मनोविज्ञान और मनोरोग

मानवीय भावनाएँ

मानवीय भावनाएँ - यह घटना के लिए व्यक्ति का अनुमानित रवैया है। मानव भावनाओं को अच्छी तरह से समझा नहीं जाता है, इसलिए इस घटना की विभिन्न परिभाषाएं अक्सर विभिन्न लेखकों द्वारा पाई जाती हैं। लेकिन एक सामान्य बयान को व्यक्त करना संभव है, जिसके अनुसार भावनाएं गतिविधि के नियामक हैं, किसी व्यक्ति के जीवन गतिविधि में मौजूदा या संभव स्थिति के अर्थ को दर्शाती हैं। इसके आधार पर, एक व्यक्ति की भावनाएं खुशी, भय, खुशी और अन्य भावनाओं के अनुभवों को जन्म देती हैं। किसी व्यक्ति की भावनाएं, स्वयं द्वारा, अनुभव उत्पन्न नहीं कर सकती हैं, उनका मुख्य कार्य गतिविधि का आंतरिक विनियमन है।

भावनाएं लंबे विकास से गुजरी हैं, वे सरल सहज सहज प्रक्रियाओं (जैविक और मोटर परिवर्तनों) से अधिक जटिल प्रक्रियाओं में विकसित हुई हैं जो सहज प्रवृत्ति खो चुकी हैं, लेकिन एक विशिष्ट स्थिति से बंधी हुई हैं। यही है, जटिल भावनात्मक प्रक्रियाओं ने परिस्थितियों के प्रति एक व्यक्तिगत मूल्यांकन रवैया और उनमें उनकी प्रत्यक्ष भागीदारी को व्यक्त करना शुरू कर दिया।

वे महत्वपूर्ण प्राथमिक भावनाओं को निर्धारित करते हैं जो मानव अस्तित्व को सुनिश्चित करते हैं। इनमें दर्द, क्रोध, भय और अन्य शामिल हैं।

किसी व्यक्ति के जीवन में भावनाओं का अवर्णनीय अर्थ है। तो, ब्याज, आश्चर्य, उदासी, क्रोध, खुशी, भय के लिए धन्यवाद, लोग जानकारी प्रसारित करते हैं। उनकी अभिव्यक्ति शारीरिक अभिव्यक्तियों के साथ होती है - हावभाव, चेहरे के भाव, त्वचा के रंग में बदलाव (लालिमा, धुंधलापन)।

किसी व्यक्ति के जीवन में भावनाएं सामाजिक गतिविधि और उसके मार्गदर्शकों की नियामक होती हैं। भावनाओं के बिना एक व्यक्ति खाली हो जाता है, दिलचस्प नहीं। वह हर उस चीज़ में अर्थ देखना बंद कर देता है जो वह करता है, इसलिए वह उदासीन, अलग हो जाता है। कभी-कभी यह उदासीन स्थिति एक व्यक्ति को पकड़ लेती है, लेकिन समय के साथ एक अच्छा मूड लौटता है, जो उसे आगे बढ़ाता है।

किसी व्यक्ति के जीवन में भावनाएं संकेतों के रूप में कार्य करती हैं। उनकी मदद से, शरीर की वर्तमान स्थिति प्रदर्शित की जाती है। यदि सकारात्मक भावनाओं को मनाया जाता है, तो इसका मतलब है कि वह हर चीज से प्रसन्न है, नकारात्मक कुछ आवश्यकताओं के साथ असंतोष का संकेत देते हैं।

भावनाएं शरीर को अधिभार से बचाती हैं और आंतरिक ऊर्जा को बनाए रखती हैं। हर चीज की हर भावनात्मक स्थिति सूचित करती है। इसलिए, जब तनाव का अनुभव होता है, तो एक व्यक्ति की गतिविधि कम हो जाती है, जिससे वह कुछ और महत्वपूर्ण काम करने के लिए ऊर्जा छोड़ देता है।

