मनोविज्ञान और मनोरोग

शराब पीने से कैसे रोकें

शराब पीने से कैसे रोकें? आज किसी भी उत्सव, दावत, सालगिरह, उत्सव की कल्पना करना बहुत मुश्किल है, बिना कुछ जलाए एक रेस्तरां में जाना। किसी के लिए, सोने से पहले ब्रांडी का एक गिलास आदर्श है, कोई किसी उत्सव में एक गिलास से अधिक शराब नहीं पीता है, लेकिन ऐसे व्यक्तियों की एक अलग श्रेणी है, जिनके लिए शराब युक्त तरल पदार्थों का सेवन रायसन डीएटर करता है। दुर्भाग्य से, वास्तविकता यह है कि शराब के अत्यधिक खपत की समस्या हार्स द्वारा परिचित नहीं है। उनमें से कुछ ने खुद को विचार के तहत लत का सामना किया, दूसरों ने परिवार के भीतर इसके भयानक परिणामों को देखा। यह भयावह आकर्षण रिश्तेदारों और पीने वाले के लिए कई परेशानियाँ लाता है। और सबसे बढ़कर, क्योंकि नशीला पोशन व्यक्तित्व को असामाजिक होने में बदल देता है। शराब आज एक वैध दवा है, जिसका उपयोग दुनिया के लगभग 80% निवासियों द्वारा किया जाता है।

एलन कैर - शराब पीने का एक आसान तरीका

अधिकांश निवासी आश्वस्त हैं कि बिना प्रयास किए शराबबंदी से बच पाना असंभव है। ए.कर्क अपने काम में इस गलत धारणा को दूर करता है।

उन्होंने तम्बाकू की लत से छुटकारा पाने के लिए एक आसान तरीके के रूप में वर्णित काम के साथ लिखने का मार्ग शुरू किया। परिणाम में, वर्णित कार्य एक बेस्टसेलर बन गया। एलन कार, जिन्होंने निकोटीन की लालसा से मुक्ति की अपनी अभिनव पद्धति शुरू की, ने शराबबंदी को जीतने के लिए सवाल में इस पद्धति का उपयोग करने का फैसला किया।

अपने स्वयं के काम में, उन्होंने वर्तमान दृढ़ विश्वास को उखाड़ फेंका कि तरल पदार्थों को नशा करने के लिए अधीनता लाइलाज है। A.Karr का तर्क है कि शराब पीने से रोकने का एक आसान तरीका है और ऐसे व्यक्तियों को मदद प्रदान करता है जो ईमानदारी से शराबी बंधन से छुटकारा चाहते हैं।

तम्बाकू धूम्रपान के साथ प्रसिद्ध सेनानी की तकनीक, उल्लेखनीय प्रदर्शन दिखाते हुए, चिकित्सा पेशेवरों के बीच मान्यता प्राप्त की है, काफी प्रसिद्धि प्राप्त की है और काफी सफलता मिली है।

स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, A.Karr का कहना है कि व्यक्ति को नीचे दिए गए सभी नियमों का पालन करना चाहिए। उनकी तकनीक लगभग 90% में प्रभावी है। वर्णित तकनीक की सफलता सत्र के दौरान किए गए सात नियमों के कठोर पालन के कारण है। ए। कर्र का तर्क है कि इन नियमों का पालन उनके बेस्टसेलर को पढ़ते समय किया जाना चाहिए। यह पहला नियम है।

