मनोविज्ञान और मनोरोग

लड़की को छोड़ दिया तो क्या करें

अगर लड़की छोड़ दे तो क्या करें? स्थिति की मान्यता आपको यह बताने का अवसर देती है कि क्या हुआ, पता करें कि यह घटना क्यों हुई, आपको अनुभव प्राप्त करने और असाइन करने में मदद करें, ताकि निम्नलिखित रिश्तों में गलती न दोहराएं, या आपको अपने पुराने पसंदीदा से फिर से कैसे शुरू करें, इस पर विचार दें।

जब आपकी प्यारी लड़की ने नौकरी छोड़ दी, तो क्या करना है, यह सवाल सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपके प्रियजन नहीं छोड़ते हैं, वे या तो उन्हें अकेला छोड़ देते हैं, या अनुभव करते हैं कि राहत के साथ क्या हुआ। और अगर, जब एक महत्वपूर्ण व्यक्ति खो जाता है, तो लड़कियां आमतौर पर एक दोस्त के कंधे पर सोती हैं और मिठाई को अवशोषित करती हैं, फिर पुरुष एक बार में जाते हैं जहां शराब की मात्रा आध्यात्मिक नुकसान की डिग्री के लिए आनुपातिक है। इस तरह के व्यवहार को उपयुक्त तरीके से कॉल करने के लिए, आपको एक और दस या अन्य को आज़माने की ज़रूरत है और यह समझना चाहिए कि उनके पास कोई संभावना नहीं है।

घटना के तथ्य को पहचानना आवश्यक है, न कि यह दिखावा करने के लिए कि आप अपने निजी जीवन में बदलाव के प्रति उदासीन हैं। जो हुआ है उसने इसका पाठ्यक्रम बदल दिया है: आप अपनी शाम को अलग तरीके से बिताएंगे, एक ही जगह पर जाकर अलग-अलग दिखेंगे; यदि आप एक साथ रहते थे, तो आवास का प्रत्येक सेंटीमीटर परिवर्तन का संकेत देगा (बाथरूम में एक शेल्फ से आपके आहार में)। जितनी देर आप विरोध करते हैं और नोटिस करने की कोशिश नहीं करते हैं कि क्या हो रहा है, आपका तंत्रिका तंत्र मजबूत होने लगता है कि मालिक को धारणा की पर्याप्तता के साथ समस्याएं होती हैं। ब्रावो, कि एक लड़की के बिना यह केवल आपके लिए बेहतर हो गया, यह केवल एक सवारी दे सकता है यदि यह सच है, और यदि आप हर दिन सोचते हैं कि आगे कैसे रहना है या उसे वापस कैसे प्राप्त करना है, तो ऐसा व्यवहार केवल आपको एक मृत अंत में ले जाएगा।

अगर आप जिस लड़की से प्यार करते हैं उसे छोड़ दें तो क्या करें

रिश्ते एक पल में नहीं गिरते हैं, आमतौर पर विभिन्न कॉलिंग से पहले बिदाई, सिग्नलिंग की समस्याएं और छिपे हुए संघर्ष होते हैं, और केवल अगर उन्हें अनदेखा करना मुश्किल है, तो आप तब खुद को अकेला पा सकते हैं, सोच रहे हैं कि प्रेमिका ने क्या छोड़ दिया। निम्नलिखित संकेतकों के अनुसार तोड़ने से पहले अपने रिश्तों का विश्लेषण करें (और इसलिए समय-समय पर मौजूदा संबंधों का विश्लेषण करें): क्या दोनों पक्षों में प्यार है, क्या रिश्ते में पर्याप्त है, प्रत्येक के व्यक्तिगत जीवन लक्ष्य क्या हैं और वे कैसे मेल खाते हैं, रिश्ते से लक्ष्य और अपेक्षाएं क्या हैं।

ऐसा होता है कि उत्तर सभी बिंदुओं पर संतुष्ट नहीं होते हैं, लेकिन लड़की काफी दिलचस्प और सुंदर है, और अकेलेपन का डर कहीं बैठता है और फिर लड़का खुद इस रिश्ते को समाप्त नहीं करता है, हर बार खुद को समझाने की कोशिश करता है कि थोड़ी देर बाद या कुछ प्रयास सबकुछ निकल जाएगा। इस व्यक्ति के लिए अत्यधिक भावुकता और अपनी खुद की आदत को अस्वीकार करना आवश्यक है (ठीक एक आदत, अगर कोई प्यार नहीं है और बहुत सारी चीजें सूट नहीं करती हैं) और अर्थहीन संबंधों को रोकने और सही से मिलने में सक्षम होने के लिए लड़की को धन्यवाद दें। जितनी गहराई से स्थिति का विश्लेषण किया जाता है, उतना ही स्पष्ट रूप से आप देख सकते हैं कि जो कुछ भी होता है वह प्रेम की अवधारणा से बहुत दूर है, जिसका अर्थ है कि यह एक हल्के दिल के साथ जाने का समय है।

