मनोविज्ञान और मनोरोग

पुरुष अत्याचारी

पारिवारिक अत्याचार पारिवारिक रिश्तों में एक जटिल विषय है जिसे एक महिला खुद बदल सकती है। एक स्थिति के अंदर होने के नाते, कभी-कभी एक महिला को यह महसूस नहीं हो सकता है कि भाग्य ने अपने पति के साथ अत्याचार किया है। इसलिए, आपको ऐसे आदमी की पहचान करना सीखना चाहिए और आगे बढ़ना होगा। अत्याचारी के लिए, एक पत्नी एक पीड़ित है जिसके साथ वह उसे जीवन के सभी मामलों में गलत ठहराएगा। एक अत्याचारी पति ठीक महसूस करता है यदि उसकी पत्नी असुरक्षित महसूस करती है, जो उसे उसके साथ छेड़छाड़ करने की अनुमति देती है। वह निश्चित रूप से अपने साथी को अपनी असफलताओं के लिए दोषी ठहराएगा, दोनों बड़े और छोटे।

अक्सर मनोवैज्ञानिक के स्वागत में, जब घरेलू हिंसा की बात आती है, तो महिलाओं का मतलब शारीरिक प्रभाव होता है। हालांकि, शारीरिक नैतिक हिंसा के साथ कोई कम परेशानी नहीं होती है, जो महिलाओं द्वारा कठिन अनुभव है।

अत्याचारी पतियों के प्रकार

मनोवैज्ञानिक दो प्रकार के अत्याचारी व्यवहार पर ध्यान देते हैं:

- पहले प्रकार में वे पुरुषों को रैंक करते हैं जो व्यवसाय क्षेत्र में खुद को महसूस नहीं कर सकते थे। पति जो काम पर अपने गंतव्य को खोजने में विफल रहे, वे आसानी से घर पर नेता की भूमिका पर "कोशिश" कर सकते हैं। वे अपने प्रियजनों को लगातार आलोचना करते हुए, क्या करना है, यह बताते हैं। ऐसे पुरुष विभिन्न तरीकों से अपनी स्थिति पर जोर देना चाहते हैं, क्योंकि वे परिवार के प्रमुख हैं। अपनी बारी में, वे परिवार के सदस्यों से कुल पूजा की अपेक्षा करते हैं;

- दूसरे प्रकार में बच्चों के परिसरों वाले पुरुष शामिल हैं। इस तरह के परिसरों को अक्सर माता-पिता, सहपाठियों में नाराजगी के साथ जोड़ा जाता है। शेष बच्चों के परिसर के अंदर एक आदमी को प्रमुख स्थान पर रखने के लिए मजबूर करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि आदमी के अंदर "बच्चा" पहले से नाराज होने से डरता है। इस प्रकार के पुरुष लगातार घोटाले और घोटालों से संतुष्ट हैं, वे हर जगह मौजूद हैं: घर पर, एक पार्टी में, एक सुपरमार्केट में। यह इस तथ्य के कारण है कि इस राज्य में, वह संरक्षित महसूस करता है।

अत्याचारी पति के लक्षण

नीचे एक अत्याचारी के सबसे आम संकेत हैं। तो, आप एक पति को अत्याचारी तक ले जा सकते हैं यदि:

- वह अपने पति या पत्नी को एक निर्भर स्थिति में रखना पसंद करता है, चाहे वह भावनात्मक हो या भौतिक;

- लापरवाही से अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, पति या पत्नी के बारे में बात करता है, और अपने दोस्तों के साथ अपने संचार को अपनी पूरी शक्ति के साथ सीमित करता है और चाहता है कि उसकी पत्नी उसे अपना सारा समय और ध्यान दें, अधिमानतः उसे;

- बात करने, ड्रेसिंग, पेंटिंग, हंसने की महिला शैली की आलोचना करना पसंद करता है;

- समय के साथ, अपने पति को खुश करना लगभग असंभव हो जाता है, वह हमेशा घबरा जाती है: वह इतनी दूर नहीं बैठी है, वह इतनी अच्छी नहीं है, वह तंग या अधिक नमकीन नहीं है, वह बहुत चुपचाप या जोर से बोलती है;

