सोचा प्रबंधन एक व्यक्ति को जो वह चाहता है उसे करने और करने की अनुमति देता है, और उसकी सोच पर काम करना उसे सबसे खुश व्यक्ति बना सकता है। विचारों को प्रबंधित करना एक आसान प्रक्रिया नहीं है, जिसमें किसी की चेतना और मन को बदलने के कौशल में महारत हासिल करना शामिल है। अपने विचारों का प्रबंधन कैसे करें और वांछित वास्तविकता बनाएं - कई लोगों के हितों। प्रत्येक विचार कारणों और प्रभावों की श्रृंखला में एक कड़ी है, और प्रत्येक लिंक में तीन घटक होते हैं - इच्छा, विचार और क्रिया। इच्छा विचार को प्रोत्साहित करती है, और आगे का विचार क्रिया में बदल जाता है। कर्म भाग्य बनाता है। व्यक्ति केवल सोचने की शक्ति के साथ अपना भाग्य बनाता है। विचार की दुनिया में एक महान कानून है: जैसे की तरह आकर्षित होता है। एक-दूसरे के प्रति समान सोच वाले व्यक्ति आकर्षित होते हैं। दार्शनिक को दूसरे दार्शनिक के व्यक्तित्व में दिलचस्पी हो सकती है, डॉक्टर दूसरे डॉक्टर के पास पहुंचेगा, स्लैकर को दूसरे स्लैकर के साथ बहुत कुछ मिल जाएगा, और हारने वाला खुद के लिए उसी अशुभ को आकर्षित करेगा।

इसी तरह के विचारों में "गुरुत्वाकर्षण" होता है। प्रत्येक व्यक्ति उन विचारों, जीवन बलों, प्रभावों और स्थितियों को आकर्षित करता है जो उसके सबसे करीब हैं और हितों और शौक के अपने क्षेत्र से संबंधित हैं। यह कानून हमेशा लागू किया जाता है, भले ही वह व्यक्ति इसके बारे में जागरूक हो या नहीं।

अपने जीवन में वांछित को कैसे आकर्षित करें? मन में सुखद कोई भी विचार धारण करने से, व्यक्ति स्वयं को आकर्षित कर सकता है जो विचार के मूल गुण से मिलता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति स्वयं अपने जीवन का निपटान करता है और यह उसके विचारों के वितरण के आदेश पर निर्भर करता है, जो उसके लिए सुखद हैं। इसलिए, वह परिस्थितियों का शिकार नहीं है, अगर, निश्चित रूप से, वह स्वेच्छा से उसके बनने की इच्छा नहीं रखता है।

आप अपनी भावनाओं और लक्ष्यों को अपनी ऊर्जा के साथ समायोजित कर सकते हैं। किसी भी कार्रवाई की सफलता कलाकार की ताकत, साथ ही वांछित परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता पर निर्भर करती है।

विचार बहुत संक्रामक हैं। किसी व्यक्ति की आत्मा की गहराई में एक सहानुभूतिपूर्ण विचार अन्य व्यक्तियों की आत्माओं में समान सहानुभूति प्रकट करता है। गुस्सा सोचा लोगों में एक समान कंपन को जन्म देता है जो काफी दूरी पर हो सकता है। एक आत्मा जो आनन्दित होती है, अन्य लोगों की आत्माओं में एक हर्षित प्रतिक्रिया का कारण बनती है। इसलिए, अच्छे इरादों और उपलब्धियों के उद्देश्य से, उन विचारों को विकसित करना आवश्यक है जो आत्मा को समृद्ध और ऊंचा करते हैं। घटनाओं की अनिवार्यता के दृढ़ विश्वास के कारण, व्यक्ति आलस्य और जड़ता को भूल सकता है। सोचने की शक्ति की महानता से सावधान, सकारात्मक सोच के साथ अपने लिए एक वांछित भाग्य बनाने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है।

