मनोविज्ञान और मनोरोग

भावनात्मक अस्थिरता

भावनात्मक अस्थिरता एक विचलन या एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, जो मनोदशा, कमजोर आत्म-नियंत्रण, आवेग, आवेगपूर्ण कार्यों के साथ-साथ भावनात्मक अस्थिरता के अन्य लक्षणों में प्रकट होती है। दूसरे शब्दों में, यह एक ऐसी स्थिति है जो मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक स्थिरता के विपरीत है। एक मनो-भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति रोजमर्रा की उत्तेजनाओं के लिए अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है। भावनात्मक रूप से प्रयोगशाला व्यक्तियों को ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्तियों का थोड़ा सा भी उपद्रव जीवन की सामान्य लय को बाधित कर सकता है, प्रदर्शन को नीचा दिखा सकता है।

क्या है?

भावनात्मक स्थिरता को मानव मानस की सामान्य स्थिति माना जाता है। यह बाहरी उत्तेजनाओं के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, भावनात्मक स्थिरता तब कही जा सकती है जब व्यक्तियों की मनो-भावनात्मक प्रतिक्रियाएं खतरे या समस्या की गंभीरता के स्तर के अनुरूप हों। उदाहरण के लिए, जले हुए अंडों के कारण एक भावनात्मक रूप से स्थिर विषय रोना शुरू नहीं करेगा। भावनात्मक रूप से स्थिर व्यक्ति में, मजबूत भावनाएं गंभीर स्थितियों को जन्म देती हैं, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन का नुकसान।

तनाव, मनो-भावनात्मक ओवरवर्क, हार्मोनल परिवर्तनों का किसी की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

भावनात्मक रूप से स्थिर व्यक्तियों में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

- बिना कारण चिड़चिड़ापन महसूस न करें;

- अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं;

- सूचित निर्णय लेने में सक्षम;

- कोई आवेग नहीं है;

- छोटी-मोटी परेशानियों को नजरअंदाज करें।

सूचीबद्ध संकेतों के कारण, स्थिर मानस वाले लोग संचार में सुखद होते हैं, प्रभावित करने के लिए इच्छुक नहीं होते हैं, उत्कृष्ट कार्यकर्ता होते हैं, क्योंकि छोटी कठिनाइयां सक्षम निर्णय लेने की उनकी क्षमता को प्रभावित नहीं करती हैं, ध्यान केंद्रित करने और उत्पादक रूप से काम करने के लिए।

भावनात्मक अस्थिरता मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक स्थिरता की विपरीत स्थिति है।

एक मनोविश्लेषक अस्थिर व्यक्ति को रोजमर्रा की उत्तेजनाओं की अपर्याप्त प्रतिक्रिया की विशेषता है। उसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है; कोई भी सबसे अधिक समस्याजनक समस्या उसके काम करने की क्षमता के सामान्य तरीके को बाधित कर सकती है।

भावनात्मक अस्थिरता चिड़चिड़ापन, क्रोध के सहज मुकाबलों, और अक्सर बेहोश मिजाज की विशेषता है।

भावनात्मक अस्थिरता के कारण

भावनाओं की अस्थिरता को बीमारियों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। यह एक व्यक्तिगत प्रकृति का विचलन है, जो एक हिंसक भावनात्मक प्रकोप में प्रकट होता है। वर्णित प्रकार के विकार से पीड़ित व्यक्ति को मूड परिवर्तनशीलता, चिड़चिड़ापन, अधीरता, और कुछ स्थितियों में - आक्रामकता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। वे पर्यावरण से थोड़ी सी भी आलोचना का अनुभव करते हैं, उनके लिए किसी और की राय को समझना मुश्किल है।

आज तक, भावनात्मक अस्थिरता के उद्भव के लिए जिम्मेदार सच्चे कारक को निर्धारित करना काफी कठिन है। हालांकि, आज विश्लेषण विचलन की शुरुआत को सीधे भड़काने वाले कई कारण हैं, अर्थात्:

- मनोवैज्ञानिक आघात;

- रिश्तेदारों की हाइपो-या अधिक देखभाल;

- तनावों के लगातार संपर्क;

- स्थिर भावनात्मक ओवरस्ट्रेन;

- नींद की कमी, कुपोषण, अनुचित दिनचर्या के कारण क्रोनिक ओवरवर्क;

- मानसस्थेनिया;

- पोषक तत्वों के शरीर में कमी;

- हार्मोनल रुकावट या समायोजन;

- मानसिक विकार: अवसादग्रस्तता की स्थिति, न्यूरोसिस, द्विध्रुवी विकार, उन्मत्त विकार;

- चरित्र उच्चारण का प्रभाव;

- कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स;

- तंत्रिका तंत्र के जन्मजात दोष।

साथ ही, महिलाओं में भावनात्मक अस्थिरता अक्सर मासिक धर्म चक्र के एक निश्चित चरण में हो सकती है या रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण का परिणाम हो सकती है। ऐसी स्थिति क्षणिक होती है और हार्मोन के अनुपात को सामान्य बनाने के उद्देश्य से विशेष फार्माकोपियाल दवाओं द्वारा दबा दी जाती है।

इसके अलावा, भावनात्मक अस्थिरता निम्नलिखित दैहिक विकारों की उपस्थिति के कारण हो सकती है, जैसे: संवहनी रोग, हाइपोटेंशन, उच्च रक्तचाप, मस्तिष्क में नवोप्लस, मधुमेह मेलेटस, मस्तिष्क की चोटें। यहां, भावनाओं की अस्थिरता को मुख्य बीमारी का लक्षण माना जाना चाहिए।

आप उन कारकों की पहचान भी कर सकते हैं जो मनोविश्लेषणात्मक क्षमता को बढ़ाते हैं। भावनात्मक अस्थिरता नींद की कमी, कुपोषण या खराब गुणवत्ता पोषण, तनाव, आराम की कमी, स्वास्थ्य की गिरावट, मानसिक-भावनात्मक उथल-पुथल, असुविधाजनक स्थितियों में रहना, परेशान स्थिति, एंटीपैथी पैदा करने वाले व्यक्तियों के साथ जबरन बातचीत में वृद्धि करती है।

भावनात्मक अस्थिरता के लक्षण

भावनाओं की अस्थिरता दो भिन्नताओं की है: आवेगी और सीमा रेखा। बॉर्डरलाइन प्रकार की विशेषता एक विकसित कल्पना, अत्यधिक प्रभावकारिता, धारणा की गतिशीलता, पर्याप्त रूप से साधारण कठिनाइयों को महसूस करने में असमर्थता, भावात्मक विकलांगता है। ऐसे लोगों की राह में कोई भी बाधा उनके द्वारा दर्द और अस्वस्थता से माना जाता है।

इस स्थिति को अस्थिर मनोरोगी भी कहा जाता है। यह सिज़ोफ्रेनिया पर सीमा करता है। इस प्रकार की मानसिक विकलांगता यौवन में उत्पन्न होती है। चूंकि यह अवधि आम तौर पर स्वीकृत व्यवहार मानदंडों पर अपनी इच्छाओं की व्यापकता की विशेषता है।

यहां किशोरों की भावनात्मक अस्थिरता बेचैनी, मनोदशा में बदलाव, हताशा और असावधानी से प्रकट होती है। इस प्रकार का भावनात्मक-लेबिल विकार वाला व्यक्ति अक्सर जीवन के परीक्षणों का पर्याप्त रूप से अनुभव नहीं कर सकता है। इसलिए, अक्सर ये विशेष रूप से शराब या मादक पदार्थों की लत के लिए अग्रणी व्यक्तियों के प्रति दृष्टिकोण रखते हैं, वे एक अपराध के लिए धक्का दे सकते हैं। प्रश्न में विचलन के प्रकार वाले व्यक्तियों में स्नेह की दृढ़ता से विकसित भावना होती है, जो स्वतंत्रता की कमी का कारण बनती है। ऐसे लोग अपनी आत्महत्या से अपने प्रियजनों को ब्लैकमेल करते हैं। वे काफी संघर्ष करते हैं और ईर्ष्या के कारण घोटालों को रोल करना पसंद करते हैं।