- पति अपनी पत्नी पर मज़ाक उड़ाना पसंद करता है, और अगर वह सुनता है कि यह उसकी पत्नी के लिए अप्रिय है, तो वह उसे समझाने की कोशिश करता है कि उसके कार्यों में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन उसकी संवेदनशीलता और हास्य की भावना की कमी के कारण उसकी धारणा बहुत महत्वपूर्ण है;

- एक आदमी खुद को अपमानित करने की अनुमति देता है, एक महिला के साथ अश्लील शब्दों का अपमान करता है, उसे हर चीज में असीम रूप से दोषी महसूस करने के लिए मजबूर करता है;

- किसी भी संघर्ष के बाद, पति हमेशा अपनी पत्नी को दोषी ठहराता है और अगर पुरुष ने कुछ गलत किया है, तो पति या पत्नी को दोष देना है;

- एक आदमी अपने शब्दों के लिए जिम्मेदार नहीं है। वह शायद ही कभी वादों को पूरा करता है, लेकिन दूसरी ओर, वह सटीक विपरीत मांग करता है;

- हर दिन महिलाओं के आत्मसम्मान को कम करता है, यह तर्क देते हुए कि उसके अलावा, किसी को उसकी आवश्यकता नहीं होगी;

- पति जुआ, शराब या ड्रग्स का आदी है;

- पति अपनी पत्नी पर अपना गुस्सा तोड़ना, भावनाओं को कम करना, आंसू बहाना पसंद करता है, परिवार के ऐसे मुखिया को पता नहीं है कि कैसे बात करें और कैसे बात करें, वह मांगता है, चिल्लाता है और मजबूर करता है;

- वह एक व्यक्ति को एक महिला में नहीं देखता है और मानता है कि उसे केवल अपने हितों से जीना चाहिए;

- पति अंतरात्मा की आवाज पर बिना किसी पश्चाताप के अपने जीवनसाथी के सामने हाथ उठाने में सक्षम है, क्योंकि वह मानता है कि महिला खुद उसे इस तक ले आई थी;

- ऐसा आदमी ईर्ष्यालु कठोर और ज़मीनी तौर पर अपमानित और अपमानित करने वाला होता है, किसी ऐसी चीज़ की सज़ा जो उसकी पत्नी ने भी नहीं की हो;

- वह सफलता और अपनी पत्नी के शौक से ईर्ष्या करता है, वह मनोवैज्ञानिक रूप से उसे उससे अधिक सफल होने के लिए सहन नहीं कर सकता है;

- जीवनसाथी को व्यक्तिगत असंतोष दिखाने की अनुमति नहीं देता है, जबकि वह अपनी आवाज़ के साथ इसे दबाता है, एक राय व्यक्त करने के सभी प्रयासों को रोक देता है;

- पति स्वतंत्र रूप से परिवार के बजट का उपयोग करने की अनुमति नहीं देता है;

- वह लगातार याद दिलाता है कि घर में कौन है और इसमें कौन सी जगह महिला के लिए आरक्षित है;

- एक महिला अक्सर अपने जीवनसाथी से डरती है, अपने मनोदशा का अनुमान लगाने की कोशिश कर रही है, ताकि "गर्म हाथ के नीचे" रास्ते में न मिले।

पुरुष अत्याचारी - एक मनोवैज्ञानिक की सलाह

क्या यह मेरे पति के साथ रहना जारी रखने के लिए समझ में आता है - यह तय करने के लिए, केवल महिलाओं। लेकिन सोच सभी महिलाओं को नहीं रोकती है: क्या यह आपके जीवन को बर्बाद करने के लायक है, ऐसे आदमी के लिए?

यदि पति अत्याचारी है, तो वह एक सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक और वास्तविक "गिरगिट" है। पहली तारीख के दौरान, एक आदमी में एक तानाशाह को पहचानना मुश्किल है। बाह्य रूप से, वह एक अनुकरणीय पारिवारिक व्यक्ति की तरह दिखता है: अपने चुने हुए व्यक्ति की देखभाल करना, साहसी, मजबूत, उदारता से देना, प्यार करना और उसकी सराहना करना। वह जल्दी से अपनी पसंदीदा ज़िम्मेदारी लेना चाहता है और थोड़े समय के बाद शादी करने के लिए कहता है। लड़की को एक ऐसे उत्साही प्रेमी से प्यार हो जाता है, जो पहले खतरे की घंटी को महत्व नहीं देता है।

