मनोविज्ञान और मनोरोग

प्यार करने वाले को कैसे रोका जाए

प्यार करने वाले को कैसे रोका जाए - यह एक लगातार सवाल है जो मनोवैज्ञानिकों को संबोधित है। रिश्ते की प्रक्रिया गतिशील है और एक निश्चित स्तर पर ऐसा होता है कि इन संबंधों के लिए सबसे अच्छा उनकी समाप्ति होगी। यह केवल वास्तविक रिश्तों के बारे में नहीं है, बल्कि बिना प्यार के सिद्धांत समान है। जब कोई व्यक्ति वास्तविकता में प्रतिक्रिया की भावनाओं को प्राप्त नहीं करता है, तो वह कल्पना करने के लिए इच्छुक है कि यह कितना अच्छा होगा या कैसे होगा। मामूली संकेत जो मैं अपने तरीके से सकारात्मक व्याख्या करना चाहूंगा, वह भ्रम भी पैदा करता है। और एक व्यक्ति को अपनी कल्पना में बनाए गए व्यक्ति की छवि और उसके साथ उसके रिश्ते के साथ प्यार हो जाता है।

यदि संचार या संबंध था, तो उस समय तक "किसी प्रियजन को प्यार करने से कैसे रोकें" सवाल उभरा, वे गायब हो गए और साथी को खालीपन और निराशा महसूस होती है। अक्सर इस भावना पर किसी की खुद की शक्तिहीनता की भावना होती है कि किसी व्यक्ति को पोषण करना चाहिए।

टूटने की पहली, तीव्र अवधि में, आप अपने आप को बंद और विचलित करना चाहते हैं, जो अत्यधिक दर्द से बचने के लिए मानस की स्वस्थ इच्छा है। अपने आप को होने के लिए, विचलित होना और भूल जाना जब प्रेम का विषय के साथ कोई भी संपर्क व्यक्ति के लिए दर्दनाक और दर्दनाक है। लेकिन तीव्र अवधि गुजरती है, पहले दर्द कम हो जाता है, और आगे की कार्रवाई व्यक्ति की भविष्य में रिश्ते बनाने और आपसी प्रेम की भावनाओं का अनुभव करने की क्षमता के आधार होगी। हालांकि यह बिदाई के बाद ऐसा लगता है कि रिश्ते के लिए पहले से ही कोई ताकत नहीं है, दिल ने आखिरी टुकड़ा छोड़ दिया, और यह फिर से नहीं होगा, हमें याद रखना चाहिए कि यह एक भ्रम है। पुनर्प्राप्ति के रास्ते से गुजरने के बाद, आप प्यार करने की क्षमता को बहाल कर सकते हैं, इस अवसर को खुद को सीमित नहीं करना महत्वपूर्ण है, इस आवश्यकता को अनदेखा करते हुए, इसे अपने विकास के स्रोतों से वंचित करना और आध्यात्मिक उत्थान की क्षमता से वंचित करना।

जिस आदमी को आप इतना प्यार करते हैं उसे प्यार करना कैसे रोकें?

बिदाई के बाद, जब यह समझ में आता है कि संबंध एक मृत अंत में है या बिल्कुल कोई पारस्परिकता नहीं है, तो व्यक्ति मदद और सलाह चाहता है। रिश्तेदारों, दोस्तों और एक मनोवैज्ञानिक के साथ चर्चा करते हुए, एक व्यक्ति शांति ढूंढना चाहता है और सवाल का जवाब प्राप्त करना चाहता है - किसी व्यक्ति को जल्दी से प्यार करना कैसे रोकें?

