मनोविज्ञान और मनोरोग

उसके पति से कैसे दूर हो

रिश्तों को खत्म करने का सवाल बेहद प्रासंगिक हो जाता है जब वे खुशी या न्यूनतम लाभ लाने के लिए संघर्ष करते हैं। महिलाएं अत्याचारी के पति से दूर होने के तरीकों की तलाश कर रही हैं, साथ ही साथ किसी को कैसे छोड़ें जो अब वे अपनी आत्मा को बचाने के लिए प्यार नहीं करते हैं। कारण अलग-अलग हैं और उनका वजन, गंभीरता और तात्कालिकता प्रत्येक जोड़े के लिए अलग-अलग है, लेकिन किसी भी रिश्ते को समाप्त करने के लिए कुछ सामान्य सामान्य सिद्धांत हैं।

अपने पति को छोड़ने के बारे में सोचना सबसे गंभीर कारण माना जाना चाहिए। ऐसा होता है कि लोग एक तिपहिया के कारण संबंधों को अभी भी जीवित रखते हैं, लेकिन कभी-कभी यह दूसरे तरीके से होता है - वे गंभीर खतरनाक संकेतों को नोटिस नहीं करते हैं। एक रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश करना जो आपके व्यक्तित्व को नष्ट कर देता है क्योंकि आप एक परी कथा के साथ आए हैं, जो शाश्वत प्रेम के बारे में है जो जीवन में सबसे बड़ी लापरवाही बन सकती है। देखभाल के लिए मुख्य मानदंड या एक अच्छे रिश्ते को फिर से शुरू करने का प्रयास केवल इस व्यक्ति के बगल में आपकी खुद की भलाई है, न कि बच्चों की उपस्थिति, दूसरों की राय और किसी भी सामाजिक मानदंडों की उपस्थिति।

बिदाई के कारण

बिदाई की समस्या अलग है और हर कोई रिश्ते को समाप्त करने के लिए योग्य कारणों का चयन करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन ऐसी परिस्थितियां हैं जब विभिन्न क्षेत्रों में विशेषज्ञों द्वारा इसकी दृढ़ता से सिफारिश की जाती है, क्योंकि कुछ भी अच्छा नहीं होता है आमतौर पर चरम उपायों के बिना।

छोड़ने के कारणों की गंभीरता पर पहली जगह में विश्वासघात या चरित्र और उपस्थिति की कमी नहीं है, लेकिन लोगों के बीच विश्वास का नुकसान। यह तब होता है जब यह मूल श्रेणी खो जाती है कि बातचीत अन्य सभी स्तरों पर टूट जाती है। यानी देशद्रोह और विश्वासघात केवल एक परिणाम है, और संभावित निर्भरताएं अधिक गंभीर समस्याओं से बचने का प्रयास हो सकती हैं जो उत्पन्न हुई हैं। जब वादे नियमित रूप से पूरे नहीं होते हैं और पति आपको विश्वसनीयता और सुरक्षा की भावना नहीं दे सकता है, तो उससे बचने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण मानदंड है। बेशक, इससे पहले कि आप एक कट्टरपंथी कदम उठाएं, आपको अपने जीवनसाथी से बात करनी चाहिए, अपनी स्थिति स्पष्ट करनी चाहिए, और केवल तभी जब कुछ भी न बदले - छोड़ दें।

अगला कारण विभिन्न जीवन लक्ष्य हैं। आमतौर पर, रिश्तों के निर्माण के पहले चरणों में, लोग यह नहीं पता लगाते हैं कि साथी उनसे क्या चाहता है, जहां वे जाना चाहते हैं - यह हर किसी को लगता है कि जीवन का उनका दृष्टिकोण एक प्राथमिकता देता है। कुछ वर्षों के बाद, यह आमतौर पर पता चलता है कि एक के लिए द्वीपों के साथ विदेशी देशों के चारों ओर यात्रा करना महत्वपूर्ण है, और दूसरा अपने हाथों से और अपनी खुद की परियोजना के साथ एक घर बनाना, कोई छह बच्चों को चाहता है, और एक साथी एक कैरियर का सपना देखता है। इस कारण से भाग लेना आम तौर पर सबसे दर्दनाक होता है यदि दोनों साथी महसूस करते हैं कि वे पारिवारिक जीवन से क्या चाहते हैं और एक दूसरे के लिए अपने आदर्शों को थोपना नहीं चाहते हैं।

