मनोविज्ञान और मनोरोग

खाने का व्यवहार

पोषण संबंधी व्यवहार एक ऐसा विषय है जो आज लोगों के एक बड़े दायरे के लिए लोकप्रिय हो गया है। अब न केवल मोटापे से ग्रस्त रोगियों को वजन घटाने में रुचि है, यहां तक ​​कि एक अच्छे रूप का रखरखाव आदर्श बन जाता है। क्या यह कम खाने और अधिक स्थानांतरित करने के लिए वजन कम करने में मदद करेगा? आंतरिक रूप से बदले बिना बाहरी रूप से बदलना असंभव है। हां, आहार, कसरत प्रभाव देते हैं, लेकिन आंतरिक परिवर्तनों द्वारा समर्थित नहीं है, यह अल्पकालिक है। लगभग हमेशा, अंत में एक आहार वजन बढ़ाने के लिए वजन कम करने की ओर जाता है।

औसत व्यक्ति द्वारा उपयोग की जाने वाली बुनियादी वजन नियंत्रण तकनीक क्या हैं? आहार, खेल, विशेष पूरक, सौंदर्य प्रसाधन, दवाएं, कभी-कभी सर्जरी भी। ऐसे उदाहरण हैं जब एक व्यक्ति जो एक खाने की गड़बड़ी का अधिग्रहण कर चुका है, यहां तक ​​कि पेट में कमी के ऑपरेशन पर निर्णय लेता है, उस हिस्से को हटा देता है जो ग्रेलिन पैदा करता है जो भूख को नियंत्रित करता है। हालांकि, समय के साथ, उसने फिर से वजन हासिल करना शुरू कर दिया, क्योंकि उसकी जीवन शैली नहीं बदली है। सर्जिकल विधि वजन को बदलने के लिए सांख्यिकीय रूप से सबसे तेज, लेकिन अल्पकालिक तरीका है। दीर्घकालिक तरीका मनोचिकित्सा है, जो उन कारणों को समाप्त करता है जो एक व्यक्ति को एक अपरिहार्य वजन तक ले जाते हैं।

खाने का व्यवहार

खाने के व्यवहार के मनोविज्ञान में प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग विशेषताएं हैं, आहार, विभिन्न पोषण प्रणाली और यहां तक ​​कि एक स्वस्थ जीवन शैली को उनके प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए। केवल कुछ ही लोग प्रतिबंधात्मक फीडिंग सिस्टम के लिए उपयुक्त हैं, और ये लोग बिना किसी तनाव और तनाव के ऐसे प्रतिबंधों को पर्याप्त आराम से सहन कर सकते हैं।

अधिकांश लोग, प्रशिक्षण और शारीरिक परिश्रम के संदर्भ में पोषण संबंधी प्रतिबंधों या कठोर रूपरेखाओं के मामले में, तनाव का अनुभव करना शुरू कर देते हैं, जिससे जमा होता है और एकमात्र तरीका होता है जिससे इस तनाव से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है - भोजन। ज्यादातर यह एक मीठा या वसायुक्त भोजन होता है, जिसमें से खुशी और विश्राम के हार्मोन जल्दी से उत्पन्न होते हैं, लेकिन यह एक अस्थायी घटना है, जिसके लिए शर्म की बात है, अधिक खाने के लिए दोष और हानिकारक उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। ये शर्म और अपराध बोध तनाव का कारण बनते हैं, जो फिर से मात खा जाते हैं।

