न्युरोसिस - साइकोोजेनिक, कार्यात्मक प्रतिवर्ती विकारों का एक सेट है जो एक लंबे पाठ्यक्रम की प्रवृत्ति है। जुनूनी, दैहिक या हिस्टीरिकल अभिव्यक्तियाँ, साथ ही शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन का अस्थायी कमजोर होना, न्यूरोसिस की नैदानिक ​​तस्वीर की विशेषता है। न्यूरोसिस को मनोविश्लेषण या न्यूरोटिक विकार भी कहा जाता है।

ज्यादातर मामलों में वयस्कों में न्यूरोसिस का कारण संघर्ष (आंतरिक या बाहरी), तनाव, मनोवैज्ञानिक आघात के कारण परिस्थितियों का प्रभाव, मानस के भावनात्मक या बौद्धिक क्षेत्रों का दीर्घकालिक अवहेलना है।

आईपी ​​पावलोव ने तंत्रिका संबंधी गतिविधियों को लंबे समय तक उत्तेजित करने के लिए न्यूरोसिस को परिभाषित किया, जो तंत्रिका प्रक्रियाओं और बाहरी उत्तेजनाओं की अवधि और अपर्याप्तता के संपर्क में आने से मस्तिष्क के मस्तिष्क प्रांतस्था में उकसाया। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, न केवल मनुष्यों बल्कि जानवरों के संबंध में नैदानिक ​​शब्द "न्यूरोसिस" का उपयोग वैज्ञानिकों के बीच कई विवादों का कारण बना। मनोवैज्ञानिक, छिपे हुए संघर्ष के परिणामस्वरूप ज्यादातर मनोविश्लेषक सिद्धांत न्यूरोसिस और इसके लक्षणों का प्रतिनिधित्व करते हैं।

न्यूरोसिस के कारण

इस राज्य की घटना विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों पर निर्भर करती है। अक्सर, नैदानिक ​​अभ्यास के विशेषज्ञों को इस तरह के एटिओपैथोजेनेटिक प्रभावों से निपटना पड़ता है:

- लंबे समय तक आध्यात्मिक अनुभव या मानसिक अधिभार। उदाहरण के लिए, एक उच्च शैक्षणिक भार से बच्चों में न्यूरोसिस का विकास हो सकता है, और युवा और परिपक्व लोगों में, इन कारकों में नौकरी की हानि, तलाक, उनके जीवन में असंतोष शामिल हैं;

- व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने में असमर्थता। उदाहरण के लिए, अतिदेय ऋण के साथ स्थिति। बैंक से मनोवैज्ञानिक लंबे समय तक दबाव अच्छी तरह से विक्षिप्त विकारों को जन्म दे सकता है;

- व्याकुलता, जिसके परिणामस्वरूप नकारात्मक परिणाम हुआ। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने उपकरण को छोड़ दिया, और आग लग गई। ऐसे मामलों में, एक जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस विकसित हो सकता है, जिसमें व्यक्ति लगातार इस तथ्य के बारे में संदेह में है कि वह कुछ सार्थक करने के लिए भूल गया है;

- नशा और शरीर के क्षय के लिए अग्रणी रोग। उदाहरण के लिए, गैर-लगातार संक्रामक रोगों (इन्फ्लूएंजा, तपेदिक) के कारण न्यूरोसिस हो सकता है। न्यूरोस अक्सर उन व्यक्तियों में भी विकसित होते हैं जो शराब या तंबाकू के उपयोग के आदी हैं;

- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास की विकृति, जो लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक श्रम (जन्मजात अस्थानिया) में असमर्थता के साथ होती है;

- एक विक्षिप्त प्रकृति के विकार बिना किसी स्पष्ट कारण के विकसित हो सकते हैं, आंतरिक दुनिया की पीड़ा और रोगी के आत्म-सुझाव के परिणामस्वरूप काम करते हैं। रोग का यह रूप अक्सर हिस्टीरॉइड प्रकार के चरित्र वाली महिलाओं में पाया जाता है।

