मनोविज्ञान और मनोरोग

कैसे एक आदमी के साथ शांति बनाने के लिए

कैसे एक आदमी के साथ शांति बनाने के लिए? ऐसा होता है कि हम पहले मामूली झगड़े के कारण झगड़ते हैं या शांत होने का समय आने पर अपने प्रभाव को मजबूत करते रहते हैं, और फिर भयावह रूप से हम सामंजस्य स्थापित करने के तरीकों की तलाश में रहते हैं। विशेष रूप से अक्सर लड़की को इस सोच से तंग किया जाता है कि या तो लड़के को पहले रखना चाहिए, या वह अपनी भावनाओं को रखने में सक्षम होगी। वास्तव में, यह मायने नहीं रखता है कि सुलह करने वाला पहला व्यक्ति कौन है, लेकिन अगर एक लड़की भी बड़े पैमाने पर एक लड़की की दोषी है, तो वह पहली बार उसके साथ पेश आएगी।

एक आदमी के साथ शांति कैसे करें - टिप्स मनोवैज्ञानिक

बैठक में, दया मत करो और रोने की कोशिश मत करो (पुरुष महिला आँसू बर्दाश्त नहीं करते हैं, और कुछ उन्हें हेरफेर का साधन मानते हैं), लेकिन आपको बिल्कुल ठंडा नहीं रहना चाहिए, जैसे कि आपके लिए टिफ़ का कोई प्रभाव नहीं था। मुख्य नियम, कैसे एक आदमी के साथ बनाने के लिए, अगर आप दोषी हैं तो बेहद ईमानदार होना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, अगर लड़का पहले से ही एक बैठक के लिए आपके पास आया है, तो वह भी सुलह चाहता है, लेकिन कुछ शर्तों के तहत। बैठक से पहले, आपका कार्य यह निर्धारित करना है कि आप क्या त्याग करने के लिए तैयार हैं और ईमानदारी की स्थिति से इन क्षणों पर चर्चा करने के लिए क्या बदलना है, और उसे खाली वादों के साथ खिलाना नहीं है, जिसके बाद स्थिति में कुछ भी महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलेगा, लेकिन दोहराया संघर्ष की गंभीरता बहुत अधिक होगी।

मैं आदमी के साथ बनाना चाहता हूं, क्या करना है? तैयार रहें कि बातचीत में सामंजस्य समाप्त नहीं हो सकता है - दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और निर्णयों का सम्मान करें। थोड़ा समय बीतने दें, स्थिति को जाने दें, फिर आप फिर से सब कुछ पर चर्चा कर सकते हैं। यद्यपि यदि कई प्रयासों के बाद भी उसका निर्णय नहीं बदलता है, तो आपको घुसपैठ नहीं करना चाहिए, अपने आप पर जोर देना बंद करें, फोन कॉल करें, उसके जीवन में हस्तक्षेप करें और जो हुआ उसके बारे में बात करने के लिए करीब आने या छड़ी करने का प्रयास करें। यदि आप भी उसे प्रिय हैं, तो समय बीत जाएगा, और वह आपके साथ दिखाई देगा, फिर यह आपके ऊपर है कि क्या संचार जारी रखना है, और यदि नहीं, तो आप किसी भी घेराबंदी, वार्ता और वादों के साथ स्थिति को नहीं बदलेंगे।

ऐसा लग सकता है कि दो विपरीत विकल्प हैं, जब यह सवाल उठता है कि आदमी के साथ कैसे सामंजस्य बिठाया जाए, लेकिन इस बात को ध्यान में रखें कि दोनों ही संघर्ष में दोषी हैं, कोई व्यक्ति दुष्कर्म करता है, और कोई दूसरा इस स्थिति में लाता है । यदि अधिकांश दोष उसके साथ है, लेकिन वह व्यक्ति स्वीकार नहीं करना चाहता और पहले शांति से जाना चाहता है, तो आपको ये कदम उठाने होंगे। लेकिन पहले, कुछ दिनों तक प्रतीक्षा करें, अपने विचारों में खुद को रोकें और स्थिति का नाटक करें, और अपने प्रेमी को शांत होने दें।

