मनोविज्ञान और मनोरोग

उम्र बढ़ती है

आयु संकट प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्राकृतिक संक्रमण अवस्था है, जिसका ज्ञान अत्यंत मांग में है। यदि कोई व्यक्ति, एक विशिष्ट अवधि में रह रहा है, तो वह उम्र तक निर्धारित लक्ष्यों तक नहीं पहुंचता है, एक सामान्य और मनोवैज्ञानिक प्रकार की कई समस्याएं दिखाई देती हैं। हर कोई खुशी से और लंबे समय तक जीना चाहता है, इसके अलावा, सक्रिय रहने के लिए, आखिरी समय तक रहना है। केवल इच्छाएं, हालांकि, यहां कुछ कम हैं, मनोवैज्ञानिक यह सुनिश्चित करते हैं कि उम्र बीतने की सफलता जीवन की पूर्णता को प्रभावित करती है।

किस उम्र से संकट शुरू होते हैं, क्या उन पर उम्र प्रतिबंध है, विभिन्न लिंगों में संकट कैसे सामने आता है? एक संकट में, आप आमतौर पर अभिनय नहीं करना चाहते हैं, आप फिर से बढ़ने की इच्छा कैसे पा सकते हैं?

उम्र के संकट की अवधारणा

संकट की अवधारणा कैसे प्रकट होती है, इसके लक्षण, समय-सीमा क्या हैं? अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं, साधारण थकान से एक संकट को कैसे अलग किया जाए? अपने प्राचीन ग्रीक मूल से संकट शब्द का अर्थ है एक निर्णय, एक महत्वपूर्ण मोड़, एक परिणाम। दरअसल, एक संकट हमेशा एक निर्णय को अपनाने से जुड़ा होता है, परिवर्तन की आवश्यकता। एक व्यक्ति को संकट की अवधि की शुरुआत के बारे में पता होता है, जब वह जीवन में पहले से निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि को पूरा करता है, और परिणाम से संतुष्ट नहीं होता है - वह अतीत में दिखता है और विश्लेषण करता है कि उसे क्या नहीं मिला है।

हमारे पूरे जीवन के दौरान, हम कई संकट काल से गुजरते हैं, और उनमें से प्रत्येक अचानक नहीं आता है, लेकिन जो उम्मीद की गई थी और जो वास्तव में आया था, उसके बीच विसंगतियों के कारण असंतोष के संचय के माध्यम से। इसलिए, मिडलाइफ़ संकट दूसरों की तुलना में अधिक जाना जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने जीवन का अधिकांश समय जीया और अतीत और उपलब्धियों के बारे में सोचना शुरू कर दिया, और अक्सर दूसरों के साथ खुद की तुलना करता है।

ऐसा होता है कि एक शब्द में एक संकट एक व्यक्ति अपनी अन्य मानसिक बीमारियों को शामिल करता है जो उम्र के चरणों के पारित होने से संबंधित नहीं हैं। यदि बच्चों में उम्र में कमी आसानी से देखी जाती है, तो एक वयस्क व्यक्ति में समय सीमा स्थानांतरित हो सकती है, आमतौर पर प्रत्येक चरण में 7-10 साल दिए जाते हैं, इसके अलावा, एक लगभग एक ट्रेस के बिना गुजर सकता है, और दूसरा दूसरों के लिए भी स्पष्ट होगा। हालाँकि, प्रत्येक उम्र में संकट की सामग्री सार्वभौमिक है, खाते में समय की शिफ्ट में होने वाले संकट को ध्यान में रखते हुए, उदाहरण के लिए, 30 और 35 वर्ष के लोग, लगभग समान समस्याओं को हल कर सकते हैं।

उम्र के विकास के संकटों को ऐसे उद्देश्यपूर्ण परिस्थितियों से जुड़े व्यक्तिगत जीवनी संकटों से अलग किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, स्कूल से स्नातक, रिश्तेदारों या संपत्ति का नुकसान। उम्र के विकास के संकट इस तथ्य की विशेषता है कि बाहरी रूप से एक व्यक्ति ठीक है, बुरा है, लेकिन अंदर है। एक व्यक्ति जीवन और आंतरिक स्थिति को बदलने के लिए, कभी-कभी विनाशकारी परिवर्तनों को भड़काना शुरू कर देता है, जबकि उसके आसपास के अन्य लोग इसे नहीं समझ सकते हैं, दूर के व्यक्ति की समस्याओं पर विचार करें।