किसी भी तरह की हिंसा सभी रिश्तों के लिए एक बार में संभव है, चाहे वह शारीरिक हो या भावनात्मक। बात करना, बार-बार अपनी मांगों और शिकायतों को दोहराना इसके लायक नहीं है, आप केवल एक बार अपने पति को चेतावनी दे सकती हैं कि आप पर बल प्रयोग करना असंभव है, जिसके बाद कोई भी दोहराव तलाक की ओर जाता है। जिन लोगों ने खुद को लाइन पार करने की अनुमति दी थी, वे इसे फिर से दोहराएंगे। गैस-लेसिंग, भावनात्मक हिंसा और हेरफेर पर लेख पढ़ें - इस तरह की मनोवैज्ञानिक हिंसा को पहचानना सीखना महत्वपूर्ण है। कानूनी सुरक्षा की गारंटी तभी दी जाती है जब शारीरिक चोट पहुंचाई जाती है, भावनात्मक शोषण के लेखों को कानून में नहीं रखा जाता है, लेकिन इससे नैदानिक ​​अवसाद, व्यक्तित्व विकार और आत्महत्या हो सकती है, इसलिए केवल आप ही अपना ध्यान रख सकते हैं।

समाज में, शराबी पति से दूर रहने के बारे में एक आम गलतफहमी है, क्योंकि एक राय है कि परिवार का समर्थन वसूली में एक प्रमुख कारक है, और परिवार में किसी भी निर्भरता के मुख्य कारण छिपे हुए हैं। यह एक महत्वपूर्ण संशोधन के साथ सच है - समर्थन की प्रासंगिकता समस्या की शुरुआत में ही संभव है, बशर्ते कि पति खुद निर्भरता से छुटकारा पाना चाहता हो। यदि यह कई वर्षों तक फैलता है और पुरुष खुद संतुष्ट होता है, और महिला उसे सहती रहती है, पीड़ित होती है और उसे बाहर खींचने की कोशिश करती है, तो स्वस्थ संबंधों के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है - यह कोड निर्भरता है। इस तरह की कहानियां बुरी तरह से समाप्त होती हैं, हालांकि विविधताएं पीटने से लेकर पदार्थों पर संयुक्त निर्भरता तक भिन्न हो सकती हैं।

भागीदारों के बीच शारीरिक या भावनात्मक संबंध को हटाना या तोड़ना। शारीरिक पक्ष पर, धोखा देने वाले पति से दूर होने या बिस्तर में संतुष्ट न होने के बारे में सवाल हो सकते हैं। ये समस्याएं विश्वास के स्तर पर उत्पन्न होती हैं, जब एक जोड़े के लिए उन समस्याओं पर खुलकर चर्चा करने का अवसर नहीं होता है जो संबंधों की एक महत्वपूर्ण कसौटी है। जहां परिवार अक्सर शपथ लेता है, लेकिन इंटिमा में सब कुछ ठीक है आप बातचीत की इस शैली के बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन जहां सब कुछ शांत और सभ्य है, लेकिन लंबे समय तक सेक्स नहीं था, यह संभावना है कि तलाक जल्द ही गड़गड़ाहट होगा। भावनात्मक रूप से, दूरी और टूटना उसी के बारे में दिखते हैं - पति-पत्नी अपने अनुभव और महत्वपूर्ण घटनाओं को दोस्तों, रिश्तेदारों और इंटरनेट दोस्तों के साथ साझा करते हैं, लेकिन उन लोगों के साथ नहीं, जिन्हें उन्होंने एक साथ रहने के लिए चुना है।

बिल्कुल व्यक्तिपरक कारण, लेकिन बाकी लोगों के बीच कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है, और कामुक क्षेत्र में रहने वाली महिलाओं के लिए, शायद सबसे महत्वपूर्ण प्रेम का गायब होना है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह भावना कहां और क्यों खो गई, क्योंकि आगे का जीवन एक साथ असंभव हो जाता है।

अपने पति से दूर रहने के बारे में मनोवैज्ञानिक की सलाह

यदि अच्छे कारणों के साथ छोड़ने से कठिनाइयों का कारण बनता है, और महिला अपने पति से दूर होने के तरीकों की तलाश कर रही है, तो शुरू में आपके अपने राज्य से निपटने के लिए सार्थक है, जो आपको सीधे और खुले तौर पर सब कुछ करने की अनुमति नहीं देता है। यह पति का भय हो सकता है (विशेष रूप से अत्याचार के मामलों में और हिंसा के किसी भी प्रकार), जाने के लिए जगह की अनुपस्थिति और किसी भी अन्य प्रकार की भौतिक असुरक्षा, साथ ही बच्चों की निराशा या पति की भावी जीवन के बारे में चिंता और चिंता। बेशक, ऐसे कारणों को जारी रखा जा सकता है, लेकिन उनके साथ काम करना आवश्यक है, क्योंकि शुद्ध तर्क पर कोई सटीक नियोजित कार्रवाई आंतरिक बाधाओं को दूर करने में मदद नहीं करेगी। जब यह सब कुछ के साथ सामना करना संभव नहीं होता है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति की ओर मुड़ सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं।