स्थिति की चर्चा के समय और स्थान पर आगे सहमत हैं। बातचीत में, साथी के लिए अधिकतम ध्यान और सम्मान दिखाएं, क्योंकि आपके लिए जो आवश्यक नहीं है वह लड़के का मुख्य जीवन सिद्धांत हो सकता है, और वह उनसे समझौता नहीं करना चाहता है। वह जो कहता है, उसे सुनो, इससे स्थिति पर उसकी बात को समझने में मदद मिलेगी, न कि मानने के लिए। एक व्यक्ति के बारे में सोचना कभी पर्याप्त परिणाम नहीं लाया है - प्रत्यक्ष प्रश्न पूछना बेहतर और अधिक जानकारीपूर्ण है। जब आप किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं और विचारों के बारे में बताते हैं, तो यह निर्दिष्ट करें कि यह इस स्थिति और इस पल पर विशेष रूप से लागू होता है, "आप हमेशा" और "लगातार" जैसे वाक्यांशों पर आरोप लगाने से बचें।

कैसे टूटने के बाद आदमी के साथ सामंजस्य?

झगड़े विभिन्न पैमानों और अवधि के होते हैं, और यदि टकराव में एक महत्वपूर्ण विषय को छुआ गया था, तो आपके लिए अत्यधिक भावनाओं के कारण एक-दूसरे को सुनना असंभव था, तो इससे संबंधों में दरार आ गई। पोस्ली उस पर और क्या दिन या दो दिन हो रहा है, पार्टिंग के बाद लड़के के साथ सामंजस्य बनाने के विकल्पों की तलाश का एक नया चरण शुरू कर सकता है, लेकिन जल्दी मत करो।

इससे पहले कि आप जो हुआ उसे ठीक करने के लिए बहुत सी कार्रवाई करें, स्थिति के बारे में अपना दृष्टिकोण बदलने की कोशिश करें, ध्यान भंग करें, स्थिति को बदलें। आप शहर में घूम सकते हैं, दोस्तों के साथ मिल सकते हैं, किसी नए संस्थान में जा सकते हैं या खोली गई प्रदर्शनी पर जा सकते हैं। आपको उन जगहों पर नहीं जाना चाहिए जो आपको अपनी बैठकों की याद दिलाते हैं और ऐसी फिल्में देखते हैं जो आपको इस रिश्ते के बारे में याद दिलाएंगी - आपका लक्ष्य जितना संभव हो उतना विचलित होना है, ताकि आप समझ सकें और तुलना कर सकें कि आप किस जीवन को अधिक पसंद करते हैं, वह जो आपके जीवन के गुणों या किसी एक के अनुसार चलता है उसके द्वारा। और, नई आंतरिक संवेदनाओं के आधार पर, यह तय करने के लायक है कि ब्रेक अप करने के बाद आदमी के साथ कैसे बना जाए।

यदि ब्रेक के दौरान आपने पाया कि आप रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं, तो याद रखें कि पहली बार आप एक लाख विचारों की स्थिति को नहीं छोड़ सकते हैं जो आदमी को बनाने के लिए कहते हैं। तो आपको उसे अपने सभी विचारों के साथ एक संदेश नहीं भेजना चाहिए, कॉल करें, आओ। संचार में ब्रेक खर्च करने के लिए बेहतर है कि बातचीत का पूर्वाभ्यास न करें, लेकिन खुद की देखभाल करने के लिए (एक मालिश चिकित्सक और एक हेयरड्रेसर पर जाएं, नए कपड़े और एक मनोवैज्ञानिक की तलाश करें) और अपने स्वयं के विकास (दीर्घकालिक पाठ्यक्रमों और एक दिवसीय कार्यशालाओं के लिए साइन अप करें, पढ़ें, ड्रा)। अपनी बैठक के द्वारा, अच्छी तरह से तैयार और काफी खुशहाल जीवन देखने की कोशिश करें, क्योंकि कुछ लोग ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध जारी रखना चाहते हैं जो दुखी दिखता है और एक प्रेम संबंध में पड़ जाता है। जब आप अपने आप में लगे रहते हैं और संवाद नहीं करते हैं, तो लड़के के लिए पहुंच के क्षेत्र में रहें, यदि वह पहल करने का फैसला करता है, तो उसके पास आपके साथ संवाद करने के लिए एक धागा होना चाहिए। क्षितिज से एक आदमी का गायब होना निश्चित रूप से आप को परेशान करेगा, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि यदि आप पता, टेलीफोन नंबर, आदि बदलते हैं, तो वह आपको नहीं ढूंढेगा और यह तय करेगा कि वह आपकी परवाह नहीं करता है।