तो, दूसरा नियम कहता है कि आपको धैर्य को कम करने की आवश्यकता है। यहाँ लेखक का तात्पर्य है कि व्यक्ति को अध्यायों पर नहीं कूदना चाहिए और पिछले सामग्री का अध्ययन करने के बाद ही श्रम के अगले विभाजन की ओर बढ़ना आवश्यक है। वह अपने कथा को एक जासूस के रूप में लेने की सलाह देता है। वास्तव में, वास्तव में, उनकी पुस्तक एक तरह की जासूसी कहानी है, क्योंकि शराब का जाल मानव इतिहास में सबसे बड़ा धोखा है। यह नियम ए। लिंकन के प्रसिद्ध तानाशाह पर आधारित है, जिसमें कहा गया है कि कुछ समय के लिए सभी लोगों को फुलाया जाना संभव है, हर समय व्यक्तियों को धोखा देना भी संभव है, लेकिन सभी लोगों को लगातार फुलाया जाना असंभव है।

यह इस बात पर है कि पीने को रोकने का एक आसान तरीका आधारित है। तंबाकू की लत के खिलाफ एक लोकप्रिय सेनानी ने तर्क दिया कि सभी मानव विषय निर्भर नहीं हैं, लेकिन उनमें से सभी भ्रम से भरे हैं। किसी भी घोटाले के साथ-साथ एक मादक पदार्थों की लत के कारण, यहां तक ​​कि बौद्धिक रूप से विकसित व्यक्ति के साथ भी एक क्रूर मजाक खेल सकते हैं। हालांकि, जब धोखे का पता चलता है, तो वह एक बेवकूफ भी खर्च करने में सक्षम नहीं होता है।

इस पुस्तक का एक अलग अंत हो सकता है, जो एक जासूसी कहानी की आम तौर पर स्वीकृत अवधारणा के साथ इसे बदनाम कर देगा। कुछ के लिए, इसे पढ़ना दुखद रूप से दुखद होगा, दूसरों के लिए, यह शराब के संकट के खिलाफ लड़ाई में सुखद अंत देगा। लेखक का तर्क है कि एक सुखद अंत प्राप्त करने के लिए केवल नीचे सूचीबद्ध सभी नियमों को पूरा करना आवश्यक है।

नियम तीन कहता है कि आपको केवल अच्छे मूड में पढ़ना शुरू करना चाहिए। हालांकि, इसे प्राप्त करने का तरीका क्या है अगर कोई धारणा है कि माना गया कर्षण व्यावहारिक रूप से लाइलाज है, कि शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए कोई आसान तरीके नहीं हैं? यहां एक व्यक्ति को यह महसूस करना आवश्यक है कि सबसे खराब चीज जो हो सकती है वह सिर्फ असफलता है। अर्थात्, व्यक्ति केवल निर्भरता को समाप्त करने में सक्षम नहीं होगा। इसका मतलब है कि स्थिति नहीं बिगड़ेगी, लेकिन पढ़ने के पहले जैसी ही रहेगी।

कुछ का मानना ​​है कि जिस तरह से A.Karr सकारात्मक सोच के प्रशिक्षण को संदर्भित करता है। आखिरकार, यह माना जाता है कि इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए इसकी उपलब्धि पर विश्वास करना आवश्यक है। हालाँकि, यह कथन हमेशा सत्य नहीं होता है। इसी समय, सकारात्मक सोच अभी भी काफी हद तक सफल होने की संभावना को बढ़ाती है जो शुरू हो गई है, और एक नकारात्मक रवैया लगभग हमेशा विफलता की ओर जाता है।

यहाँ से चौथा पदावनति आती है - एक सकारात्मक तरीके से सोचना चाहिए। निराशावादी रवैये से छुटकारा पाना आवश्यक है। आखिरकार, निराश और दुखी महसूस करने में कोई समझदारी नहीं है। इस पुस्तक को पढ़ने वाला एक व्यक्ति कुछ नए और अविश्वसनीय के अधिग्रहण की प्रतीक्षा कर रहा है, कुछ ऐसा जो दूसरों को शराबी बंधन से अवास्तविक - स्थायी उद्धार मानता है। पढ़ना एक तरह की यात्रा के रूप में व्यवहार करने की सिफारिश की जाती है, एक मनोरंजक उद्यम, जिसके अंत में व्यक्ति को दास हॉप्स की रिहाई की उम्मीद है। वर्णित विधि का लाभ चिकित्सीय पाठ्यक्रम के दौरान शराब युक्त तरल पदार्थ पीने के लिए जारी रखने की क्षमता है।

