मनोविज्ञान और मनोरोग

निकोटीन की लत

निकोटीन की लत धूम्रपान से उत्पन्न होने वाली लत का एक रूप है। निकोटीन अपनी निर्भरता दर के संदर्भ में हेरोइन को प्रधानता देता है, लेकिन यह अन्य प्रकार के मादक पदार्थों की ओर जाता है। चिकित्सा में अनियंत्रित निकोटीन के तहत तंबाकू के उपयोग से उत्पन्न मानसिक विकारों, शारीरिक विकारों और व्यवहार संबंधी विकारों का एक जटिल मतलब है।

निकोटीन की लत काफी आम है। इसका अधिकांश कारण सिगरेट के वितरण की वैधता और उनकी आसान पहुंच के कारण है। इसके अलावा, यह नशीली दवाओं की लत का सबसे गंभीर रूपांतर है। लंबे समय तक तम्बाकू सेवन के मुख्य परिणाम मायोकार्डियम, रक्त वाहिकाओं, श्वसन प्रणाली और ऑन्कोलॉजी को प्रभावित करने वाले रोग हैं। यही कारण है कि "निकोटीन की लत से छुटकारा पाने के लिए" विषय इतना लोकप्रिय है, क्योंकि मानव शरीर पर निकोटीन प्रभाव बल्कि विनाशकारी होता है और कभी भी ट्रेस के बिना गायब नहीं होता है।

निकोटीन की लत के लक्षण

व्यसन का विश्लेषित रूप निकोटीन की लत में पाया जाता है, जो तंबाकू उत्पादों का एक प्रमुख घटक है, और धूम्रपान के मनोवैज्ञानिक बोझ में। धूम्रपान को केवल एक बुरी आदत नहीं माना जा सकता है। तम्बाकू धूम्रपान एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है, चाहे वह कोई गरीब किशोर हो या कोई बड़ा, डॉक्टर या बेरोजगार व्यक्ति, लड़की या पुरुष। अंतर केवल धूम्रपान करने वालों द्वारा अपनी खुद की लत को संतुष्ट करने के लिए उपयोग किए जाने वाले तंबाकू उत्पादों की लागत और विविधता में है।

धूम्रपान करने वालों के लिए सुखद शारीरिक संवेदनाएं और मानसिक प्रभाव देने की क्षमता के कारण निकोटीन धूम्रपान उत्पन्न करता है। सिगरेट की कमी से अवांछनीय और दर्दनाक संवेदनाओं की एक पूरी श्रृंखला का कारण बनता है, साथ ही साथ स्वास्थ्य की बिगड़ती भी होती है।

अक्सर, लोग पहली बार एक युवा व्यक्ति के रूप में वर्णित आदत से परिचित होते हैं जिज्ञासा के कारण या विश्वसनीयता को मजबूत करने के लिए। इस मामले में, हर कोई इस रिश्ते पर नहीं बैठता है। अनियंत्रित लालसा को विकसित करने के लिए, कई कारक आवश्यक हैं। पहली बारी में, सामाजिक वातावरण का व्यापक प्रभाव पड़ता है। आखिरकार, अनुभवी लोग कहते हैं कि एक बुरा उदाहरण काफी संक्रामक है। इसके अलावा, निकोटीन की लत का गठन अक्सर एक आनुवंशिक गड़बड़ी या मनोवैज्ञानिक समस्याओं, तंत्रिका विकृति, अवसादग्रस्तता मूड, सिज़ोफ्रेनिया की उपस्थिति के कारण होता है।

चूंकि छुट्टियों पर सिगरेट के धुएं पर खींचना हमेशा तंबाकू के लिए एक विनाशकारी कमजोरी की उपस्थिति को इंगित नहीं करता है, इसलिए उन अभिव्यक्तियों को जानना आवश्यक है जो निकोटीन गुलामी की घटना को इंगित करते हैं। नीचे निर्भरता की इस भिन्नता की प्रमुख विशेषताएं हैं।

एक अनियंत्रित निकोटीन की लत की उपस्थिति, सबसे ऊपर इंगित करती है:

• वर्णित आदत से छुटकारा पाने में असमर्थता और तंबाकू निषेध से छुटकारा पाने के कई असफल प्रयासों के "इतिहास" में उपस्थिति;

• धूम्रपान की समाप्ति के कारण अप्रिय अभिव्यक्तियों का अनुभव (कमजोरी, काम करने की क्षमता में कमी, ध्यान कम हो जाना, घबराहट, पाचन परेशान, अवसादग्रस्तता मूड, अदम्य भूख);

• स्वास्थ्य बिगड़ने की स्थिति में भी धूम्रपान जारी रखना (कोई व्यक्ति जानबूझकर अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और धूम्रपान करने वाला खुद को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है);

• बिना सोचे-समझे धूम्रपान की अनुमति देने वाली स्थितियों को बनाने के लिए सामाजिक भागीदारी में कमी (उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति उन प्रतिष्ठानों से बचने की कोशिश करता है जिसमें धूम्रपान निषिद्ध है, या उन विषयों के साथ संचार को प्रतिबंधित करता है जो सिगरेट की गंध को बर्दाश्त नहीं करते हैं)।

निकोटीन की लत के चरण

मानव शरीर में निकोटीन प्रवेश सेलुलर स्तर पर श्रृंखला प्रतिक्रियाओं की एक बड़ी संख्या को ट्रिगर करता है और तंत्रिका आवेगों के परिवहन की प्रक्रिया है। ऐसी प्रतिक्रियाओं को प्रतिवर्ती माना जाता है। दूसरे शब्दों में, निकोटीन जोखिम की अनुपस्थिति में, वे रुकते हैं या स्थिर होते हैं। शारीरिक स्तर पर, "निकोटीन स्टिक" के लिए लालसा निर्भरता के एक चरण के रूप में माना जाता है।

व्यसनी धूम्रपान से उत्पन्न होने वाली नशे की लत प्रीमॉर्बिडनोम स्थिति। इस स्तर पर, औसतन प्रति माह 15 धूम्रपान एपिसोड होते हैं। इसके अलावा, धूम्रपान के बाद नशा के कारण भी अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जैसे: कमजोरी, हल्का मतली, चक्कर आना।

निकोटीन की लत के प्रारंभिक चरण में एक सिगरेट को छोड़ने की नियमितता की विशेषता है। धूम्रपान करने वालों को सख्ती, मनोदशा में वृद्धि, क्षमता में सुधार महसूस होता है, जो आकर्षण की उपस्थिति की पहली घंटी है। अब व्यक्ति अधिक बार धूम्रपान करता है। निकोटीन की छड़ें के साथ शुरुआत के दौरान होने वाली रोगसूचकता अनुपस्थित है। सिगरेट की दैनिक मांग बढ़ जाती है। यह चरण लोग बहुत जल्दी पास कर सकते हैं, लेकिन औसतन प्रारंभिक चरण में डेढ़ से पांच साल की अवधि होती है।

क्रोनिक निकोटीन की लत का पहला चरण व्यवस्थित धूम्रपान द्वारा संक्रमण द्वारा चिह्नित है। यह प्रति दिन लगभग 10 सिगरेट प्रति पैक (कभी-कभी अधिक) खपत करता है। धूम्रपान की प्रक्रिया के लिए सीधे प्रकाश मनोवैज्ञानिक कर्षण प्रकट होता है। निकोटीन की पैठ पहले से ही सेलुलर श्रृंखला प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करती है, इसी अभिव्यक्तियां दिखाई देती हैं। शरीर निकोटीन के प्रवेश के प्रति सहनशील हो जाता है। सिगरेट पीने के बाद स्वास्थ्य के बिगड़ने की कोई शिकायत नहीं है। इस चरण को 5 साल तक की अवधि की विशेषता है।

पुरानी निर्भरता के अगले चरण में, निकोटीन बढ़ता है और धीरे-धीरे अधिक से अधिक स्थिर हो जाता है। अब धूम्रपान करने वालों को एक सिगरेट के लिए आकर्षित किया जाता है, भले ही इसका कारण हो - खराब स्वास्थ्य या अच्छा मूड, ओवरस्ट्रेन या सुबह की सख्ती, विनीत बातचीत या मैत्रीपूर्ण समारोहों, पैदल चलना या फिल्म देखना। निकोटीन की खुराक में तेज कमी के साथ पहले से ही वापसी के लक्षण हैं।