मनोविज्ञान में आयु संकट

यहां तक ​​कि वायगोत्स्की ने कहा कि पूरी तरह से अनुकूलित बच्चा आगे विकसित नहीं होता है। एक वयस्क को सचमुच इस तरह के ठहराव के खिलाफ बीमा किया जाता है - जैसे ही वह किसी तरह जीवन में सहज हो गया, एक संकट पैदा होता है, परिवर्तन की आवश्यकता होती है। फिर एक लंबे संकट की अवधि के बाद, एक नए संकट से फिर से बदल जाता है। यदि एक संकट एक व्यक्ति को विकसित करता है, तो विकास क्या है? अधिक बार इसे एक निश्चित प्रगति, सुधार के रूप में समझा जाता है। हालांकि, रोग विकास की एक घटना है - प्रतिगमन। हम उस विकास के बारे में बात कर रहे हैं जो एक उच्च क्रम का परिवर्तन लाता है। व्यावहारिक रूप से हर कोई सुरक्षित रूप से कुछ संकटों से गुजरता है, जबकि एक संकट, उदाहरण के लिए, मध्य-जीवन, अक्सर एक व्यक्ति को भ्रमित करता है और उसके विकास को उजागर करता है। संकट का सार चीनी चरित्र द्वारा अच्छी तरह से व्यक्त किया गया है, जिसमें दो अर्थ हैं: खतरा और अवसर।

मनोवैज्ञानिकों ने संकटों के सामान्य आयु पैटर्न की पहचान की है, जो हमें न केवल उनके लिए अग्रिम रूप से तैयार करने की अनुमति देता है, बल्कि प्रत्येक चरण को सफलतापूर्वक पारित करने के लिए, प्रत्येक सुंदर उम्र के कार्यों में पूरी तरह से महारत हासिल करता है। वस्तुतः हर आयु चरण में, एक निर्णय की आवश्यकता होती है, जो समाज द्वारा दिया जाता है। समस्याओं का समाधान, एक व्यक्ति अपने जीवन को अधिक सुरक्षित रूप से जीता है। यदि किसी व्यक्ति को कोई समाधान नहीं मिलता है, तो उसके पास कुछ समस्याओं की एक निश्चित संख्या है, एक अधिक तीव्र प्रकृति की, जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है, अन्यथा, यह न केवल विक्षिप्त राज्यों को धमकी देता है, बल्कि जीवन की एक दस्तक भी है। प्रत्येक चरण में तथाकथित नियामक संकट होते हैं, जिनमें से कुछ, जैसे कि 20 और 25 साल के संकट, बल्कि खराब वर्णित हैं, जबकि अन्य, 30 और 40 साल के संकट, लगभग सभी को ज्ञात हैं। इस तरह की प्रसिद्धि, इन संकटों के कारण उनकी अक्सर विनाशकारी शक्ति का आभास होता है, जब एक व्यक्ति जो अच्छी तरह से दिखाई दे रहा है वह अचानक अपने जीवन को बदलना शुरू कर देता है, पहले के अर्थों के पतन से जुड़े लापरवाह कृत्यों को करने के लिए, जो उस पर निर्भर था।

बच्चों में आयु संकट अच्छी तरह से देखा जा सकता है और माता-पिता के ध्यान की आवश्यकता होती है, क्योंकि प्रत्येक संकट की विफलता अगले में जमा होती है। बच्चों के संकटों को विशेष रूप से एक व्यक्ति के चरित्र पर दृढ़ता से छापा जाता है और अक्सर उनके पूरे जीवन की दिशा निर्धारित होती है। इसलिए, मूल विश्वास के बिना एक बच्चा गहरे व्यक्तिगत संबंधों के वयस्कता में असमर्थ हो सकता है। एक व्यक्ति जो बचपन में स्वतंत्रता महसूस नहीं करता था, उसके पास व्यक्तिगत ताकत पर भरोसा करने की क्षमता नहीं है, वह शिशु रहता है, और उसका सारा जीवन पति या पत्नी में माता-पिता के लिए एक प्रतिस्थापन की तलाश में है, या एक सामाजिक समूह में सीमित भंग करने का प्रयास करता है। एक बच्चा जिसे वयस्कता में परिश्रम नहीं सिखाया जाता है, उसे लक्ष्य-निर्धारण, आंतरिक और बाहरी अनुशासन की समस्याएं होती हैं। यदि आप समय को याद करते हैं और बच्चे के कौशल को विकसित नहीं करते हैं - तो उसके पास कई जटिलताएं और अनुभव होंगे क्योंकि इस कठिनाई के कारण, उसे कई बार और प्रयासों की आवश्यकता होगी। बड़ी संख्या में वयस्कों ने किशोर उम्र के संकट से नहीं गुजरा, अपने जीवन के लिए पूरी ज़िम्मेदारी नहीं ली, उनके प्राकृतिक विद्रोह का मज़ाक उड़ाया गया था, लेकिन अब अनसुलझे जीवन लाल धागे के माध्यम से पूरे जीवन में गुजरता है। मध्य जीवन के संकट में भी, बचपन की याद ताजा हो जाती है, क्योंकि बचपन में सबसे बड़ी संख्या में छाया संदर्भ बने थे।