आवेग प्रकार के भावनात्मक रूप से अस्थिर विचलन वाले लोग अत्यधिक उत्तेजना के अधीन हैं। यहां एक बच्चे में भावनात्मक अस्थिरता बच्चे की मनोदशा, स्पर्शशीलता की विशेषता है। ऐसे बच्चों को हिस्टीरिया, आक्रामकता का खतरा होता है। वयस्क, इन लक्षणों के अतिरिक्त, लक्षण और उच्च यौन गतिविधि की विशेषता है।

ऐसे व्यक्ति अक्सर सार्वजनिक भावनात्मक कार्य करते हैं, जो अक्सर क्रोध के प्रकोप के साथ होते हैं।

आसपास के लोग इस तरह के व्यवहार से डरते हैं, उन्हें भावनाओं की विकलांगता से पीड़ित व्यक्तियों के कार्यों की कोई समझ नहीं है। इसलिए, वे ऐसे व्यक्तियों के साथ बातचीत को कम से कम करना चाहते हैं। वर्णित विचलन के प्रकार से पीड़ित व्यक्तियों को असंबद्ध और क्रूरता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

भावनाओं की संभावना वाले लोगों को आत्मसम्मान के उल्लंघन की विशेषता है, समाज के साथ एक पर्याप्त संबंध बनाने की असंभवता। वे अकेलापन महसूस करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे इससे बचने के लिए उग्र प्रयास करते हैं। उन्हें तेज मिजाज की विशेषता है। योजनाओं में समायोजन करने की आवश्यकता के कारण ऐसे लोग एक व्यापक भय महसूस करते हैं।

निदान

वर्णित विकार का निदान एक योग्य मनोचिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। व्यक्ति की स्थिति का आकलन करने के लिए, सबसे पहले, विशेषज्ञ रोगी के व्यवहार पैटर्न का निरीक्षण करता है। यह आपको भावनात्मक धारणा, विचार प्रक्रियाओं में विशिष्ट असामान्यताओं का पता लगाने की अनुमति देता है, साथ ही साथ विकार के अन्य लक्षणों की भी पहचान करता है।

विचाराधीन पैथोलॉजी की विभेदक परीक्षा को एक समान या समान लक्षणिक के साथ अन्य कार्बनिक विकारों से भावनात्मक दायित्व को सीमांकित करने के लिए किया जाता है।

इसके अलावा, भावनात्मक अस्थिरता का निदान इसके प्रकार पर निर्भर करता है। सीमा प्रकार के भावनात्मक रूप से अस्थिर उल्लंघनों की नैदानिक ​​परीक्षा आमनेसिस से शुरू होती है, क्योंकि इस प्रकार के विचलन वाले लोगों को स्वयं के बारे में पता नहीं है। उनके पास अपनी "मैं" की भावना का अभाव है, जिससे उनकी वास्तविक इच्छाओं को प्रकट करना असंभव हो जाता है। ऐसे लोग अनियमित संबंधों के शिकार होते हैं, वे लगातार अंतरंग साथी बदल रहे हैं। ऐसे व्यक्ति अकेलेपन से बचने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित करने का प्रयास करते हैं। वे आत्मघाती व्यवहार के लिए प्रवण हैं, क्योंकि वे हमेशा खालीपन और बेकार की भावना महसूस करते हैं।

आवेगी प्रकार नीचे अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है। भावनात्मक अस्थिरता वाले रोगी अचानक चीजें करने लगते हैं। वे अपने कार्यों के संभावित परिणामों को ध्यान में नहीं रखते हैं। पर्यावरण के साथ संबंध टकराव के आधार पर बने रहे। क्रोध और हिंसा की प्रवृत्ति है। ऐसे रोगियों को अपने स्वयं के कार्यों को तुरंत प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे मामले को पूरा करने के लिए नहीं लाते हैं। अस्थिर मूड लगातार मूड के साथ है। ऐसे व्यक्तियों के साथ, निकट होना अप्रिय और कठिन है।