किसी व्यक्ति पर भावनाओं का प्रभाव बहुत विविध है। वे धारणा को प्रभावित करते हैं। सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने वाला व्यक्ति, जैसे आनन्द, एक आशावादी दृष्टिकोण से दुनिया को देखता है। जो लोग दुख या क्रोध का अनुभव करते हैं वे हर चीज में बुरे इरादे और नकारात्मक होते हैं।

भावनाओं का मानसिक प्रक्रियाओं पर प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, तनाव में रहने वाला व्यक्ति घटनाओं को याद नहीं रख सकता है, लोगों की उपस्थिति, वह सभी तथ्यों को मिलाता है और उसे समझ नहीं आता कि क्या सच है और क्या वह आविष्कार कर सकता है।

किसी व्यक्ति पर भावनाओं का प्रभाव उसके अध्ययन और कार्य में प्रदर्शित होता है। यदि वह रुचि के साथ काम करना चाहता है, तो वह जल्दी और बिना थके काम करेगा।

भावनात्मक स्थिति का चेतना पर प्रभाव पड़ता है। किसी व्यक्ति की मजबूत भावनाएं उसे बेकाबू कर देती हैं, वह सोच भी नहीं सकता कि वह क्या कर रहा है। उदाहरण के लिए, जुनून की स्थिति (एक अत्यंत मजबूत भावनात्मक स्थिति) में एक व्यक्ति हत्या, बर्बरता के लिए सक्षम है, उसके लिए पूरी तरह से विदेशी कुछ कर सकता है।

मानवीय भावनाओं के प्रकार

किसी व्यक्ति के जीवन में किसी भी भावना की भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है। लोग अलग-अलग संस्कृतियों से हो सकते हैं, विभिन्न तरीकों से उठाए जा सकते हैं, दुनिया के विभिन्न हिस्सों में रह सकते हैं, एक अलग उपस्थिति हो सकती है, विभिन्न भाषाएं बोल सकते हैं, लेकिन वे सभी एक ही भावनाएं रखते हैं और किसी व्यक्ति के एक ही दृष्टिकोण को किसी विशेष स्थिति या विषय पर व्यक्त करते हैं। यहां तक ​​कि जानवर लोगों की भावनाओं को समझते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति आनन्दित होता है और हंसता है, तो कुत्ता भी उस व्यक्ति के चारों ओर नृत्य करके और उसकी पूंछ को हिलाकर अपनी खुशी दिखाने लगता है। यदि कोई व्यक्ति दुखी है, तो कुत्ता शांति से उसके पास बैठता है। इन प्रक्रियाओं का ठीक से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह एक तथ्य है।

मानव भावनाओं के कई प्रकार हैं और वे एक-दूसरे को बहुत जल्दी बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक राज्य में है और एक निश्चित उत्तेजना अचानक उस पर कार्य करती है, और वह गंभीर रूप से स्थिति के लिए अपना दृष्टिकोण बदल देता है। एक व्यक्ति एक क्षण में हो सकता है, एक मनोदशा के मूड में हो, एक उदास में बदल जाए, या, इसके विपरीत, एक उदास राज्य से एक घटना के प्रभाव के तहत, एक खुशहाल पर स्विच करें।

एक व्यक्ति एक व्यक्ति के संबंध में और एक ही समय में विपरीत भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम है। किसी व्यक्ति को उत्तेजित करने वाली भावनाएं उसके चेहरे पर तुरंत प्रतिबिंबित होती हैं, इसलिए उन्हें छिपाना बहुत मुश्किल है। लोग चेहरे पर अपनी वास्तविक भावनाओं, उनकी अभिव्यक्ति को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ऐसे अन्य कारक हैं जिनके माध्यम से व्यक्ति यह निर्धारित कर सकता है कि व्यक्ति क्या अनुभव कर रहा है - आसन, चेहरे के भाव, हावभाव, और अन्य।

सभी भावनाओं को लोगों की सकारात्मक भावनाओं, किसी व्यक्ति की तटस्थ और नकारात्मक भावनाओं में विभाजित किया जाता है।

