सहानुभूति व्यक्ति की दुःख, पीड़ा, दुःख को महसूस करने की क्षमता होती है, जो दूसरे लोगों को अनुभव करने के लिए तीर्थयात्रा करते हैं। दूसरे के दु: ख के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता व्यक्ति को संवाद करने और दूसरों के साथ संबंध स्थापित करने के लिए अधिक सुखद होने में मदद करती है। सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति सहायता प्रदान कर सकता है, प्रोत्साहित कर सकता है, शांत हो सकता है, और साथ ही यह समस्या के समाधान की तलाश शुरू करने के लिए किसी के लिए एक प्रोत्साहन बन जाता है। यदि किसी व्यक्ति के प्रति सहानुभूति और करुणा अजीब है, तो उसके साथ संपर्क बनाना आसान है, ऐसे लोग आमतौर पर कार्यों या विश्वासों की सराहना या आलोचना नहीं करते हैं, ये लोग जीवन के आवश्यक समय में अपना कुछ समय और ध्यान देने के लिए तैयार हैं।

सहानुभूति क्या है

सहानुभूति हम बचपन से सीखते हैं, सबसे अधिक बार माता-पिता और करीबी रिश्तेदारों के व्यवहार की नकल करके। बच्चे को सहानुभूति व्यक्त करने का साधन दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि बच्चे का उपयोग किया जाता है, कि किसी भी विफलता के बाद, उसके साथ सहानुभूति होती है और उसका समर्थन किया जाता है, इसी तरह, वह खुद को एक वयस्क के रूप में प्रकट करेगा।

बौद्ध धर्म दूसरों की पीड़ा से मुक्त करने के लिए सहानुभूति और करुणा की घटना को प्यास के रूप में प्रकट करता है। बौद्धों का मानना ​​है कि मानव तत्व दया, प्रेम और दया है। सहानुभूति व्यक्त करने के लिए मानवता को भी ज्ञान की आवश्यकता होती है।

सहानुभूति पर एक दिलचस्प नज़र डेविड मायर्स ने अपने काम "सामाजिक मनोविज्ञान" में वर्णित की थी, जहां लेखक सहानुभूति की मनोवैज्ञानिक विशेषता देता है। किसी के जीवन में कोई रोमांचक स्थिति या शायद हमारे अवचेतन तथाकथित संकट में जागती है।

भावनाओं की सहानुभूति अभिव्यक्ति के तीन कारकों पर आधारित मायर्स। सबसे पहले, व्यक्ति की दमित मानसिक स्थिति के प्रति सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करते हुए, हमारा मानस अनजाने में हमारे संकट को कम कर देता है और अपराध की आंतरिक भावना को हटा देता है। मायर्स ने इसे घूंघट अहंकार कहा। दूसरे, हमदर्दी रखते हुए, हम अपने अनुभवों से विचलित होकर दूसरों के अनुभवों पर स्विच कर सकते हैं। तीसरा, हम आम तौर पर स्वीकृत नियमों द्वारा सहानुभूति की अभिव्यक्ति के लिए प्रेरित होते हैं। नियम समाज की अपेक्षाओं को संदर्भित करते हैं, जो विशिष्ट व्यवहार और भावनात्मक प्रतिक्रिया को निर्देशित करते हैं। आप इसे चातुर्य, अच्छे शिष्टाचार और मानवता के रूप में वर्णित कर सकते हैं।

अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक की प्रकृति में दूसरों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता एक प्रमुख विशेषता है। कार्ल रोजर्स का मानना ​​था कि इस गुणवत्ता के बिना, मनोवैज्ञानिक का काम असंभव होगा। वह वर्णन करता है कि सहानुभूति (सहानुभूति, सहानुभूति) रोगी के साथ एक चिकित्सीय संबंध में चिकित्सक का मौलिक गुण है, और ग्राहक के व्यक्तित्व परिवर्तनों के लिए मूल आवश्यकता है। रोजर्स की सहानुभूति की विशेषता निम्नलिखित थी: घटना एक जटिल प्रक्रिया है, जिसमें व्यक्ति की भूमिका, अनुभवों और सिद्धांतों के बारे में जागरूकता शामिल है। हालांकि, किसी को यह महसूस करना चाहिए कि यह किसी व्यक्ति के अनुभवों की एक आदिम मान्यता नहीं है, साथ ही समय में स्थिति की सीमाओं से परे जाने और एक नए कोण से इसका मूल्यांकन करने की क्षमता है।

