मनोविज्ञान और मनोरोग

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण - यह एक व्यक्ति की सफलता में योगदान देने वाले व्यक्तिगत गुणों को बेहतर बनाने के उद्देश्य से की जाने वाली गतिविधियों की एक श्रृंखला है। व्यक्तिगत विकास-उन्मुख अभ्यासों के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अधिक सकारात्मक लोगों के लिए अवांछित चरित्र लक्षणों को बदलने में सक्षम है, विभिन्न नकारात्मक विचारों और नकारात्मक परिसरों से छुटकारा पा सकता है।

व्यक्तिगत विकास मानव सुधार का एक उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया है, बेहतर बनने की इच्छा। व्यक्तिगत विकास सभी स्थितियों, कारकों और अवसरों को संदर्भित करता है जो एक आदर्श को प्राप्त करने के लिए एक व्यक्ति को करीब लाता है।

व्यक्तिगत विकास में मानव क्षमता का गठन शामिल है। समय-समय पर बदलते पर्यावरणीय कारकों के साथ गतिविधि की स्थिरता को बनाए रखने के लिए, आंतरिक स्थिर स्थलों पर निर्माण करने की अपनी क्षमता को व्यक्त करने की क्षमता व्यक्ति की विशेषताओं का एक समूह है। यह विशिष्ट गुणों की एक श्रृंखला है जो व्यक्तिगत विचारों के अनुसार व्यवहार को विनियमित करने, निर्णय लेने में सक्षम होने में मदद करती है।

समूह के प्रत्येक संभावित सदस्य के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण कितना खतरनाक है, ताकि उपयोगिता के बजाय अधिक नुकसान न हो, और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सके।

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण का मूल लक्ष्य एक व्यक्ति, आत्म-विकास और आत्मविश्वास के विकास की आंतरिक वृद्धि है।

व्यक्तिगत विकास के लिए मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण का उद्देश्य आउटलुक को संशोधित करना, गतिविधियों की रूढ़ियों को बदलना है जो किसी व्यक्ति को सफल और खुशहाल होने से रोकती है।

एक व्यक्ति जो व्यक्तिगत विशेषताओं को अधिक सकारात्मक और गुणात्मक रूप से अलग-अलग विशेषताओं में बदलना चाहता है, उसे व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण से गुजरना होगा। एक व्यक्ति जो इन कक्षाओं में उत्तीर्ण हुआ है, परिस्थितियों और पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव की परवाह किए बिना अधिक शांत, आश्वस्त, खुश और आध्यात्मिक रूप से मुक्त हो जाएगा। विशेष मनोवैज्ञानिक तकनीकों के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति खुद को सफलता के लिए प्रोग्राम करने में सक्षम है। यह उन अभ्यासों और विशेष अभ्यासों के कारण है जो इस तथ्य में योगदान करते हैं कि समूह का एक सदस्य अपने गहरे बैठे दृष्टिकोणों को समझने में सक्षम होगा, जो कि सभी प्रभाव अस्तित्व के सबसे अवचेतन रूप से और गतिविधि के कुछ परिणामों को भड़काते हैं।

व्यक्तिगत विकास के प्रशिक्षण का उद्देश्य - व्यक्तित्व में निहित संभावनाओं (क्षमता) को जानना और महसूस करना, जो गुणात्मक परिवर्तन करता है। लक्ष्य समूह की विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। अक्सर, अभ्यास के उद्देश्य कुछ सामान्य पहलुओं को कवर करते हैं:

- मनोवैज्ञानिक बाधाओं की कमी के माध्यम से आत्म-ज्ञान का गठन और स्वयं व्यक्ति की जिद की भावना को समाप्त करना;

- परिस्थितियों और कारकों का विकास जो समूह के कामकाज (सदस्यता या समूह आकार) को बाधित या सुविधाजनक बनाएंगे;

- समूह के सदस्यों के संबंधों का अध्ययन;

- संगठनात्मक, समूह, व्यक्तिगत समस्याओं के निदान के कौशल में महारत हासिल करना, जैसे समूह संघर्ष की स्थितियों को हल करना, समूह संबंधों को मजबूत करना, प्रशिक्षण की स्थिति बनाना, व्यक्तिगत अनुरोध प्राप्त करना।

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण का लक्ष्य तब प्राप्त किया जाता है जब एक समूह का सदस्य स्वतंत्र निर्णय ले सकता है कि उसे कैसे रहना चाहिए। प्रतिभागियों को खुद पता चलता है कि वे अपने पूरे जीवन में कितने विविध हो सकते हैं, वे अपने प्रिय लोगों, करीबी दोस्तों और खुद के बारे में मूल्यवान जीवन की खोज कर सकते हैं।