हर दिन, किसी व्यक्ति के सिर में 40 हजार से अधिक विचार जन्म लेते हैं: सकारात्मक और नकारात्मक। किसी भी जानबूझकर उपेक्षित विचार, एक निश्चित समय के दौरान पर्याप्त संख्या में दोहराया जाना, एक कार्यक्रम में बदल सकता है।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति के दिमाग में कई वर्षों से यह विचार है कि वह गरीबी में जिएगा।

इस प्रकार, वह अपने अवचेतन में एक कार्यक्रम विकसित करता है, जिसके लिए उसे सोचने की भी आवश्यकता नहीं होती है। प्रत्येक व्यक्ति अपनी सोच के साथ अपने भविष्य का निर्माण सचेत रूप से कर सकता है। अपने स्वयं के विचारों पर काम करना और नए पैटर्न बनाना, एक व्यक्ति सफलता के अवचेतन कार्यक्रम को पूरा करने में सक्षम है। बेशक, इसके लिए मानसिक अनुशासन और एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है।
अपनी सोच पर काम करके आप जीवन में बदलाव ला सकते हैं।

प्रबंध विचारों में सरल सत्य शामिल है, यदि कोई व्यक्ति किसी के जीवन के अनुरूप नहीं है, तो आपको बस इसके बारे में बात करने और सोचने से रोकने की आवश्यकता है। एक व्यक्ति के लिए असहमत सब कुछ केवल इसलिए रहता है क्योंकि यह ध्यान की ऊर्जा पर फ़ीड करता है, और यदि आप इस चैनल को बंद करते हैं तो गायब हो जाता है। इस मामले में एक उदाहरण घरेलू परेशानियां पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक पति ने एक घोटाले का आरोप लगाया, लेकिन अपने रिश्तेदारों से झगड़े के विकास में समर्थन प्राप्त नहीं करने पर खुद को कसम नहीं देगा।

भावनात्मक स्तर पर समस्या से मुक्त, आप वास्तव में इससे छुटकारा पा सकते हैं। एक व्यक्ति अक्सर अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप वह नहीं है, लेकिन भावनाएं उसकी चेतना को नियंत्रित करती हैं, एक राज्य से दूसरे में स्थानांतरित होती हैं। अलग-अलग उत्तेजनाओं के कारण व्यक्तिगत विचार एक-दूसरे को बदलते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति सड़क पर चलता है और वांछित सप्ताहांत पर या काम पर आगामी पदोन्नति पर प्रतिबिंबित करता है। अचानक, वह एक पेंशनभोगी को नोटिस करता है जो कठिनाई के साथ सड़क पर चलता है, और एक बूढ़ी महिला स्टोर में पेनीज़ को पढ़ती है। एक व्यक्ति इस पल में क्या सोचेगा? गरीब लोग, वे कड़ी मेहनत से जीते हैं। ऐसे क्षण में, दया की भावना, अन्याय की भावना हावी हो जाती है, उनकी मदद करने की इच्छा पैदा होती है। कई उदाहरणों का हवाला दिया जा सकता है, लेकिन पहले से ही ऊपर सूचीबद्ध से यह स्पष्ट है कि विचारों का राज्य और व्यक्ति के कार्यों पर प्राथमिक प्रभाव पड़ता है। यह बहुत अच्छा है अगर सिर में उज्ज्वल और दयालु विचार प्रबल होते हैं, और एक व्यक्ति जीवन में आनंद से भरा होता है। मुख्य बात यह है कि वह अपने प्रियजनों और आस-पास के लोगों के साथ इस खुशी को साझा करने के लिए तैयार हैं। और यदि विचार उदास हैं और एक व्यक्ति क्रोध और दुःख के साथ बह रहा है, तो परिणामस्वरूप लोगों को पीड़ा होती है। इस स्थिति में, एक ही रास्ता है - यह आपके स्वयं के विचारों को नियंत्रित कर रहा है जब तक कि वे आपके जीवन को बर्बाद नहीं करते।