सहानुभूति और करुणा का उपयोग अक्सर एक-दूसरे के लिए किया जाता है, लेकिन इन शर्तों में अंतर को निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है: करुणा उदासी की भावना है, और सहानुभूति मन की एक स्थिति है जो जीवन में खुशी ला सकती है।

अधिक महत्वपूर्ण सहानुभूति या वास्तविक मदद क्या है

क्या आपने इस सवाल का सामना किया है: किसी प्रियजन की मदद कैसे करें? जटिलता को हल करने के लिए अपने सभी संसाधनों को सुनने या प्रदान करने के लिए नैतिक समर्थन प्रदान करें? स्पष्ट रूप से इस प्रश्न का उत्तर देना असंभव है, आपको परिस्थितियों, परिस्थितियों और उस व्यक्ति पर निर्माण करना चाहिए जिसने आपको संबोधित किया है। एक के लिए, एक वित्तीय समस्या केवल एक अस्थायी कठिनाई है, दूसरे के लिए, एक पूर्ण आपदा! इसलिए, सहायता प्रदान करते हुए व्यक्ति की विशेषताओं और विशेषताओं को दिया जाना चाहिए। सीधे आपकी भागीदारी के बारे में, यहां बहुत जोखिम हैं, अपने प्रियजनों के लिए समस्याओं को हल करना, आप अपने जीवन के लिए दायित्वों को एक व्यक्तिगत खाते पर रख रहे हैं। इसके बाद, वह अपने आप को तय करने के लिए अपने प्रोत्साहन को खो देगा, और पहली कठिनाइयों में वह बस तलाश करेगा कि कौन उसके बजाय एक समाधान ढूंढेगा। इसके अलावा, आपकी ईमानदारी से मदद की सराहना नहीं की जाएगी और इसके परिणामस्वरूप, आपके पास कृतज्ञता के लायक होने की तुलना में अधिक शिकायतें और पश्चाताप होंगे। सहानुभूति के साथ, चीजें थोड़ी अलग हैं। जब कोई व्यक्ति बात करता था, तो वह आपके साथ उन क्षणों को साझा करता था जो उसे परेशान या परेशान करते थे, उसने महसूस किया कि उसे समझा गया और समर्थन किया गया, उसने आगे के आंदोलन के लिए संसाधन खोले। साथ ही, रिश्तेदारों के साथ समस्या पर चर्चा करने के बाद, आप एक ऐसा समाधान पा सकते हैं जहाँ पहले इस पर विचार भी नहीं किया गया था। लेकिन अगर हम भी दूसरों की समस्याओं में डूब जाते हैं, तो हम अपना अवमूल्यन करते हुए किसी और का जीवन जीने लगते हैं। मुख्य बात यह महसूस करना है कि सहानुभूति और करुणा अद्भुत हैं, लेकिन हमारे अपने सवालों से कैसे निपटें? इस तथ्य को नजरअंदाज न करें कि निर्णय और कार्यों के परिणाम के लिए हर कोई जिम्मेदार है। दूसरे लोगों की समस्याओं के बोझ से खुद को बचाएं।

किसी और के जीवन में सुधार करने के लिए जल्दी मत करो, सुनो, किसी व्यक्ति को अपने आप को सब कुछ नहीं रखने में मदद करें, क्योंकि कभी-कभी भी मौन भागीदारी मदद करने के लिए पर्याप्त है।

क्या मुझे सहानुभूति सीखने की जरूरत है

सहानुभूति, जवाबदेही, सहानुभूति और अन्य सकारात्मक गुणों जैसे मानवीय गुणों पर सहानुभूति और करुणा की सीमा का प्रभाव पूर्ण व्यक्तित्व के विकास पर पड़ता है। हर कोई लोगों को अच्छे, उदासीन और ईमानदार कृत्यों में सक्षम देखना चाहता है, क्या यह सहानुभूति के बिना हो सकता है? बचपन से, हम अपने बड़ों का सम्मान करना सीखते हैं, हम माता-पिता की मदद करते हैं, हमें टीका लगाया जाता है, हम सभी को असंभव बनाने के लिए सहानुभूति के बिना कमजोर जानवरों की रक्षा और देखभाल करने की आवश्यकता है।