अक्सर एक व्यक्ति प्यार को त्यागना नहीं चाहता है, क्योंकि यह उन भावनाओं से संबंधित है, जिनका जीवन में बहुत महत्व है। और कभी-कभी इसे छोड़ने की एकमात्र प्रेरणा इसकी ईमानदार नींव की उपस्थिति हो सकती है। यह दूसरे के लिए प्यार है जो उसके लिए भावनाओं से छुटकारा पा सकता है, क्योंकि एक समझ है कि केवल नकारात्मक भावनाएं किसी की भावनाओं को किसी प्रियजन तक पहुंचा सकती हैं।

प्रेम एक पारस्परिक प्रक्रिया है और इसमें लोगों के बीच भावनाओं का आदान-प्रदान होता है। एकतरफा रूप से, इस तरह के बल की भावनाओं का सभी प्रतिभागियों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जो अत्यधिक दबाव से भरता है, अन्य बलों को वंचित करता है और इसे भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक थकावट की ओर ले जाता है। यह रचनात्मक विरासत में अच्छी तरह से प्रदर्शित होता है, इसलिए अच्छी रोमांटिक फिल्में देखना, संगीत सुनना धारणा में सुधार कर सकता है और प्यार में कुल निवेश की समझ दे सकता है और छोड़ने की आवश्यकता होती है, ताकि आप अपने प्रिय व्यक्ति को भावनात्मक यातना नहीं दे सकें जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से भावनाओं की मांग करते हैं जो उन्हें पारस्परिक रूप से नहीं चाहते हैं।

आपको लोगों के साथ संचार से नहीं बचना चाहिए, विशेष रूप से उन लोगों के साथ जो प्यार में हैं, उन लोगों के साथ जिनके साथ आपका रिश्ता हो सकता है या आपके प्रति अच्छा रवैया हो सकता है। अक्सर यह दर्दनाक रूप से माना जाता है और इस प्रारूप को छोड़ने की इच्छा का कारण बनता है। यहां, शुरू में व्यावहारिक आवश्यकता में धारणा का अनुवाद करना आवश्यक हो सकता है, क्योंकि पुनर्वास का एक महत्वपूर्ण तत्व एक व्यवहार्य बोझ है। इसे ठीक करने के लिए भवन तत्व, ऑक्सीजन, गतिविधि प्रदान करना आवश्यक है। घायल पैर पर तनाव से बचने के कारण मांसपेशियों में शोष हो जाएगा और आगे के कामकाज के साथ समस्याएं पैदा हो जाएंगी, और प्रेम के आघात से होने वाले नुकसान के अनुभव से जुड़े संचार से बचने के कारण एक स्वस्थ रोमांटिक संबंध बनाने में और अक्षमता हो सकती है।

उस व्यक्ति को अनुभव करने के लिए जो केवल आधे जोड़े के रूप में प्यार से बाहर हो गया है, एक उत्पादक रणनीति नहीं है। पिछले वाले के पूरा होने के बाद संबंध बनाने वाले हर कोई जानता है कि नया साथी भी मूल्यवान हो जाता है। यहां तक ​​कि महसूस करने की व्यक्तिपरक शक्ति भी सांकेतिक नहीं है, क्योंकि पहले प्यार की अवधि के दौरान कई उच्च भावनात्मक भावनाओं का अनुभव होता है, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक स्थायी और लंबे समय तक चलने वाले युगल बनाने में पूरी तरह से सक्षम है। यह सामान्य रूप से प्रेम संबंधों का अवमूल्यन नहीं करना चाहिए, जो चरम के विपरीत होगा, क्योंकि बस एक संभावित अवसर होने से प्रेम संबंधों के निर्माण की प्रक्रिया आसान नहीं होती है और न ही बोझ। लेकिन रिश्तों में दुर्गम कठिनाइयों की धारणा जो किसी व्यक्ति को इस निष्कर्ष पर ले जाती है कि रिश्तों की आवश्यकता नहीं है, भावनाओं का नियंत्रण अनुभवों के किसी भी अभिव्यक्ति को दबाने के बराबर है, जो व्यक्ति के मानसिक जीवन के एक महत्वपूर्ण पहलू को अवरुद्ध करता है, क्योंकि भावनाएं व्यक्ति के लिए एक प्रकार का ईंधन हैं, विशेष रूप से रचनात्मक भाग के लिए। इस मामले में, यह न केवल शाब्दिक रचनात्मक अभिव्यक्ति के बारे में है, बल्कि एक नया अनूठा अनुभव प्राप्त करने की प्रक्रिया में रचनात्मक परिवर्तन और व्यक्तित्व परिवर्तन के बारे में भी है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने आप में संपूर्ण है और लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ स्वस्थ और पारस्परिक संबंध बनाने की क्षमता रखता है। प्रत्येक व्यक्ति में रिश्तेदारी की एक विस्तृत श्रृंखला बनाने की क्षमता होती है (जिसमें हम कितने बच्चों को प्यार कर सकते हैं, इस पर कोई प्रतिबंध नहीं है), दोस्ती, और इसलिए एक रोमांटिक संबंधों की दृष्टि को सीमित करना बल्कि अतार्किक है। साथी को व्यावहारिक रूप से केवल एक ही लगता है, क्योंकि हम उसे इस मूल्य के साथ पुरस्कृत करते हैं, और स्वस्थ रिश्तों के मामले में, वह हमें इस तरह के महत्व के साथ पारस्परिक रूप से पुरस्कृत करता है और इस पारस्परिक भावना से युगल की विशिष्टता बनती है।