लोगों की सकारात्मक भावनाएं खुशी, खुशी, आत्मविश्वास, संतुष्टि, कोमलता, विश्वास, प्रशंसा, सहानुभूति, प्रेम, प्रशंसा, कोमलता, हल्कापन, आनंद हैं।

नकारात्मक मानवीय भावनाएं उदासी, निराशा, चिंता, नाराजगी, लालसा, दुःख, आक्रोश, भय, झुंझलाहट, अफसोस, नाराजगी, अरुचि, क्रोध, अपमान, घृणा, ईर्ष्या, ईर्ष्या, असुरक्षा, शर्म, अविश्वास, क्रोध, घृणा, तिरस्कार, तिरस्कार हैं , निराशा, अधीरता।

उदासीनता, विस्मय, जिज्ञासा तटस्थ हैं।

प्रत्येक मानव भावना एक निश्चित प्रतिध्वनि पैदा करती है, और जो व्यक्ति के चारों ओर है वह इस अवस्था को अवशोषित करना शुरू कर देता है। अधिक लोग यहां हैं, लेकिन कुछ शोधों के लिए धन्यवाद, यह ज्ञात हो गया है कि जानवर और पौधे भी विभिन्न प्रकार के भावनात्मक राज्यों का जवाब देने में सक्षम हैं।

सभी लोग बुनियादी भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन हर कोई उनमें से एक व्यापक श्रेणी का अनुभव नहीं कर सकता है। रोज़मर्रा के जीवन में ऐसे लोगों को "मोटी चमड़ी" कहा जाता है। वे बहुत संवेदनशील नहीं हैं और उनकी भावनाओं की पूरी तरह से सराहना नहीं कर सकते हैं, उनके लिए उन्हें पहचानना मुश्किल है।

प्रभावित नामक एक अलग तरह की भावना है। प्रभावित एक मजबूत भावनात्मक स्थिति है जिसके दौरान तर्कसंगत सोच को बंद कर दिया जाता है और उस क्षण में एक व्यक्ति स्टीरियोटाइप रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। यह स्तूप, आक्रामकता, उड़ान में व्यक्त किया गया है।

भावनाएं एक व्यक्ति को कुछ कार्यों के लिए तैयार करती हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति गंभीर तनावपूर्ण परिस्थितियों में जाता है, तो उसके पास कुछ भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रियाएं होंगी। इस प्रकार, डर की स्थिति में, एक व्यक्ति का शरीर सुन्न हो सकता है, लेकिन यह चलाने के लिए तैयार हो सकता है।

यदि कोई व्यक्ति दुखी है, तो उसके पास एक सुस्त चाल, झुके हुए कंधे और उसके मुंह के कोने हैं। आक्रामकता की स्थिति में, एक व्यक्ति एक रक्षात्मक स्थिति लेता है, शरीर एक ढाल बन जाता है, पीठ सीधी हो जाती है, पूरा शरीर कड़ी हो जाती है। एक चरम स्थिति में, जब जीवन के लिए खतरा होता है, तो शरीर में रक्त गाढ़ा हो जाता है और यदि घायल हो जाता है, तो आप इसके गंभीर नुकसान से बच सकते हैं। जब कोई व्यक्ति आनंद का अनुभव करता है, तो वह हार्मोन का उत्पादन करता है जो शरीर की रक्षा कर सकता है और समग्र स्वर को मजबूत कर सकता है।

विभिन्न भावनात्मक राज्य हृदय प्रणाली को प्रभावित करते हैं। लंबे समय तक तनाव दिल के सामान्य कामकाज को बाधित कर सकता है और उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकता है। रक्त परिसंचरण भी सामान्य स्थिति पर निर्भर है।

लोगों की सकारात्मक भावनाएं त्वचा को रक्त प्रवाह, श्वास की लय को प्रभावित करती हैं। यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक तनाव का सामना कर रहा है, तो उसे सांस लेने में समस्या हो सकती है।