अपने पति के साथ अत्याचारी कैसे व्यवहार करें? ऐसे आदमी से दूर होना काफी मुश्किल है। वह अपने "बलिदान" को आसानी से जाने नहीं देगा। प्रत्येक मामले में, आपको अत्याचारी के प्रकार पर विचार करना चाहिए।

परंपरागत रूप से, अत्याचारियों को उन लोगों में विभाजित किया जाता है:

- सब कुछ नियंत्रित करता है;

- अपमान और अपमान;

- हाथ घुल जाता है।

नियंत्रण अत्याचारी। इस तरह के आदमी के लिए अंतहीन सवालों की विशेषता होती है, "आपने क्या किया? आपने क्यों झूठ बोला, क्या आपने समय पर फोन नहीं किया? आप कहां थे?"। यह उन सवालों की पूरी सूची नहीं है जिनके लिए पत्नी को एक स्थायी रिपोर्ट देनी चाहिए। और अगर कोई महिला समय पर उसके संपर्क में नहीं आ पाती है या कोई उत्तर नहीं दे पाती है, तो उसके परिवार में एक घोटाला होगा। नियंत्रित करने वाला तानाशाह लगातार ईर्ष्या के साथ अपने प्रिय को परेशान करता है, सहपाठियों, पड़ोसियों, भाइयों, परिचितों सहित किसी भी पुरुष के साथ संचार को प्रतिबंधित करता है। कुछ दोस्तों को ब्लैक लिस्टेड भी किया गया है, उनसे कहा जाएगा कि वे उनसे बात करना बंद कर दें।

समय के साथ, पति के लिए और यह एक छोटा सा प्रतीत होगा, और वह समय-समय पर फोन, सामाजिक नेटवर्क, एसएमएस पढ़ें, मॉनिटर कॉल की जांच करेगा। उसके लिए जरूरी है कि वह अपनी पत्नी के जीवन को नियंत्रण में रखे, उसकी आंखों से कुछ भी नहीं फिसलना चाहिए। पिकी दृढ़ता के साथ, पति अपनी पत्नी के मेकअप, बाल, कपड़े की जांच करना शुरू कर देता है। वह संतुष्ट नहीं होता है जब उसकी पत्नी अन्य पुरुषों के लिए एक आकर्षक छवि होती है।

अपमानित करने वाला अत्याचारी। यह प्रकार असीम रूप से अपमानित और अपमानित करता है। वह अपनी पत्नी के कम आत्मसम्मान की कीमत पर खुद को मुखर करना पसंद करता है। अपमानजनक टिप्पणी, आपत्तिजनक शब्द, अपमान, मौखिक अपमान पारिवारिक जीवन में आम अभिव्यक्तियाँ हैं। अविवादित आनंद के साथ पति अत्याचारी अपनी गलतियों को इंगित करते हुए, कमियों में अपनी पत्नी को प्रहार करेगा। उसे खुश करना मुश्किल होगा, और कभी-कभी लगभग असंभव। वह हमेशा यह पाएगा कि महिला के साथ क्या गलती है और उसे क्या संकेत देना है: उसने अपने मेकअप को बहुत उज्ज्वल या स्पष्ट रूप से लगाया, पकवान ओवरसाल्ट मिला, बेस्वाद रूप से डाला, तुरंत एसएमएस का जवाब नहीं दिया, खुद को बिस्तर पर प्रकट नहीं किया और इतने पर।

अपमान हमेशा शिकायत या आक्रामक रूप में नहीं होता है, उन्हें मजाकिया तरीके से चेहरे पर नैतिक "सैडिस्ट" की मुस्कान के साथ बनाया जा सकता है।

पुरुष अत्याचारी ने अपनी बाहें फैला दी। इस प्रकार का अत्याचारी सबसे भयानक है, क्योंकि एक आदमी, परिणामों के बारे में सोचने के बिना, आसानी से अपने पति पर कोई स्पष्ट कारण के लिए हाथ उठा सकता है, उदाहरण के लिए, पत्नी गलत दिखती थी, यह नहीं कहा, या बस चुप रही। अपने लिए ऐसा आदमी खुद को दोषी नहीं मानता, विश्वास करता है कि उसकी पत्नी ने खुद इसके लिए कहा था और अपने व्यवहार के साथ इस तरह के उपचार की हकदार थी।

अत्याचारी पति अक्सर मादक पेय के आदी होते हैं, जो पारिवारिक जीवन को खराब करता है और शारीरिक हिंसा में योगदान देता है। अक्सर अत्याचारी पति उपरोक्त प्रकार के दो या तीन मिश्रणों को मिलाता है।