जो आदमी आपको प्यार नहीं करता, उसे प्यार करना कैसे बंद करें?

जब किसी व्यक्ति की भावनाओं की पारस्परिकता की समझ आती है, तो प्रतिक्रिया में प्यार को रोकने की इच्छा होती है। और एक व्यक्ति एक सवाल पूछता है - जो व्यक्ति आपको प्यार नहीं करता है, उसे प्यार करना कैसे जल्दी से रोकें? चाहे वह किसी मौजूदा रिश्ते का सवाल हो या प्यार में पड़ने का, शुरू में आपसी न हो, कि अगर कोई व्यक्ति प्यार नहीं कर रहा है, तो इसका मतलब है कि उसने एक निश्चित अवधि के लिए इस नापसंद का प्रदर्शन किया है और एक ऐसे व्यक्ति की तरह व्यवहार किया है जो प्यार नहीं करता है। यदि किसी व्यक्ति के पास आत्म-सम्मान का अच्छा स्तर है, तो भावना कम हो जाएगी।

अपने प्रियजन को प्यार करने से कैसे रोकें? यदि कोई व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से बहुत प्यार करता है जो पारस्परिक नहीं है, तो मुख्य समस्या यह है कि पहले के आत्मसम्मान में और प्यार से बाहर निकलने का तरीका आत्मसम्मान में वृद्धि है। सादृश्य से, कोई कल्पना कर सकता है कि एक व्यक्ति जिसे आप उदासीन हैं, वह ऊपर आ जाएगा और हिट या अपमान करेगा। निस्संदेह, कोई भी इसे बर्दाश्त नहीं करेगा, और यहां तक ​​कि आपसी प्रतिक्रिया के बिना, शायद ही उसे गले लगाने की इच्छा हो। इसके अलावा, यह एक बुरे रवैये को मजबूत करेगा। इसलिए प्यार के साथ - आप प्यार करते हैं, आप नापसंद करते हैं, प्यार घटता है (उदाहरण के लिए, तटस्थ से नकारात्मक दृष्टिकोण तक, यहां सकारात्मक से तटस्थ तक)। लेकिन इसके लिए आपको अपनी आंखों में अपना मूल्य महसूस करने की जरूरत है, न कि उस भावना को मौका देने की, जिसे नष्ट करने के लिए जीवन में आनंद लाना चाहिए।