शायद आप अपने स्वयं के जीवन को बचा रहे हैं या व्यक्तिगत विकास और दोनों के मन की स्थिति के संबंध को समाप्त कर रहे हैं। तितर-बितर करने के निर्णय के पहले क्षण से एक और जीवन में गोता लगाना शुरू करें, इसे तलाक की तारीख तक देरी न करें, अन्यथा संदेह की संख्या केवल बढ़ेगी।

दोस्तों के समर्थन में और परिजनों के बगल में (यदि आप उन्हें संचार में रखना चाहते हैं), क्योंकि आमतौर पर एक महिला को पारिवारिक संबंधों को भंग करने के लिए निंदा की जाती है, और अगर वह अचानक ऐसा करती है, तो मदद के बजाय शाप दिया जा सकता है। अपने पति के साथ बात करने से ठीक पहले, अपनी बहन या आपसी दोस्तों के साथ स्थिति साझा करें, हमें छोड़ने के आपके इरादों के बारे में बताएं - शायद आपको किसी अन्य समाधान के लिए प्रेरित किया जाएगा या कदम के साथ मदद की जाएगी।

बिदाई में सबसे बड़ा डर घोटाले की संभावना है। इस तरह के अनुभवों से अपने तंत्रिका तंत्र की रक्षा करना संभव है, यदि आप अपने पति के साथ स्थिति और अपने फैसले के बारे में खुलकर बात करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि नाराज, पीड़ित, आक्रामक या संत की भूमिका न निभाएं - जैसा आप महसूस करते हैं, वैसा ही बोलें। जब एक महिला को बल द्वारा पकड़ा जाएगा तब काफी दुर्लभ होता है और यह आमतौर पर पहले से ही जाना जाता है कि एक व्यक्ति इस तरह से व्यवहार करेगा, इसलिए आप व्यवहार की एक अनुचित रणनीति का चयन करके अपने आप पर किसी भी तरह की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को उकसा सकते हैं।

जब आप अपनी स्थिति की व्याख्या करते हैं, तो न केवल अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में ध्यान रखें। ऐसा समय चुनें जब बातचीत के तुरंत बाद जीवनसाथी बेहद ज़रूरी चीज़ों का इंतज़ार नहीं कर रहा हो, तो इस तरह की बातचीत को थकान या तनाव की स्थिति में शुरू न करें। शब्दांकन चुनें - हर चीज में खुद को डांटने और उसकी प्रशंसा करने का विकल्प निराशाजनक है, लेकिन वाक्यांशों की शुद्धता देखी जानी चाहिए। यह न केवल ईमानदारी से कारण बताने के लिए महत्वपूर्ण है, उन सभी सवालों के जवाब देने के लिए जो उसके लिए उत्पन्न हुए हैं, लेकिन अच्छे क्षणों के लिए धन्यवाद भी।

अगला कदम एक अलग आवास के लिए आपका कदम है। यह उन दोस्तों या किराए के कमरे का अपार्टमेंट हो सकता है, जिनके पास न तो भौतिक संसाधन हैं, न ही दोस्तों ऐसी स्थितियों के लिए सामाजिक समर्थन के आश्रय हैं। तलाक लेना और उसी क्षेत्र में रहना असंभव है - बातचीत के बाद, आपको पैक करने और स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। यदि यह आपका घर है, तो अपने पति को स्थानांतरित करने के लिए कहें, उसे आवास की तलाश के लिए कुछ समय दें।

जैसे ही आपको तलाक का विचार आता है, पैसे इकट्ठा करना शुरू कर दें, क्योंकि अलग रहना हमेशा कर्तव्यनिष्ठ की तुलना में अधिक महंगा होता है। इस तरह के एक स्पष्ट तथ्य के अलावा, तलाक की प्रक्रिया में खुद को धन की आवश्यकता हो सकती है, और एक नया आवास और रहने की व्यवस्था एक महंगा उपक्रम है। संपत्ति को विभाजित करते समय अपने स्वयं के जोखिमों को कम करने के लिए, कानूनी कार्यवाही की अवधि को कम करें और मन की शांति सुनिश्चित करें, किसी भी मुद्दे पर अग्रिम में एक वकील से परामर्श करें। यह आपको उस दिशा में प्रक्रिया का नेतृत्व करने का अवसर देगा जो आप चाहते हैं।