प्रत्येक संकट में, एक व्यक्ति को नियत समय दिया जाना चाहिए, तेज कोनों से बचने की कोशिश नहीं करना, अपनी संपूर्णता में संकट के विषयों के माध्यम से रहने के लिए। हालांकि, संकट के पारित होने में लिंग अंतर हैं। यह मध्य जीवन के संकट में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब पुरुष खुद को कैरियर की उपलब्धियों, वित्तीय सुरक्षा और अन्य उद्देश्य संकेतकों के लिए मूल्यांकन करते हैं, और परिवार की भलाई के लिए महिलाएं।

आयु संकट भी सीधे उम्र के तीव्र विषय से संबंधित हैं, क्योंकि आमतौर पर यह माना जाता है कि सभी अच्छी चीजें केवल युवाओं में मौजूद हो सकती हैं, इस विश्वास को मीडिया द्वारा दृढ़ता से ईंधन दिया जाता है और अक्सर विपरीत लिंग के लिए भी धन्यवाद। महत्वपूर्ण बाहरी परिवर्तन, जब आप अब दूसरों और खुद को अपनी जवानी में मनाने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो बहुत सारी मनोवैज्ञानिक समस्याएं उठाते हैं, बाहरी के माध्यम से इस स्तर पर कुछ लोग आंतरिक व्यक्तिगत परिवर्तनों की आवश्यकता से अवगत होते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपनी उम्र के लिए अनुचित रूप से युवा होने की कोशिश करता है - तो यह एक संकट का संकेत देता है जो पारित नहीं हुआ है, सामान्य रूप से उसकी उम्र, शरीर और जीवन की अस्वीकृति।

आयु संकट और उनकी विशेषताएं

पहला संकट चरण, जन्म से एक वर्ष तक की आयु के अनुरूप, आसपास के विश्व में विश्वास के साथ सहसंबंधित होता है। यदि किसी बच्चे को जन्म से लेकर प्रियजनों की बाहों में रहने का अवसर नहीं है, तो सही समय पर वह ध्यान, देखभाल - यहां तक ​​कि एक वयस्क के रूप में प्राप्त करेगा, वह शायद ही अपने आसपास के लोगों पर भरोसा करेगा। दूसरों के संबंध में दर्दनाक सावधानी के कारण अक्सर उन बचपन की ज़रूरतों में सटीक रूप से झूठ बोलते हैं, जिन्हें हमने अपने माता-पिता को ज़ोर से रोने के लिए बताने की कोशिश की। शायद वहाँ कोई माता-पिता नहीं थे, जो अविश्वास की दुनिया के लिए एक शर्त बन रहा है। यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि एक वर्ष तक आसपास के करीबी लोग थे जो बच्चों के पहले चिल्लाने की आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं। यह एक आत्ममुग्धता नहीं, बल्कि इस युग में निहित आवश्यकता है।

दूसरा चरण, जो आमतौर पर मनोवैज्ञानिकों द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है - उम्र 1 से 3 साल तक। फिर स्वायत्तता स्थापित हो जाती है, बच्चा अक्सर सब कुछ खुद करना चाहता है - उसके लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह इसके लिए सक्षम है। उसी समय, हम अक्सर बचकाने सनक, उन्माद, जिद के साथ मिलते हैं, जो पहले नहीं थे, एक वयस्क की अस्वीकृति और अस्वीकृति, और बच्चे को खुद को वयस्क से ऊपर स्थापित करने का प्रयास। इस अवधि के लिए ये प्राकृतिक क्षण हैं, इसे पारित किया जाना चाहिए। वयस्कों को बच्चे के सामने सीमाएं डालनी चाहिए, बताएं कि क्या करना है, क्या नहीं, क्यों। यदि कोई सीमाएं नहीं हैं, तो एक छोटा सा तानाशाह बढ़ता है, जो बाद में अपने पूरे परिवार को अपनी समस्याओं के साथ सताता है। बच्चे का समर्थन करना भी महत्वपूर्ण है, उसे अपने दम पर कुछ करने की अनुमति देना। अब भी शर्म की अवधारणा रखी गई है, बच्चे अक्सर अपने जननांगों में रुचि रखते हैं, विपरीत लिंग से अंतर के बारे में जागरूकता आती है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को न खींचे, प्राकृतिक रुचि के लिए शर्मिंदा न हो।

