प्यार की लत - यह मानव प्रेम की दर्दनाक अभिव्यक्ति है। कम आत्म-सम्मान, गलत आत्म-धारणा, नकारात्मक आत्म-दृष्टिकोण वाले लोगों पर प्रेम की लत की शक्ति बढ़ती है। बचपन में भी, ऐसे व्यक्तियों को संचार में व्यक्तिगत सीमाओं को परिभाषित करने में कठिनाइयां होती हैं, उनके लिए रिश्तों में अपने स्वयं के तख्ते को भेदना आसान नहीं होता है।

प्यार की एक गंभीर भावना एक अद्भुत भावना है जो एक व्यक्ति को खुशी से भर देती है, उसे प्रेरणा देती है। अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्ति प्यार में पड़ जाता है, लेकिन जल्द ही उसे एहसास होने लगता है कि उसकी भावनाओं को सामान्य नहीं ठहराया जा सकता है। वह सोचने लगता है कि वह प्यार से पागल था। वह अधीरता दिखाता है, हमेशा जोर देता है कि उसके लगाव की वस्तु उसके पास लगातार मौजूद रहती है, हर समय वह वापस फोन करता है, फोन नहीं उठाने पर नाराज हो जाता है, अपने ठिकाने को जानना चाहता है, ईर्ष्या करता है, अपने संपर्कों को प्रतिबंधित और नियंत्रित करता है।

जैसे ही कोई व्यक्ति इसके खिलाफ कुछ करना चाहता है, उदाहरण के लिए, वह रिश्ते को समाप्त करना चाहता है, उसे तुरंत वापस खींच लिया जाता है, लेकिन लोगों के पुनर्मिलन के बाद, वे फिर से पीड़ित होते हैं। यदि किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसके लिए इस तरह के रिश्ते में रहना मुश्किल है, तो वह लगातार दुख और घबराहट का अनुभव करता है - यह एक स्पष्ट प्रेम भावना है। रिश्ते की लत दर्दनाक लत की विशेषता है।

पुरुषों में प्यार की लत, महिलाओं में, समान रूप से अक्सर होती है। प्रेम व्यसन के लिए विभिन्न उपचार हैं। नीचे, प्रेम व्यसन क्या है, इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, इसके बारे में अधिक विस्तृत जानकारी दी गई है।

रिश्ते की लत

प्रेम व्यसन व्यक्ति को प्रेम की वस्तु के लिए एक दर्दनाक लत है। इस तरह के रिश्ते में, दोनों लोग पीड़ित होते हैं, बहुत हद तक यहां तक ​​कि आराधना की वस्तु भी, क्योंकि उसे निरंतर ईर्ष्या, संदेह और घुसपैठ की कॉल को सहन करना चाहिए।

ऐसे व्यक्ति जो प्रेम की लत के शिकार होते हैं, क्योंकि वे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, अपने प्रिय के जीवन को नियंत्रित करना शुरू कर देते हैं, यह अत्यधिक घुसपैठ, चिंता और अनिश्चितता है। उनकी अनिश्चितता और चिंता इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि वे एक साथी के अलगाव और संभावित नुकसान से जुड़े शब्दों को सुनने से डरते हैं।

प्रेम की लत विकसित हो सकती है यदि बचपन में माता-पिता अपने बच्चों को अत्यधिक देखभाल और अधिक देखभाल के साथ प्रस्तुत करते हैं। यह बाद में इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा माता-पिता के बिना अकेले रहने से डरता है और उनकी निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता होती है। जब बच्चा बड़ा हो जाता है और वयस्क हो जाता है, तो वह प्रेम की लत का एक संभावित शिकार बन सकता है। वह निम्नलिखित लक्षण दिखा सकता है: किसी प्रियजन को खोने का डर, उससे अत्यधिक लगाव, अलगाव के दौरान कठिन अनुभव।

पुरुषों और महिलाओं में प्रेम की लत समान रूप से व्यक्त की जाती है और यह कहना असंभव है कि कौन अधिक पीड़ित है, क्योंकि यह पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करता है।