तलाक के लिए आवेदन जल्द से जल्द प्रस्तुत किया जाना चाहिए, यह सोचने का कारण न देते हुए कि आपका व्यवहार एक झगड़ा है या हेरफेर करने का प्रयास है। फिर, यह हमेशा पति नहीं होता है जो आपके निर्णय से सहमत होगा, जिसका अर्थ है कि तलाक की प्रक्रिया में देरी होगी, इसलिए आपको अपने आप को शब्द का विस्तार क्यों करना चाहिए। और अपने भविष्य के जीवन की योजना बनाना मत भूलना, क्योंकि खाली समय और ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा आपको अवसाद में खींच सकती है।

यदि आपके बच्चे हैं तो एक नया जीवन कैसे शुरू करें

एक पति से दूर होने और एक नया जीवन शुरू करने का महत्वपूर्ण सवाल तब उठता है जब एक युगल बच्चों के साथ तलाक लेता है, क्योंकि किसी व्यक्ति को पूरी तरह से भूल जाने का कोई मौका नहीं है - बच्चे उसे लगातार याद दिलाएंगे, साथ ही साथ उनकी यात्राएं भी। इसका एकमात्र तरीका रिश्ते के प्रारूप को बदलना है। बच्चों के लिए, पुराने प्रकार के संबंधों को संरक्षित करना असंभव है, यहां तक ​​कि contraindicated - वे कई वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हैं और माता-पिता के खेल में विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन वे समझ सकते हैं कि वे क्या धोखा दे रहे हैं।

पहला कदम सावधानी से देखभाल की योजना है, क्योंकि एक छोटे से व्यक्ति के जीवन की जिम्मेदारी का अर्थ है संगठन का न केवल देखभाल का उच्च स्तर, बल्कि प्रत्येक कार्यदिवस का विवरण भी। आवास, सामग्री सहायता, न्यायिक तलाक की प्रक्रिया और पति / पत्नी के साथ बातचीत के विनियमन के लिए आवश्यकताएं बढ़ रही हैं। एक वकील और समझ के बिना आप ऐसा नहीं कर सकते हैं कि आप अब कैसे स्वतंत्र रूप से अपने और अपने बच्चे के लिए प्रदान करेंगे। एक अलग महत्वपूर्ण मुद्दा सभी प्रक्रियाओं का संगठन है ताकि एक नया जीवन और जोरदार गतिविधि शिशु के साथ संचार और सामान्य रूप से पूरे जीवन में हस्तक्षेप न करें।

अपने पति के साथ, गुजारा भत्ता और बच्चों के साथ बैठकों की आवृत्ति, साथ ही किसी भी बातचीत के विनियमन पर चर्चा करें। अब सब कुछ स्पष्ट नियमों के अनुसार बनाया जाना चाहिए, अन्यथा वह आपको अपने अचानक प्रकट या गायब होने के साथ अपना जीवन शुरू नहीं करने देगा, और उसे खुद पर निर्भर छोड़ देगा, लेकिन बिना समर्थन के।

हर कोई स्वतंत्र रूप से इस तरह के अधिभार से सामना नहीं कर सकता है, और यहां तक ​​कि सबसे मजबूत को भी ऐसे व्यक्ति द्वारा रोका नहीं जाएगा जो प्रारंभिक अनुकूलन चरण के दौरान कम से कम समर्थन करने में सक्षम है। यह महिलाएं (गर्लफ्रेंड, मां, खेल के मैदान से दोस्त) हो सकती हैं, जो एक बच्चे या एक दोस्त-उद्यमी के साथ बैठ सकती हैं, जो लंबे समय से अपनी कंपनी को अनुकूल शर्तों पर बुला रहा है। आपको कुछ ऐसा देखना चाहिए जो कम समय ले और अधिक आय लाए, शायद अपने स्वयं के शौक को पूरा करने के लिए भी।

अपने समय में, न केवल इस तरह की वस्तुओं को काम करने और खुद को बेहतर बनाने के लिए छोड़ना सुनिश्चित करें, बल्कि अपने बच्चे के साथ संवाद करना, मज़े करना, व्यक्तिगत रूप से अपने वयस्क दोस्तों के साथ मिलना और डेटिंग करना। आपका एक शेड्यूल है और बच्चा जानता है कि माँ उसे समय जरूर देगी, लेकिन साथ ही, शेड्यूल को व्यवस्थित करें ताकि आप एक प्रेमिका और एक नए दिलचस्प सहयोगी के साथ कॉफी के लिए समय निकालें। यह बच्चे की अतिरिक्त कक्षाओं के दौरान किया जा सकता है या यदि वह इस बात से सहमत है कि आप शनिवार की शाम अलग से बिताते हैं, और रविवार को आप चर्चा करते हैं कि किसने क्या किया।