अगली अवधि में, 3 से 6 साल तक, परिश्रम की नींव, घरेलू मामलों के लिए प्यार को विनियोजित किया जाता है। बच्चा पहले से ही लगभग सभी घरेलू काम एक वयस्क की देखरेख में कर सकता है, अगर यह बच्चे को अपनी पहल दिखाने की अनुमति नहीं देता है, तो वह बाद में उपयोग नहीं करेगा, लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करना। यदि बच्चा फर्श को धोना चाहता है, तो फूलों को पानी दें, वैक्यूम करने की कोशिश करें - उसे सिखाएं। लेकिन यह समझदारी और आदेशों से नहीं, बल्कि खेल से किया जाना चाहिए। भूमिका निभाने वाले खेल बहुत महत्वपूर्ण हो जाते हैं, आप गुड़िया के साथ खेल सकते हैं, पुस्तक पात्रों के साथ, यहां तक ​​कि अपने लिए आंकड़े भी बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, कागज से बाहर, एक ऐसा दृश्य खेलें जो आपके बच्चे के लिए दिलचस्प होगा। पात्रों को बातचीत करने के लिए बच्चे को कठपुतली थियेटर में ले जाएं। बच्चा अपने माता-पिता के माध्यम से जानकारी प्राप्त करता है, बच्चे का विकास सही और सामंजस्यपूर्ण तरीके से उन पर निर्भर करता है।

बाद की अवधि 6 से 12 साल तक की मंडलियों की अवधि है। बच्चे को अब वह क्या करना चाहता है के साथ अधिकतम लोड करने की आवश्यकता है। यह जानना आवश्यक है कि अब उसका शरीर अच्छी तरह से स्वीकार किए गए अनुभव को याद करता है, बच्चा अपने जीवन के बाकी समय में दिए गए सभी कौशल को बरकरार रखेगा। अगर वह नाचता है, तो वह जीवन भर सुंदर नृत्य करेगा। गायन के साथ, उसी तरह से खेल खेलना। वह एक चैंपियन नहीं बन सकता है, लेकिन वह भविष्य में अपने जीवन की किसी भी अवधि में अपनी क्षमताओं को और विकसित करने में सक्षम होगा। जब मग को एक बच्चे को ड्राइव करने का अवसर होता है - तो करो, जहां तक ​​संभव हो समय ले लो। बौद्धिक विकास उपयोगी है, क्योंकि अब बच्चा बुनियादी जानकारी प्राप्त करता है, जो आगे उसके लिए उपयोगी होगा, सोच बनाने में मदद करेगा।

अवधि किशोर है, अगले शायद सबसे कठिन है, क्योंकि अधिकांश माता-पिता किशोरावस्था के बच्चे के साथ संवाद करने में कठिनाइयों के कारण मनोवैज्ञानिकों का सटीक रूप से सहारा लेते हैं। यह आत्म-पहचान की अवधि है, अगर कोई व्यक्ति इसके माध्यम से गुजरने में विफल रहता है, तो भविष्य में यह अपनी क्षमता में सीमित रह सकता है। एक बढ़ता हुआ व्यक्ति आश्चर्य करने लगता है कि वह कौन है और दुनिया में क्या लाता है, उसकी छवि क्या है। किशोरावस्था के दौरान यह होता है कि विभिन्न उपसंस्कृति पैदा होती हैं, बच्चे अपने कान छिदवाने लगते हैं, आत्म-विनाश से पहले ही कभी-कभी अपना रूप बदल लेते हैं, असामान्य शौक प्रकट हो सकते हैं। किशोर कपड़ों के दिलचस्प रूपों का सहारा लेते हैं जो ध्यान आकर्षित करते हैं, जोर देते हैं या इसके विपरीत, सभी दोषों को प्रकट करते हैं। उपस्थिति के साथ प्रयोग असीम हो सकते हैं, वे सभी बच्चे के शरीर की स्वीकृति से बंधे होते हैं, जो इस उम्र में महत्वपूर्ण रूप से बदल जाते हैं। यह सुखद है या एक किशोरी की तरह नहीं है, प्रत्येक की समस्याएं सख्ती से व्यक्तिगत हैं, क्योंकि माता-पिता को उसके स्वरूप में बदलाव के साथ जुड़े परिसरों के बारे में सावधानीपूर्वक बात करने की समझ है।