क्या विचारों को नियंत्रित करना संभव है? बार-बार, प्रत्येक व्यक्ति द्वारा इस संभावना पर संदेह किया गया था। ज्यादातर लोग मानते हैं कि यह विचारों को नियंत्रित करने वाला व्यक्ति नहीं है, बल्कि उसकी भावनाएं हैं। और जब कोई व्यक्ति यह मानता है कि वह अपने निर्णय स्वयं करता है, तो उसे इस समय गलत समझा जाता है, क्योंकि उसका दिमाग निर्णय लेने में बीस सेकंड अधिक तेज लेता है।

सभी मतों के विपरीत, व्यक्ति अपनी सोच को प्रबंधित करने में सक्षम है। ऐसा करने के लिए, क्योंकि यह काफी आसान निकला।

अपने विचारों को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करें और हमेशा मन के सकारात्मक फ्रेम में रहें, साथ ही साथ एक महान भावनात्मक स्थिति भी। जीवन के सुखद क्षणों को महसूस करने के लिए व्यक्ति को नकारात्मक सोच से छुटकारा पाना आवश्यक है। कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है, लेकिन खर्च किया गया प्रयास इसके लायक है। अपने स्वयं के विचारों को नियंत्रित करना कई चरणों में शामिल है।

पहला इस तथ्य की मान्यता है कि विचार वास्तविक है। जब कोई व्यक्ति विचारों को कुछ सार मानता है, तो वे एक-एक करके सिर पर चढ़ जाते हैं। यदि विचारों को फ़िल्टर नहीं किया जाता है और अनदेखा किया जाता है, तो व्यक्ति नकारात्मक सोच में "डूबने" में सक्षम होता है, जिससे भावनात्मक स्थिति बिगड़ती है। इसलिए, निम्नलिखित को पहचानना आवश्यक है: सिर में दिखाई देने वाले सभी विचार वास्तविक हैं। जब वे होते हैं, तो मस्तिष्क रासायनिक यौगिकों का स्राव करना शुरू कर देता है। एक विद्युत आवेग मस्तिष्क में प्रवेश करता है। एक व्यक्ति को एहसास होना शुरू हो जाता है कि यह वह है जो सोचता है और यह व्यक्ति की संवेदनाओं और जीवन को प्रभावित करना शुरू करता है।

यह महसूस करने के बाद कि विचार वास्तविक हैं, व्यक्ति को एक सोच को नियंत्रित करने के दूसरे चरण में आगे बढ़ना चाहिए। नकारात्मक सोच के प्रभाव में पूरे शरीर को क्या महसूस होता है, इस पर ध्यान देना आवश्यक है। इसके लिए यह उन मामलों को याद करने के लिए पर्याप्त है जब आपको गुस्सा होना था। इन पलों में व्यक्ति को क्या महसूस हुआ? अक्सर गुस्सा हथेलियों के पसीने के दौरान, धड़कन बढ़ जाती है, सभी मांसपेशियों को कसने, दबाव बढ़ जाता है, चक्कर आता है। इसके अलावा, इस तरह की प्रतिक्रिया किसी भी नकारात्मक विचार पर प्रकट होती है, केवल अभिव्यक्ति का रूप बदलती है। कुछ व्यक्ति केवल चक्कर महसूस करते हैं और उनका रक्तचाप बढ़ जाता है, दूसरों को अपनी हथेलियों से पसीना आता है। लेकिन सूचीबद्ध प्रतिक्रियाओं में से एक हमेशा मनाया जाता है।