तो, पांच का नियम पूरी किताब पढ़ने से पहले पीने या पीने वाले मादक पेय की मात्रा को कम करने पर रोक लगाता है। हालांकि, एक महत्वपूर्ण अपवाद है, अगर कोई व्यक्ति पुनर्वास के चरण में रहता है या एक दिन से अधिक समय तक शराब पीने से परहेज करता है, तो भविष्य में नशीले तरल पदार्थों के सेवन से बचने और प्रयास करने की सिफारिश की जाती है।

नियम छह में कहा गया है कि इस पुस्तक को पढ़ना केवल संयम की स्थिति में आवश्यक है।

सातवें नियम को लागू करना सबसे कठिन माना जाता है और यह कहता है कि व्यक्ति को निष्पक्ष रूप से न्याय करना चाहिए और नए विचारों के लिए खुला होना चाहिए।

घर पर खुद शराब पीने से कैसे रोकें

लाखों मानव विषय रोजाना शराब के जाल से खुद को निकालने की कोशिश करते हैं, जिससे नशीली दवाओं की लत खत्म हो सके। क्योंकि शराबी बंधन एक बीमारी है और काफी गंभीर है, जो स्वास्थ्य को दूर ले जाता है, गिरावट की ओर जाता है और परिवार को नष्ट कर देता है। इसलिए, आज बहुत से लोग ज्वलंत प्रश्न का उत्तर ढूंढना चाहते हैं: यदि इच्छाशक्ति नहीं है, तो अपने दम पर पीने से कैसे रोकें?

थकान को खत्म करने के लिए व्यस्त दिन के बाद विश्राम के लिए कांच के माध्यम से गुजरने का दैनिक तरीका एक स्थिर इच्छा में बदल जाता है, जो निर्भरता में विकसित होता है। व्यक्ति अपने आप से मुकाबला करना बंद कर देता है। पीने की इच्छा के कारण नहीं, बल्कि आत्मविश्वास पाने के लिए। थोड़ा-थोड़ा करके, शराब मानव शरीर में एक मौलिक पदार्थ की स्थिति प्राप्त करता है, क्योंकि यह ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण "आपूर्तिकर्ता" बन जाता है। वर्णित चरण में, शराब की लत से छुटकारा पाना मुश्किल है।

अधिकांश लोग शराबी बंधन में केवल लाइसेंसधारी व्यवहार देखते हैं। हालांकि, यह सच नहीं है। शराब एक बुराई है, एक आपदा है, जो अपने दम पर मास्टर करना बहुत मुश्किल है।

शराब, एक पुरानी बीमारी के रूप में, बढ़ाव के एक चरण की विशेषता है, जो कि इसके बाद की छूट है। गठित अल्कोहल की लत के लिए निम्न मानदंड प्रतिष्ठित हैं: शराब युक्त तरल पदार्थों के लिए पैथोलॉजिकल तरस, सोबर के अलावा नशीले पेय पदार्थों के सेवन की आवश्यकता, यह दृढ़ विश्वास कि सुबह के समय इष्टतम भलाई के लिए अल्कोहल लेना आवश्यक है।

पीने वाले बहुत कम खाते हैं, भारी पीने के दिनों में वे आम तौर पर किसी भी उत्पाद से इनकार करते हैं। उन्हें अल्कोहल से ऊर्जा मिलती है, जिससे उनका अपना शरीर नष्ट हो जाता है, क्योंकि मजबूत पेय में आवश्यक विटामिन और चयापचय में शामिल अन्य जैविक तत्व नहीं होते हैं। इस तरह के व्यवहार से जीव की शिथिलता होती है, जो समय के साथ अपरिवर्तनीय विकृतियों की ओर जाता है।

