भोजन की लत मनोवैज्ञानिक रूप से निर्धारित नशे की लत व्यवहार के रूपों में से एक है, जो भोजन सेवन की आवश्यकता का विरोध करने के लिए किसी व्यक्ति की अक्षमता को व्यक्त करता है। इसी समय, आवश्यकता भूख या प्यास की शारीरिक भावना के कारण नहीं है, बल्कि मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक स्थिति के कारण है, जो भोजन के अवशोषण के रूप में इस तरह की गतिविधि को मजबूर करती है।

आधुनिक समाज में भोजन एक दवा बन जाता है, मौज-मस्ती करने, तनाव दूर करने, नियुक्ति करने या समय निकालने के लिए कानूनी अनुमति। भोजन के अवशोषण की प्रक्रिया द्वारा प्रस्तुत माध्यमिक लाभ बहुत अधिक हैं - वे शर्मीले युवाओं को लड़की के साथ संवाद करने में मदद करेंगे, और काम से भरे व्यक्ति को दोपहर के भोजन के लिए छोड़ने के बाद दोषी नहीं ठहराया जाएगा, पार्क में टहलने के विपरीत जो उतना ही समय लेता है। भोजन कुछ कंपनियों में लोगों को इकट्ठा करता है, जहां आसान और अधिक सुखद संचार स्थापित होता है - धूम्रपान कक्ष या कॉफी मशीन के पास हंसमुख हँसी को याद रखें, और जब लोग इन स्थानों को छोड़ते हैं तो यह कैसे रुकता है।

निर्भरता के उद्भव के संकेत जीवन और व्यवहार के पूर्व तरीके में एक बदलाव है, चिड़चिड़ापन और चिंता प्रकट होती है, रिश्ते बदलते हैं, और किसी व्यक्ति के विचारों का मुख्य हिस्सा भोजन के आसपास घूमता है और इस विषय या भोजन के एक अतिरिक्त टुकड़े से प्रतिबिंबित करने में असमर्थता है। यह निर्भरता मुख्य रूप से मीठे, मसालेदार, फास्ट फूड उत्पादों पर निर्भर करती है, आमतौर पर यह एक जंक फूड है जिसमें वसा और कार्सिनोजन होते हैं।

भोजन की लत के कारण

भूख हमेशा निर्भरता का एक कारक नहीं है, आप भोजन की आवश्यकता महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन अपने आप को स्वादिष्ट भोजन के साथ लाड़ करना, एक निश्चित प्रकार के उत्पाद का चयन करना - फिर कुछ उत्पादों की वजह से एक निश्चित स्तर की रासायनिक निर्भरता होती है, जहां जीव के जैव रासायनिक कार्य के प्रभाव की डिग्री नहीं होती है रिसेप्टर्स पर। मीठे और कार्बोनेटेड खाद्य पदार्थ खाने के बाद, फलों और सब्जियों के प्राकृतिक स्वाद जीभ के रिसेप्टर्स को उचित डिग्री तक जलन नहीं करते हैं, और पूर्णता की भावना नहीं है। एक ही बात स्मोक्ड मीट और मोनोसोडियम ग्लूटामेट युक्त उत्पादों के साथ होती है - उनके बाद अन्य भोजन बेस्वाद लगते हैं, इसलिए रात के खाने के बाद भी, मुझे ये चीजें चाहिए। एक समान प्रभाव काफी जल्दी से हटा दिया जाता है, कुछ दिनों के भीतर जबरन इनकार करने की एक विधि द्वारा (निश्चित रूप से, एक ब्रेक होगा) और स्वाद कलियों को बहाल किया जाता है, हर झगड़े के बाद चिप्स खरीदने की मानसिक आदतों को तोड़ना कठिन है।

एक पूर्वनिर्धारण है और इस प्रकार का व्यवहार बचपन में तय किया जाता है, और प्रसव के चरणों में किसी भी अन्य मनोवैज्ञानिक के समान है, क्योंकि यहां कोई रासायनिक घटक नहीं है। तनाव (आत्म-शालीनता के साधन के रूप में) को जब्त करने की आवश्यकता को शिक्षा की शैली द्वारा आकार दिया जा सकता है (जब मनोवैज्ञानिक देखभाल के बजाय बच्चे को एक रोटी दी गई थी)। अपनी खुद की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों को महसूस करना परेशान हो सकता है, जब माता-पिता यह तय करते हैं कि बच्चा कैसे खड़ा है - तो यह रवैया बनता है कि जितना अधिक खाना खाया जाए, उतना ही बुजुर्गों का रवैया बेहतर होगा, या कम से कम सजा से बचा जा सकता है।