न्यूरोसिस के लक्षण

न्यूरोसिस की नैदानिक ​​तस्वीर सशर्त रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित है: दैहिक और मानसिक लक्षण। वे और अन्य दोनों सभी प्रकार के न्यूरोपैथिक विकारों में पाए जाते हैं, लेकिन प्रत्येक प्रकार के न्यूरोसिस की अपनी विशेषताएं हैं जो विभेदक निदान की अनुमति देती हैं।

एक मनोरोगी न्यूरोसिस के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

- उनकी ताकत में विश्वास की कमी, पुरानी चिंता, अनिर्णय, थकान। रोगी, इस स्थिति में होने के नाते, अपने लिए जीवन लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है, खुद पर विश्वास नहीं करता है, सफलता की अनुपस्थिति में आश्वस्त है। अक्सर, रोगी अपनी स्वयं की उपस्थिति के साथ संवाद करने और असंतोष करने की क्षमता की कमी से संबंधित हीन भावना विकसित करते हैं;

- रोगी, लगातार थकान का अनुभव करता है, वह स्कूल में कोई सक्रिय क्रिया नहीं करना चाहता है और काम पर जाने के लिए, उसका प्रदर्शन काफी कम हो जाता है, और लगातार नींद संबंधी विकार (उनींदापन या अनिद्रा) का उल्लेख किया जाता है।

उपरोक्त के अलावा, न्यूरोसिस के संकेतों में अपर्याप्त आत्मसम्मान शामिल है, जो या तो बहुत अधिक या बहुत कम हो सकता है।

दैहिक न्यूरोसिस के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

- दिल में दर्द जो आराम से या शारीरिक परिश्रम के दौरान होता है;

- वनस्पति-संवहनी डाइस्टनिया के लक्षण, पसीना, चरम सीमाओं कांपना, चिंता व्यक्त की, जो हाइपोटोनिक सिंड्रोम के साथ हैं।

रक्तचाप में गंभीर कमी के क्षणों में, रोगी चेतना, बेहोश हो सकता है।

वयस्कों में न्यूरोसिस के संकेत खुद को साइको-पाल्जीस की उपस्थिति में प्रकट कर सकते हैं, जो कि कार्बनिक विकृति विज्ञान के बिना दर्द की अभिव्यक्ति की विशेषता है।

ऐसे मामलों में दर्द रोगी द्वारा इस की उम्मीद करने के लिए मानस की आतंक प्रतिक्रिया है। अक्सर, एक व्यक्ति ऐसी स्थिति विकसित करता है जब उसके साथ कुछ ऐसा होता है कि वह अवचेतन रूप से अपने विचारों को जाने नहीं देता है और जिसे वह डरता है।

न्यूरोसिस के लक्षण

निम्नलिखित संकेत मनुष्यों में इस विकार की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं:

- कोई स्पष्ट कारण के लिए भावनात्मक संकट;

- संचार में समस्याएं;

- भय, चिंता, किसी चीज की उत्सुक अपेक्षा की भावनाओं का लगातार अनुभव;

- अनिर्णय;

- संभव आतंक विकार या पैनिक अटैक, फोबिया;

- मनोदशा की अस्थिरता, इसकी तेज या लगातार परिवर्तनशीलता;

- मूल्यों, जीवन वरीयताओं और इच्छाओं, निंदक की प्रणाली की असंगति और अनिश्चितता;

- चिड़चिड़ापन;

- अपर्याप्त आत्मसम्मान: overestimation या ख़ामोशी;

- आंसू;

- निराशा या आक्रामकता के रूप में तनाव के लिए उच्च संवेदनशीलता;

- चिंता, भेद्यता, संवेदनशीलता;

- एक दर्दनाक स्थिति के साथ जुनून;

- थकान, ध्यान की हानि और मानसिक क्षमता के साथ जल्दी से काम करने का प्रयास;

- यह मनुष्यों में ध्यान दिया जाता है कि तापमान चरम सीमा, तेज रोशनी, तेज आवाज के लिए अतिसंवेदनशीलता;