यदि एक महिला ने अपने साथी के व्यवहार में उपरोक्त वर्णित संकेतों पर ध्यान दिया है, तो यह एक आश्चर्य करना चाहिए कि क्या वह मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आतंक का शिकार है।

अगर पति अत्याचारी है तो क्या होगा

अक्सर, महिलाएं, कम आत्मसम्मान के कारण, ज्वार को मोड़ने और अपने असंतुष्ट पति को छोड़ने की कोशिश नहीं करती हैं। इसलिए वे सालों तक अपने पति के साथ रहते हैं। ज्यादातर लोग अपनी कमजोरी के लिए ऐसी महिलाओं की आसानी से निंदा करते हैं, लेकिन व्यवहार में अक्सर एक बार और सभी के लिए कनेक्शन को तोड़ना मुश्किल होता है। और इसके कई कारण हैं। प्रारंभ में, समस्या यह है कि एक साथी के रूप में अत्याचारी एक चुने हुए व्यक्ति को बिना महत्वाकांक्षा, शांत, शादी के उद्देश्य से, घर के कामों और परिवार के आराम के निर्माण के लिए चुनता है। वह वास्तव में एक रिश्ते की शुरुआत में लड़की को सब कुछ देता है। एक निरंकुश आदमी बहुत अच्छी तरह से देखभाल करता है, कुशलता से एक आदर्श व्यक्ति की तस्वीर बनाता है, उपहार देता है, इच्छाओं को पूरा करता है, महिलाओं की सनक को प्रेरित करता है। एक भावुक प्रेमी और मानक जीवनसाथी की 100% छवि के अनुरूप है।

धीरे-धीरे, समय के साथ, पारिवारिक जीवन में पितृसत्तात्मक संबंध स्थापित हो जाएंगे। प्रारंभ में, यह काफी पर्याप्त दिखता है: एक आदमी कमाने वाला, पैसा कमाता है, और पति / पत्नी घरेलू काम में लगे हुए हैं। फिर बच्चे दिखाई देते हैं। पत्नी का पूरा वातावरण चुपचाप बाहर है: दोस्त, सहकर्मी, रिश्तेदार, सिर्फ दोस्त। अत्याचारी के पति को अपना असली चेहरा दिखाने के बाद, वह आश्वस्त कर सकता है कि वह सही करेगा, लेकिन अगर पत्नी सही व्यवहार करती है, और उसके बाद वह कभी-कभार अपनी पत्नी का ध्यान, देखभाल, और उपहार देना जारी रखेगा। पत्नी इस बात पर विचार करेगी कि पति ने अपना मन बदल लिया है और खुद को ठीक कर लिया है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

अपनी पत्नी को अपने जीवन को बदलने की अनुमति नहीं देने के मुख्य कारण हैं:

- कम आत्मसम्मान;

- भोलापन कि पति को रीमेक किया जा सकता है;

- छोटे बच्चों की उपस्थिति;

- पीड़ित की भूमिका के अवचेतन संतोष: परिवार के लिए ज़िम्मेदारी लेने की ज़रूरत नहीं है, निर्णय लेने के लिए, महिला को घोटालों से खुशी मिलती है, इसके बाद सामंजस्य होता है;

- पति पर सामग्री निर्भरता;

- काम की कमी,

- प्रारंभिक अच्छे रिश्ते और जीवनसाथी को सही होने की दृढ़ विश्वास की यादें;

- दोस्तों, रिश्तेदारों की कमी, जो मदद कर सकते हैं;

- इस तथ्य के लिए अपराध की भावना कि पति या पत्नी अलग हो गए हैं;

- आत्मविश्वास की कमी;

- अकेले होने का डर और समझ में नहीं आता कि आगे क्या किया जाए।

यदि एक महिला अत्याचारी के साथ रहना जारी रखती है, तो उसके पास निम्न व्यवहार हैं:

पहला है सब कुछ में जमा करना और पति को जमा करना।

दूसरा है अपनी स्थिति को वापस जीतना और अपने लिए खड़े होना।

चुनाव केवल महिला के लिए है।

आप एक अत्याचारी के साथ जीवन को आसान बना सकते हैं, लेकिन यदि आप उसे वापस लड़ने का फैसला करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने की जरूरत है, जिसके साथ प्रत्येक विशिष्ट स्थिति से निपटने के लिए, एक विशिष्ट कार्य योजना बना रही है।

