उकताहट - यह एक व्यक्ति का एक चरित्र गुण है, जिसे एक अप्रिय व्यक्ति के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जो अपने स्वयं के जीवन की स्थिति के साथ सभी को थका देता है और अपने विचारों को थोपता है। थकाऊपन को व्यक्ति का एक नकारात्मक गुण माना जाता है, क्योंकि एक उबाऊ व्यक्ति को एक अप्रिय प्रकार के रूप में दूसरों द्वारा माना जाता है। थकाऊपन यथार्थवादियों की गुणवत्ता है जो नकारात्मक रूप से मूल्यांकन करते हैं और उनकी कमियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसके अलावा उबाऊ व्यक्तित्व निराशावादी हैं।

ऊब का पर्यायवाची शब्द: थकाऊपन, झुंझलाहट, थकाऊपन। एनोटेशन एनटोनियम मोह, मज़ा।

थकाऊ के साथ व्यक्तियों हास्य की भावना से वंचित हैं, वे बहुत गंभीरता से और अच्छी तरह से और दृढ़ता से व्यक्तिगत राय का बचाव करते हैं। किसी व्यक्ति की बोरियत समझौता करने की अनुमति नहीं देती है, या कम से कम कभी-कभी दूसरों के विचारों से सहमत नहीं होती है।

एक बोर के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है, वह अपनी कहानियों से परेशान करता है, जिससे दूसरों में जलन होती है। ऊब व्यक्ति को अत्यधिक आत्मविश्वास से भर देती है।

पुरुषों में महिलाओं की तुलना में परेशान होने की अधिक संभावना है। अगर एक आदमी एक बोर है, तो परिवार में हर कोई उसके दबाव में होगा। ऐसा पति अपने आदेश के तहत पूरी तरह से सब कुछ लेता है - कुल बजट, होमवर्क, सफाई की गुणवत्ता, आदेश, पारिवारिक मनोरंजन, बच्चों की परवरिश।

एक ऐसी पत्नी में झुंझलाहट देखने को मिलती है, जो हर दिन किसी न किसी तरह के झगड़े में “अपने पति” को देखती है, जो उसके लिए व्यक्तिगत रूप से हुई सभी परेशानियों को जिम्मेदार ठहराता है, और हर बार नए सिरे से “दिमाग को खत्म” करता है।

बोरियत क्या है? बोरियत एक ऐसे व्यक्ति का लक्षण है जो हमेशा अपने साथी की ओर देखता है। अक्सर ऐसे बोर ऐसे लोग होते हैं जो शक्तिशाली और अमीर मालिकों के लिए काम करते हैं और उनके अधीनस्थ होते हैं। वे खुद को निर्वाचित मानते हैं, इसलिए वे अन्य कर्मचारियों को पांडित्य और थकाऊपन दिखाते हैं।

ऐसा विचार है कि थकाऊपन इतना चरित्र लक्षण नहीं है जितना किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक समस्या। थकाऊ इलाज के तरीके हैं, इसलिए हर कोई जो इस समस्या से ग्रस्त है, वह इससे छुटकारा पा सकता है।

थकाऊपन के लक्षण

थकाऊ की विशेषता वाले व्यक्ति को कुछ विशेषताओं के लिए पहचानना आसान है। एक बोर अक्सर अपने भाषण में ऐसे स्पष्ट योगों का उपयोग करता है जैसे "मैं कभी नहीं ...", "मैं हमेशा ...", चरम कथन, जैसे "आई हेट" या "आई लव"।

एक व्यक्ति की ऊब उसके जीवन के सिद्धांतों में व्यक्त की जाती है; इसलिए, वह जानता है कि किसी महत्वपूर्ण चीज़ को कैसे मोड़ना है, जिससे उसे अपने महत्वपूर्ण अर्थ मिलते हैं।

यह गुण हमेशा एक व्यक्ति को दूसरों के लिए मौलिक रूप से भिन्न होने के लिए प्रेरित करता है। लेकिन यह व्यक्तित्व का संरक्षण नहीं है, यह लगभग हर चीज में दूसरों की श्रेष्ठता और विशिष्टता साबित करने की इच्छा है।