जिस प्रेम संबंध में व्यसनी प्रवेश करता है उसे नशा कहते हैं। वे बहुत भावनात्मक रूप से संतृप्त हैं। ऐसी भावुकता सकारात्मक या नकारात्मक रूप से रंगी हो सकती है। आभासी संचार के माध्यम से लोगों के बीच एक बच्चे और एक माता-पिता, एक पुरुष और एक महिला, एक व्यक्ति और एक अप्राप्य वस्तु (अभिनेता, गायक, सार्वजनिक व्यक्ति) के बीच संबंध स्थापित होते हैं।

रिश्तों की प्यार की लत की अपनी ख़ासियतें हैं: एक नशे की लत लगभग हर समय अपनी लत की वस्तु को समर्पित करती है; उनका स्नेह इतना मजबूत है कि अगर अचानक योजनाओं में अप्रत्याशित परिवर्तन होते हैं और उनकी बैठक को स्थगित कर दिया जाना चाहिए, तो व्यसन एक आतंक की स्थिति में आ जाता है।

एक प्यार करने वाला खुद को एक रिश्ते के लिए समर्पित करता है, वह परिवार और दोस्तों, काम, पसंदीदा गतिविधियों के साथ पृष्ठभूमि संबंधों में डालता है। व्यसनी की दुनिया अपने प्रति साथी की ओर से सकारात्मक अपेक्षाओं के बारे में अवास्तविक भावनाओं से भर जाती है।

प्रेम व्यसनी अपने प्यार का उद्देश्य उन गुणों को बताता है जो उसके लिए पूरी तरह से अप्राप्य हैं। जब एक साथी कहता है कि किसी को अपनी छवि को इस तरह से आदर्श बनाने की आवश्यकता नहीं है, तो एक प्यार करने वाला व्यक्ति अपने चुने हुए शानदार गुणों के साथ अपनी पसंद को समाप्त करना शुरू कर देता है। व्यसनी अपने आप में दूसरों से भिन्न होता है कि उसे लगातार डर लगता है कि उसे छोड़ दिया जाएगा, जो अक्सर बाद में होता है, क्योंकि वह खुद अपने व्यवहार से इसे आगे बढ़ाता है।

परहेज की लत

प्रेम व्यसन के विषय में रुचि परिहार व्यसनी है।

नशे की लत बहुत करीबी, लंबे और ईमानदार रिश्तों में होती है। व्यसनी अक्सर एक दोहरी स्थिति में होता है: वह अपने साथी से प्यार करता है और उसे बहुत प्यार करता है, लेकिन साथ ही वह बहुत अधिक स्नेह से बचता है, दूरी पर होने की कोशिश करता है। ऐसे रिश्ते बहुत अस्थिर होते हैं और यह कहना असंभव है कि वे कितने मजबूत हैं।

यह नशे की लत से बचने वाले साथी के लिए विशेष रूप से कठिन है, वह लगातार दूसरे चरण की प्रतीक्षा कर रहा है, जब संबंध दूसरे स्तर पर पहुंच जाता है, लेकिन ऐसा नहीं होता है। यह स्थिति व्यसनी को सूट करती है क्योंकि वह खुद को पक्ष में तुच्छ संबंध बनाने के लिए स्वतंत्र मानती है।

परहेज व्यसनों में अक्सर विभिन्न व्यसन होते हैं - मादक पदार्थों की लत, शराब, जुआ, कार्यशैली और अन्य जुनून।

व्यसनी व्यसनी साथी अक्सर यह नहीं समझते कि उनके प्रेम संबंधों में क्या हो रहा है, वे पीड़ित हैं, परित्यक्त और हीन महसूस करते हैं। किसी तरह स्थिति को प्रभावित करने के लिए, वे हाइपर कडलिंग हैं। वे हर तरह से यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि वे कितना प्यार करते हैं। लेकिन वे यह नहीं समझते हैं कि इस तरह के व्यवहार से रक्षात्मक नशे की लत से बचने की प्रतिक्रिया होती है, जो आगे इसे दोहराता है। प्रेम साथी की अति-देखभाल के जवाब में, वह खुद पर दबाव कम करने के लिए, आत्म-नियंत्रण से बचने के लिए, रिश्ते को छोड़ने का प्रयास करता है। लेकिन साथ ही, जब वह अपने साथी से दूरी बनाने की कोशिश करता है, तो उसे छोड़ने का डर होता है। उसे डर है कि अगर वह बहुत ज्यादा ओवरडोज कर लेगा, तो पार्टनर उसे खड़ा नहीं करेगा और उसे फेंक देगा, इसलिए वह पीछे हट गया और फिर से करीब जाना चाहता है। ऐसा रिश्ता एक धड़कन की तरह होता है।

