मनोविज्ञान और मनोरोग

नाराज होने से कैसे रोकें

नाराज होने से कैसे रोकें? यह सवाल बहुत से लोगों को पसंद आता है जो अपने प्रियजनों के साथ अपने रिश्तों की परवाह करते हैं। ऐसा होता है कि किसी के द्वारा नाराज किए जाने के शुरू होने के वास्तविक कारण हैं, लेकिन साथ ही आप अक्सर ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो सबसे अधिक अहानिकर चीजों से भी नाराज हैं।

गुस्सा और नाराज होने से कैसे रोकें, यह समझने के लिए कि बहुत ही सहजता के कारणों को समझना आवश्यक है। संवेदनशीलता अक्सर कम आत्मसम्मान को भड़काती है। एक व्यक्ति आत्म-दया पर इतना ध्यान केंद्रित कर सकता है कि वह जल्द ही अपराध को अपने ऊपर शक्ति लेने की अनुमति देता है। ऐसा व्यक्ति, वास्तव में, एक अहंकारी है और इस तरह के व्यवहार से वह केवल अपने जीवन को जटिल बनाता है। नाराज होने से रोकने के लिए, आपको अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने की आवश्यकता है।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए न्याय की एक परिभाषा है। इसलिए, कुछ लोगों के लिए कुछ जीवन स्थितियों की समझ पूरी तरह से अलग है। समस्या यह है कि कोई भी व्यक्ति यह समझने की कोशिश नहीं कर रहा है कि गलतफहमी क्यों होती है। इसलिए, अतुलनीय क्षणों को तुरंत स्पष्ट करना और नाराज होना बंद करना आवश्यक है।

जब वह अपने माता-पिता से इस तरह का व्यवहार अपनाता है, तो एक व्यक्ति स्पर्श हो जाता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति यह समझने की कोशिश करता है कि गुस्से में और नाराज होने से कैसे रोका जाए, तो वह अपने माता-पिता के व्यवहार का निरीक्षण कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि क्या वह उसी तरह से व्यवहार करता है जैसे वे समान परिस्थितियों में करते हैं।

एक व्यक्ति जो प्रकृति में हेरफेर करता है, विशेष रूप से ध्यान आकर्षित करने के लिए दूसरों द्वारा नाराज। इस मामले में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस व्यक्ति का मूड खराब है, क्योंकि नाराज होने की आदत उसके अवचेतन स्तर पर है।

यदि कोई व्यक्ति अक्सर नाराज होता है, तो वह विभिन्न जीवन कठिनाइयों का अनुभव कर सकता है। वह अपने परिवार, दोस्तों को खो सकता है।

लोग अक्सर आक्रोश के साथ आक्रोश का जवाब देते हैं, और फिर वे यह भी भूल जाते हैं कि उनमें से कौन सबसे पहले नाराज था। यह याद रखना चाहिए कि अपमान केवल एक भावना है, एक निरंतर भावना नहीं है। इसलिए, गलतफहमी की किसी भी स्थिति में, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक भावनाओं की लहर गुजरती है और पता लगाती है कि मामला क्या है, नाराज होना बंद करें।

एक मार्मिक व्यक्ति लोगों को बहुत परेशानी देता है। विशेष रूप से अंदर छिपी नाराजगी एक नकारात्मक भावना में विकसित होती है और सबसे अनुचित क्षण में नकारात्मक भावनाओं का उछाल हो सकता है। नतीजतन, अवसाद हैं, जिनमें से इसे छोड़ना बहुत मुश्किल है।

Trifles पर लोगों की नाराजगी को कैसे रोकें? सबसे पहले अपने लिए याद रखना आवश्यक है कि नाराज होना महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि निष्कर्ष निकालना है। इसलिए, हर बार जब आप किसी से नाराज होना चाहते हैं, तो आपको इस नियम को याद रखना चाहिए।

आहत व्यक्ति एक जीवन असंतोष विकसित करता है। आहत के पास आसपास की वास्तविकता की सुंदरता को देखने और प्यार को स्वीकार करने का समय नहीं है। वह जीवन की खुशियों को महसूस नहीं कर पा रहा है, क्योंकि जिस व्यक्ति ने उसे चोट पहुंचाई है वह उसकी आंखों के सामने खड़ा है। यह सब थकावट और तंत्रिका overstrain की ओर जाता है। जीवन की खुशियों को दोबारा महसूस करने के लिए, आपको बस नाराज होना बंद करना होगा।

