मनोविज्ञान और मनोरोग

आप बिना किसी कारण के रोना क्यों चाहते हैं

आँसू एक पूरी तरह से शारीरिक प्रक्रिया है जो तब होती है जब कुछ कारक, जैसे कि आंख में एक विदेशी वस्तु को मारना, शारीरिक या भावनात्मक दर्द, साथ ही साथ अन्य मजबूत अनुभव। लेकिन अक्सर लोग उन स्थितियों में पूरी तरह से असहाय हो जाते हैं जहां वे यह समझने की कोशिश करते हैं कि कभी-कभी वे बिना किसी कारण के रोना क्यों चाहते हैं।

ऐसा तब होता है जब तार्किक रूप से स्थिति का विश्लेषण करने पर, उसे पता चलता है कि उदासी के कोई कारण नहीं हैं, लेकिन मेरे गले में बढ़ते आँसू और एक गांठ इसके विपरीत संकेत देते हैं। यहां हम आंसुओं में निराशा और इसकी अभिव्यक्ति के कारणों की अनुपस्थिति से नहीं, बल्कि आघातक प्रक्रियाओं की अनभिज्ञता के साथ काम कर रहे हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हमारा मानस तर्कसंगतता का उपयोग करता है और यहां तक ​​कि निराशा की बातों को भी आवश्यकता और यहां तक ​​कि उपयोगिता के दृष्टिकोण से समझाता है, जबकि एक ही समय में अवचेतन मन विरोध करना, घायल करना और चीखना जारी रखता है कि कुछ अकारण आँसू के साथ नहीं चल रहा है।

यह समझना कि मैं हमेशा क्यों रोना चाहता हूं, यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि अब क्या नहीं है, लेकिन किसी व्यक्ति के पूरे जीवन के इतिहास को भी ध्यान में रखना चाहिए। रोलिंग आँसू वर्षों से संचित तनाव को इंगित कर सकते हैं, या वे आसन्न परेशानियों की बात कर सकते हैं, जिनके बारे में सचेत स्तर पर मनाही है। कुछ मामलों में, आप इसे अपने दम पर समझ सकते हैं या दोस्तों के साथ बात करने के बाद, अगर आपको लगता है कि कोई रास्ता नहीं है, तो यह एक मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने और किसी विशेष सत्र में रोने के अपने सच्चे कारणों का पता लगाने के लिए समझ में आता है, और फिर स्थिति को स्थिर करने के लिए एक योजना विकसित करें।

जिन कारणों से मैं रोना चाहता हूं

यदि आप रोने के मूल और समझने योग्य कारणों को ध्यान में नहीं रखते हैं (जब यह एक महत्वपूर्ण या दर्दनाक स्थिति है, जब किसी व्यक्ति को असहायता, आदि के साथ सामना किया जाता है), तो आप समस्याग्रस्त व्यापक को देख सकते हैं और आँसू बहाने वाले कई कारकों को नोटिस कर सकते हैं। तो तनाव और न्यूरोसिस की एक लंबी स्थिति, नकारात्मक परिस्थितियों में रहना और वातावरण धीरे-धीरे तंत्रिका तंत्र को ख़राब कर देता है। यह सूक्ष्म तनाव, जो हमारे जीवन में एक निरंतर पृष्ठभूमि के रूप में मौजूद है, एक बॉस का खराब मूड है, जो आस-पास के लोगों से पीड़ित है, सार्वजनिक परिवहन में अशिष्टता, कुछ दोस्तों की नासमझी, मौसम की स्थिति और कभी-कभी मामूली परेशानियां हैं। संयोजन में अधिक से अधिक ऐसी trifles नियमित रूप से एक विशेष व्यक्ति के जीवन में मौजूद हैं, उच्च संभावना है कि एक मामूली अप्रिय घटना, जैसे कि एक दुकान में एक विराम, एक तंत्र-मंत्र का कारण बन सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति ने पर्याप्तता खो दी है या वह वास्तव में बंद दरवाजों से चोट लगी है - यह एक लंबे संचित तनाव का परिणाम है।