माता-पिता को किशोरों के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, जब उन्हें यह सुनिश्चित हो जाता है कि चुनी हुई वर्दी बच्चे को सूट नहीं करती है - उसे धीरे से यह बताएं, और यह भी देखें कि किशोर से घिरा हुआ कौन है, जो कंपनी से संबंधित है, क्योंकि वह बाहरी दुनिया से क्या लेगा भविष्य में एक प्रमुख भूमिका निभाएगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि एक किशोरी की आंखों से पहले सभ्य वयस्कों के उदाहरण होने चाहिए जो वह चाहते हैं, बाद में वह अपने व्यवहार, शिष्टाचार, आदतों को अपनाने में सक्षम होंगे। यदि ऐसा कोई उदाहरण नहीं है, उदाहरण के लिए, परिवार में केवल एक मां और एक बेटा होता है - तो आपको उसे अपने स्वयं के लिंग के रिश्तेदारों के साथ संवाद करने का अवसर देने की आवश्यकता है, ताकि वह जानता हो कि एक आदमी को कैसे व्यवहार करना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि एक किशोर अपनी शैली, अपनी छवि, वह इस दुनिया में खुद को कैसे व्यक्त करना चाहता है, उसके लक्ष्य और योजनाएं क्या हैं। अभी, वयस्कों को बच्चे के साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए। यहां तक ​​कि अगर बच्चा आपको सुनना नहीं चाहता है - वैसे भी, वह शायद आपको सुनता है, आपकी राय उसके लिए वजनदार है।

20 से 25 वर्षों की अगली अवधि में, एक व्यक्ति अपने माता-पिता से पूरी तरह से अलग हो जाता है, एक स्वतंत्र जीवन शुरू करता है, क्योंकि यह संकट अक्सर दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होता है। अलगाव का यह संकट, हालांकि, विलय की विरोधी इच्छा है। इस स्तर पर विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ करीबी व्यक्तिगत संबंध शुरू करना महत्वपूर्ण है। यदि ऐसा कोई संबंध नहीं है, तो उस व्यक्ति ने पिछली किशोरावस्था को पारित नहीं किया जैसा कि उसे करना चाहिए, समझ नहीं आया कि वह कौन है, जिसे वह उसके बगल में देखना चाहता है। इस उम्र में, रिश्ते के मुद्दे अति-प्रासंगिक हैं, विपरीत लिंग के साथ संवाद करना सीखना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा महत्वपूर्ण हैं दोस्ती और पेशेवर संपर्क, एक नए सामाजिक सर्कल की खोज, जिसमें व्यक्ति पहले से ही एक वयस्क व्यक्ति के रूप में शामिल है। क्या वह व्यक्तिगत कदमों की जिम्मेदारी लेंगे? त्रुटियां निश्चित रूप से, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति कैसे कार्य करेगा - चाहे वह माता-पिता के पंख के नीचे लौटता हो या साथी में माता-पिता के लिए प्रतिस्थापन ढूंढता हो, जिससे बचपन में फिर से पुन: जन्म हो, या उनके परिणामों के साथ किए गए निर्णयों के लिए जिम्मेदार होगा। इस संकट का नियोप्लाज्म जिम्मेदारी है। इस उम्र की जटिलता अभी भी सामाजिक स्वीकार्यता की प्रचलित छवि है, जब एक बहुत युवा व्यक्ति को स्कूल में सफल होने की उम्मीद है, काम, गहरे रिश्ते हैं, अच्छे दिखते हैं, बहुत सारे शौक हैं, सक्रिय रहें, सक्रिय रहें। संघर्ष यहाँ है कि सामाजिक वांछनीयता को प्रसन्न करने के लिए अपने आप को खोने का मतलब है, व्यक्तिगत, व्यक्तिगत संभावनाओं को खोलने की अनुमति नहीं देना, अलगाव नहीं होता है, एक व्यक्ति उस रास्ते पर चलेगा जो उसके चारों ओर दूसरों की अपेक्षाओं से झुका हुआ था, अपने जीवन के लिए अधिकतम जिम्मेदारी नहीं लेगा।

वर्णित चरण में सामाजिक अस्वीकार्यता अक्सर इंगित करती है कि व्यक्ति स्वयं के संपर्क में है। लोग इसे बेहतर करते हैं, क्योंकि समाज उन्हें इसके लिए अधिक अवसर देता है। किशोरावस्था से शेष, अधिकारियों का प्रतिरोध पहले से ही परिवार के दायरे से परे है, माँ और पिताजी के बजाय, एक व्यक्ति प्रतिरोध करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, उसके वरिष्ठ। इस संकट के पारित होने के लिए परिदृश्यों में से एक पूर्वनिर्धारित भाग्य है, जब परिवार पहले से उल्लिखित है, व्यक्ति के मार्ग को चित्रित करता है। अक्सर यह एक पेशेवर दिशा है, लेकिन रूढ़िवादी परंपराओं में पारिवारिक जीवन भी शामिल हो सकता है। इस परिदृश्य में, एक व्यक्ति माता-पिता से अलग होने की संभावना का उपयोग नहीं करता है, जैसे कि 20 साल के संकट को दरकिनार करते हुए, उसे धोखा देकर, लेकिन व्यक्तिगत आत्मनिर्णय और अलगाव का विषय बना रहता है, 10-20 साल बाद भी कभी-कभी व्यक्ति को वापस आना, पहले से ही दर्दनाक हो रहा है। एक गैर-पासिंग संकट अगले एक पर आरोपित है, और एक दिशा चुनने पर अक्सर एक परिवार, बच्चे होंगे, जो अधिक कठिन है। लंबे समय तक पेशेवर आत्मनिर्णय, जब आपको काम के दायरे को 30 साल तक बदलना होता है, तो नए के साथ शुरू करना भी एक कठिन काम होता है।