यदि आप समझते हैं कि आप वास्तव में एक लड़की से प्यार करते हैं, और अलगाव किसी गलती से हुआ है, तो पता करें, सबसे पहले, लड़की खुद आपके अलगाव का कारण है। एक गंभीर बातचीत के कुछ दिनों बाद इसे करना बेहतर है, बस भावनाओं को झूठ बोलने का समय है, उसकी धारणा में कुछ स्पष्ट हो जाएगा (और शायद उसे अपने फैसले पर पछतावा होगा), लेकिन एक ही समय में विषय प्रासंगिक रहेगा। इस तरह के कारणों को जानकर शायद आप इस लड़की को वापस नहीं ला सकते हैं, लेकिन यह जानना निश्चित रूप से उपयोगी होगा कि आपके व्यक्तित्व में सकारात्मक बदलाव किस दिशा में हैं। उस बदलाव की कसम मत खाओ और इच्छाओं का अनुपालन करोगे, इस बात पर किसी को विश्वास नहीं है। लेकिन ध्यान रखना और वास्तव में परिवर्तन करना चाहिए, फिर थोड़ी देर के बाद वह आपके प्रयासों की सराहना करने में सक्षम हो जाएगा और केवल आप ही तय कर सकते हैं कि इस तरह के बाद रिश्ते को फिर से शुरू करना है या नहीं। वैसे, एक लड़की आवश्यक रूप से एक समान प्रश्न का उत्तर देने के लिए सहमत नहीं होगी, और समस्या के बारे में और भी गंभीर होगी, इच्छा से जल्दी से संवाद करने से या अपनी धारणाओं में भारी अंतर को समझने से (यदि आपको लगता है कि एक पुरुष को सख्त होना चाहिए और एक महिला को वंश नहीं देना चाहिए उसी समय, आप अपनी इच्छानुसार व्यवहार कर सकते हैं, और अपनी प्रेमिका को जिम्मेदारियों और कर्तव्यों को साझा करने के लिए, व्यक्तियों के लिए समान स्वतंत्रता प्रदान कर सकते हैं)।

बहुत शुरुआत में, जब लड़की को छोड़ दिया गया था, तो अभी तक जो किया जाना था वह स्पष्ट नहीं था, लेकिन आपको अपने जीवन को यथासंभव भरने की आवश्यकता है, जिसमें अब अस्थायी अवधि है जो पहले रिश्तों को आवंटित की गई थी। सब कुछ छोड़ना आवश्यक नहीं है क्योंकि यह है, क्योंकि यह इन मुक्त घंटों के दौरान है कि निराशा और उदासीनता लुढ़केगी, यादें सिर में घूमने लगेंगी, और आत्म-सम्मान और दुनिया के आत्म-सम्मान और धारणा के लिए अन्य नकारात्मक चीजें एक भयानक गति से गुणा करना शुरू कर देंगी।

काम करने के लिए अपना समय ले लो (आदर्श से ऊपर आप एक वृद्धि या अतिरिक्त आय लाएंगे), आपके शौक (यह बाइक को ठीक करने का समय है, सर्दियों की मछली पकड़ने की यात्रा पर जाएं या फिर से बिलियर्ड खेलना शुरू करें), मनोरंजन की घटनाओं (सिनेमा और संगीत, प्रदर्शनियों और सम्मेलनों, पार्टियों और विषयगत बैठकों) - अब आप उन जगहों की यात्रा कर सकते हैं, जहां आप लंबे समय से चाहते हैं)। जारी समय का उपयोग उदासी के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए लाभ के साथ, कम से कम भौतिक दृष्टिकोण से, कम से कम अपने व्यक्तित्व के विकास से करें। खेलों में संलग्न रहें, जो शारीरिक स्थिति में सुधार के अलावा, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है, जो संकट से निपटने में मदद करेगा। अभ्यास के दौरान, आप अधिकतम समय का उपयोग करते हुए ऑडियो पुस्तकें या नए कलाकार सुन सकते हैं।

अपने समय की योजना बनाएं ताकि आप अपनी पूर्व प्रेमिका की कमी वाले गुणों का विकास कर सकें, फिर आप फिर से मिल सकते हैं, लेकिन आपको उसे तुरंत वापस पाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, उसके फैसले का सम्मान करें, खुशी की कामना करें, भले ही वह अब आपसे अलग हो।

