक संतुलन पर वास्तव में जादुई प्रभाव डालता है, इसमें हास्य की एक बूंद, कटाक्ष, उदासीनता का एक सूँघ, अच्छी तरह से व्यवस्थित आराम, शारीरिक परिश्रम और स्वस्थ नींद के साथ मिलाया जाता है। कभी-कभी परिस्थितियां व्यक्ति की तुलना में बहुत मजबूत होती हैं, इसलिए उपरोक्त नुस्खा भी मदद नहीं करता है, तो आपको बस सामंजस्य और सहना चाहिए।

ऐसे लोग हैं जो अपनी प्रकृति की विशेषताओं के कारण अल्पकालिक मध्यम मानसिक, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक परिश्रम को सहन करने में असमर्थ हैं। इसलिए, वे अधिक बार पुराने तनाव के अधीन होते हैं।

इन कारकों के अलावा, प्रश्न में उल्लंघन का विकास विभिन्न दैहिक बीमारियों से भी प्रभावित होता है, उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा।

पुराने तनाव के लक्षण

फिजियोलॉजिस्ट के सिद्धांत के अनुसार, जी। सेली ने इसके गठन के विचलन का विश्लेषण कई चरणों से किया है। चिंता प्रतिक्रिया के साथ पदार्पण। व्यक्ति कष्टप्रद विचारों में भाग लेते हैं। एक व्यक्ति सोचता है कि उसके जीवन में पहले से ही कुछ गलत हो रहा है, या कुछ बुरा होगा, कि कोई भी उसे नहीं समझता है, अपनी स्थिति के बारे में नहीं जानता है।

बाहरी स्थितियों (गर्मी, शोर) के संपर्क में आने या अलग-अलग अल्जीय महसूस करने के कारण लोग बेचैनी महसूस कर सकते हैं, आसानी से ड्रग्स द्वारा समाप्त हो सकते हैं, लेकिन डर को जन्म देते हैं। ये अभिव्यक्तियाँ तनाव के प्रकार के कारण होती हैं। प्रारंभिक चरण में, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र एक उत्तेजित अवस्था में प्रवेश करता है, हाइपोथैलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि पर कार्य करता है, जो बदले में, हार्मोन एसीटीएच का उत्पादन करता है। इस मामले में, अधिवृक्क ग्रंथियां कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उत्पादन करती हैं, जो तनाव का सामना करने के लिए शरीर की तत्परता को बढ़ाती हैं।

चिंता की प्रतिक्रिया प्रतिरोध द्वारा प्रतिस्थापित की जाती है, जिसे जी। सेली ने सशर्त रूप से संघर्ष और उड़ान का चरण कहा।

अगले चरण में, थकावट होता है, जो एक नियम के रूप में, क्रोनिक तनाव के दौरान ठीक होता है, जब नकारात्मक कारक व्यक्ति को बहुत लंबे समय तक प्रभावित करते हैं, या एक तनावकर्ता से दूसरे में लगातार परिवर्तन होता है। इस स्तर पर, शरीर की क्षमता और संसाधन तेजी से कम हो जाते हैं।

निम्नलिखित एक क्रोनिक तनाव राज्य की उपस्थिति को इंगित करने वाले संकेत हैं, अर्थात्:

- स्थायी रूप से शारीरिक और मानसिक थकान, यहां तक ​​कि अल्पकालिक अवकाश भी थकान को खत्म करने में असमर्थ है;

- अलगाव का उद्भव, व्यक्ति को सहकर्मियों के साथ संचार से खुशी नहीं मिलती है, असंतोष एक स्थिर अनिच्छा को सहन करना शुरू कर देता है, इसलिए जिन लोगों को व्यक्ति देखना चाहता है, उनकी संख्या तेजी से घट रही है;

- स्वयं के साथ हमेशा असंतोष होता है, संदेह होता है, आत्मविश्वास नहीं होता है, निराशा की भावना व्यक्ति का पीछा करती है।