किसी व्यक्ति की नकारात्मक भावनाएं उसे बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, विभिन्न बीमारियों को उकसाती हैं।

लोगों की सकारात्मक भावनाएं सकारात्मक नींद को प्रभावित करती हैं, सामान्य स्थिति में सुधार करती हैं। एक आशावादी जीवन शैली का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको किसी भी मामले में सकारात्मक सोचने की आवश्यकता है।

भावनात्मक राज्यों का एक और समूह प्रभावित होता है। प्रभावित करता है - एक तीव्र, चरम, संघर्ष या तनावपूर्ण स्थिति को हल करने के लिए सक्रिय क्रियाओं के साथ मजबूत मानवीय भावनाएं। प्रभावित अचानक होता है और चेतना की एक अस्थायी अव्यवस्था (संकुचन) और आवेग प्रतिक्रियाओं की तीव्र सक्रियता में व्यक्त किया जाता है। वे विभिन्न रूपों में प्रकट कर सकते हैं।

डर प्रभाव का एक रूप है, यह एक पलटा प्रतिक्रिया है जो मानस के जैविक रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करता है। डर की मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं उड़ान, रोना, घबराहट, मांसपेशियों की टोन में कमी या मजबूत वृद्धि, शरीर कांपना, हृदय की दर में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, शुष्क मुंह, आंतों में खराबी आदि।

मानवीय क्रोध भी प्रभावित करने की स्थिति में ला सकता है। क्रोध आवाज़ की ऊँची आवाज़ में प्रकट होता है, चिल्ला तक पहुँचता है, हमले की मुद्रा और चेहरे के भावों को धमकी देता है।

निराशा की स्थिति एक प्रभाव पैदा करने के लिए भावनात्मक रूप से कम रंगीन होती है, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है।

मानवीय संवेदनाएं और भावनाएं

किसी व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं को आंतरिक व्यक्तिगत गुणों के साथ दृढ़ता से जोड़ा जाता है। वे सब कुछ दर्शाते हैं कि एक व्यक्ति रहता है, उसके भीतर क्या हो रहा है। एक व्यक्ति अक्सर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने या उन्हें अस्वीकार करने से डरता है, वह उन्हें भावनाओं के साथ भ्रमित कर सकता है। कुछ उन्हें बिल्कुल महसूस नहीं करते हैं, उनके लिए इस सवाल के जवाब में कुछ कहना मुश्किल है कि वे अनुभव कर रहे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ये लोग असंवेदनशील हैं। तो, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इस राज्य का कारण क्या है, क्यों एक व्यक्ति यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं है कि वह किसी व्यक्ति के बारे में क्या महसूस करता है, वह किसी निश्चित घटना या घटना से कैसे संबंधित है। एक व्यक्ति जो अपनी भावनाओं और भावनाओं को पहचान नहीं सकता है, वह जीवन की समस्याओं को हल करने में सक्षम नहीं है।

कई लोगों के लिए, यह अभी भी अज्ञात है कि वे क्या अनुभव करते हैं या महसूस करते हैं, लेकिन अधिक हद तक वे अपनी संवेदनाओं के कारणों के बारे में चिंतित हैं। कई राज्यों और भावनाओं के कारण सामाजिक हैं। समाज के सक्रिय विकास के कारण, नई भावनाएं प्रकट होती हैं या उन्हें एक नया अर्थ दिया जाता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जन्म के बाद कुछ भावनाओं को महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन बाद में अपने आंतरिक चक्र से सीख सकता है। बचपन से, माता-पिता और परिचित एक बच्चे को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सिखाते हैं, उन्हें अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें बताते हैं कि भावनाओं को व्यक्त करने के लिए और किन स्थितियों में, और जब खुद को संयमित करना बेहतर होता है। जब कोई व्यक्ति असमर्थ होता है, किसी कारण से, भावनाओं की उस सीमा का अनुभव करने के लिए जो उसके अलावा सभी को पकड़ लेती है, तो उसे स्वार्थी और असंवेदनशील माना जाता है।