छोड़ो लड़की को क्या करना है, कैसे भूलना है

जब एक लड़की को छोड़ दिया जाता है, तो उसे भूल जाने के लिए क्या करना चाहिए, यह एक जरूरी मुद्दा बन जाता है जब रिश्तों को पुनर्जीवन के अधीन नहीं किया जाता है या लड़का खुद महसूस करता है कि यह वापस लौटने के लायक नहीं है, लेकिन आकर्षण का बल शारीरिक स्तर पर भी कहीं न कहीं बना रहा। अपने स्वयं के मानस को ऐसी स्थिति से निकालने में मदद करने के लिए शरीर के संसाधनों का उपयोग किया जा सकता है, जिसमें हार्मोनल विनियमन और पदार्थों के संश्लेषण के तंत्र शामिल हैं जो प्यार की भावना का कारण बनते हैं। यह शारीरिक प्रशिक्षण की अपनी दैनिक सूची में शामिल करने या उनकी संख्या बढ़ाने के साथ शुरू करने के लायक है, अगर वे पहले मौजूद थे। प्रणाली एक सरल तरीके से संचालित होती है - खेल के दौरान, शरीर उन पदार्थों के समान पैदा करता है जो प्यार के दौरान उत्पन्न होते हैं (यानी, आपको सामान्य खुराक मिलती है), और खुशी के हार्मोन भी पैदा करते हैं, जो अवसाद को रोकने में मदद करता है।

लड़की के साथ जुड़ी भावनाओं को पूरा करें और जारी करें, जिसके लिए आपको उससे व्यक्तिगत रूप से संपर्क करने की ज़रूरत नहीं है (संवाद रिलीज में मदद कर सकता है, और संभवतः भावनात्मक प्रभाव में वृद्धि को भड़का सकता है), खासकर जब से यह हमेशा संभव नहीं होता है। लेखन के माध्यम से भावनाओं को जारी करने की तकनीकें हैं, रूपात्मक क्रियाएं जो स्वतंत्र रूप से की जा सकती हैं, या आप एक मनोवैज्ञानिक की मदद का उपयोग कर सकते हैं जो आपको संचित भावनाओं से मुक्ति की कुछ और तकनीकें बताएंगे। विस्मृति का महत्व भूलने में मुख्य बिंदु है, क्योंकि, जितना अधिक अनसुना और विभाजित नहीं किया जाता है, उतनी ही ऊर्जा मानसिक वार्तालापों को स्क्रॉल करने पर खर्च की जाती है। बिदाई के लिए, यह सामान्य है, क्योंकि जो बचा है वह आमतौर पर नुकसान में है और पूरी तरह से प्रतिक्रिया देने का समय नहीं है, जबकि दूसरा पक्ष विशेष रूप से स्पष्टीकरण में नहीं जाता है।

एक बार पुरानी भावनाओं और अनुभवों से मुक्त होने के बाद, यह जीवन को नए लोगों से भरने का समय है। विश्वसनीय मित्रों के साथ उच्च सामाजिक गतिविधि बनाए रखें, और नए परिचितों के लिए खुले रहें, भले ही आप अब कोई भी संबंध नहीं चाहते हैं। यात्रा पर जाएं या रुचि के नए क्षेत्र की खोज शुरू करें। कुछ भी जो आपको नई भावनाएं और ज्ञान देगा, जो आपको दुनिया को थोड़ा अलग तरीके से देखेगा।

लड़की के चले जाने पर क्या नहीं करना है

कई गलतियाँ हैं जो अभी भी होती हैं जब एक लड़की निकलती है, लेकिन यह भावनात्मक आवेश के आधार पर पहले आवेगों को नियंत्रित करने के लिए है और पर्याप्त व्यवहार के साथ सहसंबद्ध नहीं है, क्योंकि वे आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे लड़की डर जाती है और पुलिस को बुलाती है और आप प्रतिबंध को भेजें और पता बदलें)।