सबसे सामान्य प्रकार के विकारों पर विचार करें, जो खाने के व्यवहार के मनोविज्ञान का अध्ययन करता है। पहला प्रकार आहार है। एक व्यक्ति अपने भोजन को कठोर स्थितियों से नियंत्रित करने की कोशिश करता है, भोजन को सही और गलत में विभाजित करता है, स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर होता है, अच्छा, सही, स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश करता है, खराब, अस्वास्थ्यकर, निषिद्ध नहीं खाता है। यदि नियंत्रण की इच्छा बहुत अधिक है - तनाव पैदा होता है, तो व्यक्ति लगातार इसका अनुभव करता है, भोजन का मूल्यांकन करता है, खुद को उस भोजन को खाने से रोकने की कोशिश करता है जिसे वह हानिकारक मानता है। यह तनाव जमा हो जाता है और अंततः इस तथ्य से टूट जाता है कि वह अपने आहार से टूट जाता है, फिर एक और अधिक कठोर आहार की मदद से खुद को दंडित करने की इच्छा के साथ अपराध की भावना का अनुभव करता है।

अगला प्रकार भावनात्मक है। यहाँ, भोजन जीवन को नियंत्रित करने के साधन के रूप में नहीं, बल्कि एक मित्र, दिलासा देने वाले, मनोचिकित्सक के रूप में कार्य करता है। जब कोई व्यक्ति चिंता, घबराहट, चिंता, अवसाद, उदासीनता या ऊब का अनुभव करता है - भोजन शांत होने, तनाव दूर करने, मज़े करने या अपने आप को सहारा देने के रूप में कार्य करता है। इस प्रकार के लोगों में कोई भी आहार और प्रतिबंध जबरदस्त तनाव का कारण बनता है, जिसे फिर से केवल भोजन की मदद से हटाया जा सकता है - सबसे सरल और सबसे सस्ता विकल्प। भावनाओं को नियंत्रित करने के तरीकों को माहिर करने की तुलना में केक खाना बहुत आसान है। बहुत बार, ऐसे लोग अच्छे होने का प्रयास करते हैं, उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने आस-पास के लोगों की प्रशंसा और मान्यता अर्जित करें, इस प्रयास में वे अपने भीतर के केंद्र, शरीर, भावनाओं के साथ संबंध को नष्ट कर देते हैं। ऐसा तब होता है जब, बचपन से, हमें बताया जाता है कि खाने के लिए आवश्यक है, उदाहरण के लिए, सूप, यह उपयोगी है, पिताजी के लिए एक और चम्मच खाने के लिए, एक प्लेट पर पड़ी सब कुछ खाने के लिए, क्योंकि माँ ने कोशिश की और पकाया। इसलिए हम अपने भोजन की जिम्मेदारी दूसरे लोगों को देते हैं - पहले माता-पिता को, फिर, उदाहरण के लिए, कैंटीन के कर्मचारियों को, फिर एक पोषण विशेषज्ञ को। यहाँ मदद करने का एकमात्र तरीका सचेत पोषण के तरीकों में महारत हासिल करना है, भावनाओं और शरीर के साथ संबंध बनाना है।

बाहरी प्रकार के उल्लंघन इस तथ्य में व्यक्त किए जाते हैं कि कोई व्यक्ति भावनाओं को जब्त नहीं करता है, अपने खाने के व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करता है, लेकिन कंपनी के लिए खाता है। उदाहरण के लिए, एक पति काम से घर आता है, जबकि उसकी पत्नी, इस तथ्य के बावजूद कि वह शारीरिक रूप से भूखी नहीं है, फिर भी एक कंपनी में चाय पीने और कुकीज़ खाने के लिए उसके साथ बैठती है। ऐसा व्यक्ति अक्सर सिर्फ इसलिए खाता है क्योंकि भोजन मेज पर होता है, भूख लगती है और बदबू आती है। भूख की कोई शारीरिक भावना नहीं है, शरीर ने खाने के लिए नहीं कहा - हालांकि, हम भोजन करते हैं, भोजन के स्वाद और गंध से लुभाते हैं। व्यक्ति भोजन करता है, रुक नहीं सकता है, क्योंकि भोजन स्वादिष्ट है और मुंह में सुखद उत्तेजना लाता है, हालांकि पेट पहले से ही भरा हुआ है। हमारी प्रकृति के लिए, यह स्वाभाविक है, क्योंकि हमारा मस्तिष्क, विशेष रूप से इसका सरीसृप का हिस्सा, भोजन की प्रचुरता का आदी नहीं है, एक व्यक्ति वसा भंडार को स्थगित करने और अगले भूखे अवधि के लिए धारण करने के लिए भरना शुरू कर देता है।