यह मानना ​​एक गलती है कि भोजन की लत वाला व्यक्ति अधिक वजन वाला है, क्योंकि आप चॉकलेट केक को देखते हुए अपने स्वयं के व्यवहार पर नियंत्रण खो देते हुए एक प्रयास और सामान्य कर सकते हैं। बस भोजन की लत में वजन की कमी के रूप में इसकी अभिव्यक्तियाँ हैं, इसकी अभिव्यक्ति होने से भोजन की अधिकता नहीं है, बल्कि भोजन की अस्वीकृति है। खाने के व्यवहार में किसी भी विचलन और भूख की भावनाओं के आधार पर इसका निर्माण नशा नहीं है, लेकिन यह अत्यधिक अवशोषण और भोजन से पूरी तरह से इनकार कर सकता है। मानवीय संबंधों के संदर्भ में, इसे लत और प्रति-निर्भरता कहा जाता है, व्यवहार मनोविज्ञान के संदर्भ में, यह बुलिमिया और एनोरेक्सिया है।

भोजन की लत से निपटने के तरीके को समझने के लिए, किसी व्यक्ति की आकांक्षाओं की जांच करनी होगी और यह समझना होगा कि भोजन के अलावा क्या आनंद आता है, क्योंकि व्यसनों द्वारा चुने गए उत्पादों से प्राप्त मुख्य पदार्थ सेरोटोनिन है। और अगर किसी के जीवन में आनंद लेने के लिए कोई जगह नहीं है, तो यह भोजन से लिया जाता है, और जीवन की समस्याएं जमा होती हैं, इसलिए सर्कल बंद हो जाता है, जिसे मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और तंत्रों पर विचार करना चाहिए।

भोजन की लत से छुटकारा पाने के लक्षणों की परिभाषा के साथ शुरू होता है, जिसमें भोजन के कुछ हिस्सों में वृद्धि, लगातार अधिक भोजन करना, पूरक आहार लेने से इनकार करना शामिल है। इसके अलावा, मिठाई, आटा और मसालेदार, खाने के बाद अपराधबोध, भोजन को चुपके से अवशोषित करने की इच्छा, खाने के बाद उल्टी को प्रेरित करने की लालसा होती है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको निर्भरता से छुटकारा पाना शुरू करना चाहिए, इसकी उपस्थिति की खोज से शुरू करना चाहिए।

भोजन पर निर्भरता के कारणों को शारीरिक या मानसिक पीड़ा के पीछे छिपाया जा सकता है। पहले मामले में, भोजन एक सांत्वना के रूप में कार्य करता है और कुछ संवेदनाहारी प्रभाव देता है, शरीर को सेरोटोनिन के साथ संतृप्त करता है, दूसरे में यह उदासी की भावना को दूर करने या अकेलेपन से निपटने में मदद करता है। एक बेहोश स्तर पर मौखिक क्षेत्र को उत्तेजित करना स्तन चूसने से जुड़ा हुआ है और बेहोश करने की क्रिया लाता है। मौखिक चरण पर अटके हुए लोगों के लिए तंत्र सक्रिय है, और फिर वे वयस्क जीवन में भावनात्मक कठिनाइयों को दूर करने के लिए इसी तरह के तरीकों की तलाश कर रहे हैं - शराब, सिगरेट, भोजन, चुंबन, मौखिक तंत्र और इसकी उत्तेजना से जुड़ी हर चीज। भोजन भी कम आत्मसम्मान के साथ सामना करने में मदद करता है, नकारात्मक अनुभवों को अवरुद्ध करता है और कम से कम खुशी की आवश्यक भावना प्रदान करता है, लेकिन सबसे अधिक उत्पादक, सड़क नहीं है, कई मामलों में आत्मसम्मान, आत्म-दोष में और भी अधिक गिरावट की ओर जाता है।