लोगों का आक्रोश कैसे रोकें

Trifles पर अपराध को रोकने के लिए कैसे? अपने प्रियजन को नाराज करने से कैसे रोकें? Trifles पर लोगों की नाराजगी को कैसे रोकें? यदि कोई व्यक्ति अक्सर दूसरों के कार्यों और शब्दों से नाराज होता है, तो यह उनके व्यवहार का विश्लेषण करने का एक कारण है। चूंकि अक्सर ऐसा होता है कि कोई भी वास्तव में किसी को नाराज नहीं करना चाहता था, और स्थिति की लागत नगण्य है। इससे लड़ने की जरूरत है, क्योंकि यह जहर जीवन को अपमानित करता है।

ऐसे तरीके हैं जिनमें एक व्यक्ति सीख सकता है कि ट्रिफ़ल्स पर नाराज होने से कैसे रोका जाए। उदाहरण के लिए, एक अप्रिय स्थिति की स्थिति में, कोई कल्पना कर सकता है कि इसके बाद कई साल बीत चुके हैं। अब हमें कोशिश करनी चाहिए और भविष्य की तरह स्थिति को देखना चाहिए। यह संभावना नहीं है कि एक व्यक्ति कल्पना कर सकता है कि दस वर्षों में वह भी चिंता और रोएगा। वह इस तुच्छ स्थिति को शायद ही याद करेंगे। फिर, क्या यह समझ में आता है कि यदि वह भविष्य में दिखाई नहीं देता है, तो वह नाराज और दूसरों के साथ संबंध बिगाड़ सकता है।

यदि गलतफहमी की स्थिति पैदा होती है, तो पूरी स्थिति को तुरंत स्पष्ट करना आवश्यक है। किसी को वार्ताकार से पूछने में डर नहीं होना चाहिए कि वह नाराज होने से रोकने का क्या मतलब है।

झगड़े को रोकने के लिए, आपको अपनी भावनाओं को उनके विकास के समय उतारने की कोशिश करनी चाहिए। अपनी समस्याओं का मानसिक रूप से वर्णन करना आवश्यक है, केवल स्वयं तथ्यों के माध्यम से सोचें। यदि आप इसे ठंडे दिमाग की मदद से करते हैं, तो भावनात्मक रंग के बिना, आप देख सकते हैं कि, संक्षेप में, नाराज होने की कोई बात नहीं है।

किसी भी आलोचना को रचनात्मक होना चाहिए। अगर कोई आलोचना करने की कोशिश करे तो इससे कोई मतलब नहीं है। इसके विपरीत, अपने बारे में सोचने का यह एक अच्छा तरीका है, चाहे आपको कुछ बदलने की आवश्यकता हो, और नाराज होने से रोकें। यदि किसी व्यक्ति का मानना ​​है कि वह इतना परिपूर्ण है, तो, विशेष रूप से क्योंकि अपमान का कोई कारण नहीं है।

एक अच्छी विधि अपने आप को एब्स की स्थिति में ले जाने के लिए है। अपने आप को उसकी जगह पर कल्पना करें, आपको उसकी आंखों से स्थिति को देखने की जरूरत है। आपको किसी अन्य व्यक्ति की स्थिति को समझने के लिए पर्याप्त उद्देश्य होना चाहिए और वास्तव में आपके विचारों का मूल्यांकन करना चाहिए। शायद, प्रतिद्वंद्वी ने केवल भावनाओं को कम नहीं किया, अपनी आवाज उठाई, लेकिन वास्तव में कुछ भी बुरा नहीं चाहता था। हमें उसे माफ करने और नाराज होने से रोकने की जरूरत है।

दृश्यों का एक परिवर्तन बहुत मदद करता है। जब उनका तंत्रिका तंत्र समाप्त हो जाता है तो लोग बहुत अधिक घबराते हैं और नाराज होते हैं। शक्ति को नवीनीकृत करने और मन को साफ करने के लिए, छुट्टी पर जाने, नए लोगों के साथ चैट करने, नई जगहों का पता लगाने की सलाह दी जाती है। घर लौटने पर, एक व्यक्ति अब नाराज नहीं होगा, और यहां तक ​​कि उन अपराधों के बारे में भी नहीं सोचेगा जिन्होंने उसके जीवन को जहर दिया है।