तीसरे चरण में, हम ध्यान देते हैं कि शरीर और शरीर सकारात्मक विचारों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। जब एक हर्षित और सुखद विचार प्रकट होता है, तो मस्तिष्क रसायनों का उत्पादन करता है जो एक व्यक्ति को अच्छा महसूस कराता है। सुखद संवेदनाओं और अनुभवों की दुनिया में स्थानांतरित होने के लिए, उन क्षणों को याद करना आवश्यक है जब कोई व्यक्ति खुश था। ऐसा करने के लिए, आपको एक आरामदायक कुर्सी पर बैठने, अपनी आँखें बंद करने और एक सुखद घटना में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है: एक कार खरीदना, समुद्र की यात्रा करना, एक बेटे को जन्म देना, और इसी तरह। पिछले खुशहाल अनुभवों में गहरे डूबकर, आप अपनी भावनात्मक स्थिति को बदल सकते हैं। कुछ मिनट पहले, आदमी "आंसू और फेंकने" के लिए तैयार था और मूड भयानक था, लेकिन अब आत्मा में सब कुछ जीवित है। सकारात्मक सोच निश्चित रूप से पूरे शरीर की स्थिति को प्रभावित करेगी: हथेलियां सूखी होंगी, हृदय गति सामान्य है, श्वास को मापा जाता है और धीमी गति से, मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, आपके चेहरे पर एक मुस्कान दिखाई देगी, और आपके मनोदशा में सुधार होगा।

चौथे चरण में यह अहसास शामिल होता है कि नकारात्मक विचार नकारात्मक विचारों को प्रदूषित करते हैं, जिससे बुरे परिणाम सामने आते हैं। जब विचार क्रम में होते हैं, तो आत्मा दुनिया के साथ सद्भाव में होती है, और शरीर दुख और बीमारियों को नहीं जानता है। यदि नकारात्मक विचार सकारात्मक लोगों को बाहर निकालना शुरू कर देते हैं, तो शरीर तुरंत बीमार हो जाता है, यह खराब हो जाता है और आप जीना नहीं चाहते हैं। व्यक्ति यह सोचने लगता है कि हालात या अन्य कारक हर चीज के लिए दोषी हैं, लेकिन उसकी सोच ही दुख का असली कारण है।

विचारों के प्रबंधन से मनुष्य की वास्तविकता बदल जाती है। शरीर की हर कोशिका सोच का प्रभाव महसूस करती है। इसलिए, अधिकांश शारीरिक विकार भावनात्मक उथल-पुथल की अवधि में दिखाई देते हैं। जब कोई व्यक्ति तनाव की स्थिति में होता है, तो उसके पैर कमजोर हो जाते हैं और उसका सिर घूम जाता है। स्वस्थ और खुश रहने के लिए, आपको सकारात्मक सोच के लिए अपनी सोच को बदलना होगा।

विचार की शक्ति का प्रबंधन न केवल आपको हंसमुख और ऊर्जावान बनने की अनुमति देता है, बल्कि बीमारी की संभावना को भी कम करता है।

किसी व्यक्ति के विचारों के प्रबंधन के पांचवें चरण का कहना है कि नकारात्मक विचार हमेशा सही और न्यायपूर्ण नहीं होते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने सहज विचारों को मानता है जो विश्वास पर ध्यान में आते हैं, तो वह गलत तरीके से जाने का जोखिम उठाता है, क्योंकि वे झूठ बोलने में सक्षम हैं। आप हर उस विचार पर विश्वास नहीं कर सकते जो दिमाग में आता है।

विचार की शक्ति के प्रबंधन में अपने स्वयं के विचारों का पता लगाने और नकारात्मक लोगों को फ़िल्टर करने की क्षमता शामिल है। यह पहचानना आवश्यक है कि सभी विचार वस्तुनिष्ठ नहीं हैं, इसलिए आपको उनकी चिंता नहीं करनी चाहिए।