खाने के विकार अक्सर मानसिक विकारों के साथी होते हैं, कभी-कभी एकमात्र क्षेत्र शेष होता है जो मानव नियंत्रण के लिए उपलब्ध होता है। चूंकि मानसिक गतिविधि अब उसके लिए विश्वसनीय नहीं है, और वास्तविकता की अभिव्यक्तियाँ भ्रम की स्थिति हो सकती हैं, इसलिए अनिश्चितता, घबराहट और चिंता की स्थिति में नहीं पड़ना चाहिए, एक व्यक्ति भोजन की मदद से शांत करने का संकल्प करता है। इसके अलावा, आत्म-धारणा से संबंधित विकारों और किसी के स्वयं के शरीर की स्वीकृति के लिए, इसके लिए बुरी तरह से ग्रस्त देखभाल, भोजन की लत उत्पन्न होती है, जिसका उद्देश्य दोषों की संख्या को कम करना या किसी व्यक्ति की अपनी शारीरिक अभिव्यक्ति को एक आदर्श स्थिति में लाना है।

भावनात्मक अनुभवों से किसी भी अधिक खाने का निरंतर साथी आंतरिक खालीपन की भावना है और किसी के स्वयं के भावनात्मक जीवन की परिपूर्णता नहीं है। चूंकि हमारी मानसिक और शारीरिक रूप से अटूट रूप से जुड़ी हुई हैं, इसलिए एक निश्चित चरण में इस तरह की मानसिक भूख उन संकेतों को देना शुरू कर देती है जिन्हें शारीरिक माना जाता है, और एक व्यक्ति जो अपनी आत्मा पर ध्यान नहीं देता है वह खुद को खिलाना शुरू कर देता है, उम्मीद है कि यह आसान हो जाएगा। लेकिन भोजन संतृप्ति की भावना नहीं आएगी, और अवशोषण भोजन को एक ब्लैक होल में फेंकने के समान होगा, जैसा कि फिल्म "रूट 60" में है, क्योंकि वास्तविक भावनात्मक आवश्यकता अभी भी बनी हुई है।

आंतरिक शून्यता की स्थिति सार्थक लक्ष्यों, स्थलों, जीवन के अर्थों की अनुपस्थिति या हानि के कारण उत्पन्न होती है (उदाहरण के लिए, तलाक और शादी दोनों एक समान स्थिति का कारण बन सकते हैं, गलतफहमी फेंकते हैं कि आगे कैसे जीना है)। उम्र और जीवन संकट, संक्रमणकालीन अवस्था और दर्दनाक परिस्थितियां वे घटनाएं हैं जो अपने पैरों के नीचे से जमीन को खटखटाती हैं और अपने जीवन के पूर्व तरीके को बर्बाद कर देती हैं, जिससे उन्हें अपने आगे की आकांक्षाओं और अंतरिक्ष के संगठन के नए तरीकों से हिचकी लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। और अगर कोई व्यक्ति तनाव-प्रतिरोधी है, तो उसे संकट के क्षणों से बाहर निकलने का अनुभव है, वह अनुकूलन के नए तरीके आसानी से खोज लेगा, जबकि उन लोगों के लिए, जिन्होंने वैश्विक बदलावों का सामना नहीं किया है या कोई बहुत मूल्यवान चीज खो दी है, एक रास्ता खोजना समस्याग्रस्त होगा और भावनात्मक दर्द निवारक होगा। ऐसे मामलों में कुछ मनोचिकित्सा में जाते हैं, कुछ बार में, और कुछ कैंडी स्टोर में जाते हैं।

जैविक कारक भोजन के लिए एक गलत रवैया भी पैदा कर सकते हैं (हार्मोनल पृष्ठभूमि या चयापचय में बदलाव से खाने की आदतों में बदलाव होता है), लेकिन मनोवैज्ञानिक क्षणों के विपरीत, ऐसी विफलताओं के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है, केवल एक लक्षण के रूप में कार्य करना। ऐसे मामलों में, जागरूकता, आपके व्यवहार सहित आहार, निगरानी और नियंत्रण पर जाना व्यर्थ है, क्योंकि यह केवल अंतर्निहित कारण को बढ़ाता है।