खाने के विकारों के कारण

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, संयुक्त राष्ट्र में, खाने के विकारों के कारणों के तीन समूह हैं। कारणों का पहला समूह जैविक या शारीरिक है। ये कारण हैं जो किसी भी तरह शरीर से जुड़े होते हैं, उदाहरण के लिए, एक निम्न मोटर गतिविधि के रूप में हाइपोडायनामिया जो अचानक हुई। ऐसा होता है, अगर एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, एक गतिहीन के साथ मोबाइल काम को बदल दिया है। यह उस स्थिति पर भी लागू होता है जब कोई व्यक्ति उन खाद्य पदार्थों को खाता है जिनमें कार्बोहाइड्रेट की असाधारण उच्च मात्रा होती है, जो तेजी से संतृप्ति दोनों का कारण बनते हैं और जल्दी से भूख से पीछा करते हैं। इस समूह में उम्र में बदलाव, जन्म देने के बाद वजन बढ़ना शामिल है।

कारणों का अगला समूह सामाजिक है। यहां खाने के विकार परिवार, दोस्तों, और पर्यावरण के प्रभाव में आते हैं। विज्ञापन और प्रचार, भोजन की आसान उपलब्धता, स्वाद बढ़ाने और भूख बढ़ाने वाले आहार, प्रचुर दावतों की परंपराएँ - यह सब भोजन के प्रति दृष्टिकोण में परिवर्तन को प्रभावित करता है। भोजन कंपनी के लिए हो सकता है, संचार के साधन के रूप में कार्य करने के लिए।

गैर-खाद्य उद्देश्यों के लिए भोजन के उपयोग से संबंधित मनोवैज्ञानिक कारण, जब कोई व्यक्ति इसे उठाने के लिए बुरे मूड में खाता है, बोरियत, अकेलापन, तनाव या चिंता की समस्याओं को हल करता है। मनोवैज्ञानिक कारणों में सुरक्षा या चिंता की भावना के साथ भोजन को बांधना शामिल है। प्रारंभिक बचपन में, स्तनपान की प्रक्रिया बच्चे को सुरक्षा की भावना देती है, दुनिया में आत्मविश्वास को जन्म देती है। यदि कोई बच्चा स्तन को जल्दी छोड़ देता है, या, इसके विपरीत, उसे अत्यधिक खिलाया जा रहा है - सुरक्षा और भोजन का एक गुच्छा बनता है। कोई भोजन नहीं - चिंता उत्पन्न होती है, जो केवल भोजन से संतुष्ट हो सकती है।

खाने का सुधार

खाने के विकारों के लिए विशेषज्ञों के रेफरल की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सक भोजन के साथ संबंध को सही करेगा, और पोषण विशेषज्ञ सही पोषण योजना बनाएगा। हल्के मामलों में, अधिक खाने की समस्या को अपने आप भी हल किया जा सकता है, अगर यह सही खाने की आदतों के निर्माण के लिए सरल नियमों का पालन करता है।

खाने से पहले, एक गिलास पानी पीएं, जो पाचन शुरू कर देगा, भोजन के लिए शरीर को तैयार करेगा और चयापचय में सुधार करेगा। इसके अलावा, पानी पाचन में मदद करता है, क्योंकि यह एक विलायक है।