यह तस्वीर सुबह की खाँसी, दबाव में उतार-चढ़ाव, असुविधा की उपस्थिति से पूरित होती है, आक्रामकता होती है, गिरने के साथ समस्याएं होती हैं, थोड़ी सुस्ती होती है। तेजी से धूम्रपान करना चाहते हैं। इस क्रिया का विचार रात में हो सकता है। प्रति दिन सिगरेट का एक पैकेट पहले से ही आदर्श है। इस चरण की अवधि धूम्रपान करने वाले के विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं के कारण है, लेकिन औसतन यह 10 साल तक रहता है।

धूम्रपान की प्रक्रिया में अर्थ डालने की अनुपस्थिति से निकोटीन की लत के तीसरे चरण को चिह्नित किया गया है। अक्सर, एक धूम्रपान करने वाला "निकोटीन स्टिक" के लिए अनजाने में पहुंचता है। धुएं के विराम के बीच कोई विशिष्ट प्रीटेक्स और कुछ अंतराल नहीं हैं, ब्रांड में भी कोई वरीयता नहीं है। धूम्रपान की प्रक्रिया को स्वचालितता में लाया गया। इसके अलावा, वहाँ हैं: भूलने की बीमारी, चिड़चिड़ापन, उदासीनता, चिंता, लगातार सिरदर्द, और भूख खो जाती है। उसी समय, श्वसन अंग, पाचन तंत्र, मायोकार्डियम, केशिका लोच कम हो जाता है। अनुभव के साथ धूम्रपान करने वालों की एक विशिष्ट विशेषता एपिडर्मिस का पीला स्वर है।

उपरोक्त चरण विभाजन को सशर्त माना जाता है, क्योंकि निवास कई कारकों से प्रभावित होता है: सिगरेट का प्रकार, निकोटीन बंधन के जोखिम की उम्र, लिंग, स्वास्थ्य, हानिकारक पदार्थों के लिए व्यक्तिगत प्रतिरोध।

निकोटीन की लत का इलाज

सीधे तौर पर, निकोटीन से उत्पन्न होने वाले वास के कारण तम्बाकू के त्याग की प्रक्रिया अक्सर काफी जटिल होती है।

सबसे अधिक बार, धूम्रपान करने वाले अपने दम पर छोड़ने की कोशिश करते हैं - तेज और निश्चित रूप से, लेकिन आंकड़े बताते हैं कि 7% से अधिक व्यक्ति पहली बार एक गोली के बिना निकोटीन की लत या अन्य सहायता का त्याग करने में सक्षम हैं।

निकोटीन की लत के ड्रग थेरेपी के दो सबसे प्रभावी साधन हैं: संयुक्त निकोटीन प्रतिस्थापन उपचार (उदाहरण के लिए, एक बैंड-सहायता के साथ चबाने वाली गम) और वैरेनिकलाइन।

सामग्री का अध्ययन करते समय, निकोटीन की लत से छुटकारा पाने के लिए, और एक प्रभावी तरीका चुनने पर कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए।

निकोटीन दासता को अक्सर धूम्रपान छोड़ने के लिए बार-बार प्रयास करने की आवश्यकता होती है। निकोटीन की लत का उपचार उप-योगों (सामाजिक और शैक्षिक स्तर, आयु, लिंग, स्वास्थ्य) की एक विस्तृत कवरेज में प्रभावी है।

ऐसी सलाह के बाद धूम्रपान करने वालों का एक छोटा सा प्रतिशत के साथ, चिकित्सा की आर्थिक सलाह की ओर से आज की दवा में सबसे अधिक लाभदायक हस्तक्षेप है छोड़ने के लिए चिकित्सा सिफारिश। धूम्रपान, समर्थन और प्रोत्साहन, प्रेरणा के प्रभावों का स्पष्टीकरण - ये कारक धूम्रपान के त्याग की संभावना को गुणा करते हैं।