यदि आप गुस्से और नाराज होने से कैसे रोक सकते हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं कर सकते। समस्याओं को सुलझाने में एक सक्षम मनोवैज्ञानिक एक महान सहायक है। वह सिखाएगा कि ट्राइफल्स पर लोगों द्वारा नाराज होने से कैसे रोका जाए और इस तरह के मानवीय व्यवहार के सही कारणों को समझने में मदद करें।

समय-समय पर विभिन्न छोटी-मोटी घटनाएं लोगों को होती रहती हैं। कुछ लोग घटना से सीख सकते हैं और अप्रिय स्थिति को भूल सकते हैं। दूसरों को कई बार सिर के माध्यम से स्क्रॉल करने और खुद को दोष देने में सक्षम हैं। हर छोटी-छोटी बातों से परेशान होना बंद करने के लिए, आपको खुद पर काम करने की ज़रूरत है, और सबसे पहले, खुद पर अपराध करना बंद करें, क्योंकि यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।

इसे अपने आत्मसम्मान को सुधारने से निपटना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अक्सर वह करने की ज़रूरत होती है जिसे आप प्यार करते हैं, खासकर जो अच्छी तरह से निकलता है। सकारात्मक परिणाम सकारात्मक तरीके से स्थापित होते हैं, और समय के साथ एक व्यक्ति जटिल मामलों से निपटना शुरू कर देगा। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति जो अपनी कीमत जानता है, trifles पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा, वह दूसरों द्वारा नाराज नहीं होगा।

हर स्थिति में सकारात्मक क्षणों की तलाश के लिए, अच्छे के प्रिज्म के माध्यम से चारों ओर देखना आवश्यक है। चूंकि जीवन एक समान नहीं है, यह अप्रिय स्थितियों और अच्छे दोनों को छोड़ देता है। इसलिए, अगर किसी व्यक्ति को परेशानी होती है, तो निकट भविष्य में, उसके लिए कुछ अच्छा है। यहां केवल नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है, आप भाग्य के क्षण को याद कर सकते हैं, इसलिए आपको लोगों को माफ करने और उन पर अपराध करने से रोकने की जरूरत है।

हास्य की भावना को बनाए रखते हुए, एक व्यक्ति परेशानी के लिए कम संवेदनशील हो जाता है, उन्हें आसानी से सहन करता है और दूसरों द्वारा कम नाराज होता है। एक व्यक्ति जिसके पास हमेशा एक आशावादी मूड होता है, वह शायद ही कभी उसे बिगाड़ता है, दूसरों को भी गंभीरता से लेता है। एक व्यक्ति का आत्म-सम्मान उसे नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाएगा, जिसके संबंध में उसे क्रोध और आक्रोश की भावना हो सकती है।

दूसरों को नाराज करने से रोकने के लिए, आपको आध्यात्मिक स्तर बढ़ाने की जरूरत है। इंद्रियों पर हावी होने के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया (नाराजगी) जरूरी नहीं है। लोगों के लिए सम्मान विकसित करना आवश्यक है। उनकी बात, मान्यताओं को स्वीकार करने में सक्षम होना। दूसरों के संबंध में अपने निर्णय लें। मुख्य बात यह है कि मन को चालू करें, भावनाओं को त्यागें और नाराज होना बंद करें।

आपको एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति होना चाहिए, यह देखने की कोशिश करें कि आपके प्रतिद्वंद्वी से क्या हो रहा है, न कि केवल अपने से। केवल अपनी टिप्पणियों और संवेदनाओं पर भरोसा करते हुए, दूसरों द्वारा नाराज होने की आवश्यकता नहीं है।

