मनोविज्ञान और मनोरोग

मजबूत आत्मा कैसे बने

मजबूत आत्मा कैसे बने? यह दुविधा कई व्यक्तियों को चिंतित करती है, क्योंकि अधिकांश शक्तिशाली आंतरिक शक्ति का सपना देखते हैं। आंतरिक शक्ति एक गुणवत्ता है जिसे विकसित करना मुश्किल है, और इसे प्राप्त करने के लिए, जीवन की गुणवत्ता को बदलने के लिए मजबूत इच्छा और आंतरिक भंडार की आवश्यकता होती है।

एक मजबूत आत्मा व्यक्ति कैसे बनें, यदि आप रोजमर्रा की कठिनाइयों को दूर करते हैं, तो हार मान लें, जीवन की बाधाओं को दूर करने, वांछित योजनाओं को लागू करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कोई ताकत नहीं है। इसके साथ शुरू करने के लिए, यह परिभाषित करना आवश्यक है कि आत्मा की ताकत क्या है और ऐसा मजबूत आदमी कौन है। तो, आत्मा की ताकत व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक घटक का सामंजस्य है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है जब कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से विकसित हो, न कि बौद्धिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के विकास के बारे में भूल जाए।

एक मजबूत दिमाग वाला व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपने जीवन में दिखने वाले मुद्दों को सुलझाने में सक्षम होता है, कमजोर व्यक्तित्वों के विपरीत, जो मजबूत लोगों से दूर रहते हैं। यदि एक कमजोर आंतरिक कोर के साथ एक व्यक्ति खुद को कमजोर करने के लिए नकारात्मक अनुभव का उपयोग करता है, तो दुर्भाग्यपूर्ण शिकार में बदल जाता है, फिर एक मजबूत आत्मा और चरित्र वाला व्यक्ति पर्याप्त रूप से विकसित होने वाली किसी भी अप्रिय स्थिति से उभर जाएगा। मजबूत व्यक्तित्वों की कई योजनाएं और इच्छाएं होती हैं, जबकि कमजोर लोगों की कई आवश्यकताएं और आवश्यकताएं होती हैं।

मजबूत इरादों वाले व्यक्ति की हमेशा अपनी राय होती है। लेकिन एक कमजोर व्यक्ति के जीवन का तरीका हमेशा सुरक्षा की जरूरत है। एक मजबूत व्यक्ति खुद की रक्षा करने में सक्षम है और उसके जीवन का तरीका अन्य व्यक्तियों पर सहयोग और प्रभाव है। ज्यादातर व्यक्ति पैटर्न से जीते हैं। आत्मा से संपन्न व्यक्ति सभी खाकों से ऊपर होता है और किसी भी विवादास्पद, दर्दनाक स्थिति का किसी भी तरह से विरोध नहीं करता है।

एक मजबूत आत्मा व्यक्तित्व कायर नहीं है और उसके डर से मजबूत होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे व्यक्ति डरते नहीं हैं, वे सिर्फ अपने फोबिया और पूर्वाग्रहों से मजबूत होना जानते हैं।

व्यक्ति की भावना जितनी मजबूत होती है, उतना ही महत्वपूर्ण नकारात्मक अनुभव का बोझ होता है, यह अनुभव करने में सक्षम होता है और पर्याप्त रूप से मुसीबत से बच जाता है। कमजोर व्यक्ति, कम परेशानी यह सामान्य रूप से महसूस कर सकता है।

मजबूत भावना और चरित्र कैसे बनें

इस बारे में आइसलैंड में एक अद्भुत कहावत है: "वे सभी जो दृढ़ता से अपने पैरों पर नहीं थे, लंबे समय तक समुद्र में उड़ा दिए गए हैं।" इसलिए, अपने आप को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से विकसित करके, आप इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि एक मजबूत आत्मा व्यक्ति कैसे बनें।

एक मजबूत व्यक्ति भावना बनने के लिए निम्नलिखित विशिष्ट सुझाव दिए गए हैं:

- जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अपने आप को व्यक्तित्व के साथ घेरना आवश्यक है, क्योंकि सिनिक्स के साथ लंबे समय तक संपर्क उनके जैसा बनने में योगदान देता है;

- आध्यात्मिक रूप से विकसित और सक्षम लोगों के साथ संबंधों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है जिनके पास ऊर्जा का सकारात्मक प्रभार है;