अक्सर लोग जल्दी खाना खाते हैं, जितना चाहिए उससे ज्यादा खाना। भागों में भोजन पकाने की कोशिश करें, प्रत्येक रिसेप्शन के लिए अलग से। तो आप सीमा से परे जाने के बिना भोजन की वांछित मात्रा की गणना कर सकते हैं। यदि आप बहुत कुछ पका रहे हैं, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार या पूरे परिवार के लिए - अपने दम पर थोड़ा सा डालें ताकि यह आंखों के लिए पर्याप्त न हो। इस हिस्से को खाने के बाद, थोड़ी देर बैठें, संतृप्ति शुरू होती है। जब आप एक पूरक लेते हैं, तो आप अब प्राथमिक भूख से निर्देशित नहीं होंगे, बल्कि आप गणना कर सकते हैं कि आपको पूर्णता के लिए कितनी आवश्यकता है।

मोड का निरीक्षण करें - आपको उसी समय खाने की जरूरत है। तो पाचन अधिक कुशलता से काम करेगा, और भूख और तृप्ति की बूंदें कम तीव्र होंगी। यह नींद मोड पर भी ध्यान देने योग्य है। यदि कोई व्यक्ति एक ही समय में उठता है, तो उसके लिए एक ही समय में नाश्ता करना आसान होता है।

आपको भूखा नहीं रहना चाहिए, क्योंकि खाद्य पदार्थों की कमी से भूख का तेजी से उदय होता है, एक व्यक्ति बहुत अधिक और अक्सर खाना शुरू कर देता है। भिन्नात्मक भोजन करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि स्थितियां अनुमति नहीं देती हैं - तो रात के खाने में देरी न करने की कोशिश करें।

रात के टूटने और अधिक खाने से कैसे बचें? रात के खाने के बाद, बर्तन धोएं, सब कुछ साफ करें और रसोई को साफ करें। यह अनुशासित होता है और यहां तक ​​कि इसमें किए गए काम पर थ्रिफ्ट भी शामिल होता है। अंतिम भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें।

गंभीर मनोवैज्ञानिक पहलुओं के लिए, कार्य यह महसूस करना है कि आप वास्तव में कब भूखे हैं और कब आप भरे हुए हैं। खाने के बाद, अपने लिए समय निकालें, शरीर के संकेतों को सुनें, यदि आप भरे हुए हैं - इसके बारे में खुद को बताएं। भूख को बोरियत से अलग होना चाहिए। अक्सर लोग अपने अपार्टमेंट में अकेले होते हैं और संचार की कमी को स्नैक्स द्वारा बदल दिया जाता है। काल्पनिक भूख की भावना को एक संकेत के रूप में माना जाना चाहिए कि आपको ऊब से लड़ना चाहिए, खुद के लिए शौक समझना चाहिए, या बस चलना चाहिए।

पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अनहेल्दी वार्तालाप के तहत एक सुखद कंपनी में भोजन का सेवन होना चाहिए, भोजन धीमा होना चाहिए, भोजन से आनंद प्राप्त करना आवश्यक है। विभिन्न अनुष्ठान बहुत महत्वपूर्ण हैं, सुंदर नैपकिन, फूलों के साथ मेज सेट करने का प्रयास करें, कारखाने के पैकेज से भोजन को सुंदर व्यंजनों में स्थानांतरित करें। न केवल भोजन से, बल्कि एक अनुकूल वातावरण और कंपनी में प्रक्रिया से आनंद प्राप्त करने के लिए, सचेत रूप से भोजन लेना महत्वपूर्ण है। टीवी या कंप्यूटर के सामने भोजन न करें, आप महसूस नहीं करेंगे कि शरीर के साथ क्या हो रहा है, आपको भोजन से आनंद नहीं मिलेगा, आप भोजन की परिपूर्णता की स्थिति को खा लेंगे, और न केवल संतृप्ति।

भोजन विकार उपचार

एनोरेक्सिया एक विकार है जो अक्सर किशोरावस्था में विकसित होता है और स्वैच्छिक सचेत खाने से इनकार किया जाता है या उसके प्रवेश में गंभीर प्रतिबंध, रोगी का उद्देश्य वजन कम करना है। नर्वस बुलिमिया एक विकार है जिसमें एक व्यक्ति कम समय में बड़ी मात्रा में भोजन करता है, फिर चिंता करता है कि इससे एक अपरिहार्य वजन बढ़ जाएगा, और उसने जो खाया है उससे खुद को मुक्त करने की कोशिश करता है। एक ओवरटिंग डिसऑर्डर भी है, जो पहले से ही सफाई की कमी से बुलिमिया से अलग है।