भावनाओं और भावनाओं को एक ही बात व्यक्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक भावना और खुशी की भावना महसूस कर सकता है। किसी आवश्यकता के संतुष्ट होने के तुरंत बाद भावनाएँ सामने आती हैं और समाप्त हो जाती हैं, भावनाएँ प्रबल होती हैं। प्यास बुझाने, भूख और अन्य आवश्यकताओं को खुशी की भावना से जोड़ा जाता है। संतुष्टि की भावना सीधे किसी एक अपूरणीय वस्तु के साथ जुड़ी हुई है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति कॉफी पीना चाहता है, लेकिन केवल चाय है, लेकिन वह कॉफी की जगह नहीं लेता है, वह वितरित नहीं करता है, फिर वह संतुष्टि जो एक व्यक्ति कॉफी से उम्मीद करता है। भावनाएं किसी वस्तु के लिए विशेष रूप से प्रकट होती हैं, यदि यह अनुपस्थित है, तो वे उत्पन्न नहीं होती हैं।

भावनाओं को उभारा और विकसित किया जा सकता है। वे मानवीय भावनाओं के स्तरों को अलग करते हैं - व्यावहारिक लोगों से, जैसे कि संतुष्टि या संपत्ति, उदात्त भावनाओं को जो आध्यात्मिक आदर्शों और मूल्यों के साथ बाहर खड़े होते हैं।

भावनाएं ऐतिहासिक रूप से विकसित हुईं, और अलग-अलग युगों में एक घटना से लोगों के अलग-अलग दृष्टिकोण हो सकते हैं। भावनाएं संस्कृति और धर्म से भी प्रभावित हो सकती हैं। इसलिए, एक ही वस्तु के लिए, विभिन्न राष्ट्रों के लोगों में विपरीत भावनाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, यूरोपीय देशों में, एक महिला शॉर्ट्स, शॉर्ट स्कर्ट और टैंक टॉप में चलने के लिए काफी स्वतंत्र है, इसे आदर्श माना जाता है। यदि इस रूप में एक महिला मुस्लिम विश्वासियों के पास जाती है, तो इससे उनमें नाराजगी और तिरस्कार होगा, क्योंकि उनका धर्म और संस्कृति महिला के शरीर को खोलने की अनुमति नहीं देता है।

एक व्यक्ति के जीवन में व्यावहारिक भावनाएं बनती हैं जो सीधे उसकी गतिविधि से जुड़ी होती हैं। सैद्धांतिक गतिविधि में, बौद्धिक भावनाएं बनती हैं जो संज्ञानात्मक गतिविधि (जिज्ञासा, रुचि, आश्चर्य) से जुड़ी होती हैं। अलंकारिक और चयनात्मक गतिविधियों के विकास के संबंध में, सौहार्दपूर्ण, जैसे सद्भाव और सौंदर्य की भावना, और प्रशंसा उत्पन्न हुई।

नैतिक भावनाओं में विवेक, अपराध का अनुभव, कर्तव्य, एकजुटता, न्याय, उदारता शामिल हैं। नैतिक भावनाओं के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपनी भावनाओं और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण व्यक्त करता है। वे आध्यात्मिक भावनाओं को भी बाहर निकालते हैं, जिसमें पवित्रता, आत्मज्ञान, विस्मय और रहस्यवाद की भावनाएँ शामिल हैं।

व्यक्ति की भावनाओं की विविधता उसके मूल्यों, आवश्यकताओं और व्यक्तित्व के सार को दर्शाती है। बाहरी दुनिया के बारे में, एक व्यक्ति इस तरह से कार्य करना चाहता है जैसे कि उसके प्रति सकारात्मक होना। इसलिए, भावनाओं के विपरीत, भावनाओं को स्वतंत्र रूप से विनियमित किया जा सकता है।