स्पर्शी लोग अक्सर अफवाह फैलाने वालों के साथ होते हैं। आप उन नकारात्मक संदेशों पर भरोसा नहीं कर सकते जो व्यक्ति तक पहुंचते हैं। प्रत्येक सूचना का विश्लेषण इस बात की उपस्थिति के लिए किया जाना चाहिए कि इसमें कोई चाल है या कोई साजिश है। आप भोले व्यक्ति नहीं हो सकते। अपेक्षाओं से छुटकारा पाना आवश्यक है। लोग हमेशा दूसरों की उम्मीदों को सही नहीं ठहराते हैं - एक इकाई के रूप में इसे स्वीकार करना चाहिए। यह अनुचित उम्मीदों के जवाब में ठीक है कि एक अपमान पैदा होता है। इसलिए, किसी को अपनी अपेक्षाओं के लिए बंधक नहीं बनाया जा सकता है और दूसरों द्वारा नाराज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे दोषी नहीं हैं।

बहुत बार लोग कहते हैं कि वे किसी और के अपमान के जवाब में नाराज हैं। यह याद रखना और उसका उपयोग करना आवश्यक है यदि कोई नाराज है और अपने कार्यों को दोहराना नहीं है। हमें ऐसा व्यवहार करना चाहिए ताकि दूसरों को नाराज होने का कारण न मिले, और स्वयं उनके द्वारा नाराज होने से रोकें।

कुछ लोग बिना किसी वजह के भी गुस्से में होते हैं। लेकिन स्पर्श का प्रकटीकरण गर्व करने की विशेषता नहीं है। यह एक बुरी आदत है जिससे आपको छुटकारा पाने की आवश्यकता है। हमें खुद को नाराज होने से रोकने के लिए काम करना चाहिए और स्थिति को स्वीकार करना चाहिए।

पति द्वारा नाराज होने से कैसे रोकें

कई टिप्पणियों से साबित होता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बार नाराज होती हैं। यह महिला और पुरुष धारणा में अंतर के कारण है। अक्सर महिलाएं भी इस तरह से व्यवहार करती हैं जैसे कि अपनी पूरी उपस्थिति के साथ अपना अपराध दिखाती हैं। हालाँकि कई मामलों में वे इस बारे में बात भी नहीं करते कि उनसे क्या प्रभावित हुआ है।

पुरुष एक मुश्किल स्थिति में हैं जब वे यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि वास्तव में महिला क्या नाराज थी। इसलिए, कुछ लोग अपमान को अनदेखा करते हैं, अन्य लोग भावनाओं के बारे में पूछने की कोशिश करते हैं। नतीजतन, कुछ पुरुष यह आश्वासन देने लगे हैं कि वे स्थिति को मापने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे, अन्य - केवल उनके मामले को साबित करते हैं। ज्यादातर मामलों में, ये स्थितियां घोटाले में समाप्त होती हैं।

ऐसी स्थितियां हैं जिनमें पुरुष वास्तव में बदसूरत कार्य करते हैं। इन मामलों का उच्चारण करने की आवश्यकता है, और पक्ष से चुपचाप नाराज नहीं होने के लिए, क्योंकि आदमी कुछ और बार ऐसा करेगा, क्योंकि वह नहीं जानता कि वास्तव में महिला क्या नाराज है।

अगर एक महिला यह जानने की कोशिश करती है कि किसी प्रिय व्यक्ति द्वारा नाराज होने से कैसे रोका जाए, तो वह पहले से ही एक पर्याप्त व्यवहार बनाने के रास्ते पर है। प्रारंभ में, उसे महसूस करना चाहिए कि पुरुष और महिलाएं दुनिया को अलग-अलग रूप से देखते हैं, जिसका अर्थ है कि समान घटनाओं की धारणा भी भिन्न होती है।

महिला की संदिग्धता और trifles पर सख्त मांगें रिश्ते को खराब करती हैं। पति के अपराध को लेकर एक और घोटाले को अंजाम देने के बाद, एक महिला अपने सभी लोगों के साथ पुरुष पर अपराध करती है, हालांकि वह अक्सर इस बात का पछतावा करती है, लेकिन वह खुद के साथ कुछ नहीं कर सकती है। आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए और नाराज होना बंद कर देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वृद्धि हुई चिड़चिड़ापन का कारण क्या है, जो खरोंच और नाराजगी से घोटालों की ओर जाता है।