एनोरेक्सिया नर्वोसा एक बीमारी के रूप में जिसे 19 वीं सदी के अंत से जाना जाता है। यह पहली बार मनोचिकित्सकों गैल और लासेग द्वारा वर्णित किया गया था। पहले से ही, उन्होंने स्लिमिंग रोगियों की अत्यधिक वृद्धि की भूख की संभावना को नोट किया, जो तेजी से खाने में खुद को प्रतिबंधित करते हैं, वजन को कम नहीं करने के लिए उल्टी की संभावना और उल्टी में निम्नलिखित प्रयास करते हैं। 1911 में डॉ। किसेल ने अपने रोगी के उल्टी व्यवहार का वर्णन किया, जो एक किशोर लड़की थी। और 1950 के दशक के बाद से, रोगियों की संख्या जिसमें शुद्ध व्यवहार के रूप में उल्टी के साथ अधिक खाने की आदत को मजबूत किया गया है। 70 के दशक में, इस स्थिति को बुलिमिया नर्वोसा नाम के रूप में परिभाषित किया गया था, तब से यह पहले से ही एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में मौजूद है।

बुलीम व्यवहार के संकेत प्राचीन रोम के समय से पाए जाते हैं, जिसमें यहां तक ​​कि उल्टी भी मौजूद थी - विशेष कमरे जहां संरक्षक, बहुत सारे भोजन का आनंद ले रहे थे, जल्दी से उल्टी खाने से छुटकारा पा सकते थे, और फिर बेहतर होने के डर के बिना भोजन करना जारी रखें। इस आदत को अभिजात वर्ग माना जाता था, क्योंकि इसमें भलाई, खाद्य विविधता, खाने की प्रक्रिया पर बहुत समय बिताने की क्षमता का योगदान था।

आधुनिक समाज बुलीमिया अवसाद का एक और आम कारण है। बुलिमिया नर्वोसा के मरीज़ों में इस तरह की अस्थिर विशेषताएं होती हैं जैसे कि दर्दनाक भावनात्मकता बढ़ जाती है, उदास रहने की प्रवृत्ति और मनोदशा में बदलाव होता है। वे मूड के लोग हैं, उनके जीवन के तरीके पर उनके मूड के आधार पर।

बुलिमिया के रोगियों में भावनात्मक क्षेत्र में गड़बड़ी का अनुपात एनोरेक्सिया के रोगियों की तुलना में सांख्यिकीय रूप से बहुत अधिक है। एनोरेक्सिया से पीड़ित लोग लंबे समय तक अवसाद का अनुभव करते हैं, हालांकि, बुलिमिया के रोगियों में इसकी गंभीरता और गंभीरता बहुत अधिक है।

आधुनिक शिक्षा का प्रभाव और विशेषताएं। यदि एक बच्चे को बचपन में दुलार, प्यार, शारीरिक संचार नहीं मिला, तो वह भोजन के साथ असुरक्षा की अपनी अचेतन भावना को संतुष्ट करना सीखता है, जिससे कुछ प्रकार की छूट, आनंद मिलता है। मरीजों को अक्सर पता चलता है कि भोजन उन्हें शांत करता है, उन्हें गुजरने के लिए चिंता, अतिसंवेदनशीलता और असुरक्षा के लिए खिलाया जाना चाहिए। स्थिरता और शांति की भावना आती है, लेकिन वजन बढ़ने के डर से आप जो खाते हैं उससे छुटकारा पा लेते हैं।