एक व्यक्ति को गहन भावनात्मक झटके और झटके महसूस हो सकते हैं, जो अक्सर आत्म-नियंत्रण का नुकसान होता है, क्योंकि उसे कोच के सभी अभ्यास या निर्देश करने की आवश्यकता होती है, जिसमें कभी-कभी स्पष्ट अर्थ नहीं होता है।

हर कोई जो इस तरह की कक्षाओं में भाग लेना चाहता है, उसे सोचना चाहिए कि क्या वह वास्तव में कुछ बदलने जा रहा है या उसका जीवन उसके लिए काफी उपयुक्त है। यदि कोई व्यक्ति परिवर्तनों के लिए तैयार नहीं है या उसे उनकी आवश्यकता नहीं है, तो कोच उसे समूह में नहीं जाने देगा।

प्रशिक्षण के भावी सदस्यों को एक नया जीवन शुरू करने की इच्छा होनी चाहिए, लेकिन उन्हें कुछ मापदंडों के लिए भी उपयुक्त होना चाहिए। जो लोग व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण में भाग लेने की इच्छा रखते हैं, उन्हें मानसिक रूप से स्वस्थ, भावनात्मक रूप से संतुलित, शांत और मानसिक विकारों के बिना होना चाहिए।

समूह के कोच को व्यक्ति द्वारा स्वायत्त निर्णय लेने की प्रक्रिया, उसकी रैंकिंग और जीवन मूल्यों, दिशानिर्देशों और लक्ष्यों की संरचना को प्रोत्साहित करना चाहिए। यह विभिन्न तकनीकों, तकनीकों और अनुसंधान दृष्टिकोणों के उपयोग के माध्यम से किया जाता है, जैसे कि गेस्टाल्ट, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, अस्तित्ववादी दृष्टिकोण।

प्रशिक्षण के प्रकार व्यक्तिगत विकास मनोवैज्ञानिक और गूढ़ भेद करते हैं।

मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण प्रस्तुतकर्ता के मार्गदर्शन में किया जाता है, जिनके पास मनोवैज्ञानिक श्रेणियों और परिभाषाओं का उपयोग करके एक मनोवैज्ञानिक शिक्षा पूरी होती है। गूढ़ के विपरीत, जो मनुष्य घरेलू स्तर पर मनोविज्ञान के ज्ञान के साथ चलता है और गूढ़ और रहस्यमय ज्ञान का मालिक है।

व्यक्तिगत विकास के लिए प्रशिक्षण के प्रकार:

- व्यक्तित्व विकास (संभावित परिस्थितियों के एक बड़े चक्र में अभिविन्यास के लिए आवश्यक सामान्य ज्ञान में महारत हासिल करने के लिए उपयोग किया जाता है)। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति प्रभावी बातचीत सीखता है, वह खुद में मजबूत और अच्छे लक्षण विकसित करता है, आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार सीखता है, आत्म-नियंत्रण सीखता है;

- मनोचिकित्सा प्रशिक्षण (जीवन की गुणवत्ता में सुधार के उद्देश्य से आयोजित, वे विशेष प्रक्रियाएं, तकनीक, विधियां और अभ्यास हैं, जिनके माध्यम से जीवन में व्यवहार और व्यक्तिगत कठिनाइयों को आत्मसात किया जाता है);

- राज्य प्रशिक्षण (यह एक विशेष प्रकार है, जिसमें भय की स्थिति और अन्य आंतरिक बाधाओं और मनुष्यों में होने वाले विभिन्न परिसरों पर काबू पाने के तरीके शामिल हैं);

- अध्ययन प्रशिक्षण (उन व्यक्तियों की मदद करें जो व्यक्तिगत सीमाओं को समझने और भावनात्मक अनुभव प्राप्त करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं, जो अक्सर किसी चीज़ के बारे में जागरूकता में मदद करता है);

- परिवर्तनशील (किसी व्यक्ति, उसके मूल्यों और राज्यों की बुनियादी (गहरी) मान्यताओं पर केंद्रित)। एक व्यक्ति के पास बहुत शक्तिशाली आंतरिक आध्यात्मिक परिवर्तन (रोशनी, सफलता, अंतर्दृष्टि) है, जिसके उद्भव के लिए धन्यवाद वह रोज़मर्रा की जिंदगी में कुछ नया प्रकट करने या कुछ अलग महसूस करने में सक्षम होगा।