हाल के दिनों में मजबूत तनाव आपको समय-समय पर रो सकता है। इस तरह की प्रतिक्रिया, धुनों, फिल्मों, राहगीरों के शब्दों और यहां तक ​​कि बदबू और रंगों के कारण होती है, जो परोक्ष रूप से याद दिलाती है कि क्या हुआ। तनाव में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों रंग होते हैं, और जब कोई व्यक्ति किसी प्रिय व्यक्ति की मृत्यु के बाद लगातार रोता है, तो हर कोई उसे समझता है, उसका समर्थन करता है, और यहां तक ​​कि खरोंच से आँसू भी बहाना ढूंढता है। सकारात्मक घटनाओं के मामले में, जैसे कि शादी या बच्चे का जन्म, मानस एक समान तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है, कोई भी सकारात्मक, यद्यपि तनावपूर्ण भावनाओं के कारण आँसू की उम्मीद नहीं करता है।

हार्मोनल व्यवधान शारीरिक और भावनात्मक संवेदनशीलता दोनों को बढ़ा सकते हैं। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से स्पष्ट है, लेकिन यह थायरॉयड ग्रंथि और अन्य हार्मोन के उल्लंघन के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी हो सकता है। जब हार्मोनल विकारों वाला व्यक्ति भावनात्मक तनाव या तनाव की स्थिति में हो जाता है, तो उसका मानस विरोध करने के लिए तैयार नहीं होता है और यह सोचता है कि भयावह घटनाओं के रूप में क्या हो रहा है, क्रमशः एक रोने की प्रतिक्रिया देता है।

अवसाद और उदासीनता जैसे प्रभावशाली स्पेक्ट्रम विकार अत्यधिक अशांति को भड़काने और स्थिति के एक चिकित्सा सुधार की आवश्यकता होती है। इस तरह के विकारों के छिपे हुए रूप खुद को मानवीय सवालों में प्रकट कर सकते हैं, मैं क्यों रोना चाहता हूं, लेकिन यह काम नहीं करता है। यद्यपि असंगत भावनाओं को छोड़ने में असमर्थता मनोवैज्ञानिक आघात या मानसिक विकारों की गहराई को इंगित करती है।

तुम चर्च में क्यों रोना चाहते हो

मंदिर की दीवारों में आँसू कुछ अनोखा नहीं है, लेकिन इसके कारण अलौकिक के दायरे में नहीं हैं। ये भावनात्मक प्रतिक्रियाएं मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से समझ में आती हैं। तो एक आस्तिक, मंदिर में आकर, अपनी आत्मा और भावनात्मक क्षेत्र खोलता है। आमतौर पर हम या तो सहायता के लिए या पश्चाताप के लिए आते हैं - दोनों मामलों में मानव मानस किसी भी शब्द के लिए असुरक्षित है। इसलिए, धर्मोपदेश के शब्द अपने पापों के लिए शर्म या अपराध की अपनी भावना को बढ़ा सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति उच्च शक्तियों द्वारा माफ़ किया जाता है, तो उसके अंदर अपराध की भावना इतनी प्रबल है कि कोई भी उन्हें इस अनुभव से मुक्त नहीं कर सकता है। अपराध की भावना के साथ जीना असंभव है, यह अंदर से खाता है, और जब यह चर्च में आता है, तो यह उज्जवल हो जाता है, सभी कुकृत्य मंदिर की अच्छाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ और भी भयानक लगते हैं। अपनी खराब स्थिति के एहसास के बाद, एक व्यक्ति जो ईमानदारी से प्रसव के लिए पूछता है और इसे प्राप्त करता है वह फिर से रोना शुरू कर सकता है, अब सकारात्मक भावनाओं से। यह सामान्य जीवन में अनुभव किए गए सकारात्मक और नकारात्मक तनाव के समान है।