एक बहुत फलदायी अवधि 25 साल से शुरू होती है, जब यह उन किशोरावस्था के लिए जीवन के लाभों को प्राप्त करने का अवसर आता है जो उसने आशा व्यक्त की थी। आमतौर पर इस अवधि में आप वास्तव में जल्दी नौकरी करना चाहते हैं, परिवार शुरू करते हैं, बच्चे पैदा करते हैं, अपना करियर बनाते हैं। इच्छा और इच्छा बचपन से रखी जाती है, अगर ऐसा नहीं होता है - जीवन उबाऊ और निराशाजनक हो सकता है। संकट आत्मसम्मान के विषय को ग्रहण करता है, जब कोई व्यक्ति आश्चर्य करता है कि वह अपने लिए क्या सम्मान कर सकता है। उपलब्धियों और उनके संग्रह का विषय अपने चरम पर है। 30 वर्ष की आयु तक, पिछले जीवन का मूल्यांकन होता है, अपने आप को सम्मान देने का अवसर। दिलचस्प है, इस स्तर पर बहिर्मुखी अक्सर जीवन के बाहरी हिस्से से लैस होते हैं, सामाजिक संबंधों का एक पेड़ बनाते हैं, जबकि अंतर्मुखी अपने स्वयं के व्यक्तिगत संसाधनों और एक सीमित दायरे में गहरे रिश्तों पर भरोसा करते हैं। जब एक महत्वपूर्ण असंतुलन होता है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति लंबे समय से सामाजिक संपर्कों में लगा हुआ है, काम में सफल रहा है, करियर बनाया है, समाज में एक सामाजिक चक्र और छवि बनाई है - अब वह घर के आराम, बच्चों, पारिवारिक रिश्तों के बारे में अधिक सोचना शुरू कर देता है।

इसके विपरीत, यदि पहले 10 वर्ष परिपक्व जीवन परिवार के लिए समर्पित थे, जो अक्सर एक महिला परिदृश्य होता है, जब एक लड़की की शादी हो जाती है, एक माँ और एक गृहिणी बन जाती है - तो इस संकट को बाहरी दुनिया को घोंसला छोड़ने की आवश्यकता होती है। Чтобы пройти данный кризис, человеку нужно иметь коллекцию достижений. Она имеется у каждого, однако не каждый себя способен уважать, что часто бывает при концентрации на недостатках. Также на этом этапе есть возможность работать личностно над собой, поменять жизнь на ту, какой она понравится. Посмотрите, чего вам не хватает.शायद यह एक करीबी व्यक्ति है, इस बारे में सोचें कि वह कैसा होना चाहिए, आप किस तरह के व्यक्ति को देखना पसंद करेंगे और आप खुद किसी प्रियजन की छवि का जवाब देंगे जिसे आपने खुद के लिए कल्पना की है। यदि आप काम से पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप गतिविधियों का दायरा बदलना चाहते हैं, लेकिन आपको यह पता नहीं है कि यह कैसे करना है - एक शौक, शौक के साथ शुरू करने का प्रयास करें जिसे आप स्थायी काम की श्रेणी में स्थानांतरित कर सकते हैं। यह भी सोचें कि आप कैसे आराम करते हैं, क्या आपकी छुट्टी आपको अच्छा या बुरा बनाती है। आखिरकार, विश्राम में अधिकांश व्यक्तिगत समय लगता है, और जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव की कमी के कारण विभिन्न संकटपूर्ण स्थितियां पैदा होती हैं, जो आपके पास एक अच्छा और पूर्ण आराम नहीं होता। इस अवधि के दौरान, अक्सर एक व्यक्ति माता-पिता बन जाता है और बच्चों को बेहतर जीवन जीने में मदद करना चाहता है। आपके द्वारा अपने जीवन में गुजरने वाली, आपके बचपन में क्या मिला, क्या पर्याप्त नहीं था, क्या दुनिया में भरोसा है, और यदि नहीं, तो इसे बनने से किस तरह से रोका जाए।