अपने आप को याद रखें कि आप क्या थे, आप किस चीज में रुचि रखते थे, आप के लिए उनके प्यार के समय आप क्या कर रहे थे, और इस अवस्था में लौटने की कोशिश करें। तब आप एक नियुक्ति कर सकते हैं यदि वह ठंडा नहीं हुआ है और आपने रिश्ते को स्पष्ट करने के लिए आमंत्रित नहीं किया है। एक बैठक की योजना बनाना, उन कारणों का विश्लेषण करें जो आपके दृष्टिकोण से संघर्ष का कारण बने और अपने लिए तय करें कि आप शांतिपूर्ण परिणाम के लिए क्या बदल सकते हैं या क्या कर सकते हैं। सही शब्दों को खोजने की कोशिश करें जो आपके अनुभव और आपके जीवन में इसके महत्व को दर्शाते हैं।

अगर उसे दोष देना है तो आदमी के साथ शांति कैसे बनाएं? आपका प्रारंभिक कार्य अपने प्रेमी को यह स्पष्ट करना होगा कि आपने अपनी ओर से की गई गलतियों को महसूस किया है और उन्हें सुधारने के लिए प्रयास करने का इरादा रखते हैं। और याद रखें, यदि टिफ एक रिश्ते के अंत तक पहुंच गया है, तो बस एक माफी पर्याप्त नहीं होगी, आपको छोटे चरणों में खोए हुए आत्मविश्वास को बहाल करना होगा। लघु संदेशों को एक विस्तारित संस्करण द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए - ई-मेल द्वारा, संचार की कमी के लंबे समय के साथ, बैठक एक टेलीफोन वार्तालाप से अधिक प्रासंगिक होगी।

पूर्व लड़के के साथ कैसे सामंजस्य बिठाना एक झगड़े को निपटाने की तुलना में अधिक कठिन काम है जो अलगाव को जन्म नहीं देता है, और आपको अधिकतम संयम और ध्यान के साथ विवेकपूर्ण और सतर्क रहने की आवश्यकता होगी। तटस्थ, भावनात्मक रूप से महत्वहीन विषयों के साथ संवाद करना शुरू करना बेहतर है, कहीं न कहीं आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या उसके पास पहले से ही एक नया रिश्ता है। यदि आप इसे डरावने रहते हुए सीधे बात करते हैं, तो सामाजिक नेटवर्क पर संदेश आपकी मदद करेंगे। और लेखन व्यक्ति में मिलने के रूप में डरावना नहीं है, और एक जवाब सोचने का अवसर है, और वह आपके कांपते हाथों पर ध्यान नहीं देगा। और आगे, अगर वह स्वतंत्र है, और आपके साथ एक संवाद बनाए रखना चाहता है, तो रिपोर्ट करें कि आपको खेद है, मुझे बताएं कि आप उसे कैसे याद कर रहे हैं, आप भी मिलने की पेशकश कर सकते हैं। बस यह उम्मीद मत करो कि इस बैठक से सहमत होकर, वह रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए सहमत हो गया, बस एक साथ समय बिताएं, चैट करें, खुद को सुनें, एक अच्छा समय दें।

क्या मेकअप करने के लिए आदमी को लिखें? एक विकल्प के रूप में, आप बस एक एसएमएस भेज सकते हैं, जो जगह, समय और मिलने की आपकी इच्छा को इंगित करेगा, एक उच्च संभावना है कि आदमी कम से कम जिज्ञासा से बाहर आ जाएगा। स्पर्श और आलिंगन पर विशेष ध्यान दें - यह कई मायनों में शारीरिक संपर्क है जो संबंध बनाने में मदद करता है। हम केवल प्यारे लोगों को शारीरिक अंतरंगता की अनुमति देते हैं, इसलिए यदि आप उसे गले लगाते हैं, लेकिन वह अभी भी व्यंग्य करता है और बताता है कि आप कहां और कैसे गलत हैं, इस बात पर विचार करें कि क्या किया गया है, क्योंकि इस तरह के व्यवहार से रिश्ते में सामंजस्य बनाने और संरक्षित करने की लड़के की इच्छा का संकेत मिलता है।