अक्सर, व्यसनी व्यसनी प्रेम व्यसनों के साथ एक रिश्ते में होते हैं, फिर रिश्ते बहुत नाटकीय परिदृश्य प्राप्त करते हैं और, एक प्राथमिकता, खुशी से समाप्त नहीं हो सकती है। प्यार करने वाले नशेड़ी अपने साथी के लिए बेहद नशे की लत होते हैं, वे चाहते हैं कि अपने चुने हुए के जीवन पर पूरा नियंत्रण हो, जिससे वह पूरी तरह से जानता है जो उसे चिंतित करता है, निश्चित रूप से, ऐसे रिश्तों में नशे की लत से बचने के लिए बहुत अधिक असहनीय हो जाता है। सबसे पहले, वह प्रेमालाप प्राप्त करने में बिल्कुल सामान्य है, और वह अपनी रुचि को प्रकट करते हुए, ध्यान और देखभाल खुद दिखाता है। यह प्रलोभन की यह प्रक्रिया है जो आत्म-पुष्टि और आत्म-सम्मान से बचने के नशे में मदद करता है। जब बहुत अधिक समय नहीं बीतता है, तो वह रिश्तों को थकाने लगता है। यह समझते हुए कि वह एक प्रेम साथी की अपेक्षाओं को पूरा करने में सक्षम नहीं है, परिहार व्यसनी असहजता महसूस करता है और जल्द ही, पहले सबसे अच्छा बहाना मांगता है, खुद से दूरी बना लेता है। कुछ समय बाद, यह संबंध पैटर्न फिर से दोहराया जाता है।

जब परिहार के व्यसनों के दो व्यक्तित्व मिलते हैं, तो वे अपने संबंधों को साझा शौक और सामान्य हितों पर आधारित करते हैं। वे कभी भी बहुत करीबी और ईमानदार नहीं होंगे, ऐसे रिश्तों में विश्वास भी अक्सर ऐसा नहीं होता है।

टालने की लत एक बहुत अच्छा जोड़तोड़ है, अगर वह चाहे तो अपने साथी की भावनाओं को उसके साथ प्यार में बनाए रख सकता है, लेकिन एक ही समय में पूरी तरह से और जल्दी से बहुत अधिक लगाव से दूर फिसल जाता है।

बहुत नजदीक की स्थिति व्यसनों में चिंता और तनाव का कारण बनती है। निश्चितता और मजबूरी को बहुत भारी, असहनीय माना जाता है। इसलिए, ऐसे रिश्तों में, लोगों को अक्सर एक सामान्य शौक नहीं होता है कि वे अपने खाली समय में लगे रहेंगे, क्योंकि व्यसन से बचने के लिए, इसका मतलब है कि एक साथी के साथ अधिक समय बिताना, जिसे वह दूर रखने की कोशिश करता है और उसके लिए संचार के बाहर हितों की तलाश करता है।

जब कोई रिश्ता अंतरंगता तक पहुंचता है, तो व्यसनी व्यसनी भी अस्वाभाविक व्यवहार करने लगता है। असुरक्षित व्यसनों में, इंटिमोफोबिया इस तथ्य से उचित है कि वे साथी के उच्च मानकों और अपेक्षाओं को पूरा करने में सक्षम नहीं हैं। बैचलर नशेड़ी, तथाकथित "टोस्टर" हमेशा आदर्श की तलाश में होते हैं, "वॉक अप" और बड़े नहीं हो सकते। जिन लोगों ने पहले एक अप्रिय अनुभव किया है, वे नई प्रेम भावनाओं पर उद्यम नहीं कर सकते हैं। उन सभी के लिए सामान्य है - ईमानदारी से अंतरंगता की अक्षमता।

जब एक निश्चित समय गुजरता है, अनुभव प्राप्त होता है और व्यक्ति को पता चलता है कि वह इस तरह से रहकर थक गया है, और वह एक स्थिर संबंध चाहता है, तो वह सवाल पूछता है: क्या परहेज की लत का इलाज है?