- नींद संबंधी विकार: नींद चिंताजनक, सतही है, राहत नहीं लाती है, सुबह उनींदापन का उल्लेख किया जाता है;

- दिल और सिरदर्द;

- थकान में वृद्धि, थकान की भावना, कार्य क्षमता में सामान्य कमी;

- दबाव की बूंदों से आंखों का काला पड़ना, चक्कर आना;

- पेट में दर्द;

- संतुलन रखने में कठिनाई, वेस्टिबुलर तंत्र की गड़बड़ी;

- बिगड़ा हुआ भूख (कुपोषण, भूख, अधिक भोजन, भोजन के दौरान फास्ट फूड का सेवन);

- नींद संबंधी विकार (अनिद्रा), जल्दी जागना, गरीबों का सो जाना, नींद के बाद आराम की पूर्ण भावना की कमी, रात में जागना, बुरे सपने आना;

- शारीरिक दर्द का मनोवैज्ञानिक डर, उनके स्वास्थ्य के लिए चिंता बढ़ गई;

- स्वायत्त विकार: पसीने में वृद्धि, धड़कन, असामान्य पेट कार्य, रक्तचाप में वृद्धि, पेशाब में वृद्धि, खांसी और दस्त;

- एक क्षमता और एक कामेच्छा में कमी।

न्यूरोसिस के रूप

न्यूरोसिस के निम्नलिखित रूप व्यापक हैं:

- न्यूरैस्थेनिया, जिसकी विशेषता है, निम्नलिखित लक्षण हैं - लगातार सिरदर्द, थकान, भेद्यता में वृद्धि, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। न्यूरोसिस के इस रूप के तीन चरण हैं।

विकार के विकास का पहला चरण दैहिक लक्षणों के बिना स्पष्ट चिड़चिड़ापन द्वारा चिह्नित है, जबकि शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन संरक्षित है।

दूसरे चरण में, रोगी को प्रदर्शन में कमी महसूस होती है, जो उसकी स्थिति को बढ़ाता है। रोग की अंतिम अवस्था स्पष्ट सुस्ती, कमजोरी, उदासीनता द्वारा चिह्नित है। एस्थेनिक सिंड्रोम विकसित होता है;

- हिस्टेरिक न्यूरोसिस, जिसमें हिस्टेरिकल ऐंठन बरामदगी, पैरेसिस, लकवा, हाइपरकिनेसिस शामिल हैं। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द, हिस्टीरिकल आर्थ्राल्जिया, उल्टी, गले में "गांठ" आदि के रूप में भी संभव है, इस तरह के न्यूरोसिस से पीड़ित मरीज शांत वातावरण में भी चिड़चिड़ापन और घबराहट दिखाते हैं। उनकी प्रतिक्रियाएं अक्सर अप्रत्याशित होती हैं, और उनका व्यवहार अपर्याप्त होता है। दैहिक हिस्टेरिकल न्यूरोसिस स्वायत्त और मोटर विकारों में प्रकट होता है, जुनूनी आंदोलनों, हाइपोटेंशन होता है।
एक नियम के रूप में, हिस्टीरिया के हमले, खुद को एक भावात्मक, मानसिक जब्ती के रूप में प्रकट करते हैं, जिसके दौरान रोगी फर्श पर लुढ़कता है, चिल्लाता है, दूसरों को शारीरिक रूप से प्रभावित करने या आत्महत्या करने की कोशिश कर रहा है। कुछ मामलों में, यह व्यवहार एक सही हिस्टीरिया नहीं है, लेकिन बीमारी के किसी अन्य रूप का एक छिपा हुआ लक्षण है;

- अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस। यह स्थिति विक्षिप्त और मनोवैज्ञानिक दोनों अवसाद का परिणाम है। यह विकार नींद के पैटर्न, खराब मूड, दर्दनाक संवेदनाओं, आनन्द की क्षमता के नुकसान के उल्लंघन की विशेषता है। यह दिल की धड़कन, चक्कर आना, अतिसंवेदनशीलता, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की शिथिलता, अशांति का उल्लंघन भी संभव है। अक्सर रोगी के प्रदर्शन में केवल थोड़ी कमी होती है। एक मनोवैज्ञानिक अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस की उपस्थिति में, एक व्यक्ति को जरूरत नहीं महसूस होती है, त्याग दिया जाता है, निराशा, उदासी की शिकायत करता है, उसके पास हीन भावना होती है। यौन रूप से चिह्नित हाइपोटेंशन, यौन रोग, सुस्ती।