वर्णित उल्लंघन का निदान करने के लिए, निम्नलिखित विशेषताएं मौजूद होनी चाहिए:

- स्पष्ट आवेग;

- मनोदशा की अस्थिरता;

- अपने स्वयं के कार्यों की योजना बनाने और लेने की क्षमता को कम करना;

- आत्म-नियंत्रण की कमी;

- बैन, निंदा के जवाब में क्रोध का प्रभाव प्रभावित होता है।

इलाज

सुधारात्मक कार्रवाई शुरू करने से पहले, उन कारकों को निर्धारित करना आवश्यक है जिन्होंने विचलन को प्रश्न में जन्म दिया। यदि भावनात्मक विकलांगता ने एक दैहिक बीमारी को उकसाया, तो विचलन की अभिव्यक्तियों का उपचार मुख्य बीमारी के सुधार के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए। इसके अलावा विचलन के प्रकार के कारण चिकित्सीय प्रभाव।

आवेगी प्रकार के सुधार का तात्पर्य मनोचिकित्सा सत्र और आवेगी राज्यों को दबाने के उद्देश्य से दवाओं के पर्चे से है।

बॉर्डरलाइन थेरेपी में मनोचिकित्सा भी शामिल है, जिसका उद्देश्य व्यक्ति को एक वास्तविक निवास स्थान पर लौटाना है, तनावों का सामना करने की क्षमता विकसित करना, पर्यावरण के साथ संबंधों में सुधार और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को स्थिर करना है।

इसके अलावा, मध्यम तीव्रता की शारीरिक गतिविधि, जैसे तैराकी, योग, पिलेट्स, विश्राम के उद्देश्य से विभिन्न तरीकों की नियुक्ति के साथ नृत्य, इसके विपरीत बौछार, अरोमाथेरेपी, घूमना, मालिश सहित भावनात्मक अभिव्यक्तियों की अस्थिरता को ठीक करने में मदद करेगा।

भावनाओं की सक्रियता को भड़काने वाली स्थितियों को बाहर करने की भी सिफारिश की जाती है। दूसरे शब्दों में, किसी को काम में अप्रिय लोगों, संघर्ष की स्थितियों, तंत्रिका योजनाकारों के साथ बातचीत से बचने की कोशिश करनी चाहिए। इसके अलावा, विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय दवाओं को निर्धारित करने का अभ्यास। वे थकान से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, सामान्य हार्मोन के स्तर को बहाल करते हैं, शरीर को आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करते हैं।

पर्यावरण में बदलाव को भी अतिशयोक्ति माना जाता है, उदाहरण के लिए, सेनेटोरियम आराम, देश की यात्रा या शहर से बाहर भावनात्मक पृष्ठभूमि की स्थिरता पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

एटियलॉजिकल फैक्टर की परवाह किए बिना भावनाओं की अस्थिरता से पीड़ित व्यक्ति, पूरी रात की नींद दिखाते हैं।

भोजन को सही करने के लिए भी सिफारिश की जाती है, जो भावनात्मक पृष्ठभूमि के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, इसे सब्जियों के दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए, खाद्य फलों में विविधता लाने, डेयरी उत्पादों, इसे ओमेगा -3 फैटी एसिड की बड़ी मात्रा वाले उत्पादों के साथ समृद्ध करना चाहिए।

फार्माकोपियाअल ड्रग्स द्वारा भावनात्मक अस्थिरता के उपचार में न्यूरोलेप्टिक्स (आवेगी वृद्धि को समाप्त करना), अवसादरोधी (चिंता का मुकाबला करना), मूड स्टेबलाइजर्स (स्थिति में सुधार करने में मदद करना, पर्यावरण के साथ संबंध स्थापित करने में मदद) शामिल हैं।