जीर्ण तंत्रिका तनाव शारीरिक स्तर, नैतिक और व्यवहार पर लक्षणों की खतरनाक अभिव्यक्तियाँ हैं। स्वास्थ्य, आंतों के विकारों में समस्याएं हैं, एक स्थिर शारीरिक थकान है, अनिद्रा, सिरदर्द दिखाई देते हैं। त्वचा की समस्याएं हैं, ईल दिखाई देते हैं। साथ ही अंतरंग जीवन में रुचि खो दी। आप मनोरोगी या शराब के आदी हो सकते हैं।

इंद्रियों के दायरे में, एक स्थिर निराशा देखी जाती है, समय-समय पर गंभीर जलन से बाधित होती है। व्यक्ति खुद को तबाह और शक्तिहीन महसूस करता है, उदासीनता, चिंता, और दुःख जमा कर रहा है। एक व्यक्ति गतिविधि के अपने क्षेत्र और पेशेवर वातावरण में अपनी भूमिका से असंतुष्ट हो जाता है।

इसके अलावा, व्यवहार में परिवर्तन होते हैं। विषय केंद्रित करना मुश्किल है, संज्ञानात्मक हानि, हास्य के साथ कठिनाइयां, कर्मचारियों और वरिष्ठों के प्रति कड़वाहट हैं। तात्कालिक समस्याओं से छिपाने के लिए वास्तविकता से दूर भागने की इच्छा है।

इस प्रकार, वर्णित उल्लंघन के लक्षणों में शामिल हैं: चिंता, चिंता, निरंतर थकान, चिड़चिड़ापन, वनस्पति प्रणाली से संबंधित विकार।

एक जीर्ण प्रकृति की एक तनावपूर्ण स्थिति के अभिव्यक्तियाँ निम्नानुसार हैं:

- तनाव के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता, यहां तक ​​कि हल्का झटका अक्सर संतुलन से बाहर एक व्यक्ति को ले जाता है, जो घबराहट या आक्रामकता पैदा करने में सक्षम होता है;

- अत्यधिक अशांति, स्पर्श, किसी व्यक्ति को घायल करना आसान है;

- चिंता का उच्च स्तर;

- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, स्मृति हानि, मानसिक गतिविधि में कमी;

- दर्दनाक समस्या में फंसना;

- शोर के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है, तेज आवाज, उज्ज्वल प्रकाश;

- नींद की गुणवत्ता विकार, सोते हुए कठिनाई, नींद में बेचैनी की विशेषता है;

- हाइपरप्लास्टिकिटी, पेलपिटेशन, प्रेशर जंप, अपच संबंधी विकार।

एक पुरानी प्रकृति की तनावपूर्ण स्थिति बेहद नकारात्मक है, जबकि अल्पकालिक तनाव सकारात्मक हो सकता है। क्रॉनिक स्ट्रेस को विज्ञान में संकट कहा जाता है। यह जैविक, मनोवैज्ञानिक और पुरानी भावनात्मक तनाव में विभाजित है।

तनाव की पहली भिन्नता शरीर की प्रतिक्रियाओं का एक सेट है जो प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से उत्पन्न होती है, जो हमेशा वास्तविक जीवन के लिए खतरा घटना होती है (उदाहरण के लिए, चोटों, मौसम)। Selye ने जैविक प्रकार के तनाव को "जीवन का नमक" कहा, क्योंकि नमक हमेशा मॉडरेशन में अच्छा होता है।

जीर्ण पाठ्यक्रम का जैविक तनाव एक बीमारी पर आधारित है जो एक लंबी अवधि तक रहता है। यह अस्वास्थ्यकर जलवायु परिस्थितियों में मजबूर अस्तित्व के कारण भी हो सकता है। अक्सर उत्तेजक कारक लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम होता है, निरंतर तंत्रिका ओवरस्ट्रेन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है (अप्राप्य को प्राप्त करने के लिए सभी को कुछ साबित करने की आकांक्षाएं)।