कभी-कभी डॉक्टर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, चयापचय संबंधी शिथिलता को खत्म करने के लिए अन्य साधनों की कमी के कारण ओपोकमेलेनिया को महत्वपूर्ण मानते हैं। अन्यथा, एक शराबी खुद को सीमा पर पा सकता है।

शराब के अंतिम चरण में, यकृत समारोह बिगड़ा हुआ है, सिरोसिस का गठन होता है, इसके अलावा, अग्न्याशय के साथ मायोकार्डियम खराब होता है। उनके कामकाज को पूरी तरह से बहाल करना असंभव है। इसके अलावा, गंभीर नशा मानसिक विकारों को जन्म देता है (मतिभ्रम, प्रलाप कांपना, भ्रामक धारणा)। वर्णित चरण में, अपने आप से शराब पीने से रोकना असंभव है।

बड़ी मात्रा में बाहर से लगातार इथेनॉल प्राप्त करना, शरीर को अपने चयापचय को शराब में स्वतंत्र रूप से पुन: कॉन्फ़िगर करना है। जब मानव शरीर में मादक पेय पदार्थों को रोका जाता है, तो चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण शुरू होता है। यह बल्कि धीरे-धीरे, टुकड़ों में और अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक होता है। स्पष्ट शारीरिक पीड़ा और मानसिक पीड़ा हैं। यह स्थिति शायद ही कभी सहन कर पाती है। इसलिए, कई शराबी अक्सर वसूली के लिए सड़क पर जाते हैं और नशे की लत में लौट जाते हैं।

जो लोग शराब पीना छोड़ देते हैं वे गंभीर समस्या के अस्तित्व को स्वीकार करके प्रतिकूलता के खिलाफ लड़ाई शुरू करने की सलाह देते हैं, क्योंकि नशे को ठीक करना तभी संभव है जब पीने वाला खुद ठीक होना चाहता हो।

फिर नशे की प्रकृति का निर्धारण करना चाहिए। निराशा, नाराजगी, असफलता, असफलता, परेशानी के भारी बोझ के बिना थेरेपी शुरू करना बेहतर है। वर्णित समस्याओं से छुटकारा पाने में कुछ परामर्श मनोवैज्ञानिक मदद कर सकते हैं।

तीसरे चरण को प्राथमिकता देनी चाहिए। यही है, आपको अपने लिए परिवार के महत्व, दोस्तों के लिए सम्मान, कैरियर या मजबूत पेय पीने के लिए निर्धारित करने की आवश्यकता है।

फिर नियंत्रण पर सहमत होने की सिफारिश की जाती है। अपने दम पर विनाशकारी जुनून के साथ दूर करने का फैसला करने के बाद, आपको उन लोगों के बारे में सोचने की ज़रूरत है जो बू के बाद देखेंगे जो "टाई" को चुनते हैं। शराब की गुलामी से आजादी अक्सर विफलताओं और relapses के साथ है। यही कारण है कि "दृढ़ हाथ" महत्वपूर्ण है, जो शराबी को शराब की शक्ति से मुक्ति के चरण में पकड़ बनाने में मदद कर सकता है। शराबी और रिश्तेदारों की एकता बहुत महत्वपूर्ण है।

उपरोक्त के अलावा, एक प्रेरक अवधारणा बनाने की सिफारिश की गई है। चूंकि केवल जाने के बजाय, लक्ष्य की ओर बढ़ना आसान है। आखिरकार, जब लक्ष्य पारिवारिक संबंधों को संरक्षित करना है, तो मादक पदार्थों की अस्वीकृति को प्राप्त करना इतना मुश्किल नहीं लगता है। यह समझा जाना चाहिए कि योजना की किसी भी स्थिति को हमेशा बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, स्वतंत्र प्रयासों को रोकना और चिकित्सा विशेषज्ञ की मदद के लिए आना।