- जुनूनी न्यूरोसिस। इस विकार को उन कार्यों और विचारों की विशेषता है जिन्हें विदेशी के रूप में माना जाता है लेकिन गायब और बेकाबू नहीं;

- हाइपोकॉन्ड्रिआकल न्यूरोसिस। यह विकार एक ऐसी स्थिति में अपने आप को खोजने के दर्दनाक डर का परिणाम है जो एक निराशाजनक व्यक्ति लगता है, या खुद को किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित होने के लिए एक बेचैन अवसर के रूप में प्रकट करता है।

विकार का यह रूप अक्सर हिस्टीरिया या जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस के रूप में प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, रोगी के पास उपरोक्त सूची से अधिकांश मानसिक लक्षण हैं। उसी समय, रोगी नियमित रूप से चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरता है, चिकित्सा साहित्य पढ़ता है, लेकिन एक लाइलाज बीमारी पर संदेह करना जारी रखता है। ऐसी घटनाओं को अक्सर मेडिकल छात्रों या धर्मशाला में काम करने वाले लोगों के बीच नोट किया जाता है।

मानसिक विकारों की ये अभिव्यक्तियाँ और लक्षण पहली नज़र में इतने स्पष्ट नहीं लग सकते हैं।

न्यूरॉस्टेनिया, जुनूनी न्यूरोसिस, हिस्टेरिकल न्यूरोसिस और अन्य बीमारियों के सभी निदान और उपचार केवल एक विशेषज्ञ की देखरेख में होने चाहिए।

न्यूरोसिस उपचार

वयस्कों में न्यूरोसिस के उपचार के कई सिद्धांत और तरीके हैं। थेरेपी दो मुख्य क्षेत्रों में किया जाता है - औषधीय और मनोचिकित्सा। औषधीय चिकित्सा का उपयोग केवल रोग के अत्यंत गंभीर रूपों में किया जाता है। कई मामलों में, यह पर्याप्त रूप से योग्य मनोचिकित्सा है।

न्यूरोसिस के लिए मनोचिकित्सा। न्यूरोसिस के लिए मनोचिकित्सा का मुख्य कार्य हमारे चारों ओर की दुनिया में रोगी के विचारों का सामान्यीकरण है, विकार के कारणों की पहचान करना और रोगी के हितों का विस्तार करना।

रिकवरी आमतौर पर तब होती है जब मनोचिकित्सक की मदद से रोगी अपनी चिंताओं और भय का कारण समझने में सक्षम होता है। उसके बाद, वह सब जो मरीज को सामान्य जीवन जीने की अनुमति नहीं देता था, अब वह इतना महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण नहीं लगेगा।

मनोचिकित्सक और आधुनिक मनोवैज्ञानिक न्यूरोटिक परिस्थितियों के उपचार में प्रभाव के तीन मुख्य तरीकों का उपयोग करते हैं: बातचीत, संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा और सम्मोहन।

शब्द "संज्ञानात्मक चिकित्सा" का अर्थ है एक ऐसी स्थिति को पुन: प्रस्तुत करना जो रोगी की चिंता और उसके लिए सुरक्षित परिस्थितियों में चिंता का कारण बने। यह रोगियों को उचित रूप से मूल्यांकन करने की अनुमति देता है कि क्या हुआ और आवश्यक निष्कर्ष निकालना। संज्ञानात्मक चिकित्सा अक्सर सम्मोहन ट्रान्स के दौरान की जाती है।
रोगी को विक्षिप्त अवस्था से निकाले जाने के बाद, उसकी भावी जीवन शैली के बारे में बात की जाती है, बाहरी दुनिया में उसकी जगह की तलाश की जाती है और उसके स्वास्थ्य की स्थिति को सामान्य किया जाता है। रोगी को विचलित होने और आसपास की वास्तविकता से आराम करने, किसी भी शौक या शौक को प्राप्त करने के तरीके खोजने की सिफारिश की जाती है।