यहां, शारीरिक के अलावा, व्यक्ति को पुरानी थकान विकसित होती है। वर्णित मामले में तनाव की स्थिति कई दैहिक परेशानियों को जन्म देती है - पाचन तंत्र, डर्मिस, मायोकार्डियम, संवहनी प्रणाली के रोग।

एक क्रोनिक कोर्स का मनोवैज्ञानिक तनाव अपने "लॉन्चिंग" में अन्य विविधताओं से भिन्न होता है, न केवल पिछले दर्दनाक घटनाओं या स्थितियों के परिणामस्वरूप, बल्कि उन घटनाओं में भी होता है जो व्यक्ति के अनुसार, केवल वही हो सकता है जिससे वह डरता है। तनाव की इस भिन्नता की एक अन्य विशेषता एक व्यक्ति की क्षमता है कि वह प्रतिकूल स्थिति को समाप्त करने में अपनी क्षमताओं की क्षमता का आकलन कर सके। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वर्णित प्रकार का क्रोनिक तनाव कितना मुश्किल है, क्योंकि यह जीव के कामकाज में स्पष्ट गड़बड़ी की उपस्थिति में योगदान नहीं करता है और किसी व्यक्ति के अस्तित्व को खतरा नहीं देता है।

मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण सामाजिक संबंधों या व्यक्तियों के विचारों में पूरी तरह से छिपे हुए हैं। हम तनाव के इस भिन्नता के कारण निम्नलिखित कारकों को बाहर कर सकते हैं: अतीत की विफलताओं की स्मृति, हमारे अपने जीवन के दिशानिर्देश, कार्यों की प्रेरणा (उच्चतम स्तर पर कुछ पाने के लिए खुद को "घुमावदार"), परिस्थितियों की अनिश्चितता और एक लंबा इंतजार।

तनाव के प्रकार की घटना मुख्य रूप से व्यक्तिगत विशेषताओं, व्यक्ति की प्रकृति और उसके स्वभाव के कारण होती है।

भौतिकविदों द्वारा किए गए शोध के अनुसार, क्रोनिक भावनात्मक तनाव, मृत्यु दर में वृद्धि को प्रभावित करता है। मानव विषयों में विकासवादी विकास की प्रक्रिया में, भावनाएं पैदा हुई हैं, जो मानव अस्तित्व का एक घटक हैं। व्यक्तियों की व्यवहारिक प्रतिक्रिया मुख्य रूप से हर्षित भावनाओं की अभिव्यक्ति पर केंद्रित है। आज, वैज्ञानिक और तकनीकी क्रांति के परिणामस्वरूप, लोगों की मानसिक स्थिति में असंतुलन है, जो नकारात्मक प्रतिक्रियाएं पैदा करता है जिसका शारीरिक प्रक्रियाओं और स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, क्रोध यकृत ऊतक को नष्ट कर देता है, चिंता तिल्ली की शिथिलता का कारण बनती है, उदासी गुर्दे को प्रभावित करती है, ईर्ष्या मायोकार्डियम के प्रदर्शन में असामान्यता का कारण बनती है। वर्णित प्रकार के तनाव को भड़काने वाले कारकों को अक्सर निम्न के रूप में संदर्भित किया जाता है: अपनी इच्छाओं का अनुवाद करने में असमर्थता, समाज में संचार बातचीत के क्षेत्रों का विस्तार, समय की कमी, अनावश्यक जानकारी का अटूट हिमस्खलन, शहरीकरण, बायोरिएम्स का उल्लंघन, पेशेवर क्षेत्र में भावनात्मक अधिभार में वृद्धि।

उपरोक्त के अलावा, अधिकांश व्यक्ति पिछली स्थितियों के अंदर हमेशा अनुभव करते हैं जहां वे असफलताओं या पराजयों से बच नहीं सकते थे। अक्सर, तनाव की यह भिन्नता अवसादग्रस्तता के मूड के साथ होती है। एक व्यक्ति अपने आसपास होने वाली घटनाओं और अपने ही व्यक्ति के प्रति उदासीन हो जाता है। उसके लिए होना मूल्य खो देता है।