एक व्यक्ति की बोरियत उसे सूचनाओं के अप्रत्यक्ष भेजने, "लाइनों के बीच पढ़ने के लिए" का अनुभव करने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए उसे सटीक रूप से तैयार की गई परिभाषाओं का उपयोग करते हुए सटीक स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है।

इसलिए, जैसा कि थकाऊ की अवधारणा का पर्यायवाची शब्द है - झुंझलाहट और थकाऊपन, यह इस प्रकार है कि नर्ड की मुख्य विशेषता हास्य की भावना की कमी है। बोर उन चुटकुलों पर नहीं हंसते हैं जो सभी को झुकाते हैं, लेकिन अपने उपाख्यानों पर गिरने से पहले हंसते हैं जो दूसरों को समझ में नहीं आते हैं। बोरिंग व्यक्ति मजाक में एक गंभीर अर्थ "खोज" सकते हैं, जिसे वे अपने दार्शनिक तर्कों से प्रकट करेंगे, अंत में, वे एक उदास समापन पर आ सकते हैं।

एक बोर कुछ महत्वपूर्ण बात को माध्यमिक से अलग करने में सक्षम नहीं है, यही वजह है कि वह अक्सर अलग-अलग trifles के साथ गलती पाता है। बोर अक्सर अजीब परिस्थितियों में गिर जाता है जिसे वह नोटिस नहीं करता है। जब वह साधारण बहस को बहस में बदल देता है और एक महत्वपूर्ण गंभीर रूप धारण कर लेता है, तो उसके आसपास के लोग उसका उपहास कर सकते हैं।

एक उबाऊ व्यक्ति को हमेशा उसके साथ संचार से बचने के लिए, चारों ओर पाने की कोशिश की जाती है, क्योंकि वह सभी को शिक्षाओं का एक हिस्सा देने की कोशिश करता है। वे सभी को बताते हैं कि कैसे जीना है, अपने स्वयं के नियम सिखाते हैं और दर्जनों उदाहरण देते हैं जिनमें आपको उन स्थितियों की तरह काम करने की आवश्यकता होती है जैसे वे हैं।

बोरिंग व्यक्ति, वार्ताकार के साथ संवाद करते हुए, उसे अपनी राय दिखाने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि किसी भी कारण से उसके अपने तर्क हैं, लेकिन अक्सर कोई भी सुनना नहीं चाहता है। एक उबाऊ व्यक्ति एक सभ्य आत्मा दोस्त नहीं ढूंढ सकता है और करीबी दोस्तों के साथ दीर्घकालिक संबंध बनाए रख सकता है। एक बिंदु पर, एक व्यक्ति को पता चलता है कि वह टाल गया है और उसके साथ सभी संभावित बैठकों तक सीमित है। इस प्रकार, नर्ड अक्सर अकेला हो जाता है।

एक बोर को उसके लिए कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं करना मुश्किल है, कल्पना दिखाना, हलचल करना। ऐसा व्यक्ति विवरणों का बेहद शौकीन होता है, वह जिज्ञासु और छान-बीन करने वाला होता है, अगर इसमें चिंता और धीमापन जोड़ा जाता है, तो जुनून और भी बड़ा हो जाएगा।

बचपन में जुनून की लत शिक्षा या स्व-शिक्षा की प्रक्रिया में बनती है, यह जीवन के कारकों और स्थितियों के प्रभाव से विकसित होती है।

एक बोर वह व्यक्ति है जिसने उम्र के साथ, भय, विभिन्न परिसरों, पूर्वाग्रहों का अधिग्रहण किया है, उसे आदतन सोचने और अभिनय करने की आदत है। ऐसा व्यक्ति क्षणिक भावनाओं, सहजता, रचनात्मकता, मस्ती, जोखिम और सपनों की अभिव्यक्तियों के बारे में भूल जाता है।

कैसे थकाऊ से छुटकारा पाने के लिए

चूँकि थकाऊपन आकर्षण का आकर्षण है, इसका मतलब है कि एक उबाऊ व्यक्ति को आकर्षक और दिलचस्प बनने की आवश्यकता है।