यह विषाक्त इथेनॉल चयापचयों से रक्त को स्वतंत्र रूप से साफ करने वाली शराब छोड़ने से छुटकारा पाने में मदद करेगा। आप प्रति दिन 5 गिलास तक दलिया शोरबा का उपयोग कर सकते हैं। इसके उपयोग से पहले एनीमा लगाने की सलाह दी जाती है।

शराब युक्त पेय (चश्मा, संग्रह पेय) की किसी भी सामग्री अनुस्मारक और विशेषताओं से बेरहमी से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है।

पीने के साथी के साथ किसी भी संबंध को तोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे मुख्य जोखिम वाले कारकों में से एक हैं। धूम्रपान छोड़ने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह उपचार की प्रभावशीलता को कमजोर करता है।

मादक पेय बेचने वाले स्थानों को खुद को लुभाने के लिए और धीरज के लिए अपनी इच्छा की जांच नहीं करने से बचना चाहिए। नशीले पदार्थों का सेवन छोड़ने के बाद, किसी को आहार पोषण के नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए। जिगर और पाचन तंत्र को अधिभार न डालें।

इसलिए, हमेशा के लिए पीने से रोकने के लिए, अपने आप को एक शौक या किसी अन्य रोमांचक गतिविधि को खोजने की सिफारिश की जाती है। आप समान विचारधारा वाले लोगों के साथ बंधन से भी छुटकारा पा सकते हैं। शराब दासता के खिलाफ लड़ाई में मुख्य बात इस कदम की आवश्यकता के बारे में जागरूकता है, आपको अपने आप को समायोजित करने और थोड़ा धैर्य रखने की आवश्यकता है।

बीयर पीने से कैसे रोकें

यह समस्या ग्रह की पुरुष आबादी और साथ ही साथ कमजोर आधे लोगों को चिंतित करती है। सब के बाद, कई आज फोम बीयर के एक जोड़े डिब्बे के बिना आपके रोजमर्रा के दिन की कल्पना नहीं कर सकते हैं।

वर्तमान दुनिया में, जहां मार्केटिंग गुरु और विज्ञापन गेंद पर शासन करते हैं, जहां बीयर के लोकप्रियकरण वाले वीडियो दैनिक रूप से प्रसारित किए जाते हैं, हमेशा के लिए शराब छोड़ने का सवाल विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाता है। यह समस्या अच्छी तरह से ज्ञात गलत धारणा से उत्पन्न होती है कि कम शराब पीना पूरी तरह से हानिरहित है, क्योंकि यह माना जाता है कि एक गिलास वोदका या ब्रांडी के संबंध में मानव शरीर पर इसका प्रभाव बहुत कम है। इसलिए, अधिकांश व्यक्ति इस भ्रम को सच्चाई के लिए लेते हैं। वास्तव में, इस लत का शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ेगा, परिवारों को नष्ट करना, जिसके परिणामस्वरूप न केवल पीने वाला पीड़ित होता है, बल्कि सभी रिश्तेदार भी।

लगभग कोई नहीं सोचता है कि बीयर के तीन कैन में वोदका की एक बोतल के आधा लीटर के बराबर शराब की खुराक होती है। बीयर की लत काफी कपटी होती है। प्रारंभ में, एक व्यक्ति को अपनी प्यास बुझाने के लिए बीयर के केवल दो डिब्बे की आवश्यकता होती है, लेकिन समय के साथ खुराक बढ़ जाती है। यह स्थापित किया गया है कि एक झागदार पेय के अधीनता मजबूत पेय की तुलना में 4.5 गुना तेज होती है।

बीयर के लगातार सेवन के कारण, मायोकार्डियम का क्षय होता है, और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों की कमी विकसित होती है। यह दिल की ऐल्गी, मायोकार्डियम की खराबी की ओर जाता है, फिर हानिकारक प्रभाव मस्तिष्क तक पहुंचता है, और स्मृति बिगड़ जाती है। शराब पीने वालों के स्वास्थ्य पर एस्ट्रोजन के अत्यधिक उत्पादन का हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