एक तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रिया का दूसरा घटक यह है कि चर्च का वातावरण आसपास की वास्तविकता के साथ दृढ़ता से विपरीत है। दुनिया अधिक क्रूर और अपूर्ण लगने लगती है, और इसकी पृष्ठभूमि पर सेवा का स्थान और भी अधिक पवित्र होता है। आमतौर पर ऐसी जगहों पर लोग असभ्य नहीं होते हैं, एक-दूसरे की बात सुनते हैं, मदद करते हैं या सिर्फ धैर्य के साथ पेश आते हैं। लंबे समय तक बाहर से ऐसा समर्थन नहीं मिलने पर, किसी व्यक्ति को इस तरह की अभिव्यक्तियों द्वारा आत्मा की गहराई तक स्पर्श किया जा सकता है।

जागने के बाद, लोग अपने प्रियजनों को फिर से शोक करते हैं, और अगर घर पर उनकी स्मृति को शांति से अनुभव किया जा सकता है, तो चर्च में आप आमतौर पर उन लोगों के साथ संवाद कर सकते हैं जो अपने कानों के बारे में आशीर्वाद सुनते हैं, जो अंततः उस भावना को पैदा करता है जो एक व्यक्ति जीवित है, लेकिन सिर्फ बहुत दूर किसी को एक बार खो देने और उसे फिर से पाने के बाद, हम आनंद का अनुभव करते हैं, लेकिन शरीर की तनाव प्रतिक्रिया इतनी मजबूत है कि यह आँसू में व्यक्त किया जाता है। यह वही है जो वादियों के दौरान होता है और तब भी जब मोमबत्ती बाकी के लिए जलाया जाता है।

गर्भवती महिला क्यों रोना चाहती है

गर्भवती महिलाओं का रोना एक सामान्य अवस्था है, जिसे न तो डॉक्टर, रिश्तेदार और न ही गर्भवती महिलाएं हैरान करती हैं, लेकिन इसे सहना मुश्किल है और आप यह समझना चाहते हैं कि इसका क्या कारण है। प्रारंभ में, शारीरिक घटक अपनी भूमिका निभाता है, अर्थात्, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, और यह इतना मजबूत है कि शरीर महान तनाव का अनुभव करता है। किसी भी पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ने पर प्रत्येक सेल और अंग प्रणाली एक विशेष मोड में काम करना शुरू कर देती है।

अतिरिक्त तनाव उनकी स्थिति और बच्चे की स्थिति से जुड़े निरंतर अनुभवों को जोड़ते हैं। एक बच्चे के लिए लगाव का निर्माण किया जा रहा है, और कई लोगों के लिए चिंता और देखभाल की इस भावना को देखना अभी भी असंभव है, लेकिन केवल संवेदनशीलता और चिंता बढ़ी, आँसू द्वारा प्रकट हुई। कई लोगों के लिए, आत्म-धारणा और आत्म-सम्मान में बदलाव अंतर्निहित है, क्योंकि अब इसके लिए नई भूमिकाएं जोड़ी जा रही हैं।

गर्भावस्था के दौरान जीवन भर एक महिला का पीछा करने वाले बड़ी संख्या में भय, न केवल वास्तविक रूप से होते हैं, बल्कि नए लोगों को बढ़ाते हैं और आकर्षित करते हैं। देखा गया कार्यक्रम आपको दिन भर चिंता में डाल सकता है, अपने आप को सबसे खराब भविष्यवाणियों तक पेंच कर सकता है और तदनुसार, कुछ भी नहीं के लिए रोना। लेकिन केवल रोने के सही कारण की अनुपस्थिति को केवल स्थिति का विश्लेषण करके या प्रियजनों की मदद करके समझा जा सकता है कि सब कुछ ठीक है।