जब माता-पिता भोजन में हेरफेर करते हैं तो भोजन की लत की प्रवृत्ति होती है। उदाहरण के लिए, माँ दूध पिलाने की मदद से शिशु के व्यवहार में हेरफेर करने की कोशिश कर सकती है, बच्चे के लिए अधिक वयस्क उम्र में यह तय करना होगा कि किस तरह का भोजन, किस मात्रा में, और किस समय वह खाएगा, बच्चे की ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करना। इस तरह की परवरिश के साथ, शरीर की जरूरतों के प्रति एक व्यक्ति की संवेदनशीलता गड़बड़ा जाती है, भूख की भावना विकृत हो सकती है, और भोजन को अनुमोदन प्राप्त करने के तरीके के रूप में माना जाता है ("अच्छी तरह से किया, मैंने सब कुछ खा लिया"), इनाम ("अपना होमवर्क करें, कैंडी प्राप्त करें"), विरोध करें (इसे खत्म करें या न करें) झगड़े के दौरान मत खाओ)। फिर भोजन संचार का एक तरीका बन जाता है और अपने प्राथमिक कार्यों को खो देता है, और भोजन के साथ संबंध दुनिया के साथ संबंध को दर्शाता है, पर्यावरण के व्यक्तिगत मूल्यांकन में इसके महत्व को बढ़ाता है।

खाद्य व्यसनों के प्रकार

भोजन की लत के बारे में बोलते हुए, कई लोग एक लड़की की कल्पना करते हैं जो केक के साथ दुकान की खिड़की को याद नहीं करेगा, हालांकि वास्तव में इस तरह के उल्लंघन की किस्में बहुत बड़ी हैं और रूप भी अधिक गंभीर हैं।

स्वाद निर्भरता किसी विशेष उत्पाद की आवश्यकता और उसके स्वाद पर केंद्रित है। सेरोटोनिन (चॉकलेट, केले) या शरीर पर एक ठोस प्रभाव (कॉफी, समुद्री भोजन) वाले खाद्य पदार्थ व्यापक रूप से स्वाद पर निर्भर लोगों के बीच फैले हुए हैं। उत्पाद के स्वाद से सुखद संवेदनाएं नकारात्मक, बोरियत को कम करती हैं या सिगरेट धूम्रपान करने वाले की तरह एक ठहराव को भरती हैं, और उपयोग और स्वाद निर्भरता खुद मनोरंजन की तरह है, हालांकि यह पसंदीदा नाजुकता की लंबे समय तक अनुपस्थिति के साथ डिस्फोरिया को बाहर नहीं करता है।

ओवरईटिंग एक अधिक गंभीर समस्या है जब कोई व्यक्ति भोजन की आवश्यक मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा शुरू होता है। आमतौर पर तनाव कारकों या मूड और आत्मसम्मान में कमी के कारण। मनोवैज्ञानिक समस्याओं और बदलती जीवन रणनीतियों के माध्यम से काम करते समय यह पूरी तरह से हल है।

अगला प्रकार भुखमरी है, जिसमें अभिव्यक्ति के विभिन्न रूप हैं। यह कुछ उत्पादों (वजन कम करने के प्रयास में, उत्पादों को बाहर रखा जाता है, व्यक्ति के अनुसार, वसा के जमाव में योगदान) या सामान्य रूप से भोजन से इंकार हो सकता है। इसका कारण अक्सर वजन कम करने की इच्छा होती है, और इससे मनो-भावनात्मक क्षेत्र, एनोरेक्सिया नर्वोसा, डिस्ट्रोफी, और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों समस्याओं का एक उल्लंघन होता है। एनोरेक्सिया एक व्यक्ति के अपने शरीर की धारणा में अनियमितताओं को प्रकट करता है, जो अपर्याप्त द्रव्यमान के साथ भी पूर्ण लगता है। प्रारंभिक चरण में, एक व्यक्ति खाद्य प्रक्रिया के लिए स्वतंत्र रूप से एक स्वस्थ रवैया हासिल करने या रिश्तेदारों और एक मनोवैज्ञानिक के समर्थन का उपयोग करने में सक्षम है, और अधिक गंभीर विकास के चरण में, भौतिक (चयापचय की बहाली और पाचन अंगों के उचित कामकाज) और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दोनों को बहाल करने के लिए चिकित्सा उपचार आवश्यक है। (मनोरोग क्लिनिक के रोगों में से एक माना जाता है)।