किसी प्रियजन को जल्दी से कैसे रोकें, अगर समझ है कि भावनाएं परस्पर नहीं हैं? उसी समानता से, आप अपने आप को रोक सकते हैं, पारस्परिकता के बिना प्यार की आगे की अभिव्यक्ति के लिए। प्यार एक मजबूत भावना है, यह कुछ भी नहीं है कि वे नफरत और आक्रामकता का विरोध करते हैं। वे समान हैं, लेकिन विभिन्न संकेतों के साथ। मीठा और नमकीन के रूप में। और ऐसा लगता है कि अगर प्यार एक सकारात्मक भावना है, तो उन्हें बुरी तरह से नहीं किया जा सकता है। आप कर सकते हैं, जैसा कि आप मीठा खा सकते हैं। तो एक व्यक्ति जो प्यार नहीं करता है, अपने प्यार का प्रदर्शन करने के लिए, कैसे फ़ीड को मजबूर करने के लिए। उबलते पानी को कैसे डालना है, क्योंकि पानी का सकारात्मक तापमान। मनोविज्ञान में सकारात्मक, सकारात्मक और नकारात्मक, नकारात्मक के नामों के बावजूद, इन शब्दों का मतलब यह नहीं है कि पहला अधिक होना चाहिए, और दूसरा छोटा होना चाहिए। सब कुछ होमोस्टैसिस, संतुलन के लिए जाता है। अर्थ आवेदन की शक्ति और संदर्भ में है, न कि निशान की निजी धारणा में। तो उदासीन से किसी से घृणा की जा सकती है।

आपको हर किसी को प्यार की वस्तु के साथ तुलना करने की इच्छा नहीं देनी चाहिए, मानसिक संवाद, दृश्य, वास्तविक या कल्पना संचार बनाना चाहिए। मनोवैज्ञानिक रूप से, यह सृजन के लिए एक भ्रमपूर्ण वास्तविकता को अप्राप्य बनाता है। एक व्यक्ति दूसरे को निष्पक्ष रूप से अनुभव नहीं करता है, लेकिन अपनी दुनिया के प्रक्षेपण के साथ-साथ रिश्तों की गतिशीलता के रूप में अधिक होता है जो संचार में शामिल व्यक्तित्व के रूप में बदलते हैं। खोई हुई छवि की छवि, विशेष रूप से शुरू में, बड़े पैमाने पर, कभी-कभी कल्पनाओं में घटिया रूप लेती है, इसलिए जो कुछ भी हो रहा है वह कथित रूप से वसाहीन और असम्बद्ध है। खोए हुए भक्तों के मूल्य अन्य क्षेत्रों और आसपास के लोगों को, खुद पर सभी ध्यान आकर्षित करते हैं, गेस्टाल्ट मनोविज्ञान के संदर्भ में बोलते हुए - एक आंकड़ा क्षेत्र में बढ़ता है, जो संबंधों के गर्भपात को बंद करने की अनुमति नहीं देता है।

दूसरा कभी भी अनुभव के समान अनुभव नहीं कर पाएगा जो खो गया है, क्योंकि यह अलग है, जो व्यक्ति एक पुराने साथी की समानता की तलाश में है, वह पहले से ही अलग है, क्योंकि उसे नया अनुभव प्राप्त हुआ है, उनके बीच संबंध पुराने संचार पैटर्न को आकर्षित करने के साथ भी बनने चाहिए। यह भी एक कारण है कि प्रेम संबंध कभी-कभी समाप्त हो जाते हैं - एक साथी में परिवर्तन नहीं देखना और, भ्रम में एक छवि पर पकड़, द्रुतशीतन और असंतोष के क्षणों को नजरअंदाज कर दिया, जो धीरे-धीरे रिश्तों के विनाश का कारण बनता है।

किसी व्यक्ति को प्यार करने से कैसे रोकें - मनोवैज्ञानिकों की सलाह

एक रिश्ते में निराशा से मिलने के बाद, एक व्यक्ति यह समझना चाहता है कि किसी प्रियजन को जल्दी से कैसे रोकना है। स्विच। कहने के लिए - ऐसा करने के लिए नहीं, लेकिन किसी भी उपक्रम के साथ। मनोविश्लेषण में "प्रमुख" की अवधारणा है - मस्तिष्क की गतिविधि का केंद्र, तंत्रिका पथ जिसे पीटा जाता है और यह विचारों को अवशोषित करता है। प्यार (या बल्कि, मानस में आदमी का प्रक्षेपण) एक प्रमुख की तरह हो सकता है और ऐसा लगता है कि कुछ और के बारे में सोचना असंभव है। तंत्रिका तंत्र के लिए प्रमुख के आकर्षण को कम करने के लिए, एक और एक बनाना आवश्यक है। ऊर्जा के वितरण के लिए नदी के प्रवाह को दूसरी जगह स्थानांतरित करने के लिए गेटवे का उपयोग कैसे करें। लेकिन नदी के मामले में - उसने एक यांत्रिक बाधा डाल दी और बात हो गई, फिर तंत्रिका तंत्र को स्विच करने में समय लगता है, और आदत का आवेग पुरानी जगह पर जाता है। इसलिए, पहले चरण में, किसी को खुद को याद दिलाना पड़ता है और दूसरे को बदलने के लिए कार्रवाई करने की दृढ़ इच्छाशक्ति से। कार्य, खेल, रचनात्मकता - सूची सामान्य है, लेकिन सबसे प्रभावी तरीके आमतौर पर सबसे अधिक अनुमानित हैं।