अगले मध्य जीवन के संकट को न केवल मनोवैज्ञानिकों, बल्कि निवासियों के ध्यान में रखा गया है। जीवन के बीच में अधिकांश के लिए, सब कुछ स्थिर होता है, और जब कोई व्यक्ति अचानक शुरू होता है, तो दूसरों के लिए स्पष्ट नहीं होने के कारणों के लिए, और कभी-कभी खुद को पीड़ित होने का कारण भी वह खुद को एक पेचीदा स्थिति में पाता है। संकट की शुरुआत ऊब की स्थिति के साथ होती है, जीवन में रुचि की हानि, एक व्यक्ति कुछ प्रकार के बाहरी परिवर्तन करना शुरू कर देता है जिससे वांछित राहत नहीं मिलती है, अंदर कुछ भी नहीं बदलता है। प्राथमिक आंतरिक परिवर्तन ठीक होना चाहिए, जो कि अगर हुआ है, तो बाहरी परिवर्तन नहीं ला सकता है। मध्य जीवन के संकट के बारे में बहुत सी फिल्में बनाई गई हैं, जब पुरुषों में मालकिनों की अधिक संभावना होती है और महिलाएं बच्चों के पास जाती हैं, जिससे स्थिति में बदलाव नहीं होता है। संकट का सफल मार्ग परिवर्तन के बाहरी प्रयासों से नहीं जुड़ा है, लेकिन जीवन की आंतरिक पूर्ण स्वीकृति के साथ, जो मन की एक अद्भुत, सामंजस्यपूर्ण स्थिति देता है। इस स्तर पर, अब केवल उपलब्धि और आत्मसम्मान का सवाल नहीं है, बल्कि केवल स्वयं को स्वीकार करना है, जैसा कि जीवन है। स्वीकृति का मतलब यह नहीं है कि सबकुछ बंद हो जाएगा - इसके विपरीत, विकास केवल अधिक तीव्रता से होगा, क्योंकि एक व्यक्ति खुद के भीतर युद्ध को रोकता है। स्वयं के साथ एक ट्रूस एक अधिक उत्पादक जीवन के लिए बहुत अधिक ऊर्जा जारी करता है, अधिक से अधिक नए अवसर खुल रहे हैं। एक व्यक्ति अपने जीवन के मिशन के बारे में सवाल पूछता है, और, इसके अलावा, वह अपने वास्तविक अर्थों की खोज करके बहुत कुछ हासिल कर सकता है।

40 वर्षों का संकट एक आध्यात्मिक खोज शुरू करता है, एक व्यक्ति के लिए वैश्विक प्रश्न बनाता है जिसके लिए कोई निश्चित उत्तर नहीं हैं। यह संघर्ष छाया की मनोवैज्ञानिक संरचना के साथ जुड़ा हुआ है - उन अनुचित संदर्भों को जो एक व्यक्ति अंतहीन रूप से दमन करता है, यहां तक ​​कि खुद से भी झूठ बोलने की कोशिश करता है। बढ़ते हुए बच्चे माता-पिता से ज्ञान की मांग करते हुए किसी व्यक्ति को अपने से छोटे नहीं होने देते हैं। इस संकट की मौजूदगी समय की क्षणभंगुरता के अनुभवों से प्रबल होती है, जब ड्राफ्ट लिखना संभव नहीं होता है, तो आपको स्वच्छ रहना होगा, और यह मनभावन है कि अभी भी इसके लिए एक अवसर है।

50-55 साल का संकट एक आदमी को फिर से एक कांटा पर रखता है, एक सड़क पर वह ज्ञान पर जा सकता है, दूसरे पर - मारकस के लिए। एक व्यक्ति एक आंतरिक विकल्प बनाता है, क्या वह जीवित या जीवित रहेगा, आगे क्या? सोशियम एक व्यक्ति को सूचित करता है कि अक्सर वह अब चलन में नहीं है, विभिन्न पदों पर उसे बढ़ते हुए युवाओं को पेशे में शामिल करने के लिए रास्ता देना है। अक्सर यहां एक व्यक्ति को दूसरों की जरूरत पड़ने लगती है, अपने पोते का पूरा ध्यान रखने के लिए छोड़ देता है, या काम करने के लिए डर जाता है। हालांकि, संकट का एक सामंजस्यपूर्ण परिणाम यह होगा कि सबकुछ छोड़ दिया जाए, अपने आप को पहले सूचित करने के लिए कि आपने सभी संभव सामाजिक ऋण छोड़ दिए हैं, किसी के लिए बाध्य नहीं हैं, अब आप वह करना चाहते हैं जो आप चाहते हैं। जीवन और इच्छाओं को अपनाने के लिए, आपको पिछले सभी संकटों से गुजरना होगा, क्योंकि आपको भौतिक संसाधनों, रिश्तों के संसाधनों और आत्म-बोध की आवश्यकता होगी।