अक्सर महिला आक्रोश का कारण अतिशयोक्ति और "घुमावदार" होता है। महिलाएं अस्तित्व संबंधी सामान्य ज्ञान को अधिक महत्व देती हैं। अक्सर एक महिला ऐसी चीज के साथ आती है जो अस्तित्व में नहीं थी और वह भी नहीं हो सकती है, और इसलिए खुद को इन कल्पनाओं को सौंपती है कि वह ईमानदारी से विश्वास करना शुरू कर देती है कि यह मामला है और वह खुद इससे नाराज होने लगती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने मार्च के आठवें दिन फूल नहीं खरीदे हैं, तो इसका मतलब है कि उसने या तो उन्हें किसी और के लिए खरीदा था या अब उन्हें प्यार नहीं करता है। यही है, ऐसी महिला यह भी अनुमति नहीं दे सकती है कि उसके पति के पास उसके पास पैसे नहीं थे, उसके पास स्टोर बंद करने से पहले समय नहीं था, वह इतना कमाया गया था कि उसे तारीखें भी याद नहीं थीं, क्योंकि वह परिवार के लिए पैसा बनाने की कोशिश कर रहा था।

पहली नज़र में ऐसे विचार उन लोगों के लिए हास्यास्पद लगते हैं जो इस तरह से नहीं मिले हैं। लेकिन अक्सर ऐसा ही होता है - एक महिला एक पुरुष के लिए फैसला करती है कि उसने वही किया जो उसने वास्तव में नहीं किया था, और इन विचारों के प्रभाव में वह नाराज है।

अगर हर महिला तथ्यों को बता सकती है, तो बिना किसी निष्कर्ष के, इस दुनिया में हर किसी के लिए यह आसान होगा। चुटकी में, एक महिला तुरंत आदमी से पूछ सकती है कि उसने इस तरह से क्यों काम किया। वह जवाब देता, संघर्ष सुलझा हुआ था, और कोई भी किसी से नाराज नहीं होगा।

महिलाएं अक्सर तब आहत होती हैं जब उनके लिए किसी पीड़ित की स्थिति लेना फायदेमंद होता है। एक छेड़छाड़ करने वाली महिला इस पर प्रतिबिंबित करती है कि वह नाराजगी की स्थिति में क्या प्राप्त कर सकती है। एक भोला आदमी बहुत ज्यादा देरी नहीं करता है कि एक महिला नाराज क्यों है, लेकिन फिर भी दोषी महसूस करता है, वह बहाना बनाना शुरू कर देता है, माफी मांगने के लिए और किसी भी इच्छा को पूरा करने के लिए तैयार हो जाता है। यह उन दोस्तों के सामने खुद को शिकार बनाने के लिए भी बहुत सुविधाजनक है जो आदमी को समर्थन और दोष देंगे।

बढ़ती नाराजगी से निपटने का एक अच्छा तरीका किसी चीज के लिए व्याकुलता है। यदि कुछ करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप श्वास अभ्यास करने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कई बार गहरी साँस लेने की ज़रूरत होती है और उसी क्षण सोचते हैं: "मैं अब नाराज क्यों हो रहा हूँ?" "क्या वास्तव में इसका कोई कारण है?" अगर एक महिला को यह समझ में आने लगे कि उसकी नाराजगी महज छेड़छाड़ है, तो वह समस्या को सुलझाने के लिए अधिक स्वीकार्य तरीके तलाशने लगेगी और नाराज होना बंद कर देगी।

एक पागल महिला एक आदमी से कह सकती है: "मुझे शुरू से ही पता था कि तुम कितने स्वार्थी हो!" यह पता चला है कि वह अवचेतन रूप से पछतावा करती है कि वह इस व्यक्ति के साथ रहती है। फिर, शायद इस आदमी के साथ भाग करना बेहतर है, क्योंकि महिला फिर से नाराज हो जाएगी, और ये शब्द दोहराए जाएंगे। आपको अपनी भावनाओं के बारे में सोचने की ज़रूरत है, विश्लेषण करें कि वे कितने मजबूत और ईमानदार हैं। यदि भावनाओं को वास्तव में नहीं बुझाया जाता है, तो उनके दृष्टिकोण और व्यवहार में कुछ परिवर्तन होना चाहिए।