महिलाओं के लिए व्यक्तिगत विकास के लिए प्रशिक्षण में विभाजन को उन समूहों में शामिल किया गया है जो ध्रुवीय रूप से भिन्न हैं। पहले समूह में वे महिलाएँ शामिल हैं जिन्हें परिवार के सदस्यों द्वारा प्रताड़ित किया जाता है।

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण का लक्ष्य आत्म-ज्ञान प्राप्त करना और आत्मा की शक्ति को बढ़ाना है, जो आत्मविश्वास हासिल करने और ऐसे लोगों का सामना करने में मदद करता है जो महिलाओं की इच्छा को एक स्वतंत्र, सुखी और आत्मनिर्भर जीवन से रखना चाहते हैं।

महिलाओं के लिए प्रशिक्षण समूह रूप में और व्यक्तिगत रूप में है। समूह प्रशिक्षण में भागीदारी एक महिला को एक शक्तिशाली प्रेरणा देती है, क्योंकि समान विचारधारा वाले लोगों के बीच होने के कारण, वह आत्मविश्वास महसूस करती है।

व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण के दूसरे समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जो बड़े संगठनों में काम करती हैं और एक नेतृत्व की स्थिति में एक कंपनी है।

हर कोई स्वभाव से नेता नहीं हो सकता है, लेकिन कई को एक संगठन में काम करना पड़ता है और एक अग्रणी स्थान रखता है। व्यक्तित्व का करिश्माई आकर्षण व्यक्ति को करियर में उन्नति में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। जिसके पास यह विशेषता नहीं है, उसे ऊर्जावान रूप से काम करने और अपने आप में अनुशासन की खेती करने की आवश्यकता है। हालांकि, कड़ी मेहनत एक महिला को इस तरह की समस्या को दूर करने में मदद नहीं करती है क्योंकि वह जिस टीम की अगुवाई करता है उसके साथ संबंधों में आंतरिक समयबद्धता होती है। अधिक बार, यह समयबद्धता उठती है यदि टीम पुरुषों से बनी होती है।

महिलाओं के लिए व्यक्तित्व विकास प्रशिक्षण आंतरिक क्षमता के विकास और खोज पर केंद्रित है; भय की मान्यता जो एक पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप करती है; सकारात्मक लक्षणों और गुणों का विकास; विकास में मदद के लिए संसाधनों की खोज।

व्यक्तिगत विकास के लिए सभी पाठ समान रूप से लाभकारी नहीं हो सकते। बहुत बार वे एक छिपे हुए खतरे को समाप्त करते हैं और केवल उस व्यक्ति को खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। समूह के सदस्य को व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण के खतरों को जानना चाहिए और इस खतरे को पहचानना चाहिए।

विनाशकारी गतिविधियों में, प्रतिभागियों से आग्रह किया जाता है कि वे अपनी पहचान या खुद के एक हिस्से को नष्ट कर दें जिसे वे अयोग्य मानते हैं और इसे बहुत तेजी से करते हैं, जैसे कि इसे काट देना। इस तरह के प्रशिक्षण से व्यक्तिगत विकास की प्रगति नहीं होती है, इसके विपरीत, यह केवल मानव मानस को तोड़ता है। सलाह, जैसे "अपने आप को बूढ़ा छोड़ना" या "अपनी कमजोरी को मारना" बहुत विनाशकारी हैं, पेशेवर मनोचिकित्सा के साथ आम तौर पर कुछ भी नहीं है, और व्यक्तिगत विकास के सुधार में योगदान नहीं करते हैं।

इन बैठकों का खतरा सबसे प्रमुख समूह की पहचान में है। एक सच्चे मनोचिकित्सक के साथ काम करने के बाद, एक व्यक्ति यह नोटिस करना शुरू कर देता है कि उसकी भावनात्मक स्थिति में सुधार हुआ है, जीवन में बड़े बदलाव होते हैं, वह आत्मविश्वास और सफल हो जाता है।

विनाशकारी ट्रेनर के साथ संचार के परिणामस्वरूप, समूह का सदस्य थकावट और अपमानित महसूस करता है। ऐसा "गुरु" समूह के सदस्यों के साथ घमंड और क्रूरतापूर्ण व्यवहार करता है। वह अपमान करता है, लोगों को अजीब स्थिति में डालता है, कमजोरी और अज्ञानता को दोष देता है। इस तरह के एक नेता जानबूझकर भावनात्मक संकट को भड़काने की कोशिश कर रहे हैं, इसे प्रेरणा और तड़के के रूप में समझाते हैं।