जब कोई व्यक्ति किसी भी चीज़ के लिए एक मजबूत, स्थिर, सकारात्मक भावना का अनुभव करता है, जो अपर्याप्त रूप से संतुष्ट आवश्यकता से उत्पन्न होता है, तो वह जुनून महसूस करता है। जुनून एक मजबूत भावनात्मक स्थिति है जो किसी व्यक्ति द्वारा खराब रूप से नियंत्रित होती है, और हर व्यक्ति इसके साथ सामना नहीं कर सकता है।

भावनात्मक स्थिति उनके संकेत (सकारात्मक या नकारात्मक), तीव्रता, गहराई, प्रभाव की अवधि और वास्तविकता में प्रतिबिंब के महत्व (गहरे और उथले) में भिन्न होती है।

गतिविधि की गतिविधि पर प्रभाव के आधार पर, भावनाएं और भावनाएं स्टेनिक या एस्टेनिक हैं। स्टेनिकस एक व्यक्ति को सक्रिय करता है, उसे काम करने के लिए प्रेरित करता है, संसाधनों और बलों को जुटाता है और इसमें आनंद, रुचि, प्रेरणा शामिल होती है। उदाहरण के लिए, नकारात्मक मानवीय भावनाएं, अपमान, अपराधबोध, अवसाद का अनुभव करती हैं।

संवेदना का भावनात्मक स्वर किसी व्यक्ति की भावनाओं की गुणवत्ता को दर्शाता है। यही है, एक निश्चित घटना या अड़चन किसी व्यक्ति की स्थिति के लिए जिम्मेदार है। उदाहरण के लिए, समुद्र की आवाज़, टूटने की आवाज़ एक आग में प्रवेश करती है, सूर्यास्त और इस तरह का दृश्य। कुछ उत्तेजनाएं एक व्यक्ति में अज्ञातहेतुक पैदा कर सकती हैं - कुछ व्यक्तिगत रूप से असहनीय ध्वनियों, गंध, स्वाद के लिए एक दर्दनाक फैलाव।

भावनात्मक प्रतिक्रिया बाहरी वातावरण में परिवर्तन के लिए एक त्वरित प्रतिक्रिया है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने एक सुंदर फूल देखा - वह प्रसन्न था, उसने जोर से गड़गड़ाहट सुनी - वह डर गया। भावनात्मक प्रतिक्रिया व्यक्ति की भावनात्मक उत्तेजना को व्यक्त करती है। इस तरह की भावनात्मक प्रतिक्रिया, जैसे सिंटोनी को हाइलाइट किया जाता है, यह खुद को एक व्यक्ति की अन्य लोगों के प्रति संवेदनशील होने और उनके आसपास की दुनिया में होने वाली घटनाओं और परिवर्तनों का जवाब देने की क्षमता में प्रकट होती है। सिंटोनिया को मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य की स्थिति के माध्यम से व्यक्त किया जाता है, दूसरों के अनुभवों और भावनाओं को समझने और स्वीकार करने की क्षमता में।

भावनात्मक लचीलापन विभिन्न स्थितियों में जीवन की कठिनाइयों और अन्य लोगों के लिए सहिष्णुता में विभिन्न स्थितियों में मानव व्यवहार की स्थिरता में प्रकट होता है। किसी व्यक्ति के अनुभव में सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं की प्रबलता एक व्यक्ति में एक ही स्थिर मनोदशा बनाती है।

भावनाओं, भावनाओं और प्रेरणा के बीच एक कड़ी भी है। भावनाएं प्रेरणा की तरह कुछ व्यवहार संबंधी कृत्यों का कारण बन सकती हैं और कुछ भावनाओं का अनुभव करते हुए प्रेरणा के साथ ही हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, भोजन न केवल एक प्रेरणा है, बल्कि संतुष्टि का एक स्रोत भी है, और जिस प्रक्रिया से एक व्यक्ति खाती है वह खुशी की भावना के साथ है। प्रेरणा शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं द्वारा "चालू" होती है और आंतरिक असंतुलन के दमन पर केंद्रित होती है। प्रेरणा के विपरीत, एक भावना बाहरी प्रक्रियाओं की प्रतिक्रिया है और इसे बाहर से सूचना के स्रोत पर भेजा जाता है।