ऐसे मामलों में जहां न्यूरोसिस के उपचार में मनोचिकित्सा के तरीके अपेक्षित परिणाम नहीं लाते हैं, तो चिकित्सा उपचार आयोजित करने की आवश्यकता है।

ऐसा करने के लिए, दवाओं के कई समूहों का उपयोग करें:

- ट्रैंक्विलाइज़र;

- न्यूरोलेप्टिक्स;

- अवसादरोधी;

- नूट्रोपिक ड्रग्स और साइकोस्टिमुलेंट।

उनके औषधीय प्रभाव में ट्रैंक्विलाइज़र न्यूरोलेप्टिक्स के समान हैं, लेकिन उनके पास कार्रवाई का एक अलग तंत्र है, जो गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड की रिहाई को उत्तेजित करता है। उनके पास एक स्पष्ट शामक और आराम प्रभाव है। न्यूरोसिस जुनूनी राज्यों के लिए लघु पाठ्यक्रम नियुक्त किया।

Tranquilizers भय, चिंता, भावनात्मक तनाव की भावनाओं को कम करते हैं। जिससे रोगी को अधिक सुलभ मनोचिकित्सा उपलब्ध हो जाती है।
पहली बार में बड़ी खुराक में ट्रैंक्विलाइज़र सुस्ती, उनींदापन, हल्के मतली, कमजोरी की भावना पैदा कर सकता है। भविष्य में, ये घटनाएं गुजरती हैं, और ये दवाएं काम करने की क्षमता का उल्लंघन नहीं करती हैं। इस तथ्य को देखते हुए कि ट्रैंक्विलाइज़र प्रतिक्रिया समय को धीमा कर देते हैं और ध्यान गतिविधि को कम करते हैं, उन्हें बड़े ध्यान से परिवहन के ड्राइवरों को सौंपना आवश्यक है।
चिकित्सा पद्धति में, ट्रैंक्विलाइज़र सबसे अधिक बार निर्धारित होते हैं - बेंज़ोडायजेपाइन डेरिवेटिव - क्लोर्डियाज़ेपॉक्साइड (लिब्रियम, एलेनियम), डायज़ेपम (वैलियम, सेडक्सिन), तज़ेपम (ऑक्सिपेपम), यूनोएक्टिन (नाइट्रेज़ेपम, राडरम)। उनके पास विरोधी ऐंठन, विरोधी चिंता, वनस्पति-सामान्यीकरण और हल्के शामक प्रभाव हैं।

इस तरह के ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में एंडाकसिन (मेप्रोटान, मेप्रोबामेट), और ट्रिपोकाज़िन भी व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। दवाओं में से प्रत्येक की अपनी मनोचिकित्सकीय विशेषताएं हैं।

जब ट्रैंक्विलाइज़र चुनते हैं, तो मनोचिकित्सक न केवल विकार के लक्षणों को ध्यान में रखता है, बल्कि रोगी की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया भी करता है। उदाहरण के लिए, कुछ रोगी त्रिकोनाज़िन और सेडक्सिन (डायजेपाम) को अच्छी तरह से सहन करते हैं, अन्य - इसके विपरीत।
दवा की खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, जो एक सेडक्सिन टैबलेट (5 मिलीग्राम) या लिब्रियम (10 मिलीग्राम) से शुरू होता है। दवा की दैनिक खुराक 1-2 गोलियों से बढ़ जाती है और औसतन 10-30 मिलीग्राम सेडक्सिन या 20-60 मिलीग्राम लिब्रियम देती है।

न्यूरोलेप्टिक्स (अमीनाज़िन, आदि) में एक एंटीसाइकोटिक प्रभाव होता है, एक शामक और शामक प्रभाव होता है, मतिभ्रम को खत्म करता है, लेकिन लंबे समय तक चिकित्सा के साथ अवसाद हो सकता है। वे न्यूरोसिस के हिस्टीरॉइड रूप में निर्धारित हैं।