एक भावनात्मक बिल्डअप के माध्यम से, प्रस्तुतकर्ता अनुमोदन प्राप्त करने की कोशिश करता है, वह खुद को मुखर करना चाहता है, न कि व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण में प्रतिभागियों को सिखाना। वह देखता है कि इस प्रशिक्षण का अंतिम लक्ष्य दूसरों की मदद करना नहीं है, बल्कि अपनी इच्छा को अपने अधीन करना है, जो उन्हें "ट्रेनर" कहेंगे।

समय में इस तरह के प्रशिक्षण के खतरे को समझने के लिए, आपको अपनी भावनाओं को सुनने की आवश्यकता है। यदि शून्यता और अपमान की भावना है - आपको इस कोच से दूर भागने की जरूरत है।

विनाशकारी प्रशिक्षक सिखाते हैं कि नकारात्मक भावनाओं, आक्रामकता और पीड़ा का सामना करना केवल व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण के एक सदस्य को लाभ प्रदान करेगा। इसलिए, प्रशिक्षक अक्सर समूह के सदस्यों का अपमान करते हैं और उन्हें आक्रामकता के लिए भड़काने की कोशिश करते हैं। एक व्यक्ति को अतार्किक कार्यों को करने के लिए मजबूर किया जाता है: खुद को बुलाओ, बिना किसी कारण के खुशी व्यक्त करो, अजनबियों को चुंबन या गले लगाओ, यह घोषणा करते हुए कि यह "उनके अच्छे के लिए" है।

एक विध्वंसक ट्रेनर प्रतिभागियों को असभ्य और अभिमानी होना सिखाता है, क्योंकि ये गुण, उनकी राय में, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की विशेषता रखते हैं, इसका मतलब है कि एक सफल व्यक्ति।

पहले, दबाव, फिर अपमान, फिर प्रशंसा एक तरह से भावनात्मक बहना है, जो प्रतिभागियों को कोच के लिए प्रस्तुत करता है।

एक वास्तव में अनुभवी, बुद्धिमान और ईमानदार मनोचिकित्सक, जो एक समूह या व्यक्तिगत परामर्श का नेतृत्व करता है, कभी भी किसी ग्राहक को व्यक्तिगत व्यवहार में अपमानित नहीं करेगा, उसे ऐसा कुछ करने के लिए मजबूर नहीं करेगा जिसे वह स्पष्ट रूप से स्वीकार नहीं करता है।

एक चतुर और परोपकारी मनोचिकित्सक व्यक्तियों को अशिष्टता और अशिष्टता के उपयोग के बिना खुद के लिए खड़ा होना सिखाएगा।

इन व्यवसायों के खतरे को इस तथ्य में पाया जा सकता है कि समूह के सदस्यों को सक्रिय रूप से और आक्रामक रूप से हमला करने के लिए सिखाया जाता है, और खुद का बचाव नहीं करता है, इस प्रकार, अवधारणाओं का एक प्रतिस्थापन है जब उन्हें सिखाया जाता है कि हमला सबसे अच्छा बचाव है, या विद्रोह दूसरा खुशी है।

यदि किसी व्यक्ति को आक्रामक और अशिष्ट होना सिखाया जाता है, तो इसका मतलब है कि वह विनाशकारी प्रशिक्षण पर है। इस तरह के प्रशिक्षण में भाग लेने के बाद, एक व्यक्ति अपराध का अनुभव करता है। फिर भी, जैसा कि वह बिल्कुल खुद पर कदम नहीं रखना चाहता है, आक्रामकता दिखाने के लिए वह ऐसा करने के लिए मजबूर है।

अगर, हालांकि, एक व्यक्ति एक उद्दाम अहंकार को "निचोड़" देता है, जो खुद के लिए असामान्य है, तो नेता और समूह प्रशंसा के साथ इसे स्वीकार करते हैं, हालांकि आदमी खुद इसे पसंद नहीं करता है। घर लौटने पर, व्यक्ति शर्म की भावना महसूस करता है और प्रशिक्षण के दौरान उसने जो किया उसके लिए खुद को दोषी पाता है। शर्त इस तथ्य से बढ़ जाती है कि प्रशिक्षण सत्र के दौरान उस पर क्या लगाया गया है और क्या वह आदर्श मानता है, के बीच एक आंतरिक संघर्ष बनता है। यह इन भावनाओं को माना जाता है जिन्हें व्यक्तिगत विकास प्रशिक्षण के खतरे के संकेत माना जाता है। यदि प्रशिक्षण पूरा होने के बाद कोई व्यक्ति उदासीनता, अपराधबोध, अवसाद महसूस करता है, जो पहले नहीं था, तो अब इस प्रशिक्षण में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है।