प्रकृति में, एलेक्सिथिमिया जैसी एक चीज है। वे एलेक्सिथिमिया के साथ व्यक्तित्व के बारे में कहते हैं - भावनाओं के बिना एक व्यक्ति। ऐसे लोग अपने जीवन से भावनाओं और भावनाओं को पार करते हैं। इसके बजाय, वे सोचने में लगे हुए हैं। अलेक्सिथिमिस्ट मानते हैं कि जीवन के अर्थ को समझना महत्वपूर्ण है, और इसे नहीं जीना, अनावश्यक अनुभवों पर समय बिताना। वे कभी कुछ महसूस नहीं करते हैं, या कम से कम वे कहते हैं कि उनके लिए खुद को समझना और उनकी भावनाओं को पहचानना इतना मुश्किल है।

यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो वह भावनाओं को महसूस करता है और भावनाओं का अनुभव करता है। चूंकि बाहरी दुनिया किसी व्यक्ति को प्रभावित करती है, इसका मतलब है कि उसे किसी तरह से इन प्रभावों का जवाब देना चाहिए, इसलिए किसी व्यक्ति के सभी कार्यों और विचारों में एक भावनात्मक तनाव है, जो मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की निशानी है।

अलेक्सिथिमिया मुख्य रूप से बचपन में बनता है, जब वयस्क, अपने बच्चों की परवरिश करने की प्रक्रिया में, स्वयं इस तरह से कार्य करते हैं कि वे इस विकार का कारण बनते हैं। वे बच्चों में भावनाओं और भावनाओं के पूर्ण गठन में हस्तक्षेप करते हैं, क्योंकि वे स्वयं उनकी अभिव्यक्ति के साथ समस्याएं हैं। फिर, जैसा कि अन्य माता-पिता अपने बच्चों को भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, एलेक्सिथिक्स अपने स्वयं के बच्चे को यह सिखाने में सक्षम नहीं हैं, क्योंकि उनके लिए अपनी भावनाओं को महसूस करना और व्यक्त करना मुश्किल है। ज्यादातर मामलों में, एलेक्सिथिमिया पुरुषों में होता है। Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. अपनी भावनाओं को महसूस करने और अनुभव करने में असमर्थता के साथ, एक व्यक्ति उन्हें एक निश्चित बाधा के रूप में प्रकट होता है, वह उन्हें अपनी चेतना, ब्लॉक और उपेक्षा करने की अनुमति नहीं देता है। यह पता चलता है कि एक व्यक्ति खुद को आंतरिक अनुभवों से बचाता है, उन्हें किसी के साथ साझा करने या उन्हें ठीक से काम करने में असमर्थता के कारण।

ऐसे लोग हैं जो होशपूर्वक अपने आप में भावनाओं को बंद कर देते हैं। वे इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि इस तरह से जीना आसान है और बहुत अधिक लाभदायक है। उदाहरण के लिए, ये लोग इस तथ्य के बावजूद कि "अन्य लोगों के बीमार होने के बावजूद" अपने सिर पर जाने के लिए स्वतंत्र हैं। वे लोगों के लिए खेद महसूस नहीं करते हैं, अगर उन्हें चोट लगी है, तो वे बस उन्हें व्यक्तिगत उद्देश्यों के लिए असंवेदनशील रूप से उपयोग करते हैं। वे अपने जीवन को एक सौ प्रतिशत व्यवस्थित करते हैं, जो सबसे पहले उनके लिए महत्वपूर्ण है। बस समय के साथ, एक निश्चित समझ आती है कि अलग तरीके से जीना आवश्यक था। ऐसा तब होता है जब एक व्यक्ति को अपने रिश्तेदारों द्वारा उसे छोड़ने पर दूसरों को दिए गए सभी दर्द का एहसास होता है, और वह इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता है। समय रहते इन सबको समझना और असंवेदनशील होना बंद करना बहुत जरूरी है।