एडम हार्मोनल पृष्ठभूमि के बेटों में परिवर्तन पोटेंसी को प्रभावित करते हैं, जिससे महिलाओं में बांझपन होता है। यह हार्मोन के शरीर के उत्पादन की समाप्ति के कारण है, उन्हें बाहर से प्राप्त करने के कारण। बीयर की सामर्थ्य से लोगों को फ्रूटी उत्पाद के आदी होने की संख्या में वृद्धि होती है। बीयर के बंधन से छुटकारा पाने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं, सबसे पहले, वास्तव में इस जाल से बाहर निकलना चाहते हैं।

पहली बारी में, किसी व्यक्ति को शराब से होने वाले नुकसान से संबंधित सामग्रियों का अध्ययन करना आवश्यक है। फिर हमें बीयर पीने को कम करने की कोशिश करनी चाहिए। चूँकि ज्यादातर लोगों के पास फर्जी इच्छा शक्ति नहीं होती है, इसलिए वे विनाशकारी लत से तुरंत नहीं जुड़ पाएंगे। इस कारण से, विशेषज्ञ धीरे-धीरे नकली पेय की खुराक को कम करने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, बीयर का जबरन त्याग व्यक्ति को तनाव के रसातल में डुबो सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि अनुक्रम का अनुपालन करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को बीयर के एक जोड़े के साथ व्यस्त दिन को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो इस परंपरा को रखने की सिफारिश की जाती है, लेकिन राशि को कम करके।

कुछ समय बाद, बीयर के अवशोषण की लालसा किसी का ध्यान नहीं जाता है। यह इस समय है कि किसी को वर्णित विनाशकारी आकर्षण को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए। इस तरह के एक आकर्षक झागदार ठंडा पेय के बारे में जुनूनी विचारों से बचने के लिए, यह एक शौक या एक सपना सच होने की सिफारिश की जाती है, जिसका एहसास हमेशा के लिए दूर हो गया है। शाम को खाली समय होने के कारण अधिकांश पुरुष बीयर का सेवन करते हैं। इसलिए, फोम के कैन के साथ एक प्यारे सोफे के बजाय, अपने बेटे पर ध्यान देने या मुक्केबाजी करने के लिए एक लंबी शेल्फ को हरा देना बेहतर है।

इसके अलावा, एक ताज़ा शीतल पेय के विकल्प के रूप में, आप एक विकल्प के रूप में सक्रिय आराम पर विचार कर सकते हैं। यहां सब कुछ उपयुक्त है: स्नोमोबिलिंग, साइकिल चलाना, स्केटिंग, तैराकी, चढ़ाई, अपने मूल शहर की रात की सड़कों के माध्यम से नियमित चलना। धीरे-धीरे, शौक अपने चरम आकर्षण से ऊपर ले जाएगा और सभी विचारों को ले जाएगा।

झागदार बीयर पीना छोड़ने वाले लोग आपके पसंदीदा पेय को एक अलग पेय के साथ बदलने की सलाह देते हैं, जो स्वाद में बीयर को पार कर जाएगा। कुछ लोग शाम को बीयर पीने, बीजों पर क्लिक करने, नट्स खाने या सूखे मेवों की आदत से छुटकारा पाने में उनकी मदद करते हैं। हालांकि, अत्यधिक सावधानी के साथ इन उत्पादों पर झुकाव करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वजन बढ़ने का खतरा होता है।