यही कारण है कि सबसे कम आम सवाल यह है: "किसी व्यक्ति के साथ प्यार से कैसे बाहर आना है?", ऐसे लोग जिनके पास कई "गतिविधि के केंद्र" हैं, उनसे पूछा जाता है, क्योंकि उनका वितरण शुरू में विभिन्न क्षेत्रों में होता है। इसलिए, "सिर के साथ काम करने जाना" का सिद्धांत व्यक्ति की बाहों में खेलता है। या मैराथन की तैयारी करें। या सोशल नेटवर्क पर सुंदर फोटो अपलोड करने के लिए ग्राफिक प्रोग्राम के काम का अध्ययन करें। उसी कारण से - शराब दीर्घकालिक में एक विकल्प नहीं है, एक ही सिद्धांत के अनुसार एक लत बनाना संभव है।

यह निश्चित रूप से, एक बार की कार्रवाई नहीं है। रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद और समर्थन लेने के लिए एक-बार (या कई बार) पीड़ित होना, रोना आदि काफी स्वीकार्य है। लेकिन इसे भी आदत में नहीं बदलना चाहिए। स्थिति पर लगातार चर्चा करना और भावनात्मक रूप से इसका समर्थन करना, हावी हो जाता है। रोना वांछनीय होगा - यह रोना आवश्यक है, लेकिन उद्देश्यपूर्ण रूप से खुद को ऐसी स्थिति में डालना जब आँसू दिखाई देंगे, उदाहरण के लिए, अगली चर्चा में यह स्वयं का कुछ मज़ाक है। उसी कारण से, कुछ समय के लिए अकेले रहना अच्छा है और उपयोगी है, खासकर यदि आपके पास कुछ प्रक्रियाओं का अनुभव करने की सामान्य प्रवृत्ति है। लेकिन अपने पक्ष में एक स्थायी विकल्प बनाने के लिए इसके आगे के विकास के लिए एक खराब रणनीति है और केवल उज्ज्वल भावनाओं के स्रोत का चयन करता है और मानव जीवन के एक महत्वपूर्ण हिस्से को पंगु बना देता है।

किसी व्यक्ति को प्यार करने से कैसे रोकें? मनोवैज्ञानिक तारीखों पर जाने की सलाह देते हैं। शुरू में स्विच करने के लिए, एक साथी से विचारों को कल्पना में अन्य संभावित लोगों के लिए स्थानांतरित करने के लिए। जब किसी व्यक्ति को प्यार में निराशा का सामना करना पड़ता है, तो उसकी व्यक्तिपरक धारणा में साझेदारी के लिए उसका आत्म-मूल्य कम हो जाता है, जिससे प्रभावी प्रेम संचार की क्षमता पर संदेह होता है। और अगर ऐसी दर्दनाक स्थिति के दौरान कोई अलगाव को चुनता है, तो इस तरह की धारणा को मजबूत किया जाएगा (क्योंकि सकारात्मक अनुभव के लिए अवसर से वंचित है) और "जब अकेले रहने की आदत" के बारे में बात करते हैं तो भविष्य में संचार या संबंधों के अवमूल्यन का डर पैदा हो सकता है। यहां कुछ निश्चित नुकसान भी हो सकते हैं, लेकिन स्विचिंग संचार के दृष्टिकोण से, प्राथमिकता अलगाव पर है।