बच्चे को समझाने की कोशिश करें कि आपके आस-पास हर कोई दर्द और नाराजगी महसूस करता है, अपनी भावनाओं पर चर्चा करें, आप बच्चे के साथ प्रत्येक भावना को अपना रंग दे सकते हैं, यह आपके लिए और आपके लिए दोनों के लिए दिलचस्प होगा। यदि असहमति उत्पन्न होती है, तो यह चर्चा करने योग्य है कि ऐसा क्यों है और संघर्ष प्रतिभागियों से क्या हो रहा है। पैतृक घर को शांति और शांति के माहौल से भरा होना चाहिए। यदि कोई बच्चा आपसे या दूसरों से नाराज़ है, तो उससे पूछें कि उसका क्या कारण है, इस स्थिति को बदलना कैसे संभव है। एक बच्चा जिसे बचपन से ही सहानुभूति और करुणा के साथ उकसाया गया है, वह जानवरों के प्रति असभ्य नहीं होगा, छोटे लोगों को अपमानित करेगा और आम तौर पर अपनी मुट्ठी के साथ अपनी सही साबित होगा। बच्चे को समझाएं कि सहानुभूति की अभिव्यक्ति कमजोरी की अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि बुद्धिमत्ता और उचित शिक्षा का सूचक है। यदि आप दिखाते हैं कि सहानुभूति कैसे व्यक्त की जाती है, तो भविष्य में ढहते हुए, सबसे ऊपर, दूसरों की भावनाओं का ख्याल रखेंगे और आक्रामकता का सहारा लिए बिना रास्ता तलाशेंगे। किताबें एक बच्चे की करुणा और सहानुभूति का पोषण करने का एक शानदार तरीका हो सकती हैं। सभी परियों की कहानियों में ऐसे चरित्र हैं जो भावनाओं के पूरे सरगम ​​का अनुभव करते हैं: भय, क्रोध, दया, करुणा और सहानुभूति। अपने पसंदीदा पात्रों के साथ यात्रा पर जाने से, बच्चा दया दिखाना सीखता है। जन्म से सभी बच्चे दुनिया के लिए प्यार से भरे होते हैं, और माता-पिता का कार्य आगे एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना है, न कि इसे क्रोध और आक्रामकता से बदलना है।

परिपक्व होने के बाद, हमें क्रूरता का सामना करना पड़ता है, जो इस तथ्य से समझाया जाता है कि सहानुभूति व्यक्तियों के लिए अजीब नहीं है। इस प्रकृति के लोगों से संपर्क करना मुश्किल है, वे असभ्य हैं, स्वार्थी हैं और दूसरों की भावनाओं को नहीं छोड़ते हैं। बहुत बार, समस्या की जड़, बस बचपन में चली जाती है, उनके पास माता-पिता का उदाहरण नहीं था जो दिखाएगा कि कैसे सहानुभूति व्यक्त की जाए (कई मामलों में ऐसे लोग फंस जाते हैं और भावनात्मक रूप से बंद हो जाते हैं)। ऐसी हस्तियों से बचा जाता है और दूरी पर रखने की कोशिश की जाती है। लेकिन आप इससे निपटने में मदद कर सकते हैं कि यह दिखाते हुए कि सहानुभूति और करुणा आदर्श है। दमित भावनाएँ हमारे भीतर जमा होती हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। अपने आप को और दुनिया के साथ मन की शांति, शांति और सद्भाव प्राप्त करने के लिए, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरो मत। प्रियजनों की परेशानियों और असफलताओं के साथ सहानुभूति रखें, उनका समर्थन करें और उन्हें केवल आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते रहें, बुरे को न उठाने दें, लोगों को आगे आने वाली सभी अच्छी चीजों के लिए अपना जीवन खोलने में मदद करें!