इसके अलावा, नशे पर काबू पाने के उद्देश्य से विभिन्न पाठ्यक्रमों, प्रशिक्षणों और मनोवैज्ञानिक कार्यक्रमों को प्रभावी माना जाता है।

आज तंबाकू की गुलामी से छुटकारा पाने के कट्टरपंथी तरीके मौजूद नहीं हैं। निकोटीन के उत्पीड़न से छूट के सभी उपलब्ध तरीकों को निम्नानुसार समूहीकृत किया जा सकता है: प्रतिस्थापन, व्यवहार, फार्माकोपियाल और गैर-दवा चिकित्सा।

एक अनियंत्रित निकोटीन उन्माद के मामले में, विशेष रूप से निकोटीन (प्रतिस्थापन चिकित्सा) युक्त उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। निकोटीन के प्रभाव की नकल करना निकोटीन या च्यूइंग गम के समाधान के उपयोग के कारण होता है, जो निकोटीन से भरपूर होता है, जिसका उपयोग केवल अन्य साधनों के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि केवल इसके उपयोग से कई वर्षों की लालसा से राहत नहीं मिलेगी।

निकोटीन युक्त दवाएं धूम्रपान करने वालों को तम्बाकू धूम्रपान के समान संवेदना देती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि प्लेसबो उपचार की तुलना में निकोटीन पैच का उपयोग करके तंबाकू की गुलामी से छूट अधिक प्रभावी है।

निकोटीन एयरोसोल सिगरेट से संयम की राहत में योगदान देता है, लेकिन केवल इसके उपयोग की शुरुआत में। निकोटीन साँस लेना अल्पकालिक इनकार के लिए उपयोगी हैं साइफन "निकोटीन की छड़ें।"

निकोटीन की लत को छोड़ने के असफल प्रयासों का कारण संयम के दौरान धूम्रपान करने की एक स्पष्ट लालसा है। इसीलिए, धूम्रपान के उन्मूलन के कारण होने वाले लक्षणों की स्थिति में, निकोटीन का आनुपातिक प्रतिस्थापन आपको सिगरेट पर खींचने की इच्छा पर काबू पाने की अनुमति देता है। इस उद्देश्य के लिए, निकोटीन युक्त एजेंट निर्धारित हैं। गंभीर निकोटीन अधीनता (20 से अधिक सिगरेट की दैनिक खपत, पहली सिगरेट के उठने के 30 मिनट के भीतर धूम्रपान करना, धूम्रपान रोकने के असफल प्रयास) निकोटीन युक्त दवाओं को निर्धारित करने के लिए एक संकेत है।

रिप्लेसमेंट थेरेपी उन रोगियों के लिए भी संकेत दिया जाता है जिनके पास इस बंधन से मुक्त होने के लिए एक निरंतर प्रेरणा है। वर्णित पद्धति का लाभ सिगरेट की पिछली सामान्य दैनिक संख्या का उपयोग करने की आवश्यकता को कम करने के साथ-साथ सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए है। इस थेरेपी का लंबे समय तक कोर्स तम्बाकू उत्पादों के सेवन से अस्वच्छता की समस्या को हल नहीं करता है। इसके अलावा, यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि दैहिक contraindications (मधुमेह मेलेटस, मायोकार्डियल रोधगलन, उच्च दबाव, यकृत विकृति विज्ञान, आदि) की उपस्थिति में इस प्रकार की चिकित्सा का उपयोग करना अव्यावहारिक है। निकोटीन युक्त दवाओं के उपयोग के साथ तम्बाकू धूम्रपान के कारण होने वाले ओवरडोज को भी खारिज नहीं किया जाना चाहिए।

तम्बाकू के लिए एक नकारात्मक प्रतिवर्त विकसित करने के लिए निकोटीन की लत की गोलियों का उपयोग करें - धूम्रपान के साथ संयोजन के रूप में दवाएं जो उल्टी का कारण बनती हैं।

निकोटीन दासता से मुक्ति के गैर-औषधीय तरीकों के बीच, वे हाइपो-विचारोत्तेजक एक्सप्रेस पद्धति का उपयोग करते हैं। विषय को एक ट्रान्स राज्य में डुबो दिया जाता है और चिकित्सीय सेटिंग्स दी जाती हैं।