पिछली अवधि के बारे में, 65 साल से, हम अक्सर सोचते हैं कि इस उम्र में जीवन पहले से ही समाप्त हो रहा है। मृत्यु की घटना पहले से ही व्यक्तिगत है, क्योंकि जीवन से प्रियजनों की देखभाल में अनुभव है। हालांकि, यह एक बहुत ही मूल्यवान और दिलचस्प समय है जिसमें आप अपने जीवन पर भरोसा कर सकते हैं, याद करने के लिए कुछ है, साझा करने के लिए कुछ है, आनन्द के लिए कुछ है जब आपके करीबी लोग हमारे पास मौजूद देखभाल के लिए आभारी हैं और हम उनकी उपस्थिति के लिए आभारी हैं। यह ज्ञान प्राप्त करने का समय है जो एक व्यक्ति को परिवार, रिश्तेदारों, पर्यावरण, यहां तक ​​कि दुनिया में ला सकता है। उदाहरण के लिए, आप लिखना शुरू कर सकते हैं, अपनी पसंदीदा चीज़ कर सकते हैं, यात्रा कर सकते हैं या बस सोफे पर आराम कर सकते हैं, अब कोई यह नहीं कहेगा कि यह आपके प्रतिबंध के लिए है। स्थानांतरित करने के लिए मत भूलना, फिर बिल्कुल किसी भी उम्र में आप हमेशा अच्छा महसूस करेंगे, सभी संकटों से गुजरें जैसा कि होना चाहिए।

उम्र की विशेषताएं बढ़ जाती हैं

क्या होगा अगर कोई व्यक्ति अपने जीवन में संकटों के मार्ग को चिह्नित नहीं करता है, तो क्या इसका मतलब यह है कि कोई भी नहीं था? मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि मनोवैज्ञानिक संकट उम्र के साथ मानव शरीर के परिवर्तनों के रूप में स्वाभाविक है। यह महसूस करने के लिए नहीं कि अब वे एक मनोवैज्ञानिक संकट से गुजर रहे हैं, कम स्तर के प्रतिबिंब वाले लोग, खुद के लिए असावधानी, जब वह अपने संकट को दूर कर देता है। या, एक व्यक्ति हर तरह से अपने भीतर भावनाओं को वापस रखता है, दूसरों के सामने अपनी सकारात्मक छवि को नष्ट करने के डर से, खुद को समस्याओं वाले व्यक्ति के रूप में दिखाने के लिए। इस तरह के गैर-अस्तित्व, बाद में संकट की अनदेखी सभी हिमस्खलन की तरह, सभी अपूर्ण चरणों का एकीकरण देता है। कहने की जरूरत नहीं है, यह एक कठिन परिणाम है, एक विशाल मनोवैज्ञानिक बोझ है, जिसे एक व्यक्ति कभी-कभी सामना नहीं कर सकता है।

संकट के atypical पाठ्यक्रम का एक और प्रकार अक्सर व्यक्तित्व के परिवर्तनों और परिवर्तनों के लिए खुले हाइपरसेंसिटिव व्यक्तियों में देखा जाता है। वे रोकथाम के लिए प्रवण हैं, और जब आने वाले संकट के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे तुरंत निष्कर्ष निकालने और अनुकूलन करने का प्रयास करते हैं। संकट वे नरम प्रवाह। हालांकि, यह अग्रिम दृष्टिकोण पूरी तरह से सबक में नहीं डूबता है कि कोई व्यक्ति संकट में है।

प्रत्येक संकट में कुछ ऐसा होता है जो जीवन के आगे के खंड पर एक व्यक्ति की मदद करेगा, निम्नलिखित संकटों के पारित होने के लिए समर्थन प्रदान करता है। एक व्यक्ति रैखिक रूप से विकसित नहीं होता है, वह चरणों में विकसित होता है, और संकट सिर्फ विकास में एक सफलता का क्षण होता है, जिसके बाद स्थिरीकरण, एक पठार की अवधि होती है। संकट व्यक्तियों को बढ़ने में मदद करते हैं, हम अपने आप नहीं बढ़ते हैं, हम अपने दम पर संतुलन से बाहर नहीं जाना चाहते हैं, और ऐसा लगता है कि कोई आवश्यकता नहीं है। क्योंकि मानस में हमारे आंतरिक संघर्ष शामिल हैं। संकटों के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति, हालांकि असमान, अपने पूरे जीवन में बढ़ रहा है।