उसकी ओर से आदमी भी इस तथ्य को पसंद नहीं करता है कि उसकी महिला लगातार नाराज है। आपको प्रत्येक की खामियों को लेना चाहिए और एक दूसरे के अनुकूल होना चाहिए, अगर रिश्ते में दोनों के लिए मूल्य है। हर बार खुद को याद दिलाना जरूरी है: "इस तथ्य के बावजूद कि उसने ऐसा नहीं किया, मैं उससे प्यार करता रहूंगा और नाराज होना बंद कर दूंगा।"

साथी को सुनने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है और यदि आप उसकी बात नहीं मानते हैं, तो कम से कम उसका सम्मान करें। यदि वह अलग तरीके से सोचता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसके विचार गलत हैं।

ऐसा होता है कि एक महिला ने एक नया रिश्ता शुरू किया है, लेकिन वह एक पूर्व पुरुष के खिलाफ एक गुप्त नाराजगी से पीड़ित है। जो महिलाएं एक पूर्ण संबंध बनाना चाहती हैं, वे अक्सर इस बात में रुचि रखती हैं कि अपने पूर्व पति द्वारा नाराज होने से कैसे रोका जाए।

पहले आपको यह पहचानने की जरूरत है कि यह व्यक्ति स्वतंत्र और स्वतंत्र है, और यहां तक ​​कि शादी में भी सभी को अपने व्यवहार का निर्धारण करने का अधिकार है, और दोनों भागीदारों का कार्य एक-दूसरे के अनुकूल होना है, लेकिन अगर लोग यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है, तो वे दुखी हो जाते हैं।

आपको भविष्य के लिए लक्ष्य बनाने की आवश्यकता है, न कि अतीत को खींचें। यह वही है जो महिलाओं को आगे रहने से रोकता है, जो कुछ हुआ उस पर उन्हें ठीक किया जाता है, और हर बार जब उन्हें फुलाया हुआ आक्रोश याद आता है, तो वे अपने सिर पर हाथ फेरते हैं, और इस भावना को खिलाते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आक्रोश एक अस्वास्थ्यकर भावना है, यह स्वास्थ्य समस्याओं को मजबूर करता है। पहले से ही, कई शोधकर्ताओं ने साबित कर दिया है कि महिलाओं का स्वास्थ्य सीधे पुरुषों के साथ संबंधों पर निर्भर करता है, विशेष रूप से, नाराजगी की उपस्थिति राज्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यदि आप स्वयं अपमान का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की आवश्यकता है, वह स्थिति का विश्लेषण करेगा और महिला को अपने पूर्व पति से नाराजगी को रोकने में मदद करेगा।

माता-पिता को नाराज करने से कैसे रोका जाए

जीवन बहुत अप्रत्याशित है, आप कभी नहीं जानते कि अगले क्षण में क्या हो सकता है। इसलिए, इसकी सराहना करने के लायक है, और अपमान पर खर्च करने के लिए नहीं, खासकर अगर वे निकटतम लोगों पर गिरते हैं। कई लोगों को इस सवाल से पीड़ा होती है कि अपने माता-पिता द्वारा नाराज और नाराज होने से कैसे रोका जाए।

सबसे पहले, बच्चों को यह समझना चाहिए कि वे अपने माता-पिता के लिए अपने जीवन का त्याग करते हैं और यदि आवश्यक हो तो ईमानदारी से माफी मांगने और उन्हें क्षमा करने का प्रयास करें।

अक्सर माता-पिता पर सभी अपराधों की जड़ अवचेतन स्तर पर होती है या उन्हें आदर्श बनाने की इच्छा में होती है। बचपन में, सभी का मानना ​​था कि उनके माता-पिता सबसे अच्छे, सुंदर और बुद्धिमान थे।

एक परिपक्व आदमी देखता है कि वास्तव में, माता-पिता साधारण लोग हैं, वे भी गलतियाँ करते हैं। आदर्श ढह जाता है। एक आदमी जो अपने पूरे जीवन में सुंदर लग रहा था वास्तव में अपूर्ण है, उसके पास वाइस है। लेकिन सभी लोगों में दोष हैं, और माता-पिता कोई अपवाद नहीं हैं, यह पर्याप्त रूप से व्यवहार किया जाना चाहिए और नाराज होना बंद कर देना चाहिए। माता-पिता की कमियों के बावजूद वे उन्हें स्वीकार करते हैं और वे खुश हैं कि वे हैं।