थकाऊ का इलाज कैसे करें? यदि कोई व्यक्ति अपने उबाऊ गुणवत्ता को नोटिस करता है, तो इसका मतलब है कि आपको सक्रियता से उपचार के तरीकों की तलाश करनी चाहिए। व्यवहार के सामान्य तरीके पर प्रतिक्रिया करना और बदलना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, नई गतिविधियों के साथ अपने घर की शाम को पतला करें, अपनी प्रेमिका के साथ समय बिताएं, अपरिचित स्थानों पर जाएं, दोस्तों के साथ बातचीत के लिए दिलचस्प और लोकप्रिय विषयों की तलाश करें, अपनी रुचियों और ज्ञान का विस्तार करें।

आपको सामान्य शगल से दूर रहने में सक्षम होना चाहिए, सक्रिय होना चाहिए, अक्सर अप्रत्याशित, सकारात्मक और स्वतंत्र व्यक्ति।

आपको खुद को एक सकारात्मक मनोदशा में समायोजित करने की आवश्यकता है। समलैंगिक लोगों को सभी कठिनाइयों का अनुभव करना आसान होता है, हास्य की मदद से, वे आसानी से खुद के लिए अतिरिक्त समस्याएं पैदा किए बिना एक कठिन स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। दूसरों के लिए खुला और मैत्रीपूर्ण, हमेशा गर्म अच्छे शब्दों के साथ एक दोस्त से मिलें, हमेशा दूसरों की तरह, वे संवाद करने के लिए तैयार हैं। इस तरह के (मामूली) सकारात्मक व्यक्तियों को बोर कहलाने की हिम्मत नहीं होगी। यदि आप इसे हास्य के साथ अति करते हैं, तो आप पहले विदूषक की महिमा अर्जित कर सकते हैं।

सुस्त गुणवत्ता को दूर करने के लिए, आपको सीखना होगा कि लोगों के व्यवहार से कैसे संबंधित हैं। इसलिए, अगर ऐसी भावना है कि आप किसी व्यक्ति की कार्रवाई का जवाब देना चाहते हैं, फटकारते हैं, सिखाते हैं, तो दूर जाना, चुप रहना, अपने सिर में इसके माध्यम से स्क्रॉल करना बेहतर है, लेकिन इसे व्यक्त न करें;

कौन पसंद करता है जब उसकी आलोचना की जाती है, उसे ठीक किया जाता है, विशेषकर कंपनी में त्रुटि की ओर इशारा किया जाता है। यदि आप दृढ़ता से एक टिप्पणी करना चाहते हैं, और यह आपके लिए उचित लगता है, तो इसके लिए एक समय ढूंढना बेहतर है जब व्यक्ति अकेला वातावरण में अपनी राय व्यक्त करने के लिए और बहुत ही चतुराई से अकेले होगा।

थकाऊ से छुटकारा पाने के लिए, अपने सिद्धांतों को दूसरों को सिखाने के बजाय, (आत्म-सम्मान में वृद्धि करना, लेकिन दूसरों की आंखों में गिरना) के बजाय, अंतरसंवादियों को सुनना और सम्मान करना लायक है।

कुछ जो सभी-जानने वाले ऊपरवाले से प्यार करते हैं, आपको इस तरह का व्यवहार नहीं करना चाहिए, अपनी जिज्ञासा और दूसरे में रुचि दिखाने के लिए बेहतर है। जबकि कोई नहीं पूछता है, लोगों को व्यक्तिगत सलाह न दें। किए गए फैसलों और गलतियों के लिए हर कोई जिम्मेदार है। व्यक्तिगत अनुभव की पृष्ठभूमि के खिलाफ बनाई गई युक्तियाँ दूसरों के अनुरूप नहीं हो सकती हैं, क्योंकि अन्य लोग अपनी स्थितियों में शामिल होते हैं, विभिन्न पात्रों के साथ, वे अन्य कारकों से प्रभावित होते हैं। आपकी सलाह स्थिति को और खराब कर सकती है। यह बड़ा सोचना चाहिए, ताकि बोर जैसा न लगे। अपनी खुद की थकावट को दूर करने के लिए, एक व्यक्ति को दूसरे की जगह खुद की कल्पना करने की कोशिश करनी चाहिए, और वस्तुस्थिति का आकलन करना चाहिए।