सोच के प्रबंधन के छठे चरण में, सहज नकारात्मक विचारों पर युद्ध की घोषणा करना आवश्यक है। अभी, आपको अपना खुद का रास्ता चुनने की आवश्यकता है: या तो हम भविष्य में नकारात्मक विचारों को खुद को हमेशा परेशान करने की संभावना देते हैं या हम अपनी सोच को सकारात्मक रूप से काम करना सिखाते हैं, केवल सकारात्मक बनाते हैं और इसके साथ रहते हैं। मुख्य बात जो हमेशा याद रखी जानी चाहिए, चाहे वह किसी भी निर्णय की हो, परिणाम के लिए केवल एक व्यक्ति जिम्मेदार है।

अपनी सोच को नियंत्रित करने का एक अच्छा तरीका यह है कि किसी व्यक्ति को यह सोचकर पकड़ा जाए कि वह फिर से नकारात्मक है। शुरू में, ऐसा करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि एक व्यक्ति इस ज़रूरत के बारे में भूल जाता है, लेकिन धीरे-धीरे यह एक आदत बन जाती है। जैसे ही व्यक्ति अपने सिर से नकारात्मक विचारों को निकालना शुरू करता है, वे उसके ऊपर शक्ति खो देंगे।

सातवां चरण विचारों की दिशा का सुधार है। एक व्यक्ति खुद से यह नहीं कह सकता: "अच्छे के बारे में सोचो", क्योंकि नकारात्मक विचार अभी भी चुपके होंगे। इसलिए, सिर को साफ करना आवश्यक है। सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने नकारात्मक विचारों को कागज पर दर्ज करें, जबकि उन्हें एक तर्कपूर्ण उत्तर दें। उदाहरण के लिए, यह सोचने के लिए कि "मेरा पति मुझसे प्यार नहीं करता है," आप एक उत्तर लिख सकते हैं: "मेरे पति महिला मनोविज्ञान को नहीं जानते हैं, इसलिए वह बिना कारण फूल और उपहार नहीं देना चाहते हैं", या "मेरा पति अपनी भावनाओं को व्यक्त करना नहीं जानता, इसलिए वह सुखद और सुंदर नहीं बोलता है शब्द "। इस प्रकार, सिर में उत्पन्न होने वाले सभी नकारात्मक विचारों का विश्लेषण करना आवश्यक होगा। सकारात्मक सोच के साथ नकारात्मक सोच को बदलना आसान काम नहीं है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति इसे करने का दृढ़ निश्चय करता है, तो कुछ भी उसे रोक नहीं पाएगा।

विचारों के प्रबंधन के लिए सुझाव।

सभी से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है - या कुछ भी नहीं हमेशा के लिए विचार। ऐसे शब्दों को अपनी सोच से बाहर करना आवश्यक है - हमेशा, हमेशा, हर समय, कोई भी, कभी नहीं।

उदाहरण के लिए, कोई इस तरह नहीं सोच सकता है: "मैं हमेशा चरम हूं", "कोई भी मुझे प्यार नहीं करता है," "मेरे पास हमेशा कोई भाग्य नहीं है," "वह सही समय पर आसपास नहीं है, इसका मतलब है कि उसे मेरी ज़रूरत नहीं है," और इसी तरह।

ऐसे नकारात्मक योगों की स्थिति में, आपको उन मामलों को याद करना चाहिए जो इन नकारात्मक कथनों का खंडन करते हैं।

उदाहरण के लिए, "वह कभी भी सही समय पर आसपास नहीं होता है" - "जब मैं बीमार हुआ तो कितना अच्छा था और वह" मेरे साथ ", जैसे थोड़े से" के साथ "भाग गया"।

"कोई मुझसे प्यार नहीं करता!" - "मुझे अपने जन्मदिन के लिए दोस्तों से कितने सुखद आश्चर्य और उपहार मिले!"