इस बारे में एक सक्रिय चर्चा है कि क्या बुलिमिया नर्वोसा और एनोरेक्सिया को अलग-अलग रोग माना जा सकता है, या क्या वे एक ही बीमारी के चरण हैं। अक्सर नर्व बुलिमिया प्रतिबंध या खाने से इनकार करने की अवधि का अनुमान लगाता है। इसके विपरीत, हालांकि, एनोरेक्सिया वाले रोगी, बुलीमिया के रोगी आमतौर पर गंभीर थकावट की स्थिति तक नहीं पहुंचते हैं, उनके मासिक धर्म समारोह बाधित नहीं होते हैं।

कुछ मामलों में, बदसूरत पूर्ण शारीरिक आकृति या रोगियों में आहार का पालन करने की आवश्यकता के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचा गया है। एक अवसाद की पृष्ठभूमि के खिलाफ ओवरईटिंग दिखाई देती है, एक तनावपूर्ण स्थिति, वजन बढ़ना इस प्रकार है, जिसके बाद आगे बढ़ने की आशंका प्रकट होती है, लड़कियां अपना वजन कम करने के तरीके तलाशने लगती हैं। इन दुर्लभ मामलों में, यह माना जा सकता है कि एनोरेक्सिया बुलिमिया से पहले नहीं है।

एनोरेक्सिया की उम्र को पारंपरिक रूप से किशोर या युवा माना जाता है। नर्वस बुलिमिया थोड़ी देर बाद होता है, आमतौर पर 20 साल की उम्र में। कुछ महिलाएं, मध्यम आयु वर्ग के, बच्चे के जन्म के बाद, जब एक नियमित शारीरिक वजन बढ़ने लगता है, तो चिंता करना शुरू करें, यह सोचें कि वे अपने भागीदारों के लिए अनाकर्षक हो गए हैं, और खुद को भोजन में सख्ती से प्रतिबंधित करना शुरू कर देते हैं। हालांकि, जब वे बीमारी के साथ डॉक्टरों के पास जाते हैं, तो यह पता चलता है कि इस तरह के अनुभव पहले मौजूद थे, बस बीमारी के बिंदु तक नहीं पहुंचे। गर्भावस्था और प्रसव, जीवन और स्थिति की स्थितियों में परिवर्तन, तनाव, अक्सर बदली हुई सेक्स लाइफ से जुड़ी, ऐसी महिलाएं कम मूड और चिंता, भूख में वृद्धि, दर्दनाक हो सकती हैं जिससे रोग के संक्रमण के साथ खाने के विकार हो सकते हैं। तनाव कारक अवसाद और खाने के विकारों के विकास के लिए एक ट्रिगर के रूप में लगातार भूमिका निभाते हैं, जो आमतौर पर निकटता से संबंधित होते हैं।

लगभग 50-60 वर्षों में, खाने के विकार भी होते हैं, जिसे असमान रूप से एनोरेक्सिया या बुलिमिया नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि रोगी इसे लेने के डर से भोजन को सीमित कर देते हैं या मिचली महसूस करते हैं, उल्टी होती है जो ठीक होने के डर से नहीं रुकती है, इसके विपरीत, महिलाएं अक्सर हमेशा वजन में वृद्धि हासिल करना चाहता था, लेकिन उनकी बारहमासी समस्याओं की अनुमति नहीं थी। बाह्य रूप से, ऐसी महिलाएं, इसके अलावा, रोगी वास्तव में उन लड़कियों के समान हैं जिनके पास एनोरेक्सिया का निदान है। वही अत्यधिक पतलापन, थकावट, अंगों के पाचन कार्यों का एक स्पष्ट उल्लंघन, अंतःस्रावी तंत्र की खराबी। रजोनिवृत्ति से पहले, इन महिलाओं में आमतौर पर मासिक धर्म की शिथिलता नहीं होती है, जो कि खाने के विकारों वाले अन्य रोगियों के लिए विशिष्ट है।