ऐसी स्थिति में खुद को समझना बहुत मुश्किल है, खासकर जब से एक व्यक्ति को अक्सर संदेह नहीं होता है कि उसके बचने का पर्याप्त कारण हो सकता है।

बचने की लत का उपचार एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के मार्गदर्शन में होता है, जिसे इस स्थिति के गठन के कारण की बहुत अच्छी तरह से जांच करनी चाहिए। कारण का पता लगाने के बाद, इसे बाहर काम करना आवश्यक है और उसके बाद ही एक साथी के साथ पर्याप्त बातचीत के गठन में संलग्न हैं।

प्रेम व्यसन का उपचार

महिलाओं, पुरुषों की तुलना में अधिक बार, आश्चर्य: प्यार की लत, कैसे छुटकारा पाने के लिए, अक्सर दिल से सिर्फ एक रोना होता है। जिन महिलाओं ने बहुत अधिक ऊर्जा दी है और रिश्तों के लिए उनका प्यार पूरी तरह से तबाह हो जाता है और उन्हें एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है जो उन्हें सिखाएगा कि एक साथी के साथ कैसे रहना, प्यार करना और खुश रहना।

किसी व्यक्ति द्वारा बहुत भावनात्मक प्यार को सच्चे प्यार के रूप में माना जाता है, यही कारण है कि, प्रतिक्रिया में पारस्परिक भावनाओं को पूरा किए बिना, वह हमेशा के लिए प्यार में निराश हो सकता है। भविष्य में, वह खुद को प्यार करने से मना करता है, अपनी भावनाओं को सीमित करता है और इस प्रकार, खुद को पीड़ित होने से बचाता है। यह स्पष्ट है कि प्रेम व्यसनी से व्यक्ति व्यसनी व्यसनी अवस्था में चला गया है। रिश्ते की लत लोगों को बहुत परेशान करती है और इससे निपटा जाना चाहिए।

प्यार की लत, छुटकारा कैसे पाएं? प्रेम व्यसन के उपचारों को व्यक्तिगत रूप से निर्देशित या समूहीकृत किया जा सकता है। उपचार में सबसे महत्वपूर्ण बात एक अच्छे मनोचिकित्सक की पसंद है।

प्रेम व्यसनों की मनोचिकित्सा में प्रेम निर्भरता की गतिशीलता का अध्ययन, विकृतियों का सुधार, बचपन से गलत धारणाएं शामिल हैं। मनोचिकित्सक बचपन में प्राप्त सेटिंग्स को समझने में मदद करता है, जो क्लाइंट के व्यवहार को निर्धारित करता है। यदि, उदाहरण के लिए, ये "मैं बुरा हूँ," जैसी सेटिंग्स हैं, तो "मैं कभी खुश नहीं रहूँगा", फिर चिकित्सा का लक्ष्य आत्म-सम्मान को बढ़ाना और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना होगा।

प्रेम व्यसनों के समूह मनोचिकित्सा प्रदान करता है कि समूह के सभी सदस्य व्यक्तिगत सह-निर्भरता को आवाज देते हैं और चिकित्सक और अन्य प्रतिभागियों पर अपनी भावनाओं को प्रोजेक्ट करते हैं। प्रेम की लत के चिकित्सीय समूह के प्रतिभागियों की सभी अनुभवी भावनाएं अपने प्रतिभागियों से प्रतिक्रिया लेते हुए, व्यक्तिगत अनुभवों के बेहतर जागरूकता में योगदान देती हैं। समूह थेरेपी यात्राओं को याद नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि लत एक अधिभावी भावना है, आदत को नियंत्रित करना मुश्किल है, जो कि रिलेपेस द्वारा विशेषता है। प्रेम की लत के इलाज के अधिक तीव्र प्रभाव के लिए, एक व्यक्ति समूह सत्र में भाग ले सकता है और एक साथ व्यक्तिगत परामर्श से गुजर सकता है।

बचपन में प्रेम व्यसनों की रोकथाम शुरू होनी चाहिए। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता मनोवैज्ञानिक रूप से पर्याप्त स्वायत्त हैं, जिस स्थिति में बच्चा अपने व्यवहार की रणनीतियों को अपनाएगा। प्रेम व्यसनों की रोकथाम के लिए एक बच्चे को पालने में माता-पिता को उसे अपने स्वतंत्र विचारों को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए; समझ और समर्थन व्यक्त; अपनी खुद की मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता दिखाएं; खुले तौर पर और ईमानदारी से अपने विचारों और भावनाओं की खोज करें; सीधे बच्चे से पूछें कि वह क्या चाहता है; स्पष्ट रूप से उसे सिखाएं कि क्या संभव है, क्या असंभव है।