मनोवैज्ञानिक परिवार में एक अधीनस्थ स्थिति पर कब्जा न करने, सिर को नीचे न करने और सुस्त को न छोड़ने की सलाह देते हैं। जैसे ही महिला कमजोरी दिखाती है, अत्याचारी आक्रामक पर चला जाएगा, इसलिए आपको एक मजबूत व्यक्तित्व बनने और अपने आप से प्यार करने की आवश्यकता है।

अत्याचारी पति से कैसे छुटकारा पाए

अगर आपके जीवनसाथी के साथ जीवन असहनीय हो गया है, तो सबसे अच्छा तरीका है कि रिश्ते और तलाक को समाप्त करें।

इसके लिए आपको चाहिए:

- आत्म-प्रेम को जगाने और यह महसूस करने के लिए कि जीवन एक है और इसे एक ऐसे व्यक्ति के साथ जीना चाहिए जो प्यार नहीं करता है और सम्मान मूर्खतापूर्ण है;

- यह समझा जाना चाहिए कि उसके पति के लिए एक महिला केवल एक पीड़ित है, वह उसे एक व्यक्ति के रूप में नहीं देखती है, इसलिए, बिना किसी समस्या के, वह अपनी सारी नकारात्मकता, अनिश्चितता और असंगति को बाहर निकालती है;

- आपको अपनी भविष्य की योजना के बारे में गंभीरता से सोचने और अभी तक गंभीर कदम नहीं उठाने की आवश्यकता है, लेकिन वित्तीय एयरबैग बनाने और आवास खोजने की शुरुआत करना आवश्यक होगा। एक महिला को विशिष्ट सलाह के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह विशेषज्ञ है जो प्रत्येक विशिष्ट स्थिति को समझने में मदद करेगा, अपने पति के साथ कैसा व्यवहार करना है, उसकी पुरुष क्रूरता को कैसे रोकना है, इस पर सिफारिशें देगा;

- रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ खोए हुए संपर्कों को पुनर्स्थापित करना आवश्यक होगा, उन्हें यह बताने के लिए कि क्या हुआ, किस कारण से उन्होंने उनके साथ संवाद करना बंद कर दिया। ऐसा करने के लिए, आपको मदद के लिए उनसे संपर्क करने की स्थिति में अपनी समस्या की घोषणा करनी चाहिए;

- अगर परिवार में हाथों की बैटरी नहीं है, तो आप सीधे भाग लेने के लिए अपनी मंशा की घोषणा कर सकते हैं। यदि पति अपनी सहमति नहीं देता है, तो वकील या संकट केंद्र से मदद लेना उचित होगा, जहां वे कानूनी सहायता और अपने सिर पर छत प्रदान करेंगे;

- एक को नौकरी मिलनी चाहिए, एक पति के बिना भविष्य के स्वतंत्र जीवन के लिए पैसे बचाने;

- घर से दूर होने, नए हितों और दोस्तों को हासिल करने के लिए लोगों के साथ फिर से संवाद करना और समाज में जाना आवश्यक है;

- अगर पति पिटाई करने में लगा हुआ है, तो आपको घर पर नहीं होने पर तुरंत पैक कर देना चाहिए। आप एक अपार्टमेंट किराए पर ले सकते हैं या दोस्तों, रिश्तेदारों से मदद मांग सकते हैं, कानून प्रवर्तन एजेंसियों को एक बयान लिख सकते हैं;

- अगर कोई आदमी अत्याचार के स्वाद में प्रवेश करता है, तो वह बंद नहीं होगा, इसलिए यह आत्म-धोखे में संलग्न होने का कोई मतलब नहीं है, यह विश्वास करने के लिए कि वह सही हो जाएगा और ऐसे व्यक्ति के अनुनय का नेतृत्व करेगा;

- जब निर्णय किया जाता है, तो आपको गंभीरता से विचार करना चाहिए कि अत्याचारी के पति से कैसे दूर हो और नकारात्मक परिणामों के बिना देखभाल योजना को सफलतापूर्वक लागू करें;

- अगर ऐसा होता है कि एक महिला के पास एक अपार्टमेंट और रिश्तेदारों को किराए पर लेने के लिए भौतिक संसाधन नहीं हैं, तो आप संकट केंद्र की मदद का उपयोग कर सकते हैं, जहां वे आश्रय देंगे और उनकी रक्षा करेंगे;