सभी के सबसे प्रतिकूल विकल्प को चुनना बंद करना आवश्यक है। मनुष्य का गठन इसलिए किया जाता है कि वह घटनाओं के विकास में सबसे खराब रूपांतरों की गणना करने के लिए उपयोग किया जाता है। आप उनकी गणना कर सकते हैं, लेकिन इसे विश्वास पर लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कुछ भी अच्छा देखने के लिए हर स्थिति में हर कोशिश करना महत्वपूर्ण है। तो धीरे-धीरे सकारात्मक सोच एक आदत बन जाएगी, और जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा।

आपको अपनी भावनाओं को वास्तविकता से अलग करना चाहिए और महसूस करना बंद कर देना चाहिए। अक्सर एक व्यक्ति खुद से कहता है: "मुझे लगता है - वे मुझ पर विश्वास नहीं करेंगे," "मुझे लगता है कि वे मुझसे प्यार नहीं करते हैं।" यह सब अटकलें हैं।

यह अपनी असफलताओं के लिए जिम्मेदार लोगों की तलाश करना बंद कर देना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में क्या हुआ, इसकी जिम्मेदारी लेने से डरता है। हालांकि, किसी को दोषी होना चाहिए, इसलिए एक व्यक्ति को दल के बीच एक दोषी की तलाश है, हालांकि वास्तव में एक खुद दोषी है। खुद की जिम्मेदारी लेना जरूरी है, लेकिन साथ ही साथ खुद को सभी परेशानियों में न झोंकें। हां, एक अप्रिय स्थिति थी, लेकिन यह वास्तव में इसे ठीक करता है।

इसलिए, यदि आप एक खुशहाल और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको अपनी सोच आज ही संभालनी चाहिए।

किसी अन्य व्यक्ति के विचारों का प्रबंधन करना

अन्य लोगों के कार्यों पर विचार की शक्ति को प्रभावित करने में सक्षम होने के लिए एक आकर्षक विकल्प। है ना? कई महिलाएं बुरा नहीं मानेंगी - अपने प्रेमी को विचार की शक्ति से वापस करने के लिए, अगर उसकी इच्छा से वह लौटने की कोई जल्दी में नहीं है।

विचार की शक्ति से या किसी व्यक्ति को विचार के माध्यम से कैसे आकर्षित किया जा सकता है, उसे ब्याज की वस्तु के साथ अंतरंग संबंध बनाकर पूरा किया जा सकता है।

इसके लिए, आपकी कल्पना में विस्तार करने की आवश्यकता है और धीरे-धीरे उस व्यक्ति के साथ प्रेम प्रस्तावना की तस्वीर खींचना चाहिए जिसका स्थान प्राप्त किया जाना चाहिए। पहले आपको ध्यान की प्रथाओं की एक श्रृंखला आयोजित करने की आवश्यकता है जो सुझाव के हस्तांतरण के लिए ऊर्जा चैनल खोलेगी। उसके बाद, समय-समय पर वास्तविकता में वांछित वस्तु के साथ मिलना आवश्यक है ताकि उसके व्यवहार में परिवर्तन का निरीक्षण किया जा सके। विचार की शक्ति के प्रभाव के तहत, वांछित वस्तु यौन और भावनात्मक उत्तेजना का अनुभव करेगी, जो समय के साथ अपने स्रोत पर जाएगी।

अधिक आश्चर्यजनक आत्म-सम्मोहन के मामले हैं, जब विचार की शक्ति से चिकित्सा होती है। विचार की शक्ति का प्रशिक्षण सम्मोहक क्षमताओं का विकास है। यदि किसी व्यक्ति की चेतना पर बाहरी प्रभाव निहित है, तो यह सम्मोहन का सवाल है। चेतना की परिवर्तित स्थिति, जिसमें व्यक्ति की उच्च सुझावशीलता है, साथ ही साथ सोच की एक महत्वपूर्ण कमी है, एकमात्र घटना है जो सोचने की शक्ति से जुड़ी है जिसका वैज्ञानिक प्रमाण है। सम्मोहन की वास्तविकता और प्रभावशीलता से इनकार करना असंभव है, खासकर जब से सम्मोहन मनोचिकित्सा की एक प्रभावी विधि है।