प्रेम की लत के साथ व्यक्तित्व का निर्माण सामाजिक-मनोवैज्ञानिक और व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रभावित होता है। प्रेम की लत के सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कारकों में परिवार में सामाजिक रूढ़िवादिता और परवरिश शामिल है। इसलिए, बच्चे को एक पूर्ण, स्वायत्त व्यक्ति के रूप में ऊपर उठाना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रेम की लत की रोकथाम में इस विकार के बारे में जनता को सूचित करना चाहिए, विशेष रूप से किशोरों को। लोगों को इस समस्या की गंभीरता को समझने की जरूरत है, ध्यान रखें कि जटिल रिश्तों से जुड़े कई संघर्षों में, प्यार दर्दनाक है। यदि आप समय में एक मनोवैज्ञानिक की ओर नहीं मुड़ते हैं, तो इस तरह के संघर्षों के विभिन्न नकारात्मक परिणाम संभव हैं: मनोवैज्ञानिक और मानसिक विकारों का विकास, आत्मघाती प्रयासों की घटना।

प्रेम की लत के व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक कारक किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व विशेषताओं के लिए प्रदान करते हैं: अवसाद, नशीली दवाओं या मर्दवादी विशेषताओं की प्रवृत्ति। व्यक्तित्व की सामंजस्यपूर्ण विकास को प्राप्त करने के लिए इन विशेषताओं के विनाश पर काम करना और उन्हें अधिक स्वीकार्य और सकारात्मक लोगों के साथ बदलना आवश्यक है।

प्रेम की लत के उपचार में, एक मनोचिकित्सक की सही पसंद, जो पहले से ही भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक लत की दिशा में अपने मॉडल पर काम कर चुकी है, बहुत महत्वपूर्ण है। सभी चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक अपने सह-निर्भर पैटर्न को बदलने में सक्षम नहीं थे। यदि मनोवैज्ञानिक अपने स्वयं के प्रेम की लत के मॉडल को स्पष्ट नहीं कर सका, तो वह ग्राहक के साथ सह-निर्भर संबंध को बहाल करने का प्रयास करेगा।

एक मनोचिकित्सक, जिसने इस क्षेत्र में खुद पर काम किया है, बिना किसी आपत्ति के, क्लाइंट को जवाब देगा जब उससे खुद के कोड-निर्भर मॉडल के बारे में पूछा जाएगा। यदि, प्रतिक्रिया में, वह केवल ग्राहक से अनावश्यक प्रश्न नहीं पूछने के लिए कहता है, तो इसका मतलब है कि वह अभी तक खुद को नहीं समझ पाया है।

यदि मनोचिकित्सक को प्रेम की लत के सह-निर्भर रुझानों पर काबू पाने में व्यक्तिगत अनुभव है, तो वह एक समान समस्या वाले ग्राहकों के लिए व्यावहारिक सहायता में इसे लागू कर सकता है। ऐसा विशेषज्ञ ग्राहक को उसकी व्यक्तिगत क्षमता का एहसास करने में मदद करेगा, उसे अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना सिखाएगा।

यादों के विश्लेषण से बचपन की विकृत धारणाओं को स्थापित करने और ठीक करने में मदद मिलेगी, जिसने प्रेम की लत की गतिशीलता को प्रभावित किया।

एक अच्छा विशेषज्ञ एक पर्याप्त आत्म-सम्मान बनाने में मदद करेगा, उद्देश्यपूर्णता को मजबूत करेगा, प्रेम की लत पर काबू पाने में सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्यों का एक एल्गोरिथ्म तैयार करेगा।

एक सक्षम मनोचिकित्सक बुनियादी जरूरतों का समर्थन करने में सहयोगी होने में सक्षम है। अंतर यह है कि मनोचिकित्सक के पास अपने गहन प्रेम भावनाओं के साथ ग्राहक को जोड़ने में मदद करने के लिए ज्ञान और कौशल का भंडार है। मनोचिकित्सक इन भावनाओं को पूरी तरह से सुरक्षित और सहायक वातावरण में व्यक्त करने का अवसर प्रदान करेगा।