एनोरेक्सिया के विपरीत बुलिमिया है, जो भूख के प्रकोप, बड़ी मात्रा में भोजन के अवशोषण और उत्पादों की पसंद की विशेषता है, जैसा कि पहले मामले में, स्वाद निर्भरता महत्वपूर्ण नहीं है, राशि महत्वपूर्ण है। यह आमतौर पर शरीर के लिए एक दर्दनाक स्थिति है और भोजन की एक बड़ी मात्रा को अवशोषित करने का अगला चरण उल्टी या रेचक प्रभाव का एक कृत्रिम प्रेरण है। ओवरईटिंग का डर उल्टी के शामिल होने के कारण होता है, लेकिन खाने पर स्वैच्छिक नियंत्रण की संभावना अनुपस्थित है, व्यक्ति वास्तव में भूख की भयानक भावना का अनुभव कर रहा है, घुटकी के दर्द और ऐंठन तक, एकमात्र तरीका है कि भोजन की एक बड़ी मात्रा को तुरंत अवशोषित करना है। एनोरेक्सिया की तरह, अपने चरम अभिव्यक्तियों के साथ, यह एक अस्पताल में इलाज किया जाता है।

भोजन की लत से खुद को कैसे छुटकारा पाएं?

नशा, यद्यपि एक नशीला पदार्थ नहीं है, लेकिन भोजन इतनी सरल समस्या नहीं है, इसलिए आपको यह सीखना चाहिए कि विशेषज्ञों से खुद भोजन की लत से कैसे निपटें और स्थिति पर बिगड़ते हुए भाग्य पर भरोसा न करें। और सबसे बढ़कर, किसी को जीव प्रणालियों के काम में जैविक विफलताओं को बाहर करना चाहिए, अग्रिम में यह जानते हुए कि मानस में मुख्य समस्या है, तो उद्धार के लिए अपनी स्वयं की प्रेरणा को प्रकट करना आवश्यक है, जिसके बिना स्व-उपचार में कोई सुधार नहीं होगा। उत्कृष्ट विश्लेषण इस तरह की जीवन शैली में मदद करता है, और संभावनाओं के बारे में विचार करता है कि यह दस वर्षों में कहां तक ​​ले जाएगा।

यांत्रिक और काफी सरल चरण में एक आहार योजना तैयार करना शामिल है जिसमें अनुमेय उत्पाद शामिल हैं (किन मात्राओं में अंतर है और दिन या सप्ताह में कितनी बार उनमें से प्रत्येक का सेवन किया जा सकता है), अंश और भोजन की आवृत्ति। आपके पास हमेशा एक आदर्श सूची होनी चाहिए, लेकिन आपको अपने आप से इस तरह के आहार के लिए तत्काल और सख्त पालन की मांग नहीं करनी चाहिए। शारीरिक संवेदनाओं द्वारा समर्थित पुरानी आदतें काफी मजबूत हैं और एक हफ्ते के बाद, आप फास्ट फूड स्टाल के पास जा सकते हैं, छठे शूरमा को खा सकते हैं। अपने आप को मिठाई और हानिकारक उपहार देने की अनुमति दें, लेकिन धीरे-धीरे उनकी मात्रा कम करें।

भोजन पक्ष को स्वयं समायोजित करते समय, यह मत भूलो कि किसी भी निर्भरता का कारण मानस में निहित है और निर्भरता के कारणों पर ध्यान दिए बिना और अपनी जीवन स्थिति को बदलने के बिना, आपके आहार में सुधार के सभी प्रयास व्यर्थ होंगे। पुरानी समस्याओं को हल करें जो आपके मानसिक संसाधनों को कमजोर करती हैं, अपने भीतर के खालीपन को भरने के तरीके खोजें (भावनाओं की तलाश करें - नए शौक, दिलचस्प यात्राएं, लोग)। खेल खेलना और खुद को सकारात्मक भावनाओं से भरना लत के खिलाफ लड़ाई में सहयोगी हैं।