एक मनोविश्लेषणात्मक अभिविन्यास वाले विशेषज्ञों का कहना है कि ये खाने के विकार बड़े होने का एक अवचेतन परिहार हैं, महिला भूमिका लेने की आशंका के साथ ओवरलैप, पुरुषों के साथ संचार, इलेक्ट्रा कॉम्प्लेक्स। यह उल्लेखनीय है कि एनोरेक्सिया वाले कुछ मरीज़ विशेषज्ञ से उनके उद्देश्यों के बारे में पूछते हैं, वे सीधे जवाब देते हैं कि वे उनकी अपरिपक्वता को समझते हैं, हालांकि, वे अपनी पतलेपन और बीमारी को सहज मानते हैं, क्योंकि वे खुद को सुरक्षित महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें उन पर गौर करना पड़ता है, जैसे कि बचपन में, उन्हें खिलाना। या कि, माता-पिता के तलाक के बाद, बीमारी माता-पिता को बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एकजुट करती है, एक माध्यमिक उद्देश्य ठीक नहीं होता है, जो आगे रिश्तेदारों को एकजुट करेगा। एनोरेक्सिया नर्वोसा का एक और दिलचस्प मकसद यह है कि जो मरीज शुरू में खुद को इतना दिलचस्प नहीं मानते हैं कि वे पार्टनर या गर्लफ्रेंड के रूप में बीमारी में अपनी ताकत को वजन कम करने, भूख सहने के अवसर के रूप में देखते हैं, जिसके लिए वे अन्य महिलाओं की तुलना में खुद का सम्मान करते हैं। बेशक, उपचार के लिए कोई प्रेरणा नहीं है, एक समान स्थिति में विशेषज्ञ की मदद के लिए एक यात्रा।

इन सामान्य और अन्य दुर्लभ पोषण संबंधी विकारों का उपचार व्यक्तिगत और जटिल दोनों तरीकों से किया जा सकता है। प्रभावी जटिल चिकित्सा है, जिसमें रोगी की प्रकृति के प्रकार का निदान और उसकी मनोवैज्ञानिक विशेषताएं, प्रकार, खाने की विकार की गंभीरता और कारकों का आगे का अध्ययन शामिल है जो उसे विकार की ओर ले जाते हैं। इस निदान के परिणामों के आधार पर, एक विशेषज्ञ एक व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करता है।

इसके बाद मनोवैज्ञानिक सुधार की अवस्था होती है, जब रोगी को पहले खाने के व्यवहार, उसके उल्लंघन की विशेषताओं के बारे में सूचित किया जाता है, और फिर एक्सपोज़र की विशेष तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जिसके बीच आमतौर पर संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, एनएलपी, साइकोसिंथिथेसिस और ट्रांसेक्शनल विश्लेषण होते हैं। Под влиянием индивидуальных задач выбирается одна или же несколько техник, а также может применяться эклектический подход.

В результате пациент лучше осознает свою повышенную пищевую мотивацию, ее причины, становится менее зависимым от внешних социальных и иных воздействий, способствующих развитию его пищевого расстройства, лучше осознает и отслеживает их. एक व्यक्ति अपने विनाशकारी व्यवहार के माध्यमिक लाभों की उपस्थिति को पहचानता है और पुरस्कारों की एक नई प्रणाली बनाता है। तनाव का स्तर, जो आमतौर पर नशे की लत को तोड़ने की अनुमति नहीं देता है, कम हो जाता है, ओवरईटिंग और प्रतिबंध की प्रक्रिया को बंद कर देता है।

एक विशेषज्ञ के साथ एक रोगी सोचता है और भावनाओं और व्यवहार के साथ अपने रिश्ते में नई खाने की आदतों का निर्माण करता है; एक आहार कैलोरी सामग्री के संतुलित ढांचे में बनाया जाता है। एक व्यक्ति भूख, सामान्य भूख और तृप्ति के संकेतों के बीच अधिक सटीक रूप से भेद करना सीखता है, मनोदैहिक लक्षणों से अवगत होता है और आहार कार्यक्रम के अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि का कार्यक्रम प्राप्त करता है।