एक आदमी के साथ क्या करना है? आप उसके लिए एक उपहार के बारे में सोच सकते हैं कि यह होगा - यह आपकी कल्पना (लड़के की विशेषताओं, महत्वपूर्ण घटनाओं) और वित्तीय संभावनाओं पर निर्भर करता है (यह हमेशा व्यापक और महंगे उपहार बनाने के लिए आवश्यक नहीं है, कभी-कभी आपका समय क्या निवेश किया जाता है)। आप एक स्पोर्ट्स टीम मैच या कॉन्सर्ट के लिए टिकट खरीद सकते हैं, अपने कैफे में डिनर का आयोजन कर सकते हैं, या यदि आप एक साथ रहते हैं तो घर पर डिनर की व्यवस्था कर सकते हैं, आप पोस्टर, ई-कार्ड बना सकते हैं या वीडियो कोलाज बना सकते हैं।

एक आदमी के साथ बनाने के तरीके अलग-अलग हैं - मुख्य बात यह है कि सुलह का उपहार माफी मांगता है और आपके प्यार को दर्शाता है।

अगर वह संपर्क पर नहीं जाता है तो आदमी के साथ कैसे सामंजस्य स्थापित करना है?

एक आदमी आपसे संपर्क करने से इंकार कर सकता है, और इसके कई कारण हो सकते हैं - या तो वह शैक्षिक उद्देश्यों का बदला लेने के उद्देश्य से ऐसा करता है, या फिर टूटने से पहले का झगड़ा केवल असहनीय संबंध तोड़ने का एक कारण है, या उसका आत्मसम्मान खत्म हो गया है। यदि यह पहला मामला है, तो उसके लिए एक लंबी चुप्पी पर्याप्त नहीं होगी, इसलिए वह व्यक्ति खुद आपको खोने से डरता है और इसे अनदेखा करने के साथ अति न करने के लिए सावधान रहेगा, जिससे वास्तविक अलगाव होगा। ठीक है, अगर यह दूसरा विकल्प है, तो आपको उसे फोन करने और कोई कदम उठाने की आवश्यकता नहीं है, यह सफलता नहीं लाएगा, लेकिन आप आसानी से अशिष्टता में भाग सकते हैं और आत्मा को घायल कर सकते हैं।

इस मामले में जब आदमी इस तथ्य के कारण उदासीनता दिखाता है कि उसके पास थोड़ी माफी है - यह ऐसे व्यक्ति के साथ आगे के संबंधों के बारे में सोचने योग्य है। संभावना है कि आगे आप उसके चारों ओर कूदेंगे, आदमी के साथ शांति बनाने के लिए नए तरीके का आविष्कार करेंगे और कृपया, जबकि वह अधिक से अधिक कठोर व्यवहार करना शुरू कर देगा और अपने पैरों को आपके बारे में मिटा देगा।

जैसे शुरुआत में और झगड़े का कारण, दोनों को हमेशा दोष दिया जाता है, इसलिए सामंजस्य में दोनों पक्षों की ओर कदम उठाए जाने चाहिए। यदि वह आपके पास से गुजरता है, यह दिखाते हुए कि वह लोगों के सामने पहचानता नहीं है, अपमानित करता है और उपहास करता है - थोपना बंद करो, तो व्यक्ति रिश्तों को बनाए रखने के तरीके नहीं खोज रहा है। शायद, जब आप उसे अकेले रहने देते हैं, तो वह फिर से आप में दिलचस्पी लेने लगेगा, और फिर आपको सावधान रहना चाहिए और इस व्यवहार के कारणों का पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए। शायद वह वास्तव में महसूस करता था कि उसकी अशिष्टता के कारण उसने क्या खजाना खो दिया था, और शायद उसे बस किसी ऐसे व्यक्ति की जरूरत थी जो लगातार उसके बाद दौड़ता रहे और किसी भी इच्छा को मूर्त रूप दे - आत्म-अभिमान को बढ़ाता है।