एंटीडिप्रेसेंट (अमित्रिप्टिलिन, आदि) का एक स्पष्ट शामक प्रभाव होता है। न्यूरोसिस के लिए इस्तेमाल किया जाता है, भय और चिंता के साथ। पैतृक रूप से या टेबलेट रूप में उपयोग किया जा सकता है।

Nootropic ड्रग्स (Nootropil, आदि) और psychostimulants एक उत्तेजक प्रभाव है, भावनात्मक स्थिति में सुधार, मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि, थकान की भावना को कम करने, शक्ति और शक्ति की भावना का कारण बनता है, अस्थायी रूप से, नींद की शुरुआत को रोकना। वे अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के लिए निर्धारित हैं।

इन दवाओं को सावधानी से संरक्षित करना आवश्यक है, क्योंकि इनमें सामान्य नींद और आराम की आवश्यकता को समाप्त किए बिना, शरीर की "आरक्षित" क्षमताएं शामिल हैं। अस्थिर मनोरोगी व्यक्तित्व व्यसनी हो सकते हैं।

साइकोस्टिमुलेंट्स का शारीरिक प्रभाव एड्रेनालाईन और कैफीन की कार्रवाई के समान कई तरह से होता है, जिसमें उत्तेजक गुण भी होते हैं।

उत्तेजक के, बेन्ज्रिन (फेनामाइन, एम्फेटामाइन), 5-10 मिलीग्राम 1-2 पी। प्रति दिन, सिडकोकारब 5-10 मिलीग्राम 1-2 पी। दिन की पहली छमाही में।

एजेंटों को मजबूत करने के अलावा, ज्येष्ठ स्थितियों में, विशेषज्ञ निम्नलिखित टॉनिक तैयारियां करते हैं:

- जिनसेंग रूट 0.15 ग्राम 1 टी। 3 पी। 3 पी के दिन या 25 बूंदों पर। भोजन से पहले प्रति दिन 1 घंटा;

- 20 बूंदों में लेमनग्रास की टिंचर 2 पी। प्रति दिन;

- एलुथेरोकोकस आधा चम्मच 3 आर का अर्क। भोजन से आधे घंटे पहले एक दिन;

- ल्यूजिया अर्क 20 बूंद 2 पी। भोजन से पहले दिन;

- स्टेरुलियम की टिंचर, प्रत्येक 2-3 आर को 20 बूंदें। प्रति दिन;

- टिंचर ज़मानीह 30 से 2-3 पी। प्रति दिन;

- अरालिया टिंचर 30 बूंद 2-3 पी। प्रति दिन;

- सपेरल 0.05 ग्राम 1 टी। 3 पी। भोजन के एक दिन बाद;

- पैंटोक्राइन 30 बूंद 2-3 पी। भोजन से पहले दिन।

नींद की गुणवत्ता में सुधार और प्रभावी तनाव को कम करने के लिए, नींद की गोलियों की छोटी खुराक न्यूरोस के रोगियों को निर्धारित की जाती है।

न्यूरोसिस के उपचार में, सम्मोहन और ऑटो-प्रशिक्षण ने खुद को बहुत अच्छी तरह से साबित कर दिया है।

न्यूरोसिस का इलाज कैसे करें

जब सुखदायक संगीत के उपचार में न्यूरोस बहुत प्रभावी होते हैं, जो व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। यह वैज्ञानिकों द्वारा पहले ही साबित हो चुका है कि सही ढंग से चुना गया संगीत सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक प्रतिक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है: हृदय के संकुचन की लय, गैस विनिमय प्रक्रिया, रक्तचाप, सांस की गहराई, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि।
बायोएनेर्जी के दृष्टिकोण से, संगीत व्यक्ति के शरीर के अंदर ऊर्जा को बदल सकता है, सभी स्तरों पर सद्भाव प्राप्त कर सकता है - भावनात्मक, शारीरिक, आध्यात्मिक।