- डरो मत कि पूर्व पति का पीछा करना शुरू हो जाएगा। अक्सर, ये लोग कायर होते हैं और अपने कार्यों को प्रचारित करने से डरते हैं। एक मजबूत डर के साथ आप दूसरे शहर में जा सकते हैं और वहां रहना शुरू कर सकते हैं। किसी भी मामले में, अपने डर के बारे में जीवन को जारी रखने से बेहतर होगा। आपको बच्चों के लिए परिवार के संरक्षण के लिए, मार-पीट और बदमाशी भी नहीं करनी चाहिए। ऐसे परिवार में बच्चे बड़े होकर दुखी हो जाते हैं। एक तानाशाह के परिवार में रहने की संभावना है, एक उच्च संभावना है कि बच्चे अपने परिवार के व्यवहार के पैटर्न को दोहरा सकते हैं;

- अपने आप को आत्मविश्वास देने के लिए, आपको उन महिलाओं के साथ संवाद करना चाहिए जो अत्याचारी से अलग होने से बच गईं। उनमें से उन लोगों को ढूंढना मुश्किल है जो फैसले से परेशान हैं। सबसे ज्यादा पछतावा इससे पहले नहीं किया।

घरेलू हिंसा की समस्या को काफी सामान्य सामाजिक घटना माना जाता है। घरेलू हिंसा समाज के सभी सामाजिक दायरे में बिल्कुल पाई जाती है। इसलिए, महिलाओं को यह याद रखना होगा कि हिंसक प्रकृति का कोई भी मनोवैज्ञानिक कृत्य किसी अपराध को संदर्भित करता है। व्यक्ति के विभिन्न अपमान, अपमान, थोड़े समय के बाद ही बढ़ेंगे और बढ़ेंगे। इस समस्या का मौन स्थिति के परिणाम को अनुकूल तरीके से हल नहीं करेगा। सबसे पहले, महिलाओं को परिवार के कानून विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों से मदद लेनी चाहिए, और प्रियजनों से समर्थन मांगना चाहिए। प्रियजनों के साथ संवाद करने से इंकार करना आवश्यक नहीं है। यहां तक ​​कि अगर वे मदद करने में सक्षम नहीं हैं, तो भी इसे बोलने और मनोवैज्ञानिक समर्थन प्राप्त करने का अवसर मिलेगा।

दूसरों की मदद स्वीकार करने के लिए हिंसक कार्रवाई से पीड़ित महिलाओं के लिए अक्सर मुश्किल होता है। अक्सर वे शर्मीले, शर्मिंदा होते हैं और मदद मांगने से डरते हैं, इसलिए वे आपदा के साथ अकेले रह जाते हैं। ऐसे लोग हैं जो घरेलू अत्याचार से पीड़ित होने के बारे में नहीं जानते हैं। यदि तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता है, तो आपको पुलिस से संपर्क करना चाहिए। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पुलिस पारिवारिक संघर्षों को हल नहीं करती है, जिसके लिए एक महिला से एक कार्डिनल स्थिति की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, एक महिला को अपने पति के भावनात्मक या शारीरिक उत्पीड़न से छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए। जब तक महिला अपना अंतिम निर्णय नहीं लेती है कि वह अब पीड़ित नहीं है, पारिवारिक जीवन में परिवर्तन नहीं होगा।

विशेष संगठन (संकट केंद्र, सामाजिक सेवाएं) हैं जो हिंसा की शिकार महिलाओं को सहायता प्रदान करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि जरूरत के मामले में इन संगठनों के फोन नंबर हमेशा हाथ में रहे।

एक महिला पड़ोसियों और बच्चों को फोन नंबर दे सकती है ताकि वे स्वतंत्र रूप से मदद मांग सकें अगर वह एक महत्वपूर्ण क्षण में ऐसा करने में असमर्थ है।

जिन पतियों ने हिंसा की है, वे नागरिक, प्रशासनिक या आपराधिक दायित्व वहन करते हैं। यह समझना आवश्यक है कि पति के तानाशाह की ज़िम्मेदारी निभाने से पहले, मानसिक शक्ति और समय की बहुत अधिक लागत खर्च की जाएगी, लेकिन यह सब समस्या की चुप्पी के दुखद परिणामों की तुलना में मामूली है।