इसके अलावा, अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए एक गहरा और अधिक गंभीर काम होगा: उन चीजों को ढूंढें जो आपको विकसित करते हैं और किसी भी छोटी सी उपलब्धि के लिए खुद को प्रोत्साहित करते हैं। बस मत खाओ - अपने आप को एक नया अनुभव दें, मूवी टिकट खरीदे या घोड़े की सवारी करें। यदि आपने एक मैथ्स प्रतियोगिता जीती है, तो कृपया अपने आप को पूल की सदस्यता के साथ, यदि आपने ksm को संरक्षित किया है, तो अपने बाल कटवाने को अपडेट करें, सफलतापूर्वक प्रोजेक्ट पास किया, पिकनिक पर जाएं। अपनी गतिविधि को विविध बनाने और अपने विभिन्न पहलुओं को विकसित करने का प्रयास करें। आपका मुख्य कार्य आपके जीवन को सामान्य बनाना है, तनाव से निपटने और समस्याओं के बजाय बाहरी हमले का विरोध करना सीखें।

फूड एडिक्शन ट्रीटमेंट

किसी भी ईटिंग डिसऑर्डर के उपचार में इंट्रोपर्सनल समस्याओं पर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ एक व्यक्ति का संयुक्त कार्य शामिल होता है, और इस तरह की अवस्था और अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित होती है और अभिव्यक्तियों की गंभीरता और क्लिनिक की बारीकियों पर निर्भर करती है। इस तरह के काम का मुख्य लक्ष्य वजन का सामान्यीकरण नहीं है, लेकिन केवल खाने के व्यवहार का सामान्यीकरण है, जिसके उल्लंघन से शरीर के वजन में बदलाव के परिणाम सामने आए।

एक एकीकृत दृष्टिकोण में आमतौर पर सूचित भोजन के सिद्धांतों को जानने और बनाए रखने पर काम करना शामिल होता है जो हिंसक परहेज़ विधियों को शामिल करता है, जिसके बाद ब्रेकडाउन होता है। सचेत पोषण का उद्देश्य आपके अपने शरीर की जरूरतों और भोजन के प्रति प्रतिक्रियाओं के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाना है (इसमें भोजन का प्रकार और मात्रा दोनों शामिल हैं)।

भोजन और स्वयं के संबंध में आंतरिक सेटिंग्स के साथ गहन कार्य किया जाता है। खाने के विकारों के स्थायी साथी - आत्म-सम्मान में कमी, आत्म-सम्मान की कमी, उत्पादक संपर्क बनाने में असमर्थता, पिछली समस्याओं में जीवन और अन्य दर्दनाक परिस्थितियां जो व्यक्ति को निरंतर चिंता को जब्त करने का कारण बनती हैं।

आमतौर पर, पुनर्वास को नियमित रूप से व्यक्तिगत और समूह मनोचिकित्सा के साथ लगभग दो महीने लगते हैं, जहां व्यसन के व्यक्तिगत कारणों का पता चलता है और इस स्थिति से सबसे प्रामाणिक तरीके विकसित किए जाते हैं, मानस को निराश करने वाले सख्त उपायों के उपयोग के बिना। अधिकतर, मनोचिकित्सक और सहायता समूहों के लिए समय-समय पर दौरे के साथ उपचार किया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में शारीरिक विकलांगता या मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक सुधार की आवश्यकता के मामलों में अस्पताल में भर्ती (कभी-कभी अनिवार्य) की आवश्यकता होती है। एनोरेक्सिया के साथ अस्पताल में अनिवार्य उपचार विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि मौतें संभव हैं, साथ ही अपरिवर्तनीय परिवर्तन और विकार, और संभवतः थकावट और भुखमरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंगों के काम में विफलता।

खाद्य व्यसनों के साथ काम में सबसे अधिक प्रासंगिक संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी है, जिसका उद्देश्य अनुचित व्यवहार पैटर्न को समाप्त करना और व्यवहार का एक नया पैटर्न विकसित करना है। Активно подключается телесно-ориентированная и динамическая терапия для лучшего контакта, чувствования и понимания образа тела, а также его потребностей.

किसी भी तरह की लत के इलाज में समूह चिकित्सा बहुत सकारात्मक साबित हुई है, जहां किसी को अपनी समस्या को स्वीकार करने और मौजूदा के रूप में स्वीकार करने के करीब आना संभव है, जो पुनर्वास के लिए शुरुआती बिंदु है। इसके अलावा, परिवार चिकित्सा सक्रिय रूप से शामिल है, क्योंकि खाने का व्यवहार परिवार प्रणाली में अपनी जड़ें लेता है, हमेशा पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र के साथ निकटता से सीमाओं और पारिवारिक संकट के मार्करों में से एक है।