- आपको अपने आप पर विश्वास हासिल करने की आवश्यकता है, यह आपके कार्यों में शक्ति और आत्मविश्वास देगा, अपने लिए परिभाषित सिद्धांतों का सख्ती से पालन करें। जीवन के बारे में स्पष्ट विचारों के बिना, एक विशिष्ट कार्रवाई रणनीति बनाना मुश्किल होगा, जो बदले में जीवन में अराजकता लाएगा;

- किसी को अपने स्वयं के जीवन से व्यक्तिगत अनुभव से सीखना चाहिए, क्योंकि इस तरह से कोई भी महत्वपूर्ण अनुभव प्राप्त कर सकता है और ज्ञान प्राप्त कर सकता है;

- डरने के लिए नहीं, बल्कि अपनी गलतियों से सीखना महत्वपूर्ण है; इसके लिए आपको अपने कार्यों का अधिक विश्लेषण करने की आवश्यकता है। अपने अनुभव से ज्ञान निकालने से व्यक्ति भविष्य में अधिक सावधान और चालाक बनेगा;

- आपको प्रतिकूल परिस्थितियों का विरोध करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, क्योंकि भाग्य द्वारा पूर्व निर्धारित तनावपूर्ण स्थितियों में मानसिक स्थिरता महत्वपूर्ण है, इसलिए अप्रिय स्थितियों में आपको लचीला होना सीखना चाहिए;

- नकारात्मक परिणामों के लिए तैयार रहना आवश्यक है और इस बारे में एक मूर्खता में नहीं पड़ना, किसी की पवित्रता और सामान्य ज्ञान को खोना और यहां तक ​​कि अगर कुछ गलत हुआ, तो समस्या को हल करने के लिए आवश्यक समय नहीं खोना चाहिए;

- आपको आंखों में डर देखने में सक्षम होने की आवश्यकता है, क्योंकि भय अवचेतन रूप से जीवन को प्रभावित करता है, भले ही व्यक्ति उनके बारे में नहीं सोचता हो;

- आत्म-विश्लेषण पर समय बिताना, यह समझना कि डर क्यों पैदा हुआ, आप इससे छुटकारा पा सकते हैं; जब तक डर अंत में गायब नहीं हो जाता, तब तक आपको वही करने की आवश्यकता होती है जो आप डरते हैं। इसलिए अधिकांश व्यक्तियों को कई फोबिया से छुटकारा मिल जाता है। यदि कोई व्यक्ति वह नहीं करता है जो वह डरता है, तो किसी को डर के बारे में सोचने के लिए अधिक बार प्रयास करना चाहिए, और फिर वह गुजर जाएगा;

- कर्ता बनना जरूरी है, विचारक नहीं। एक मजबूत चरित्र वाले व्यक्ति तब तक इंतजार नहीं करते हैं जब तक कि उनके जीवन में घटनाएं नहीं होती हैं, वे स्वयं सक्रिय हैं। यह घटनाओं में भाग लेने के लिए उद्यमी होना चाहिए, और जो कुछ भी होता है, उसके लिए निष्क्रिय रूप से जवाब नहीं देना चाहिए। पिछले दिन की तुलना में अगले दिन प्रत्येक कार्य करने और करने की कोशिश करना आवश्यक है;

- आपको आज से जीना शुरू करना चाहिए और भविष्य के बारे में नहीं सोचना चाहिए; भविष्य के बारे में बहुत कुछ सोचते हुए, एक व्यक्ति कल के लिए बहुत सी चीजों को स्थगित करता है, यह मनोरंजन और महत्वपूर्ण चीजों पर लागू होता है;

- यह समझना आवश्यक है कि कल पहले से ही आज है, इसलिए योजनाओं को लागू करने का समय है। वर्तमान समय में केवल मजबूत व्यक्तित्व रहते हैं;

- यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति को दुनिया की आदर्शता का एहसास न हो, यह खुद के लिए और अधिक करने की अनुमति देगा और मामूली चीजों से विचलित नहीं होगा; अक्सर लोगों के जीवन के बारे में अलग-अलग विचार होते हैं, इसलिए अन्य व्यक्तियों को फिर से शिक्षित करने या फिर से शिक्षित करने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन यह उनकी कमजोरियों का कृपालु तरीके से इलाज करने के लिए लायक है।

केवल एक मजबूत आत्मा व्यक्ति वास्तव में जीवन के परीक्षणों को पार कर सकता है: खतरनाक और कठिन। वर्षों से एक मजबूत भावना लाई जाती है और इसके लिए किए गए सभी प्रयास इसे प्राप्त करने के लिए लायक हैं - यह एक दुर्लभ और मूल्यवान गुण है।