पुराने तनाव को कैसे दूर करें

क्रोनिक तनाव उपचार एक कठिन और लंबी प्रक्रिया हो सकती है। प्रश्न में उल्लंघन की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने का कार्य मुख्य रूप से किसी की अपनी चेतना, व्यवहार प्रतिक्रिया और जीवन शैली को बदलने के उद्देश्य से है।

सुधारात्मक प्रभावों की शुरुआत से पहले, लंबे समय तक तनाव के कारण गंभीर उल्लंघन को समाप्त करने के लिए, पहले जांच करने की सिफारिश की जाती है।

क्रोनिक तनाव के लक्षणों को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करने के कई तरीके हैं, जो कि संयोजन में सबसे अच्छा अभ्यास किया जाता है, अर्थात्, मनोचिकित्सक सुधार, ऑटो-प्रशिक्षण, योग, सुगंध और फाइटोथेरेपी, चिकित्सीय अभ्यास और दवा प्रभाव।

इसके अलावा, रचनात्मकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिससे व्यक्ति शरीर के संसाधनों को विचलित और जुटा सकता है।

लोक तरीकों के माध्यम से निवास की सामान्य जगह को छोड़े बिना पुराने पाठ्यक्रम के तनाव की कुछ घटनाओं को समाप्त करना संभव है।

जबरदस्त प्रभाव, जो अत्यधिक तनाव को दूर करने और सुन्न "नसों" को शांत करने की अनुमति देता है, सोने से ठीक पहले गर्म पैर स्नान करता है। वे थकान को समाप्त करते हैं, तेजी से गिरने और गहरी नींद की नींद में योगदान करते हैं। लैवेंडर के तेल के साथ पूरे शरीर के लिए स्नान, देवदार या देवदार, कैलेंडुला फूल, अजवायन की पत्ती, पुदीने की पत्तियों को भी पूरी तरह से आराम, नींद में सुधार, मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन को खत्म करना।

यदि सोते समय समस्याएं हैं, तो वेलेरियन टिंचर को सीधे सांस लेने या मॉर्फियस डेमस्ने में जाने या लैवेंडर तेल के साथ अस्थायी क्षेत्र को धब्बा करने की सिफारिश की जाती है।

पौधे की उत्पत्ति के घटकों का उपयोग ओवरवॉल्टेज के आत्म-विश्वास का एक विश्वसनीय तरीका माना जाता है। हालांकि, जड़ी-बूटियों का चयन करें, सुगंधित तेल सावधानी से होना चाहिए, ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़काने के लिए न हो। कैमोमाइल, नींबू बाम और टकसाल के साथ सुबह की चाय दिन में बाहरी उत्तेजनाओं को शांत करने में योगदान देती है। अजवायन अनिद्रा को खत्म करने में मदद करेगा, और सेंट जॉन पौधा एक अवसादग्रस्तता मूड को राहत देगा।

लंबे समय तक गहरे तनाव के साथ, पेशेवर मनोचिकित्सा जोखिम अपरिहार्य है। मनोचिकित्सात्मक कार्यों में निम्नलिखित दिशाएँ शामिल हैं: उन कारकों की खोज करना, जिन्होंने प्रश्न में राज्य को जन्म दिया, इन कारकों का विश्लेषण, बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया का निदान, तनाव सहिष्णुता का विकास करना।

पुरानी तनाव के उपचार में निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग शामिल है: जेस्टाल्ट थेरेपी, हाइपोटेक्नोलॉजिस्ट, संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सा।

इस स्थिति के प्रभाव को फार्माकोपियाअल एजेंटों की मदद से समाप्त किया जाता है। यह शामक, विटामिन परिसरों और खनिजों का उपयोग करने के लिए अनुशंसित है। शामक से पौधे की उत्पत्ति की दवाओं को वरीयता देना बेहतर है। उनका उपयोग हृदय गति, चिंता, आतंक के हमलों, भय में वृद्धि के साथ किया जाना चाहिए। अनिद्रा से राहत देने वाली दवाओं के उपयोग में भी सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ फंडों की वजह से नशा होता है।