लेकिन अगर आपको यकीन है कि वह प्रिय है और आपको इस रिश्ते की आवश्यकता है, तो आपको यह तय करना चाहिए कि आप उस व्यक्ति के साथ शांति कैसे बना सकते हैं यदि वह बातचीत नहीं करना चाहता है। प्रारंभ में, उसे कुछ दिन दें, जब आप अपने अस्तित्व की याद नहीं दिलाते हैं - यह भावनाओं को शांत करने, स्थिति का विश्लेषण करने का अवसर देगा, और शायद अपमान पारित हो जाएगा। यदि एक समय के बाद जब आपने संचार नहीं किया है, तो वह आपकी कॉल और एसएमएस का जवाब नहीं देगा, जिसे वह सबसे अधिक संभावना है, बिना खुलने के डिलीट कर देता है, तो सबसे अच्छा विकल्प उसे ईमेल लिखना होगा। जैसा कि अनुभव से पता चलता है, किसी कारण से, पुरुष सोशल नेटवर्क में पाठ संदेश और संदेशों के विपरीत, ईमेल को ईमेल पढ़ते हैं। पत्र के लिए आवश्यकताएं काफी सरल हैं - यह अधिकतम एक पृष्ठ होना चाहिए और एक व्यक्तिगत अर्थ को ले जाना चाहिए। इंटरनेट सहमति पत्रों के टेम्प्लेट और उदाहरणों से भरा है, लेकिन कोई भी एक अवैयक्तिक संदेश प्राप्त करने की कृपा नहीं करेगा। सबसे समझने योग्य वाक्यांशों और छोटे वाक्यों का उपयोग करने का प्रयास करें, और एक प्रश्न वाक्य के साथ पत्र को स्वयं समाप्त करें जो उसे संवाद जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

एक मजबूत झगड़े के बाद आदमी के साथ कैसे सामंजस्य स्थापित करें?

किसी भी झगड़े के बाद सुलह का पहला नियम भावनाओं को कम होने पर सभी मुद्दों को हल करना है, इसलिए खुद को और उसे कुछ दिनों की चुप्पी और हस्तक्षेप न करें। यदि आप विभिन्न देशों में नहीं हैं, तो सुलह केवल एक व्यक्तिगत बैठक, कोई टेलीफोन और पत्राचार के दौरान नहीं होनी चाहिए, इसलिए किसी व्यक्ति को लग सकता है कि वह महत्वपूर्ण नहीं है। उस आदमी को बताएं जिसे आप उससे बात करना चाहते हैं और एक समय चुनें जब आप में से कोई भी व्यस्त या थका हुआ नहीं होगा। यह चेतावनी देना भी महत्वपूर्ण है कि मैं अपने दिन की योजना बना सकता हूं और इस तरह की बातचीत के लिए मानसिक रूप से तैयार हो सकता हूं।

क्या कहना है आदमी को बनाने के लिए? अपने वार्ताकार को ध्यान से सुनने के लिए बेहतर है, और न केवल अपनी राय पर ध्यान केंद्रित करें। यहां तक ​​कि अगर वह कहता है कि काला सफेद है - सुनो, बाधित मत करो, आलोचना मत करो। अन्यथा, आपने एक ऐसे आदमी के साथ रहने का फैसला क्यों किया, जिसकी राय की आपको परवाह नहीं है? हर किसी के बोलने के बाद, स्थिति पर अधिक रचनात्मक चर्चा की जा सकती है। यदि आपको लगता है कि आपके बीच की बर्फ पिघल रही है, तो आप उसके हाथ को छू सकते हैं, गले लगा सकते हैं। आसान शारीरिक संपर्क एक भावनात्मक संबंध स्थापित करने में मदद करेगा।

पहली मुलाकात के बाद रिश्ते में सुधार नहीं हुआ तो सम्मान दिखाएं। उदाहरण के लिए, एक आदमी आपको क्षमा कर सकता है, लेकिन आपको बताएगा कि उसे अभी भी अकेले रहने की आवश्यकता है। या आप फिर से एक साथ होंगे, लेकिन आपके बीच एक निश्चित टुकड़ी होगी - यह सामान्य है। विशेष रूप से गंभीर झगड़े या विभाजन के बाद, घाव भरने और रिश्ते को फिर से शुरू करने से पहले कुछ समय गुजरना चाहिए।

यदि, झगड़े के कारणों पर चर्चा करने के दौरान, भावनाओं ने आपको फिर से दबाना शुरू कर दिया, और आप अपमान पर जा सकते हैं (या अपने युवा से इस पर ध्यान दिया जा सकता है), एक विराम लें और किसी अन्य समय या लिखित रूप में जारी रखने की व्यवस्था करें।

नोटिस जारी रखने और संघर्षों को रोकने के लिए प्रयास करें। प्रत्येक झगड़े के साथ आप एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानते हैं, एक प्रकार का नक्शा आपके साथी के बीमार स्थानों में दिखाई देता है, जहां किसी भी एकमात्र के साथ हमला नहीं करना बेहतर होता है। चौकस रहें और छोटे मतभेदों पर तुरंत चर्चा करें, इससे पहले कि वे गंभीर असहमति में बदल जाएं, और आपसी शिकायतों का हिमस्खलन आपके जीवन को कवर नहीं करता है।