आउटगोइंग के साथ पकड़, वापसी, बढ़े हुए ध्यान के संकेत प्रदान करना, इसके लायक नहीं। यदि, एक रिश्ते में होने के नाते, आपने उसे एक कैफे में आमंत्रित नहीं किया और फूल नहीं दिए, तो गुलदस्ते, उसके साथ आपके मना करने के बाद, इसे खरीदने के प्रयास के रूप में माना जा सकता है। यदि आपको केवल भाग लेने के बाद एहसास हुआ, कि यह आपके जीवन की महिला थी जिसे आपको अंगूठी के साथ उसके दरवाजे पर दिखाई देने की आवश्यकता नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह काफी समय से और अन्य परिस्थितियों में इस इशारे का इंतजार कर रही थी, लेकिन अब अंदर सब कुछ जल गया है और वह नहीं चाहती है, या नहीं चाहती है, लेकिन ऐसा नहीं है, या कई और विकल्प हैं, जिनमें से कोई भी उसे वापस लौटने के लिए मजबूर नहीं करेगा। याद रखें कि रिश्तों में ध्यान के सभी संकेतों का भुगतान किया जाना चाहिए, और जब वे पहली बार दिखाई देते हैं, तो आपको मजबूत बनाने की आवश्यकता होती है, न कि तब जब आप एक्वेरियम में भाग लेते हैं और विभाजित होते हैं।

किसी भी कम नकारात्मक कार्यों में खुला अभियोजन और निगरानी शामिल नहीं है। यह आपको लगता है कि आप उससे बात करना चाहते हैं, इसलिए जब वह फोन नहीं उठाता है तो उसके पास आना सामान्य है। लड़की की धारणा में (और विधान, वैसे भी) यह व्यक्तिगत सीमाओं और सुरक्षा का उल्लंघन माना जाता है। आप अपने संबोधन में लड़की के स्वभाव के आधार पर गुस्सा, अवमानना ​​या डर पा सकते हैं। उसके आंदोलन की छिपी निगरानी या सामाजिक नेटवर्क में, जो आपकी ईर्ष्या या देखभाल से उकसाया गया है, स्पष्ट होने की संभावना है, और फिर लड़की आपको उसके बारे में कुछ सीखने के किसी भी अवसर से वंचित करने के उपाय करेगी। इस बारे में सोचें कि क्या आपको एक बार में इसकी आवश्यकता है, यदि आप एक दोस्ताना तरीके से संवाद करना जारी रखना चाहते हैं।

अपने आप के लिए, आपको शराब में मुक्ति या आनंद की तलाश नहीं करनी चाहिए, यह आमतौर पर मौजूदा भावनाओं को बढ़ाता है, जिसके प्रभाव में आप बेहद अवांछनीय कार्य करना शुरू कर सकते हैं (रात के मध्य में उसे कॉल करें और वापस जाने के लिए आग्रह करें, अपने वर्तमान लड़के को धमकी दें या उसके अपार्टमेंट में तोड़ दें) ।

यदि आप छोड़ते हैं, तो आप लौटने के बारे में सोचते हैं, तो आपको अपने दोस्तों को ब्रेकअप के बारे में नहीं बताना चाहिए, आप यह बता सकते हैं कि संकट या अस्थायी कठिनाइयों के रूप में क्या हो रहा है। सभी भावनाओं को स्वयं में रखने के प्रयासों के साथ भ्रमित न होने और नैतिक समर्थन का उपयोग न करने के लिए - यह वही करने योग्य है जो कई दाने कृत्यों से बचने में मदद करेगा। लेकिन अपनी स्थिति को स्वतंत्र लोगों के रूप में नामित करने के लिए, और जोड़े के रूप में, बाहर से, अनावश्यक सलाह और निष्कर्ष के लिए कई प्रश्न पैदा कर सकते हैं, और इसके बाद अभिसरण करना भी अधिक कठिन होगा। अगर रिश्ते में गर्माहट है, तो यह एक गलत सवाल से आसानी से बुझ सकता है। और यह मत भूलो कि आपकी प्रेमिका की देखभाल शुरू करने में आपकी विफलता का इंतजार कर रहे लोग हैं, फिर बिदाई के बारे में जानकारी गुप्त रखते हुए, आप प्रेमालाप में उनकी गतिविधि को धीमा कर देंगे।

नकारात्मक रोशनी में किसी लड़की का प्रतिनिधित्व करने का कोई सवाल नहीं है, भले ही आप रिश्ते को जारी रखने जा रहे हैं, हालांकि नहीं। वह इस तरह की प्रतिक्रिया को कभी माफ नहीं करेगा, जिसका अर्थ है कि एक पुनरुद्धार असंभव है (वह दोषी नहीं लगेगा, जैसा कि माना जाता था)। इसके अलावा, यह इस प्रतिष्ठा को बिगाड़ता है, इस आधार पर कि दोनों समस्याओं के लिए दोषी हैं, और जो आदमी अपने पूर्व के बारे में केवल बुरी बातें करता है और उसे हर चीज के लिए दोषी ठहराता है वह लड़कियों की सहानुभूति नहीं जीतेगा, इसलिए वह अकेलेपन के लिए कयामत न करें, भले ही वह एक राक्षस था।

