प्रेरणा किसी भी कार्रवाई के लिए प्रेरणा, तत्परता का उद्भव है, जो किसी व्यक्ति की रचनात्मक क्षमता का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है, जो आंतरिक बलों की उच्च वृद्धि और एकाग्रता द्वारा चिह्नित है। प्रेरणा के क्षण में, सभी मानसिक प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, नई आंतरिक संभावनाएं प्रकट होती हैं। प्रत्येक व्यक्ति को अपने पेशे और गतिविधि के प्रकार की परवाह किए बिना प्रेरणा की आवश्यकता होती है। आप किसी भी व्यवसाय को एक आत्मा के साथ ले सकते हैं, यह एक महत्वपूर्ण वैज्ञानिक कार्य या आत्म-विकास सबक, साधारण खाना पकाने या घर की रोजमर्रा की सफाई हो सकती है, परिणामस्वरूप, परिणाम अक्सर अपनी अपेक्षाओं से भी अधिक हो जाते हैं।

प्रेरणा क्या है?

प्रेरणा मानव आत्मा की एक विशेष स्थिति है, आंतरिक संभावनाओं का एक सहज भीड़ है, जो रचनात्मक प्रक्रियाओं के प्रवाह के लिए एक शर्त है। मानव चेतना, नई जानकारी (छवियों, ध्वनियों, संवेदनाओं के माध्यम से) को सुनकर, नए विचारों और योजनाओं को जन्म देती है, जो निश्चित रूप से, मैं महसूस करना चाहता हूं और निश्चित रूप से लागू करना चाहता हूं। इस प्रक्रिया के कारण, बकाया मूल, उद्देश्य और आत्मनिर्भर नवीन उत्पाद दिखाई देते हैं (तकनीकी आविष्कार, वैज्ञानिक खोजें, कलात्मक चित्र आदि)।

अक्सर, भविष्य की खोजों के लिए बाधाएं हैं: समझ की कमी, आलस्य, प्रदर्शन में रुचि की कमी, नकारात्मक सोच, भावनात्मक बाधाएं, अत्यधिक आत्म-आलोचना, बीमारी, बुरी आदतें, जीवन के साथ सामान्य असंतोष आदि। इसके अलावा, बाहरी उत्तेजनाएं, जैसे कि काम करने की असुविधाजनक स्थितियां, विभिन्न विलुप्त होने वाले विक्षेप भी रचनात्मक प्रेरणा के लिए बाधा बन जाते हैं।

रचनात्मक प्रेरणा विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को करने के लिए परिस्थितियों के उचित संगठन को उत्तेजित करती है, किसी के स्वयं के क्षितिज का विस्तार करती है, स्मृति, सोच, क्षमताओं को प्रशिक्षित करती है, और कार्यों में रुचि बनाती है। कार्यों की एकरसता प्रदर्शन किए गए कार्यों में रुचि को काफी कम कर देती है, यह नीरस, नियमित बनाती है।

रचनात्मक लोग साधारण, पैटर्न वाली सोच को अस्वीकार करने में सक्षम हैं और कुछ नया, गैर-मानक, विशेष बनाने के लिए तैयार हैं। आसपास की वास्तविकता के बारे में उनकी धारणा बहुआयामी और बहुमुखी है, वे रोजमर्रा की चीजों में कुछ अनूठा, दूसरों के लिए अदृश्य देखने में सक्षम हैं। एक विषय के रूप में व्यक्ति की अंतिम आवश्यकता आत्म-विकास है, जो उसके आत्म-साक्षात्कार और रचनात्मक गतिविधि के लिए सबसे अधिक उत्पादक तरीका है।

एक रचनात्मक, रचनात्मक रूप से प्रेरित व्यक्ति संचार, करिश्माई, मुक्त, आसान-आकर्षक में अधिक आकर्षक है, वह लगातार लोगों से घिरा हुआ है, वह दिलचस्प है और उसके लिए तैयार है। ऐसा व्यक्ति नए अनुभव के लिए खुला है, वह अज्ञात में सांस लेने और एक नए शिखर को जीतने के लिए तैयार रहता है।

यह रचनात्मक प्रेरणा थी जिसने बार-बार नायाब कृतियों और कृतियों को बनाने के लिए मानव जाति के सबसे प्रसिद्ध व्यक्तित्वों को प्रेरित किया। महान लोगों ने प्रेरणा के बारे में लिखा:

"प्रेरणा एक अतिथि है जो आलसी का दौरा करना पसंद नहीं करता है" - पी। आई। त्चिकोवस्की;