तो, एक मजबूत आत्मा और चरित्र कैसे बने, इसका मूल नियम उस चीज़ से नहीं चलना है जिससे व्यक्ति डरता है, बल्कि आँखों में उसके डर को देखने के लिए, उसकी आँखों को निर्देशित करते हुए कि वह किस चीज़ से सबसे ज्यादा डरता है। और जब कोई व्यक्ति अपने डर को खत्म करना शुरू कर देता है, तो वह गायब हो जाएगा, और व्यक्ति आत्मा में मजबूत हो जाएगा।

एक मजबूत आत्मा बनने का एक उदाहरण। निम्नलिखित मामले पर विचार करें: एक व्यक्ति को अपने प्रिय के साथ भाग लेना है। वह इतना डरता है कि, मानसिक रूप से, उसके सिर में जुदाई को रोल करते हुए, वह इससे भयभीत होता है और अवचेतन रूप से उन गड़बड़ियों से बचने की कोशिश करता है जिससे वह बहुत डरता है। और एक मजबूत आत्मा व्यक्ति बनने के लिए, विभाजन की काल्पनिक तस्वीर को बाधित किए बिना, सभी विवरणों में बिदाई के पूरे दृश्य को प्रस्तुत करना आवश्यक है। प्रारंभ में, जो कुछ हो रहा है उसका आतंक इसमें लुढ़केगा, व्यक्ति उसी क्षण पीड़ित होगा, लेकिन भय के बाद गायब हो जाएगा, और इसके साथ भय। एक व्यक्ति को अब वास्तविकता में बिदाई से डर नहीं लगेगा, क्योंकि वह पहले से ही उसके सिर में रह चुका है। तो उसकी आत्मा की ताकत बढ़ जाएगी, और वह किसी भी चीज के लिए तैयार हो जाएगा।

एक और उदाहरण है कि एक मजबूत आत्मा व्यक्ति कैसे बनें। जीवन में अपने आप को खुद के लिए खेद महसूस करने की अनुमति नहीं देना बहुत महत्वपूर्ण है। जब एक व्यक्ति, एक मुश्किल स्थिति में होने के नाते, खुद पर दया करता है, दूसरों पर गुस्सा करता है, और भाग्य, जो कुछ हुआ उसके लिए उन्हें दोषी ठहराता है, तो वह एक कृतघ्न काम पर व्यर्थ में अपनी ताकत बर्बाद कर रहा है जो केवल नकारात्मक ऊर्जा को गुणा करता है। इसलिए, आपको अपने लिए खेद महसूस नहीं करना चाहिए, और समस्या को हल करने के लिए अपनी सारी ऊर्जा और शक्ति भेजनी चाहिए।

अतीत से चिपके रहने की जरूरत नहीं है, बल्कि वर्तमान में जीने की है। यह स्वीकार करके कि जीवन में अभी क्या हो रहा है, व्यक्ति जीने में सक्षम है, चाहे जो भी हो। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक ऐसी बीमारी से आगे निकल गया, जिसका इलाज करना मुश्किल है। यह सोचना जरूरी नहीं है कि उसके बिना कितना अच्छा था। बीमारी को लेना आवश्यक है, इसके साथ सामना करना सीखें। यह वही है जो आत्मा की ताकत की आवश्यकता है, जिसे इस तथ्य के कारण लाया जाता है कि एक व्यक्ति वर्तमान समय में "यहां और अब" जीने के निर्णय की आवश्यकता को समझता है। सकारात्मक यादों, अच्छे जीवन के क्षणों, छापों को "सहेजना" आवश्यक है। यह किसी भी महत्वपूर्ण स्थितियों में सुधार के अभाव में भी बचाएगा। केवल हर्षित यादें व्यक्तिगत आशा देती हैं कि वे निकट भविष्य में हो जाएंगे और इसमें विश्वास करने लायक है।

एक व्यक्ति के लिए क्षमा करना सीखना आवश्यक है और फिर वह एक मजबूत व्यक्तित्व बन सकता है। क्षमा करने से मनुष्य आगे जा पाता है। प्रत्येक बोल्ड, ईमानदार कार्य के बाद आत्मा की ताकत दोगुनी हो जाती है और आगामी, बाद की कठिनाइयों का सामना करने में मदद मिलती है, इसलिए इस सरल तर्क को पकड़ना और अब स्वयं की मदद करना महत्वपूर्ण है।