अगर आप लड़की को छोड़कर दूसरे के पास गए तो क्या करें

यदि कोई लड़की किसी रिश्ते से पहले निकल जाती है, तो यह अपने आप में एक पुरुष के भावनात्मक क्षेत्र के लिए एक झटका है, और यदि वह दूसरे में जाती है, तो आत्मसम्मान और अहंकार और दुनिया की धारणा दोनों को झटका लगता है। स्वाभाविक रूप से, पुरुषों के व्यवहार में इस तरह की उथल-पुथल से, तर्क के बजाय भावनाएं हावी होने लगती हैं, और ये भावनाएं अक्सर उनकी शक्ति में विनाशकारी होती हैं। किसी को नशे में होना शुरू हो सकता है, किसी को लड़की के नए लड़के को मौखिक या यहां तक ​​कि शारीरिक आक्रामकता दिखाने के लिए, और दूसरों को सामान्य रूप से, लड़की को सब कुछ के लिए दोषी ठहराते हुए, उससे बदला लेने के लिए शुरू करें। इस तरह के तरीके एक विकल्प नहीं हैं, और यह कारण खोजने के लिए बेहतर है कि लड़की ने आपको दूसरे के लिए क्यों व्यापार किया। सभी संभवों में सबसे सुखद यह है कि लड़की के पास शुरू में कोई भावना नहीं थी और अधिक उपयुक्त उम्मीदवार मिलने तक सिर्फ आपके साथ समय का इंतजार करती थी। लेकिन, दुर्भाग्य से (या सौभाग्य से) यह कारण है कि लड़कियों को रिश्ते छोड़ने के लिए मजबूर करने वाले कारणों की सूची के पहले पदों से बहुत दूर है। और मूल कारण वर्तमान संबंध (थोड़ा ध्यान या देखभाल, बहुत अशिष्टता और हेरफेर) से असंतोष है कि आदमी का रवैया बदल गया है।

संबंधों का संकट और इसी तरह के बदलाव अग्रिम रूप से देखे जा सकते हैं, और यदि आपने नोटिस नहीं किया है, तो सुना नहीं है, या कुछ भी नहीं किया है, तो निरंतर तुलना आपके पक्ष में नहीं होगी, और अगर कोई ऐसा व्यक्ति है जो हमेशा आपकी मदद करता है, तो लड़की का उसके लिए प्रस्थान एक कम कार्य नहीं है। इसलिए भावनात्मक प्रतिक्रिया की डिग्री को कम करें और इस रिश्ते में अपनी प्रतिक्रियाओं और व्यवहार से निपटना शुरू करें, और हर किसी को दोष न दें।

किसी भी बिदाई के साथ, उन कार्यों की सूची, जिन्हें प्रदर्शन नहीं किया जाना चाहिए, और एक और आदमी होने की स्थिति में, प्रासंगिक बना रहता है, अगर लड़की अकेली थी, तो दाने की कार्रवाई करने के परिणाम अधिक गंभीर होंगे। लेकिन व्यक्तिगत विकास के लिए प्रयास एक महान रणनीति है, जिसका लक्ष्य न केवल वर्तमान आदमी की तुलना में बेहतर है, बल्कि खुद के लिए भी है। जाहिर है, जाने से पहले, इस बारे में जानकारी थी कि लड़की को क्या सूट नहीं करता था और उसका नया युवक कितना अच्छा था - यह आपके विकास के वेक्टर के बारे में है।

अगर, जो कुछ हुआ है, उसके बावजूद, इसे वापस करने की इच्छा है और बलों को क्षमा करें, अतीत को वापस करके नहीं, बल्कि एक नए जुनून के रूप में विजय प्राप्त करके। अपने पूर्व को फिर से पहचानने की कोशिश करें, और आप वास्तव में देखेंगे कि वह कैसे बदल गया है, उसके शरीर के साथ परेशान न करें, यहां तक ​​कि हर सेंटीमीटर और हर प्रतिक्रिया को याद करते हुए, क्योंकि आप एक नए परिचित के साथ परेशान नहीं होंगे। इस तरह की रणनीति लड़की को ईमानदारी से दिलचस्पी देखने और ध्यान और देखभाल की कमी महसूस करने की अनुमति देगी। सकारात्मक रहें और याद रखें कि पूर्व प्रेमिका कुछ समय के लिए आपका अनुसरण करेगी और आप दुनिया को कौन सी जानकारी प्रदान करेंगे, और आपकी आगे की बातचीत विकसित होगी।