बीयर के जुएं से मुक्त तोड़ने के लिए, विशिष्ट समय अवधि की आवश्यकता होती है। इसलिए, एक निश्चित अवधि के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना और उसे लगातार पालन करना आवश्यक है। अगर लत बेहद मजबूत है, तो आप अपने खुद के विचारों और उपलब्धियों को रिकॉर्ड करने के लिए एक डायरी बना सकते हैं। रिश्तेदारों, सहकर्मियों और करीबी कामरेडों के समर्थन को सूचीबद्ध करने के लिए, उनके साथ सहमत होने की सिफारिश की जाती है कि किसी व्यक्ति की उपस्थिति में खुद को झंझट से मुक्त करने की कोशिश में, वे नशीला पेय नहीं पीएंगे।

लक्ष्य तिथि को चार अवधियों में विभाजित किया जा सकता है। पहली बार के अंतराल में 7 दिनों में 4 बार से अधिक बीयर नहीं पीने की अनुमति है। दूसरे पर - खपत की मात्रा को सख्ती से प्रति सप्ताह दो उपयोगों तक कम किया जाता है, तीसरे पर - एक, लेकिन चौथा - शून्य।

शराब की लत के कारण सबसे आम कारक है, उदास भावनात्मक स्थिति, पेशेवर क्षेत्र में विकार, पारिवारिक परेशानियां, धन की समस्याएं। यह समझना आवश्यक है कि बीयर और अन्य शराब युक्त तरल पदार्थ सूचीबद्ध समस्याओं को हल करने में असमर्थ हैं। Они могут лишь подарить временное забытье, но после отрезвления вся тяжесть бытия навалиться с приумноженной силой. Дабы подбодрить себя на выбранном нелегком пути можно завести традицию материального вознаграждения. Например, можно воспользоваться обычной копилкой, куда складывать денежку, которая обычно тратилась на пивко.एक महीने में, आपको संचित राशि में खोलना और आनन्दित होना चाहिए जो आपको अपने स्वयं के व्यक्ति के लिए अच्छी चीजों पर खर्च करने की आवश्यकता है।

मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि पति-पत्नी में से किसी एक के शराब की लत के कारण लगभग 45% वैवाहिक रिश्ते टूट जाते हैं।

नियमित रूप से बीयर का सेवन करने वाले विषय सहयोगियों और अन्य वार्ताकारों द्वारा महसूस की जाने वाली एक अप्रिय गंध फैलाते हैं।

आपको उत्सव में झागदार शीतल पेय का त्याग नहीं करना चाहिए।
मनोवैज्ञानिकों ने एक जिज्ञासु तथ्य की स्थापना की है, जो मादक पेय पदार्थों के त्याग और उन्हें और भी बड़े खुराक में उपभोग करने की इच्छा के बीच एक कड़ी के अस्तित्व को साबित करता है। यदि कोई व्यक्ति लगातार अपने ही व्यक्ति को अपने प्रिय "खुशियों" के लिए मना करता है, तो यह केवल जोखिम और हताशा के गायब होने को उकसाएगा। इसलिए, यह अपने आप को एक मादक पेय के साथ विभिन्न समारोहों में लाड़ प्यार करने के लिए अनुशंसित है। साथ ही जरूरी नहीं कि ड्रिंक ही करें। मादक पेय पीने की संस्कृति का पालन करना आवश्यक है। पहले आपको खाना चाहिए और उसके बाद ही आप धीरे-धीरे और स्वाद के साथ फोम पर आगे बढ़ सकते हैं।

बीयर पीने से रोकने के लिए, सबसे पहले, आपको अपने स्वयं के व्यक्ति से प्यार करने की आवश्यकता है। जैसा कि पति या पत्नी के आदेश पर या मित्र के आदेश के परिणामस्वरूप शराब छोड़ना असंभव है। एक व्यक्ति को अपने स्वयं के लिए वर्णित विनाशकारी लत से छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए।