संगीतमय कार्य व्यक्ति के मूड को विपरीत रूप से बदल सकते हैं। इस संबंध में, सभी संगीत रचनाओं को सक्रिय और सुखदायक में विभाजित किया गया है। Психотерапевты используют музыку, в качестве метода, способствующего выработке эндорфинов и позволяющего больному испытать наиболее для него желаемые эмоции, помогая в преодолении депрессивных состояний.
Официально музыкотерапия получила признание в странах Европы еще в XIX веке. वर्तमान में, संगीत का उपयोग हकलाने के साथ-साथ मानसिक, विक्षिप्त, मनोदैहिक रोगों के लिए किया जाता है। संगीत की लय और एक व्यक्ति पर चुनिंदा अभिनय करते हैं। क्लासिकल एट्यूड्स चिंता और तनाव को दूर करने, सांस को बराबर करने, मांसपेशियों को आराम देने में सक्षम हैं।

आंतरिक संघर्ष और तनाव के कारण लोग खुद को शांत करते हैं, विशेषज्ञों की ओर मुड़ते हैं, तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के लिए प्रभावी विश्राम विधियों में महारत हासिल करते हैं। ऐसी तकनीकें विशेष धुनों के साथ होती हैं जो उनके लिए एक पृष्ठभूमि के रूप में काम करती हैं और एक आरामदायक प्रभाव डालती हैं।

संगीत में, एथेनपापेवा और लोक संगीत सहित एक नई दिशा "ध्यान संगीत"। इस तरह के राग का निर्माण दोहराव वाले तत्वों पर होता है, दर्दनाक आवरण ताल और जातीय पैटर्न का संयोजन होता है।

न्यूरोसिस की रोकथाम

एक नियम के रूप में, न्यूरोसिस के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से ठीक करने के लिए, आपको बहुत प्रयास, समय और कभी-कभी वित्तीय लागतों की आवश्यकता होती है। इसलिए, न्यूरोसिस की रोकथाम का बहुत महत्व है।

न्यूरोसिस की स्थिति को रोकने के लिए, काम के मोड को सामान्य करना और आराम करना, एक शौक उपलब्ध होना बहुत जरूरी है, ताजी हवा में नियमित सैर करने के लिए। मानसिक भार को रीसेट करने के लिए, आपको एक उपयुक्त अवसर खोजने की आवश्यकता है, जिसकी भूमिका में डायरी निभा सकती है। किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत स्थिति को सटीक रूप से ट्रैक करना आवश्यक है, और जब मनोवैज्ञानिक अधिभार के पहले लक्षण होते हैं, तो आपको एक विशेष विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

यदि न्यूरोसिस की स्थिति मौसमी अवसाद के कारण होती है, तो इसकी रोकथाम और उपचार के लिए वे हल्के चिकित्सा का उपयोग करते हैं या धूप के दिनों में चलते हैं।

न्यूरोसिस की प्राथमिक रोकथाम में शामिल हैं:

- रोजमर्रा की जिंदगी और काम पर दर्दनाक स्थितियों की रोकथाम;

- परिवार का सामना करना।

न्यूरोसिस की स्थिति की माध्यमिक रोकथाम में शामिल हैं:

- रिलेपेस की रोकथाम;

- मनोवैज्ञानिक-दर्दनाक स्थितियों (दृढ़ विश्वास के साथ उपचार), सुझाव और ऑटो-सुझाव के लिए बातचीत के माध्यम से रोगियों के दृष्टिकोण को बदलना; यदि उनका पता लगाया जाता है, तो समय पर उपचार;

- कमरे में चमक में वृद्धि में योगदान;

- आहार चिकित्सा (संतुलित आहार, शराब और कॉफी पीने से इनकार);

- विटामिन थेरेपी, पर्याप्त नींद;

- अन्य बीमारियों का पर्याप्त और समय पर उपचार: हृदय वाहिकाओं, अंतःस्रावी, मस्तिष्क के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस, लोहा और विटामिन बी -12-एनीमिया;

- मादक द्रव्यों के सेवन, नशा, शराब का बहिष्कार।