निकोटीन की लत की रोकथाम

निकोटीन की लत की पीढ़ी के अलावा तंबाकू उत्पादों की लत, लगातार मनोवैज्ञानिक लत विकसित करना भी खतरनाक है। शारीरिक निर्भरता के लिए थोड़ा इलाज है, क्योंकि मनोवैज्ञानिक कारक आमतौर पर बहुत अधिक गंभीर है।

तम्बाकू धूम्रपान को रोकने और इसकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए निवारक उपाय धूम्रपान के उत्तेजक कारकों की धारणा और एक स्वस्थ व्यवसाय के साथ वर्णित हानिकारक आवश्यकता के प्रतिस्थापन पर आधारित हैं।

तम्बाकू धूम्रपान पर शारीरिक निर्भरता सभी समान गायब हो जाएगी जब निकोटीन शरीर से पूरी तरह से बाहर है, और मनोवैज्ञानिक cravings एक व्यक्ति को नशे की लत में वापस कर सकती है।

नीचे तंबाकू की रोकथाम के कुछ प्रमुख कारक दिए गए हैं। और सबसे ऊपर, धूम्रपान के नुकसान की स्थायी व्याख्या के माध्यम से निकोटीन की लत की घटना का अनुमान लगाना संभव है।

तंबाकू उत्पादों के विज्ञापन पर रोक लगाना भी आवश्यक है। आखिरकार, अगर नीली स्क्रीन से वे एक अपरिपक्व किशोर मानस में प्रसारित होते हैं, तो तंबाकू धूम्रपान स्वतंत्रता, प्रेरणा, अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंचने में मदद करेगा, स्वाभाविक रूप से, युवा सपने देखने वाले की कोशिश करना चाहते हैं।

तम्बाकू उत्पादों की सुलभता को प्रतिबंधित करना और उन जगहों पर जहां इसे हानिकारक लत में शामिल करने की अनुमति है, यह भी एक आवश्यक उपाय है। चूंकि निकोटीन की लत की डिग्री विभिन्न विषयों के बीच भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, एक अपरिवर्तनीय धूम्रपान करने वाला किसी भी प्रतिबंधात्मक उपायों के माध्यम से नहीं मिल सकता है, और ऐसे व्यक्ति जो प्रक्रिया में भागीदारी के एक मध्यम डिग्री के लिए प्रवण हैं, उन्हें "निकोटीन की छड़ें" या उनके उपभोग के लिए जगह की तलाश में जाने की आवश्यकता से रोक दिया जाएगा।

किशोरों के माइक्रोकोसियम में निकोटीन कर्षण के विकास को रोकने के लिए, सबसे अच्छे तरीके को उनके करीबी वातावरण में इस आदत की अनुपस्थिति माना जाता है। यदि रिश्तेदार तंबाकू की गुलामी में नहीं हैं, तो बच्चों में धूम्रपान की संभावना तेजी से कम हो जाती है। माता-पिता को बच्चों के साथ खेल अभ्यास में संलग्न होने की सलाह दी जाती है, उन्हें अपने खाली समय पर कब्जा करने के लिए किसी चीज़ के साथ कैद करने की कोशिश करें।

किशोरावस्था के माइक्रोसेकोम में वर्णित नकारात्मक आदत के गठन को रोकने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्थापित किया गया है कि 15 वर्ष की आयु तक धूम्रपान करने के आदी लोग फेफड़ों से प्रभावित होने वाले कैंसर रोगों से लगभग 5 गुना अधिक बार मरने वाले लोगों की तुलना में अधिक बार शुरू करते हैं।

एक वयस्क के लिए एक घातक निकोटीन खुराक को एक समय में खपत सिगरेट का एक पैकेट माना जाता है। एक किशोरी के लिए, यह खुराक केवल आधा पैक है। आपको यह भी समझने की आवश्यकता है कि निकोटीन के अलावा, तंबाकू उत्पादों में कई और अधिक हानिकारक पदार्थ होते हैं। यही कारण है कि वर्णित और अन्य निवारक उपायों को लागू करना इतना महत्वपूर्ण है।