आँसू को भड़काने वाले मनोवैज्ञानिक घटकों में से, यह पूरी अस्पष्टता में प्रवेश करता है। एक महिला समझती है कि अब उसका शरीर बदल जाएगा, एक आदमी के साथ संबंध, काम और खुद के लिए प्रदान करने की क्षमता, कोर गतिविधियां और यहां तक ​​कि शासन भी। अधिक कुछ नहीं होगा जो स्पष्ट रूप से उसके पिछले जीवन से मेल खाती है, लेकिन यह समझना कि नया दौर कैसा दिखेगा, चरणों और विशेष रूप से विवरण अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं। यहां अज्ञात अस्तित्व से जुड़े सभी अस्तित्व संबंधी संकट और भय हैं, और इसलिए भविष्य के नए स्थान को परिभाषित और व्यवस्थित करके आँसू की संख्या को कम करना संभव है।

रोने की आदत से कैसे छुटकारा पाएं

जब कोई व्यक्ति किसी विशेष कारण और किसी कारण से रोना शुरू कर देता है, तो हम इस तरह से जवाब देने की गठित आदत के बारे में बात कर रहे हैं। शायद, एक बार एक व्यक्ति ने पछतावा किया, दोष को हटा दिया, अपने काम को खुद के लिए दूर कर लिया, या कुछ और अच्छा और लाभदायक हुआ जब वह आँसू में फट गया - यह मानसिकता का कारण बनता है कि इस तरह से समस्याओं को हल करना संभव है।

अपनी प्रतिक्रियाओं को फिर से देखने के लिए, आपको भावनात्मक क्षेत्र के साथ काम करना शुरू करना होगा। उदाहरण के लिए, अगर आक्रोश की भावना से आंसू निकलते हैं, तो इस भावना को उस स्थिति से माना जाना चाहिए जो आप वर्तमान स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं और इसे हल करने के सर्वोत्तम तरीकों की तलाश करें। यदि दोषी या अपूर्ण महसूस करने से आँसू आना शुरू हो जाता है, तो स्थिति का पर्याप्त मूल्यांकन करना आवश्यक है। जब वास्तव में कोई गलती होती है, तो आपको माफी माँगने की ज़रूरत होती है और यह सोचना चाहिए कि ऐसा क्या किया जाए ताकि स्थिति ख़त्म हो जाए, न कि खुद को ज़मीन पर रौंद कर अपमानित होना पड़े।

यदि किसी और व्यक्ति को गले में धब्बे के माध्यम से चला गया, आत्म-सम्मान पर झुका हुआ है, और इससे आँसू निकलते हैं, तो आपकी अपनी मनोवैज्ञानिक सीमाओं और राय की स्थिरता पर काम करना बेहतर है। यह एक विशेषज्ञ के साथ सबसे अच्छा किया जाता है, कम से कम प्रारंभिक चरणों में, जब तक कि राज्य थोड़ा स्थिर नहीं हो जाता।

कम से कम थोड़ी देर के लिए रोना बंद करना सीखें और फिर समय के साथ आप देखेंगे कि आप बिना किसी आँसू के कर सकते हैं। सरल गहरी साँस लेने की तकनीक, अन्य विषयों पर ध्यान देने से टैंट्रम को बनाए रखने में मदद मिलती है।

गले तक आने वाली एक गांठ गुजर सकती है यदि आप बड़े गमलों में बहुत सारा पानी पीते हैं या कम से कम किसी तरह का शारीरिक परिश्रम करते हैं - बैठते हैं, एक दो बार बाहर निकलते हैं, मांसपेशियों को खींचते हैं। यदि इनमें से कोई भी विधि काम नहीं करती है, और आँसू बिल्कुल भी नहीं पकड़ते हैं, तो यह मनो-न्यूरोलॉजी में चिकित्सा सहायता लेने के लिए समझ में आता है, जहां एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक ने अवसादरोधी या ट्रैंक्विलाइज़र का एक कोर्स निर्धारित किया, उसके बाद व्यक्तिगत मनोचिकित्सा आवश्यक होगा।