एक व्यक्ति जो आसपास की वास्तविकता से सही ढंग से संबंधित है और एक स्वस्थ अस्तित्व का नेतृत्व करता है, लंबे समय तक तनाव का सामना नहीं करता है।

निम्नलिखित सिफारिशें मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन से बचने में मदद करेंगी:

- अनुसूची के साथ अनुपालन (मॉर्फियस के कब्जे में जागना और पीछे हटना, आपको रोजाना एक ही समय पर खाना चाहिए);

- रोजमर्रा की जिंदगी में, शारीरिक गतिविधि आवश्यक रूप से मौजूद होनी चाहिए (मध्यम प्रकृति के दैनिक भार पूरे जीव के संसाधनों को जुटाते हैं, स्थिर प्रक्रियाओं के विकास को रोकते हैं);

- भोजन संतुलित होना चाहिए, विटामिन से समृद्ध होना चाहिए, शराब युक्त पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए;

- यह रचनात्मकता के लिए समय समर्पित करने की सिफारिश की जाती है;

- रिश्तेदारों, दोस्तों के साथ संवाद करना सुनिश्चित करें।

पुरानी तनाव के परिणाम

तनावों के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण मानव शरीर जल्दी से ठीक होने की क्षमता खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप महत्वपूर्ण संसाधन इससे निकलते हैं।

इस तरह के एक राज्य में मानस और अवसादग्रस्त प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का अवसाद होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर बाहर से संक्रमणों के संपर्क में असुरक्षित हो जाता है, जिससे लगातार बीमारियां होती हैं।

विकृत तनावपूर्ण स्थितियों के कारण, पाचन तंत्र ग्रस्त हो जाता है: भूख बढ़ जाती है या गायब हो जाती है, एपिगैस्ट्रिक गंभीरता दिखाई देती है, मल (कब्ज, दस्त या उनमें से एक संयोजन) में विकार होता है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी तेज किया जाता है: धूसर बालों की संख्या, चेहरे के क्षेत्र और गर्दन पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं या बढ़ जाती हैं, डर्मिस की लोच कम हो जाती है, मुँहासे दिखाई देते हैं, त्वचा छीलने, नाखून प्लेटों के बिगड़ने, बालों के झड़ने का पता चलता है।

समाज में अस्तित्व के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है। व्यक्ति ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, जब परिस्थितियों की आवश्यकता होती है, तो वह नहीं कर सकता है, उसके विचारों में भ्रम है, समस्या स्थितियों को हल करने में कठिनाइयां हैं। Возрастает уязвимость человека. При возникновении неожиданных неприятностей либо преград, возможно ухудшение состояния, выражаемое в нервным срыве, появлении суицидальных мыслей.

तनावों और उनके प्रभावों के लंबे समय तक संपर्क के कारण निम्नलिखित विकृति का विकास होता है:

- मायोकार्डियल और संवहनी प्रणाली के रोग (स्ट्रोक, धमनी उच्च रक्तचाप, कोरोनरी रोग);

- तंत्रिका तंत्र (न्यूरोसिस जैसे राज्य, माइग्रेन) के कामकाज में विफलताएं;

- पाचन तंत्र (अल्सर) के रोग;

- अंतःस्रावी विकृति (मधुमेह मेलेटस);

- मस्कुलोस्केलेटल विकार (गठिया);

- त्वचा की समस्याएं (छालरोग, एक्जिमा);

- एलर्जी प्रतिक्रियाएं और अभिव्यक्तियाँ (पित्ती, अस्थमा, जिल्द की सूजन);

- प्रजनन प्रणाली (मासिक धर्म संबंधी विकार, कामेच्छा में कमी) के कामकाज में असामान्यताएं।