"प्रेरणा अपने आप को एक कार्यशील स्थिति में लाने की क्षमता है" - ए.एस. पुश्किन।

ए। मास्लो के अवलोकन इस बात की पुष्टि करते हैं कि प्रेरणा सहित चोटी के अनुभव किसी व्यक्ति की सफलता के साथ निकटता से जुड़े होते हैं, अर्थात कुछ गतिविधियों में सफलता प्राप्त करना व्यक्ति को जीवन के अन्य क्षेत्रों में जीत हासिल करने के लिए प्रेरित करता है।

प्रेरणा की ऊंचाई पर होने के नाते, एक व्यक्ति अपने स्वयं के व्यक्तित्व की अखंडता को आंतरिक और बाहरी दुनिया की एकता को महसूस करता है। अपनेपन की भावना, मौलिकता, हल्कापन, आंतरिक परिपूर्णता जैसी भावनाएं स्वयं के द्वारा प्रकट होती हैं। ऐसे समय में, व्यक्ति के भीतर आशंकाओं और शंकाओं के लिए कोई जगह नहीं होती है, लेकिन आत्मविश्वास, ईमानदारी, किसी के अपने विचारों में सच्चाई और साथ ही कार्यों के लिए जगह नहीं होती है। प्रेरणा के क्षण व्यक्ति के एकीकरण, उसके व्यक्तित्व के विकास में योगदान करते हैं।

हालांकि, मानव संसाधनों का भंडार हिंसा और जबरदस्ती को बर्दाश्त नहीं करता है। एक ठंडा, गुलाम, पूरी तरह से आत्म-नियंत्रण करने वाला व्यक्ति जो प्यार में कठिनाइयों का अनुभव करता है, लोगों और दुनिया पर भरोसा करने के लिए प्रेरणा और खुद के रचनात्मक संदेशों को महसूस करने में सक्षम नहीं है।

प्रत्येक व्यक्ति को प्रेरणा और प्रेरणा की आवश्यकता होती है। सौभाग्य उन लोगों के साथ होता है जो एकल-दिमाग वाले होते हैं, जो जीवन के रास्ते में आने वाली समस्याओं को रचनात्मक रूप से हल करने का लगातार प्रयास करते हैं। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए आंतरिक और बाहरी नियंत्रण को संतुलित करना, अखंडता हासिल करना, सद्भाव हासिल करना महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति जो अपने स्वयं के भय और नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में कामयाब रहा है, वह फलदायी गतिविधि और रचनात्मक कार्य करने में सक्षम है।

प्रेरणा कैसे पाएं

कई लोगों के लिए, प्रेरणा के स्रोत व्यक्तिगत हैं। कुछ व्यक्तियों को कुछ प्रेरणादायक खोजने के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन लगता है, जबकि अन्य सचमुच उन सभी चीजों से प्रेरणा लेते हैं जो उन्हें घेरती हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जिनसे हममें से ज्यादातर लोग प्रेरणा लेते हैं। ये चीजें हमें सृजन करने की ताकत खोजने की अनुमति देती हैं।

प्रेरणा का स्रोत क्या हो सकता है? कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि क्या वह इस या उस व्यवसाय को कैद कर पाएगा और कठिनाई तब तक पैदा होती है जब तक कि आप इसे आजमाते नहीं हैं, आप इसे अपने अनुभव पर महसूस नहीं करते हैं। "प्रेरक झरनों" का खोज क्षेत्र काफी विस्तृत है। कुछ के लिए, यह एक पसंदीदा फिल्म या कार्यक्रम देख सकता है, उच्च-गुणवत्ता वाला संगीत सुन सकता है, दूसरों के लिए यह प्रकृति में चलना है, या शायद एक संग्रहालय या जिम में जाना, एक मनोरंजक शौक और बहुत कुछ है। इसके अलावा, नए इंप्रेशन एक शक्तिशाली प्रेरणा जनरेटर हो सकते हैं। पहले से अनुभवहीन सर्वोत्तम मस्तिष्क प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, एक व्यक्ति अपनी आंतरिक आवश्यकताओं के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से पर्यावरण, व्यक्तिगत गहराई को समझने और समझने लगता है। रचनात्मक प्रेरणा की स्थिति में रहने से अंतर्दृष्टि का उदय होता है, रोमांचक सवालों के जवाब खोजना, लंबे समय तक पीड़ा देना।

पसंद पूरी तरह से व्यक्ति के लिए है, किसी को केवल चारों ओर देखना है और देखना है कि प्रेरणा का स्रोत कहां है, जो लालच और आध्यात्मिकता देगा। यदि आप "म्यूज" छोड़ देते हैं, तो आपको उसकी वापसी के लिए निष्क्रिय इंतजार नहीं करना चाहिए, यह कार्य करने का समय है:

- प्रकृति में आराम का समय बिताएं। प्रकृति का एक बहुत ही लाभकारी प्रभाव है, खोए हुए आंतरिक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, व्यक्ति की नींद की क्षमता को जगाने में सक्षम है। उत्कृष्ट जानवरों के साथ संचार को आराम देता है, उनका खुलापन और समर्पण सबसे अधिक कॉलगर्ल और उदास व्यक्ति को भी जीत सकता है;

- खेलकूद करते हैं। शारीरिक गतिविधि शरीर की जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, चयापचय और हार्मोन को बदल देती है, यही वजह है कि प्रशिक्षण के बाद हम सुखद थकान, एक साथ हल्कापन, भावनात्मक तनाव से राहत, फिर मनोदशा को बढ़ाते हैं और आंतरिक बलों की वृद्धि करते हैं;

- रचनात्मकता में संलग्न होना शुरू करें। रचनात्मक गतिविधि, जो गुणात्मक रूप से नए, सुंदर, अद्वितीय के जन्म के उद्देश्य से है, लेकिन यह प्रेरित नहीं कर सकती, क्योंकि यह स्वयं प्रेरणा का अवतार है;

- यात्रा शुरू करें, नए क्षितिज के रूप में और कुछ भी प्रभावशाली नहीं है;

- बोर और व्हिनर्स के संपर्क से बचें। सफल लोगों के साथ अधिक बार संवाद और बातचीत करें, उनका उदाहरण हमेशा संक्रामक होता है;

- किसी व्यक्ति के साथ, काम के साथ, शौक के साथ, कला के साथ प्यार में पड़ना उपयोगी है। प्रेम फिर से जीवित और प्रेरित कर सकता है;

- हास्य को समझना सीखें, जो जीवन की कठिनाइयों और परीक्षणों के लिए अत्यधिक गंभीर दृष्टिकोण को कम करता है;

- एक दोस्ताना टीम में काम करने के लिए जहां आपको समर्थन और विनिमय अनुभव मिल सकता है। एकजुट काम एकजुट करता है, मोहित करता है, प्रतिस्पर्धा बढ़ाता है;

- एक मनोवैज्ञानिक पर जाएं, यह आंतरिक भंडार को सक्रिय करने में मदद करेगा। म्यूजिक थेरेपी, मेडिटेशन प्रैक्टिस, आर्ट क्लास, डांस और बॉडी थैरेपी मानव व्यक्तित्व को अप्रत्याशित पक्षों से पूरी तरह से प्रकट करने में सक्षम हैं। रचनात्मक प्रशिक्षण में ऐसे तरीके होते हैं जिनका उद्देश्य व्यक्ति की रचनात्मक ऊर्जा को जागृत करना है। इस तरह के आयोजन को देखने से प्रेरणा मिलती है।

लेकिन ऐसा होता है कि प्रेरणा का स्रोत, ऐसा लगता है, खुद ही समाप्त हो गया है और जो पहले प्रसन्न और प्रज्वलित है, उसने अपनी पूर्व शक्ति और अपील खो दी है। एक तरफ, यह नुकसान के लिए उदासी और अफसोस का कारण बनता है, लेकिन दूसरी ओर, यह हमें नए दृष्टिकोणों को देखने और नए तरीके खोजने के लिए मजबूर करता है। इसलिए, आपको एक नया अनुभव खोलना चाहिए, पुरानी चीजों से छुटकारा पाना चाहिए जो लोगों और विचारों पर हावी हैं। पहले की अज्ञात भावनाओं और संवेदनाओं की ओर भविष्य में कदम रखने से डरो मत। आपको इस दुनिया में एक व्यक्ति जो कुछ भी करता है उसे खुशी और समझ के साथ, खुली आत्मा के साथ जीने के लिए, जीवन की पेशकश करने वाली हर चीज का स्वाद लेने की कोशिश करनी चाहिए।

हर दिन, हर परिस्थिति में सकारात्मक देखना जरूरी है। सकारात्मक भावनाएं नकारात्मक लोगों की तुलना में बहुत अधिक प्रेरित करती हैं, जो केवल उदास स्थिति को मजबूत करती हैं। प्रेरणा की स्थिति में होने के नाते, व्यक्तित्व की सभी शक्तियां प्रभावी रूप से एक में विलीन हो जाती हैं, फिर एक व्यक्ति अखंडता प्राप्त करता है, वह अभिव्यक्ति और सहजता से भर जाता है, अपने सर्वश्रेष्ठ पक्षों को प्रकट करता है, उसके कार्य पूर्ण और सबसे अधिक उत्पादक होते हैं।