मानव ऊब को उनके भाषण की ख़ासियत में व्यक्त किया जाता है, वाक्यांशों में: "हमारे समय में ..."। इसलिए, आपको अपने बयानों पर नियंत्रण रखना चाहिए और उनका उचित स्थान पर उपयोग करना चाहिए।

थकाऊ से पीड़ित लोग अपनी समस्याओं के साथ दूसरों को लोड करते हैं। यदि यह करीबी दोस्तों के साथ बातचीत है, जिनके साथ व्यक्तिगत जीवन पर चर्चा की जाती है और सलाह का आदान-प्रदान किया जाता है, तो हाँ, ऐसी बातचीत अनुमेय है, यह भी आपको नहीं भूलना चाहिए - अन्य भी खुद को व्यक्त करना चाहते हैं। सभी सामान्यीकृत को बताने के लिए बेहतर है। वार्ताकार, जब वह चाहता है, स्वयं विवरण के बारे में पूछता है।

थकाऊपन न दिखाने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्तिगत समाज न लगाया जाए। जब किसी को बात करने की कोई इच्छा नहीं है, तो शायद उसका कोई मूड नहीं है, बातचीत में शामिल होने के लिए जोर देने की आवश्यकता नहीं है।

यह सीखना आवश्यक है कि लोगों की प्रतिक्रिया की निगरानी कैसे की जाती है, इससे यह देखना संभव है कि वार्ताकार थक गया है, तब भी जब वह सीधे संवाद नहीं करता है। बस सही समय पर रुकने से व्यक्ति को अपनी खुद की थकान दूर करने में मदद मिलेगी। धीरे-धीरे, विवरणों पर कम ध्यान केंद्रित करने और बातचीत को अग्रिम रूप से समाप्त करने के लिए आदत का गठन किया जाता है, क्योंकि यह वार्ताकार हो जाता है और वार्ताकार के लिए उबाऊ हो जाता है।

यदि कोई व्यक्ति खुद को पर्याप्त रूप से शिक्षित मानता है, तो उसे दूसरों को सिखाते हुए, हर जगह इसका प्रदर्शन नहीं करना चाहिए। दूसरों को हर चीज में बाधित और सही होना पसंद नहीं हो सकता है। रिश्वत के माध्यम से रिश्तों को बर्बाद करने के बजाय, लोगों को अशुद्धियों को स्वीकार करने देना बेहतर है। किसी व्यक्ति के लिए अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने का एक तरीका क्या होगा, जिसे दूसरों द्वारा थकाऊ माना जाएगा।

दूसरों को कार्प करने से रोकना आवश्यक है, यह समझने के लिए कि उनके पास जीने का एक स्वतंत्र निर्णय है। आप केवल अपने गुहाओं के साथ अपनी थकाऊता दिखाएंगे, और आप अपने ज्ञान को प्रशिक्षित नहीं कर पाएंगे।

अधिक व्यापक रूप से सोचने और इसके साथ फंतासी विकसित करने के लिए, अपने शौक के लिए समय समर्पित करना महत्वपूर्ण है: साहित्य पढ़ें, ड्रा, सीना, बनाना। पहले से ही समय में यह नोटिस करना संभव होगा कि सोच एक अलग तरीके से चली गई है और व्यक्ति विचारों का उत्पादन करने के लिए अपनी खुद की पहल करने में सक्षम हो गया है। यह महसूस करते हुए कि प्रत्येक कल्पना अलग है, प्रत्येक व्यक्ति चाहता है कि उसका व्यक्तित्व सम्मानित हो, इसका मतलब है कि आपको दूसरों की व्यक्तिगत योजनाओं और विचारों का सम्मान करने की आवश्यकता है।

एक अवलोकन है कि एक शिक्षक, प्रोफेसर, शिक्षक के रूप में इस तरह के व्यवसायों में थकाऊपन अधिक विशेषता है। उनका काम एक ही सामग्री को बार-बार दोहराना और दूसरों को सिखाना है। थकाऊपन की अनुमति नहीं देने के लिए, आपको अपने काम को अधिक आकर्षक बनाने के तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, विषय पर अतिरिक्त नई रोचक जानकारी देखने के लिए, छात्रों (छात्रों) के साथ संवाद करने के लिए, ताकि आप सुस्त गुणवत्ता से अपनी रक्षा कर सकें।