शराब पीने वाले को शराब पीने से कैसे रोकें

पीने के विषयों, निश्चित रूप से, मादक पेय के दुरुपयोग के भारी नुकसान के बारे में सुना है, लेकिन यह ज्ञान उन्हें शराब युक्त पदार्थों को और अधिक अवशोषित करने से नहीं रोकता है। पेयर्स ने शुरुआत में बोतल के नीचे खोई हुई खुशी को खोजने की कोशिश की, दबाव की समस्याओं को हल किया, पेशेवर परेशानियों से छुटकारा पाया। उन्हें खुशी का भूत लगा। हालांकि, वास्तव में, खुशी भ्रम है, समस्याएं गायब नहीं हुई हैं, परेशानियां बढ़ रही हैं। इससे अधिक बार पीने वाले एपिसोड और खुराक में वृद्धि होती है। इस तरह के दुरुपयोग निर्भरता के गठन को भड़काते हैं। वर्णित स्थिति में सबसे खराब बात यह है कि बूस्टर स्वास्थ्य की खातिर खुशियों को छोड़ने के लिए तैयार नहीं है। उसे पता चलता है कि अगर उसने नशीला पेय पीना छोड़ दिया, तो वह रोज़मर्रा की ज़िंदगी की एक श्रृंखला में और नियमित ग्रे अस्तित्व में लौट आएगा। शराबियों को अवास्तविक खुशी के क्षणों के लिए अपने स्वयं के स्वास्थ्य का भुगतान करने के लिए तैयार है।

इसलिए, यदि रिश्तेदारों ने शराबी को बचाने के तरीकों की तलाश में टॉस किया है, तो यह समझना आवश्यक है कि जब एक पीने के विषय में "नशीली नागिन" से छुटकारा पाने की दृढ़ इच्छा नहीं होती है, तो शराबी को ठीक करने के सभी प्रयास बेकार हो जाएंगे। केवल व्यक्ति द्वारा स्वयं शराब की लत के अस्तित्व का एहसास विनाशकारी लत से मुक्ति का मार्ग खोल देगा।

यदि पीने वाला बहुत गंभीर स्थिति में है, तो सिद्ध तरीकों को लागू करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, हाइपोटेक्नोलॉजी, कोडिंग, स्थायी मनोचिकित्सा सत्र।

चुने हुए चिकित्सीय विधि के बावजूद, कई शर्तें हैं जो पूरी होनी चाहिए।

सबसे पहले, एक व्यक्ति जो नशीली दवाओं का दुरुपयोग करता है, उसे अपने पीने के दोस्त से अलग होना चाहिए। उसे यह बताना आवश्यक है कि इन विषयों के साथ बातचीत विनाशकारी है। यदि आप अलग नहीं कर सकते हैं, तो आप निवास स्थान को बदल सकते हैं।

इसके अलावा, पीने वाले में प्रलोभन की उपस्थिति की संभावना को कम करना आवश्यक है। इसलिए, मादक पेय, दावत और शराब के साथ पार्टियों के साथ घटनाओं में भाग नहीं लेना बेहतर है।

इसके अलावा, यदि संभव हो, तो आप एक कट्टरपंथी विधि लागू कर सकते हैं - चलती। यह पीने के साथियों से मिलने के कई संभावित अवसरों को खत्म कर देगा, बहुत सारे नए इंप्रेशन देगा, एक शराबी को लेने में मदद करेगा जो अपनी विनाशकारी लत को छोड़ देता है।

यदि रिश्तेदारों ने बिना किसी लाभ के शराब की लालसा से छुटकारा पाने के सभी कल्पनीय तरीकों की कोशिश की, तो वैकल्पिक चिकित्सा की सलाह का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। पीने वालों के ज्ञान के बिना विभिन्न पेय को उसके पेय में जोड़ना संभव है। इस विधि का परिणाम शराब युक्त तरल पदार्थों के लिए एक स्थिर विक्षेपण के गठन पर आधारित है।

बुद्धि और धैर्य, इच्छाशक्ति, प्रेम - ये रिश्तेदारों के मुख्य साथी हैं जिन्होंने अपने प्रियजनों को अपने जाल से बाहर निकालने का फैसला किया है।