यदि माता-पिता शराब और ड्रग्स का दुरुपयोग नहीं करते हैं, और अपने बच्चे को वह सब देते हैं जो उनके पास है, तो उन्हें इसके लिए धन्यवाद देने की आवश्यकता है। जीवन, बचपन, शिक्षा देने के लिए। हालांकि कई में गर्भपात होता है, लेकिन जीवन में बच्चे की आत्मा को मूर्त रूप देने की संभावना नहीं होती है। नाराज होने से रोकना और अपमान के लिए अपमान और क्रोध को बदलना और गर्म रवैया सीखना महत्वपूर्ण है।

माता-पिता द्वारा नाराज होने से रोकने के लिए एक महान व्यायाम है। आपको 20 कारणों को लिखने की आवश्यकता है जिनके लिए आप अपने माता-पिता के लिए आभारी हैं। आप गंभीरता के लिए धन्यवाद भी दे सकते हैं, क्योंकि यह अनुशासन लाता है। Перечитать этот список, осознать его, и понять, что без родителей многое в жизни было бы не так, именно за эту жизнь нужно родителей благодарить и перестать на них обижаться.

Если родители являются откровенными деспотами, тогда нужно разобраться, в чем причина их отношения: в том, что они действительно злые или ребенок сам к этому их подводит. Возможно, у родителей имеются личные проблемы, возможно, их воспитывали так же. यदि यह एक समस्या बन जाती है, तो बच्चों के प्रति इस रवैये का कारण क्या है, यह पता लगाने के लिए ऐसे परिवार को एक मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक के पास भेजा जाना चाहिए। एक काउंसलर या एक स्कूल में शिक्षक उन्हें मनोवैज्ञानिक के परामर्श पर भेज सकते हैं। यदि बच्चे को यह समझने के लिए दिया जाता है कि मामला वास्तव में उसके पास नहीं है, लेकिन माता-पिता की व्यक्तिगत समस्याओं में, वह माता-पिता को माफ कर सकेगा और उनके द्वारा नाराज होना बंद कर सकेगा।

पृथ्वी पर प्रत्येक व्यक्ति एक छात्र है जो जीना, जीवित रहना, बढ़ना, प्यार करना, क्षमा करना, गलतियों से अवगत होना और उन्हें सही करना सीखता है। इस तथ्य के बावजूद कि माता-पिता अपने बच्चों की तुलना में बड़े हैं - वे अपनी बुरी आदतों, भ्रम और कमजोरियों के साथ भी अपूर्ण हैं। उन्हें अपने बच्चों की तरह ही नाराज और क्रोधित होने का भी अधिकार है, केवल इस तरह की आपसी दुश्मनी से किसी का भला नहीं होगा।

उनकी अपनी नियति है और अपनी जिम्मेदारी है, बच्चों की भी वही है। लेकिन बच्चों से अधिक कृतज्ञता की आवश्यकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति अपने दिल में जाने देता है और उसमें क्या है (दया और कृतज्ञता, या क्रोध और नाराजगी)।

ऐसा होता है कि माता-पिता के साथ झगड़े पीढ़ियों के मतभेदों के आधार पर होते हैं। कुछ आध्यात्मिक बातें जो माता-पिता के लिए स्पष्ट हैं, वे उनके बच्चों के लिए समझ से बाहर हो सकती हैं। लेकिन यह भी होता है कि 10 साल की उम्र में बच्चे अपने "भौतिक" माता-पिता के लिए अधिक परिपक्व होते हैं। यदि वे वास्तव में आध्यात्मिक विकास के कई स्तरों से कम हैं, तो उन पर नाराज होने की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, माता-पिता को अच्छाई और प्रेम सिखाने की कोशिश करनी चाहिए, आध्यात्मिक विकास के मार्ग पर उनका मार्गदर्शक बनना चाहिए।

इसलिए, आपको अपने माता-पिता को गलती करने का अधिकार देना चाहिए। अपने सभी बाहरी सिद्धांतों के साथ, उनके संबंध में आंतरिक रूप से अच्छी प्रकृति बनाए रखना आवश्यक है, न कि उनकी निंदा करना।